形体韵律操

本套形体操动作简单,姿态优美,是抒情性的动作组合,动作从单一的手臂波浪开始,直到全身动作的协调配合。对音乐有一定的表现力,可培养身体的协调性、韵律感和美感。本套形体操采用的音乐伴奏,是中学音乐教材中的音乐作品《大海,故乡》,节奏是3/4拍。可跟音乐做也可以边唱边做,在一至二段之间,加上间奏可用作变换队形,成为上台表演的舞蹈节目。第一段1.(1)—(4)小节动作说明:小八字步站立,两手臂在腰后。(1)左臂侧波浪。(2)还原。(3)—(4)换右臂。2.(5)—(8)小节动作说明:(5)双手侧波浪,脚跟立起。(6)还原。(7)—(8)小节重复一次。3.(9)—(12…     

2003年7月上海启用的新邮首日戳

2003年7月12日清晨,黄浦区邮协组织的一支队伍,踏上上海青浦这块古老的土地。 沿着朱家角古镇放生桥的历史古迹,寻着上海早期邮政--大清邮局原址,观赏了上海五大古园林之一的青浦曲水园,参观了老一辈革命家陈云纪念馆,在"东方绿舟"上尽情地游乐欢唱。 这就是黄浦区集邮协会2003年青少年集邮夏令     

手倒立教学新法

我在高中的耐久跑教学中采用了“四课四点四法”进行教学，效果颇佳。“四课四点四法”：即利用四课时，传授四个知识点，介绍四种练习方法，从而合理处理教材，解决重难点，教会学生趣味练习方法，培养能力，提高学生耐力水平。具体内容如右表。作者单位：（736100）甘肃省安西县中学课时知识点重难点掌握知识点所采用的练习介绍的趣味练习方法第一课时呼吸方法和呼吸与节奏的配合1.掌握适应自己的呼吸方法；2.呼吸与节奏能协调配合1.原地摆臂和原地跑结合呼吸的练习；2.匀速跑中呼吸与节奏的配合练习运用赶超跑来练习耐力的方法：每组10～…     

《体育与健康》课程学习成绩评价方法之我见

《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是建立在全新教育理念基础上,对原有的体育课程进行改革,并突出健康目标的一门课程。新的课程标准将课程目标细化为运动参与、运动技能、身体健康、心     

对"竞技运动教材化"的思考

通过对新的竞技运动概念的认识和思考 ,认为竞技运动教材化 ,将会给学校体育 ,尤其是高校体育带来一个新的视野。并认为在学校体育课程教材内容体系中存在着阶梯性和逻辑性关系 ,也存在着非阶梯性和非逻辑性关系。     

对山西省知识分子体育消费频率、项目与动机调查

对山西省知识分子体育消费频率、项目与动机进行调查。调查表明 :山西省知识分子群体体育消费总体消费水平频率较低 ;消费项目以“观看比赛”和“购买服装”消费为主 ;体育消费以追求体育最基本的生物功能为主。     

美国竞技体育"霸主"地位之透析

通过查阅文献资料、访问调查、数理统计等方法 ,分析了美国参加奥运会以来的实力表现 ,在此基础上 ,对导致美国竞技体育霸主地位的因素——世界政治格局变化、西方文化精神、美国的社会分层结构、黑人的先天优势、高校竞技体育、发达的职业体育、科学化训练等进行了全面的论述 ,以为我国的竞技体育决策部门提供参考。     

课间操不必过分追求"整齐划一"

课间操的目的是：在“健康第一”的思想指导下，让学生在紧张的学习中间，使大脑的兴奋和抑制得到平衡，达到身体舒畅、放松心情、调节情绪，并为学生进入后面的学习做准备。学校课间操能做到整齐划一，可体现出学校的常规管理水平和师生的精神风貌。但这一直是许多学校的老大难问题，笔通过     

如何在Internet上快速查找体育资料

电话上网、ADSL上网、校园网上网、无线上网,In-ternet在迅速普及,Internet在改变我们的学习和工作方式,Internet使我们的教学更加卓有成效。 在工作和学习中,Internet的最大作用是用于查找资料。Internet上应有尽有,包括文字、图片、声音、动画、视频等等,其信息量的巨大,就如同地球上沙子的数量的巨大。但是,大有大的好处,也有它的缺点,即当我们查找资料时,每查一条信息都有如大海捞针,一     

贯彻体育新课程标准关键在于教师观念的更新

一个人思想的先进与否，直接影响到他在工作中的种种观念，而这种种观念必然也表现于一名教师整个教育教学行为之中。有什么样的思想就有什么样的教育，改造体育课堂教学，对于一名一线的教育工作来讲，必须从更新观念上做起。作为一名体育教师要想真正从既有的课堂模式中跳出来，真正在课堂上