篮球运动训练对男大学生体质健康的影响

目的:探讨篮球运动训练对大学生体质健康的影响.方法:使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对黑龙江科技学院学生为期2年训练前后及无篮球课学生进行测试.结果:(1)篮球运动训练可改善学生身体形态和下肢肌肉爆发力;(2)篮球运动训练可增强呼吸机能;(3)篮球运动训练可以提高学生的力量素质和耐力素质;(4)力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势.     

羽毛球运动对体育院校学生体质健康的影响研究

目的：探讨羽毛球运动训练对体育院校学生体质健康的影响。方法：使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对哈尔滨体育学院2009级羽毛球专修学生训练前后及无专修学生进行测试,比较两组间变化。结果：（1）羽毛球运动可降低体质指数;（2）羽毛球运动提高台阶指数;（3）羽毛球运动提高大学生握力体重指数;（4）羽毛球运动提高肺活量及立定跳远成绩;（5）力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势。结论：羽毛球运动可改善大学生的体质健康状况。     

太极柔力球运动对大学生体质的影响

采用文献资料法、测量法、比较分析法,对参加12周太极柔力球运动的64名学生的身高、体重、脉搏、肺活量、台阶指数、握力、立定跳远、坐位体前屈、闭眼单足站立等指标进行了测定并比较研究其练习前后的变化。结果表明:除身高和坐位体前屈外,受试者练习后上述指标值都有不同程度的提高。这说明太极柔力球运动对大学生的体质有良好影响。     

饮食消费习惯对大学生体质影响的调查研究

研究对象:河北理工大学2003级所有在校学生按《标准》进行测试,测得身高、体重、肺活量体重指数、台阶试验指数、立定跳远、握力体重指数或坐位体前屈等数据(男生测握力体重指数;女生测坐位体前屈)。实际取得和运用的有效数据为3365份,其中男生2170份,女生1195份。年龄分布为19～22岁,测试时间为2003年11月-2004年5月。这些学生来自全校不同文理专业,含全国多个省份学生。研究方法:计算公式:体重指数(BIM)=体重(kg)/眼身高(m)演2;肺活量体重指数=肺活量(m l)/体重(kg);台阶试验指数=踏台阶上、下运动的持续时间(秒)觹100/2觹(3次测定脉搏…     

《国家学生体质健康标准》中身高标准体重的分型与身体机能和素质指标的比较研究

运用文献资料、频数分析、方差分析等方法,对湖南省大学生体质健康标准测试成绩进行了分析,对身高标准体重各等级学生机能、素质指标进行了比较研究,结果表明：湖南省大学生身高标准体重在总体上集中分布在较低体重组和正常体重组;身体形态对肺活量、肺活量体重指数、立定跳远和握力、握力体重指数产生了非常显著的影响,而对台阶试验和坐位体前屈的影响不具有显著意义。     

少年篮球运动员身体机能和素质变化的研究

采用综合性的研究方法,对少年篮球运动员的遗传、身体机能、身体素质、营养恢复等方面的问题进行了研究。结果表明经过训练,少年篮球运动员的身高、体重、握力、最大摄氧量明显增加;速度、耐力、力量、灵敏等身体素质有了明显的进步;进行适宜的力量训练,不仅能够提高肌肉力量,而且对专项素质也有明显的促进作用;服用肌酸、蛋白粉等补剂能增加体重和无氧功峰值。     

济南市中学生体质现状调查分析

依据<国家学生体质健康标准>,以初中毕业生升学体育测试成绩数据分析为切入点,对济南市中学生的身体形态、机能和身体素质现状进行调查分析,探讨其生长发育的规律和特点、研究其体质变化情况.发现2010年济南市中学生身高、体重、肺活量等身体形态与身体素质发展不平衡,据此提出加强中学生身体素质训练等建议.     

渐进式放松训练对篮球训练后心境及心率影响的实验研究

采用实验法探讨渐进式放松训练对篮球运动员训练后心率,心境恢复情况的影响。研究发现,放松训练作为一种心理整理方法,能促进心率的恢复,提高和改善心境状态。     

湘西地区12-14岁苗族农村留守儿童体质与营养状况分析

目的：了解湘西地区12-14岁苗族农村留守儿童的体质和营养状况,为提高湘西地区少数民族学生的健康水平提供参考依据。方法：随机抽取湘西地区12-14岁苗族农村留守儿童619名,测试其身高、体重、胸围、肺活量、50m跑、握力和立定跳远,并评价其营养状况。结果：随着年龄增长,留守儿童的身高、体重、胸围、肺活量、握力和立定跳远均逐渐增加,50s跑时间逐渐减少;14岁男生的肺活量、13岁、14岁男生的握力和立定跳远显著高于同龄女生（P0.05）;除50m跑成绩外,留守儿童的各项体质指标均低于全国同龄儿童（P0.05）。结论：湘西地区12-14岁苗族农村留守儿童身体发育水平整体落后于全国平均水平;营养状况不容乐观。     

南昌航空大学行政人员健康体适能状况研究

探讨南昌航空大学行政人员的健康体适能状况,为南昌航空大学各行政人员的身体状况做出一个简单的分析和一些简单的建议。方法:选取南航航空大学行政人员男80人,女46人为受试对象,测定身体成分、握力体重指数、肺活量体重指数、骨密度等相关测试,分析其健康相关体适能状况。结果:(1)南昌航空大学行政人员体成分正常;(2)南昌航空大学行政人员骨密度降低,女性骨质疏松百分比高于男性;(3)南昌航空大学行政人员女性肺活量指数、握力体重指数均优于男性。结论与建议:南昌航空大学行政人员女性健康相关体适能优于男性,建议适量增加身体活动量和力量训练,改善健康相关体适能,促进机体健康。     

浅谈中学生篮球训练特点及安排原则

篮球是中学生最喜欢的运动项目之一,有着广泛的群众基础,抓好中学生篮球教学训练,不但是提高我国篮球运动水平的一个重要环节,而且是多渠道培养篮球运动人才的重要举措。根据中学生身体发育规律及作息时间特点,加强计划性、系统性、针对性,合理安排训练时间,正确处理好学习与训练的关系,才能有效促进中学生篮球技战术水平的提高。     

体操翻转类动作对改善高校女生体质的研究

通过文献资料法、调查测试法、实验法、对比分析法、归纳统计法等对湖北省高校女生的体质状况进行研究.结果表明:湖北省高校的女生体质在握力体重指数、前庭机能稳定性指数、肺活量体重指数和自我控制能力指数等方面处于<大学生女子体质健康标准>中相关指标指数的较低水平,且各项体质指标指数与运动训练的针对性呈正相关.文章通过研究发现体操技巧翻转类动作对改善高校女生的握力体重指数、前庭机能稳定性指数、自我控制能力指数等方面有积极作用,对其它体质指标指数也有一定的促进作用.     

核心力量对篮球投篮命中率的影响

篮球运动员需要在激烈对抗的过程中维持身体平衡并将球准确投到篮框内。本文调查对象存在身体接触剧烈对抗时重心不稳和投篮命中率低等问题。因此,如果能够在篮球训练过程中增强核心肌肉力量,则有利于身体重心稳定提高投篮率,提高运动成绩。运用实验法探究中学篮球队14名队员,通过核心力量训练对其篮球投篮命中率的影响。试验取得了以下成果：核心力量训练对促进篮球运动员身体素质发展具有重要意义,能够增强篮球运动员稳定性、提高篮球运动员命中率,核心力量训练值得深入推广,尤其在篮球训练中。     

海岛野外生存生活训练对大学生心境和情绪的影响

采用POMS心境状态量表及剖面图,对参加海岛野外生存生活训练、篮球和乒乓球的大学生进行前后心境状态和情绪比较研究.结果表明:海岛野外生存生活训练对改善大学生心境状态和情绪效果显著、全面.     

八段锦锻炼对女大学生身体机能的影响

为了探讨八段锦锻炼对女大学生身体机能的影响,从浙江科技学院随机抽取女学生100名为研究对象进行15周八段锦锻炼,并测定比较其锻炼前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈及800m跑成绩6项指标。结果表明,女大学生进行八段锦锻炼后各指标均出现明显的变化,说明八段锦锻炼可以减少大学生的体重、体脂,降低脉搏,增大肺活量,提高有氧耐力运动素质和柔韧素质,充分说明八段锦锻炼可提高女大学生的整体身体机能水平。     

提高体弱学生身体机能的有效手段

为了提高体弱学生身体机能水平,对26名体育课不及格的女大学生进行十周强化性训练,结果显示,各项生理指标(肺活量、背力、握力、PWC170、晨搏、体脂%、6min跑距)均有不同程度的变化,可使心肺功能、体力水平及身体素质状况得到明显改善和增强.提示提高体弱学生的身体工作水平是提高体育课教学质量的关键.     

中学篮球运动员选材方法研究

随着现代篮球运动朝着速度日渐快速、技战术日益多变、对抗日近激烈的方向发展,篮球运动员的要求也随之越来越高。做好篮球运动员的选材也成为推动篮球运动快速发展的基础条件之一。理论上来看,运动员的选材是篮球运动作为一项竞技体育的开始,因此,部分专家认为：培养当代篮球优秀运动员必须要有较高的训练水平、较好的训练环境和较优越的篮球运动天赋。而许多成就卓越的篮球教练员都认为,运动员选材的成功就意味着篮球运动训练已经成功了一半。可见,篮球运动员选材的重要性。中学生篮球作为篮球运动的重要组成部分,其选材的成功与否直接关系到我国篮球运动后备人才的成功与否,因此,研究中学生篮球运动员的选材方法也十分重要。实践证明,只凭借经验或者自然淘汰的方法进行运动员的选材,不仅不能达到选出优秀的篮球运动员的目的,而且还会造成很大的浪费。所以,进行中学生篮球运动员的选材方法研究是篮球运动训练的重要内容之一。本文将在分析中学生篮球运动员选材意义的基础上,进行中学生篮球运动员的选材方法研究和探索,旨在对中学生篮球运动员选材提供一些有益参考。     

福州市中学生心肺功能动态比较研究

采用文献法、数理统计法、比较分析法等,以2005、2010年福建省学生体质与健康调研数据库为依托,就福州市中学生心肺功能(肺活量/体重指数、800或1000米)动态变化进行了比较研究。结果显示:5年间福州市中学生心肺功能有比较明显的提高,尤其是肺活量,提高最为明显;与福建省比较,福州市中学生肺活量变化趋势比较一致,但耐力跑有较大差异。     

拓展训练对中学生篮球训练的影响研究

拓展训练又称为体验式培训或户外培训,是指通过精心制定的游戏或活动对体验者进行训练的一种培训方法,主要训练形式为学员通过对培训活动项目的参与后,个人或团队对参与过程和结果进行分析和总结,吸收精髓后对以后的学习和生活提供帮助。中学生课堂篮球教学面向班级全体学生,训练内容多为篮球基本技术动作和战术配合,教学目标和重难点具有普遍性,使绝大多数学生能够达成。文章主要研究拓展训练对中学生篮球训练的影响,得出以下结论:拓展运动能提高篮球队伍团队凝聚力;能活跃团队氛围;能提高学生组织协调能力,提升运动智商;能提高学生篮球学习兴趣,强化心理素质。     

谈国家篮球队“外教”训练的一些特点

1、限据测试的数据指标进行调整训练强度、训练计划 ＂外教＂具有先进的训练理念、方法和手段。一种科学的训练方式和科学手段为训练保驾护航。他们通过测脉搏、量血压、称体重,心律、脉搏恢复、血乳酸、尿蛋白、免疫系统血睾、血色素的测 试等,通过人体生化指标来指导训练。除此之外,“外教”还特别增加了一些篮球项目的测试,从而更加准确地了解了运动员训练的状况。