高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

“农村”在孩子笔下充满矛盾

语文老师徐军在我们去之前，就已经把作文题布置下去了。我们翻看这些学生的习作时，看到不少学生对农村景物的描写。用语如出一辙。“田野上炊烟袅袅”，“这里是我可爱的家乡，山清水秀，充满了诗情画意”。     

队员沉迷上网,队干部该怎么办?

网络跟我们少先队员的学习和生活越来越密切了,学习上查资料用它,和远方的亲人聊天可以用它。但是,有一些队员由开始的上网查资料,进而竟迷恋上了电脑游戏!学习上受了影响,还被网络染上了许多恶习。看到这一切,我们的队干部非常着急,听听北京市芳草地小学远洋分校的队干部,正在和小刀客商量把队员们从网络里“拯救”出来的办法呢!     

主动探寻校际合作 促进可持续发展

“敏而好学，不耻下问”是中国人历来所推崇的一种美德。然而，很少有人可以将这种传统美德从个人的品行素养上升到办学的一种思路或实践的；“青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水”的明见，更是中国人家喻户晓的名言，但主动探索一种行之有效的办学模式也不常见。在中国不乏声名显赫的百年老校，     

我和书

我常常希望自己是爱书成癖的人，或者，等而下之，是爱钱成癖的人。能两者都是当然更好——那就雅俗共赏了。     

wNv.gm我们的世界冠军

这个标题多少有点无奈的意味。在刚刚结束的WEG 2006大师赛中,中国的wNv.gm顺利地夺得了CS项目的冠军头衔,与去年该队获得的WEG第三季CS冠军相比,这个奖杯含金量显然更足、影响力也更大。在这个意义上说,为中国电子竞技拿下两个WEG冠军是我们国内玩家心中当之无愧的英雄和世界冠军。只是,和去年的WEG第三季一样,这又是一个在国内获得的WEG CS冠军,所以国外专业媒体对wNv.gm或者中国CS水平的认可并没能达到预期的程度,虽然我们的wNv.gm战胜了包括SK和coL在内的所有对手。这固然和欧美同行们对WEG一贯的轻视态度有关,但也和中国CS至今没有在CPL或者ESWC这样的传统赛事有所作为脱不开干系。虽然国外人士的认可与比赛相比并不重要,但是从CS的发展传统看,任何队伍的地位确立都离不开前面提到的两项传统赛事。所以希望在2006年,国内CS队伍能在CPL或者ESWC中实现质的飞跃,这样也许我们很快就有世界公认的冠军了。     

中国之窗——冬至

对于英语爱好者而言，了解西 方的风土人情和文化习俗无疑是很重 要的。但熟悉我国的方方面面，并能运 用英语准确表述，也是进行交流必不可少 的条件。同学们，我们在本期“环球风情” 栏目中打开了这一小扇中国之窗。希望 大家在轻松的阅读学习中能丰富中国 文化知识，领略英语语言的魅 力。