高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

新课程背景下学生学习的多元化评价

成功的教育教学包括三大要素：课程、教学、评价，而评价则是影响学生潜能开发、智能发展的关键所在。     

几道重视运用数学思想方法的中考好题

在当前强调由应试教育向素质教育的转轨中,考试改革已成为其中重要的一个环节,与强调全国命题相对统一的高考相比,各省市直接命题的中考更具多样性和灵活性的特征,其中出现了不少好题,呈百花齐放的趋势,出现了可喜的景象,本刊在这一期集中刊出了一组关于中考方面的文章,今后拟再陆续刊出,以作交流。     

篮球教学的口诀教法

篮球口诀教学,有助于教师深入钻研教材,抓重点难点,有利于贯彻“精讲多练”的原则,有利于激励学生学习的积极性,加强、加深对技术动作的理解。1 篮球技术口诀的创编     

反思体育教学中的合作学习

作为课改的一个亮点——小组合作学习，在形式上成为有别于传统教学的一个最明显的特征。它有力地挑战了教师统领的专制，给了学生自主合作的机会，培养了团体的合作和竞争意识，发展交往能力。但是，在教学中我们却常常发现教师一味追求场面的热闹而忽视了合作学习的功效，忽视了该如何促进学生主动发展。     

电子光度计

在光度测量实验中,传统的方法是用陆末光度计及眼睛的判断来比较来自两个光源的光线在某处的照度是否相等。但是,即使是照度相等,也由于两个光源在光色上的差异,而误认为照度不等;另外,陆末光度计是由光学元件制成的,成本较高。本文介绍一种电子光度计,它用两块硅光电池作为光电转换器件,分别对两个光源进行探测,又用运算放大器对两路光信号进行比较,最后     

重视开展竞技体育发展战略的研究(代序)

重视对体育发展战略的研究,特别是竞技体育战略的研究,是指导当前体育改革和加强科学决策的需要,也是为在本世纪末把我国建设成为世界体育强国的需要。中共中央发出了要“在本世纪内把我国建设成为体育强国”的号召。对此,国家体委在《2000年中国的体育》研究报告中已详细阐述了实现体育强国的八项指标。这八项主要指标虽然有着不可分割的内在联系,它们各自在整个体育事业中占有不同的地位和作用,但是我们必须正视这样一个现实,即运动技术水平的高低是衡量体育强国的一个最为鲜明的标志,