中长跑运动员的主要选材方法与特点

运用文献资料法,阐述了中长跑运动员的主要选材方法与特点,旨在为教练员的科学选材提供些理论依据。     

女大学生身体形态、素质及机能的调研分析与对策研究

本文通过教学实验法、文献资抖法、数据统计分析法,对大连医科大学2006级223名女大学生身体形态、机能、运动能力进行测试分析。测试结果反映出学生有氧耐力素质差．下肢力量差,女生腰腹肌力量有较大提高。主观上是意志品质问题,客观上是高考应试的结果,身体素质方面是心肺功能缺乏锻炼.     

体育锻炼对溶菌酶的影响

溶菌酶是一种与单核—巨噬细胞系统有关的非特异性防御机制,唾液溶菌酶作为一项评定身体机能状况,体育锻炼水平的生理生化指标更有利于进行检测并在临床上具有潜在的使用价值。     

体育训练对少儿发育的积极作用

通过实验的方法,从生理学角度对比分析体育训练对提高少年儿童身体形态、身体机能和身体素质起到的积极有效的作用。     

少年投掷运动员基础训练之我见

在少年时期的训练决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。通过对少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。     

论健身运动对身体的影响

随着人们生活质量的提高和休息时间的增多,健身运动由需要变为必要和可能,甚至已经成为一种时尚,人们越来越关注健身运动对身体的影响.健身运动能塑造强健的身体,提高身体的适应能力,增强心脑血管系统的功能,预防和诊治各种常见的慢性疾病.由此可见,健身运动对身体的影响正面影响是巨大的.但是一些不合理的健身运动也会对身体造成一些负面的影响.因此,我们在从事健身运动时一定要根据自身的身体状况,科学健身,安全健身.     

中长跑运动员少年阶段的训练

中长跑运动员的训练,必须狠抓基础,提高运动员的全面身体素质,突出速度训练和专项训练强度。     

论现代篮球运动对运动员的素质要求

随着现代篮球运动水平的飞速发展,攻守对抗日益激烈,身体素质在篮球比赛中的作用日益凸现．篮球运动员的素质不仅包括身体素质,同时也包括心理素质。两者是不能分开的。它们之间有内在联系,并互相影响。从理论和实践相结合角度,就篮球运动员所需培养的身体素质和心理素质进行了初步探索。     

城镇高中生体质的分析

本文通过对我校近十年来高一年级学生在身体形态、身体机能和身体素质等方面的检测数据的统计分析,全面了解近十年来城镇高中生的体质状况和出现的问题,为学校体育教学工作提供量化依据。     

试述中老年群体的健身锻炼

随着生活水平的提高和平均寿命的延长,中老年人口的比例逐年增加,而当人到中老年时期,体各种功能水平都会随着年龄的增加而逐年下降,特别是心肺功能降低,血压升高等等症状。现在社会各界对中老年人的健康问题越来越关注。随着全民健身的提倡和进行,本文试图通过对中老年健身锻炼的探讨,为从事中老年健身运动的人们提供健身指南。     

湖南工业大学学生体质动态研究

根据湖南工业大学学生体质发展动态分析,就湖南工业大学1990年、1995年、2000年、2005年、2009年进行体质与健康监潮了1979名19～22岁湖南工业大学学生的9项身体形态、机能和身体素质指标的溅试结果进行了动态研究.     

浅谈青少年女子三级跳远运动员基础训练

由于三级跳远技术比较复杂,对运动员的身体素质和能力要求较高,因此对正处于在身体发展阶段的青少年女子来讲,学习三级跳远技术就比较困难。但这一时期的青少年,对新事物接受得快,反应敏捷。为了促进运动员学习的兴趣,提高运动成绩,现就青少年女子三级跳远的基础训练谈谈看法。从田径运动训练与实践角度,着重对青少年女子三级跳远运动员的基础训练进行研究分析,总结基础训练的手段和方法,为提高女子三级跳远运动员基础训练的科学化水平提供参考。     

浅谈对青少年短道速滑运动员基础训练的认识

运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。制约我国短道速滑项目整体运动水平快速发展的原因不仅有运动员体能的因素,而且更重要的是运动技术的问题。青少年是技术形成的关键年龄段,不仅要注重技术的掌握程度,而且还要探求技术形成的途径,这两方面对运动水平的持续发展将构成重要影响。依据短道速滑运动项目的特点,研究该项目青少年运动员所应具备的机能和训练方法,以便在今后的训练中尽快地使青少年运动员掌握专项技术,缩短掌握各种技能的时间,提高青少年运动员的竞技能力。使短道事业进一步发展成为世界最高水平。     

浅谈健美操对普通高校女生身体形态与机能的影响

体育运动随着人类自身和社会的产生而产生,随着人们对它认识的不断深化,越来越表现为人的本质的对象化——即表现为美的多样化。健美操训练可提高女生身体素质、消除多余脂肪、增强肌力;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病及促进身体的发育具有重要作用．     

我国武术套路运动员运动素质能力研究

本文采用文献资料法,查阅近20年来国内与武术套路运动员身体素质相关的文献资料,并对其进行整理分析,总结我国目前在领域研究中取得了成果和存在的不足,希望为我国以后学者从事武术套路运动员身体素质的研究提供参考。     

浅谈青少年运动员的长跑训练策略

随着广大人民群众对于长跑的理解更加深入,人们对于长跑这项运动就越来越重视.伴随着时代的进一步发展,长跑这一体育运动的项目竞争越来越激烈.传统的训练方式已经无法满足当今青少年长跑训练的要求.所以就需要在实践的过程当中,在思想和技术指导以及合理的安排运动员每天的运动量等方面进行一定程度上的革新.本文旨在结合笔者多年的运动员指导经验,简要地阐述如何进行长跑运动的训练,以便于更好地促进运动员整体水平的提升.     

论青少年田径运动员身体素质的全面发展

运用文献资料法对青少年田径运动员身体素质的全面发展进行论述,认为青少年身体素质的发展与成人有着明显的差异,训练方法要严格遵循其生理特点,充分挖掘青少年的运动潜力,为青少年健康成长和未来的运动生涯打下良好的基础。     

浅谈青少年跨栏运动员的身体素质训练

跨栏跑是一项在一定距离内跨过规定高度和数量的栏架并且技术性较强的短跑项目。运动员要在十几秒的时间里快速攻下10个栏架,这就需要具备较快的速度能力和出色的身体素质,身体素质能力的高低直接决定着运动员的成绩。本文从身体素质训练的概念、青少年跨栏运动员专项身体素质的训练内容及训练原则等方面做简要综述,旨在为一线的教练员和运动员提供一些有益的参考和建议。     

浅谈少儿乒乓球运动员科学选材及基础训练

乒乓球运动是一项对抗性很强的个人竞赛项目,打法类型多样、工具性能各异、个人特点不同,球速快,落点变化复杂多样。随着乒乓球技术的飞跃发展,乒乓球运动技术"从儿童抓起"是一个总的趋势,因为只有从儿童抓起,才能有较充裕的时间来学习掌握乒乓球运动的高技能。     

浅谈少儿速滑运动员弯道滑跑技术基础训练

速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少儿时期抓起,密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,掌握正确的弯道滑跑技术,为培养优秀速滑运动员奠定基础。