发展灵敏素质练习法

灵敏素质是运动训练的重要组成部分之一，它直接影响队员成绩的好坏，尤其在一些技巧性较强的运动项目中它的作用就更不可低估了，以下几种方法是我从球类训练中“引进”的，也有的是田径灵敏素质练习，都收到令人满意的效果。一、徒手练习法１．十字交换跳直立、双脚跳起，在地面上做前后左右十字交换跳。注意练习场地不要太滑，注意保护学生的跟腱。２．弓箭步转体两腿成左弓箭步姿势，两臂弯曲置于体侧，身体迅速向右旋转成右弓箭步姿势，有节奏地进行。要求转体动作幅度要大而且快，此方法还可以练习学生的步幅。３．四段跑按篮球场端线…     

中国体育彩票的发展与改革分析

运用献资料的研究，分析中国体育彩票的发展，管理运作方式、法律监督保护、中国体育彩票收入分配和使用等方面加以论述，并对中国体育彩票的改革发展提出一些建议。     

打造新闻传媒品牌的“捷径”

我们已经进入了一个过剩传播时代。在这个时代,媒介产品有大量可替代对象。千方百计打造传媒品牌,成为传媒应对激烈竞争的必然选择。     

湖北民族地区高校体育活动现状的调查研究

对湖北民族学院及恩施职业技术学院两所院校1000名学生的调查结果表明：湖北民族地区高校由于体育场和设施的不足，难以满足大学生们对体育活动的需求，且民族传统体育的开展还未引起学生们的兴趣。     

泛太平洋地区冰壶锦标赛评析

通过对泛太平洋地区冰壶锦标赛的评析，客观评价中国冰壶在泛太平洋地区目前所处的地位及冰壶运动在中国发展的潜力。客观地分析了我们训练中所存在的问题与差距，并为中国冰壶运动的发展提出了积极的建议和意见。     

论人体“生物钟”对运动训练的影响

人体内存在着生物钟，它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手，详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。     

高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

浅谈档案工作信息化建设

当前,一场信息革命正在席卷全球,这场革命的目标是使任何人在任何时间和地点,都可以传递和获取所需要的各种形式的信息。其主要内容是实现人类各种信息交流形式,以利于信息的交流、存储、检索、传输、利用和再处理等,从而达到信息资源的共享。目前,针对档案工作信息化的现状,应该与时俱进,紧跟时代的发展。一、档案工作信息化的现状自80年代以来,在世界新技术革命浪潮的推动下,信息化事业得到了日新月异的发展,全社会对信息和信息服务的要求与日俱增。特别是近几年来,随着计算机和国际互联网的飞速发展,各类信息结构、信息市场和信息系统应…