形体训练对女大学生身体形态影响的实验研究

为研究形体训练对女大学生身体形态的影响。对30名女大学生采用配对设计方法进行为期16周形体训练,并在训练前、后进行体成分和身体围度指标测定。结果表明：训练16周后,女大学生的体重无明显变化（P〉0.05）;瘦体重明显增加,体脂量、体脂百分率、腰围、臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显著性差异（P〈0.05）。形体训练能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,使身体向健、力、美方向转化。     

论形体训练对中学生体型的塑造

美是社会的产物，是人们社会生活的一种表现，它关系到整个社会和民族的形象，是人们社会生活的一种需要。形体训练的独特性就在于不仅可以改善和塑造人的体型、良好的气质与体态、陶冶美的情操，还可以增强人的体质及精神面貌并丰富人们的文化生活，为建设社会文明和民族文明起着重要的作用。     

浅述形体训练对提高女大学生整体素质的作用

形体训练不仅仅是身体素质的训练,也是精神文明教育和美育教育的重要手段,它在改善身体形态的同时,可以提高学生的综合能力。通过阐述形体训练对提高女大学生整体素质的作用,旨在促进女大学生更好地进行形体训练。     

核心力量训练与人体形态美的塑造

近年来核心力量训练在竞技体育领域已引起很多人的关注,研究范围大都集中在核心力量训练对运动员竞技能力提高的意义上,而很少有人对塑造人体形态美方面进行阐述.从核心力量和形态美的定叉诙起,再对各自训练方法的共同点进行探讨.以期提高运动员的审美意识,拓宽核心力量训练的美学意义.     

形体训练对女大学生柔韧和力量素质影响的研究

目的：观察形体训练对女大学生柔韧素质和力量素质的影响。方法：30名女大学生采用配对设计方法,为期16周的形体训练,并在训练前后进行柔韧素质和力量素质指标测定。结果：训练16周后,女生坐位体前屈、两腿纵向劈叉、仰卧起坐、俯卧两头起、俯卧撑等指标均高于训练前,经统计学处理呈显著性差异（P〈0.05）。结论：形体训练可以有效地提高女大学生的柔韧、力量素质,有利于培养女大学生形成良好的身体形态和表现力的提高。     

浅析形体训练对高中女生身体形态、机能的影响

文章运用文献资料法、实验与数据统计法等研究方法,通过对高中女生体育教学中形体训练的实际教学效果的对比测试研究,来探讨形体训练对学生形态和机能的影响,从而证明了在高中女生体育教学中加强形体的素质训练势在必行。     

形体训练在健美操训练中的重要性及方法

健美操节奏鲜明、旋律动人,具有良好的健美健身效果,因此得到了广泛的认可。在健美操练习中融入形体训练能够很好地提高练习者自身的素质,加强其对美的理解,进而更好地展示出健美操的表现力。形体训练具有艺术性强、受众范围广等特点,因此,在健美操训练中进行形体训练十分有必要,不仅可以很好地激发出练习者的表演欲望,而且能提升练习者自身的气质,增强练习者的审美意识。     

如何在舞蹈形体课中培养学生的形态美意识

在高校舞蹈形体课的教学过程中,可采用课程的设计,选择恰当的音乐,运用巧妙的语言艺术等方式方法,来培养学生的形态美意识。学生经过舞蹈形体课的训练,提高了自信心和表现力,塑造了美的形态和高雅的气质。     

论高校女生开展形体训练的重要性

本从生理与心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用，并调查分析了目前高校女生开展形体训练课的现状，指出高校体育教学改革必须充分重视形体训练。     

形体训练对高校女生身心健康的影响研究

本研究以江门职业技术学院2008级形体选项班98名女生为研究对象,采用问卷法和实验法,探讨形体训练对其身心健康的影响。实验结果表明：形体训练可有效改善女大学生的身体形态和心血管系统的功能;能提高女大学生的柔韧素质和平衡素质;对女大学生心理健康水平的提高有积极作用。     

健美操训练强度差异对身体形态与机能的影响

通过问卷调查、实验、文献资料等方法研究健美操强度差异对大学生的身体形态与机能的影响,结合调查结果与试验数据,证实健美操锻炼不仅能帮助学生塑造良好体型,还对学生的呼吸系统、心血管等身体各机能起到不同程度的强化作用。其中,健美操训练强度保持在最高心率为70%左右时,锻炼效果最为显著。     

大众健美操对女大学生身体形态机能的影响

通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。     

健美操对女学生形体塑身的影响研究

健美操锻炼不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造形体,使人形体接近理想的标准。文章运用文献资料法、实验法、数理统计法对晋城职业技术学院20名女学生的身高、体重、胸围、臀围、腰围、大腿、小腿、骨盆、肩宽进行系统的、详细的统计与分析,认为健美操对女学生身体各部位的围度都会产生积极的影响,达到形体塑身的效果。     

中学生体型发育趋势的初探

本文通过比较不同年度中学生的身高、体重和胸围,探讨了青少年体型的发育趋势。结果表明,不同年度相同年龄组的这些指标有逐年上升的迹象。     

漳州市区高三女生课外体育参与研究

为改进中学教学质量,促进高三女生各方面素质的提高,本研究使用了文献法、调查法、观察法、数理统计法、逻辑分析法等方法,对漳州市区5所中学的高三女生体育参与情况进行调查分析。结果表明：高三女生参与体育锻炼最主要的目的是为了娱乐身心,多选择一些新兴的、低难度、低强度的运动项目。但参与体育的次数少,且每次锻炼的持续时间也不长,影响高三女生体育参与。除了场地器材的缺乏、没合适的运动项目等因素外,高考的压力下没时间、学习负担也是一个重要原因。建议改善办学条件,重视体育课堂教学,加强相关的制度建设等,以吸引更多的女生参与体育锻炼。     

《全国健美操大众锻炼标准》(第一套)中级规定动作对女大学生身体形态影响的研究

以天津体育学院非体育专业普通女大学生为研究对象,运用健美操这一有氧代谢的体育运动形式,对女大学生身体围度和体成分等身体形态进行实验研究。研究结果表明,通过《全国健美操大众锻炼标准》(第一套)中级规定动作的锻炼,可改善身体形态和体成分结构,且对缩减大腿围度和脂肪效果尤为显著。     

新课改背景下高中女生体育行为的探析

本文通过采用问卷调查法、文献资料访谈等研究方法,对泉州地区五所高中校的1000名高中女生,在对体育课重要性的认识、参与体育课的态度、每周参加课外体育锻炼的频度和每次活动的时间、影响高中女生参加体育锻炼的因素、高中女生参加体育锻炼的项目等方面进行调查,提出合理化建议,为农村高中校进一步实施高中体育课程改革提供参考依据。     

一般耐力性训练对初中生发育的影响

通过对 44 1名初中学生三年追踪研究发现 :在每周原来体育锻炼的基础上 ,增加 4次 2 0min以上的一般耐力性训练 ,能够促进该时期青少年身体正常高速生长与各组织器官的同步发育 ,同时学习成绩也得到提高。研究表明 :一般耐力性训练能够促进初中生身心全面健康发展。     

不同锻炼情境对高中学生主观幸福感影响的实验研究

考察不同锻炼情境对高中学生主观幸福感的影响．采用实验法、心理测查法等进行研究。结果表明,不同锻炼情境对高中学生主观幸福感的效应显著(Wilk’s∧=0．717,F=3．72,P<0．01)。主要表现在正性情感方面,自主合作组优于合作组,合作组优于独立组。由此可见,不同锻炼情境的身体锻炼对高中学生主观幸福感的影响效果不同,有利于激发锻炼者自主需要、关系需要的锻炼情境,更有助于提高高中学生的主观幸福感。