034高能运动饮料对武警体能训练影响的实验研究

通过实验研究的方法,表明在武警大负荷训练中持续性服用1个月的034高能固体饮料和多维电解质泡腾片,对血常规和细胞免疫没有显著性影响,但可提升大负荷训练期武警官兵的机能水平,从血糖指标来看,实验4周对照组血糖下降有显著性差异,而实验组却没有表现出这种变化。反映训练量和负荷的指标血尿素和血清肌酸激酶训练次日晨的变化实验组升高的幅度低于对照组升高幅度,表明能有效对抗运动性疲劳的深度,能显著提升训练的效益。     

耐力训练对大鼠心肌组织SOD同工酶活性和mRNA表达的影响

为了解耐力训练对大鼠心肌组织抗氧化防御系统SOD同工酶活性和mRNA表达的变化,运用分光光度法对6周耐力训练及一次性定量负荷运动后大鼠心肌组织主要抗氧化酶活性检测,并用RT-PCR法检测SOD同工酶mRNA表达。结果显示:耐力训练及一次性定量负荷运动大鼠心肌MDA水平显著下降(P<0.05),T-AOC显著升高(P<0.05),Cu Zn-SOD mRNA、Mn-SODmRNA表达增加,SOD活性和Cu Zn-SOD活性明显升高(P<0.05)。结论:耐力训练激活了心肌SOD同工酶mRNA表达,进而引起SOD活性和总抗氧化能力的提高,增强了机体清除自由基的能力,有效地起到氧化预适应的作用;耐力训练后再进行一次性定量负荷运动时,机体抗氧化能力明显提高,清除自由基的能力增强,减少了自由基对机体的损伤,提高机体抗运动疲劳能力。     

迷迭香对大强度耐力训练大鼠血清抗氧化酶活性及某些生化指标的影响

以SD雄性大鼠为实验对象,通过建立大强度耐力训练运动模型,研究迷迭香及大强度耐力训练对大鼠血清抗氧化酶活及某些生化指标的影响,结果显示,大强度耐力训练可使大鼠血清中SOD、GSH-Px活性升高,CAT活性下降。服用迷迭香后,不论是安静组还是运动组这3种抗氧化酶活性都明显升高。大强度耐力训练后大鼠的1ib含量稍有下降,迷迭香可以改善这种现象,使大鼠Hb含量明显上升,提示迷迭香能提高有氧运动能力．运动状态下各组血清MDA含量分别低于其相应的安静状态下各组,服用迷迭香的运动、安静组血清MDA含量明显低于其相应的对照组服用迷迭香的大鼠血中肌酐含量明显高于其相应的对照组,说明迷迭香能增加肌肉中肌酸和磷酸肌酸含量,提高肌肉机能水平。     

力量与耐力素质发展的对立统一

采用实验法和数理统计法,在高原训练前后进行爆发力、有氧能力测试,探讨皮划艇运动员高原训练中身体素质的发展情况。结果表明:对照组与实验组最大摄氧量组均有所增加,但对照组最大摄氧量增加的幅度更高;实验组卧推成绩比对照组提高的幅度大,且有显著性差异。认为:服用营养品增强肌肉最大力量,但削弱了有氧能力发展的幅度;力量素质的发展会影响耐力素质的发展。     

迷迭香对大强度耐力训练大鼠血清睾酮和肾上腺皮质激素的影响

研究迷迭香对大强度耐力训练大鼠血清睾酮和肾上腺皮质激素的影响。方法:本实验选用SD大鼠,建立大强度耐力训练模型,训练结束测定其血清睾酮和肾上腺皮质激素。结果:大强度耐力训练可使大鼠血清睾酮下降,皮质醇水平上升,睾酮/皮质醇(T/C)值下降,说明大强度耐力训练已造成大鼠机体神经内分泌系统机能紊乱,使大鼠体内的分解代谢持续加强。服用迷迭香后大鼠血清睾酮水平均明显高于其相应的对照组,T/C值明显升高;服用迷迭香的大强度耐力训练组大鼠血清皮质醇水平明显下降。结论:服用迷迭香可以促进大强度耐力训练后大鼠合成代谢加强,有利于能量物质的储存,促进运动性疲劳的恢复。     

不同训练方案对发展入伍新兵心肺功能、肌耐力的实验对比研究

选择武警新训战士作为研究对象 ,随机分为实验组和对照组 ,对实验组实施有针对性的体能训练方案 ,对照组不进行干预。结果表明 ,实验组的训练方案能够更有效地提高和发展战士的心肺功能和肌肉耐力水平     

耐力训练对动态心功能的影响与ACE基因多态性的关联研究

测定87名北方汉族新兵,经18周的5km跑耐力训练前后动态左心室结构与功能指标,并应用PCR-AFLP方法检测其ACE基因I/D多态,观察两者之间是否存在关联。结果显示:耐力训练后,左心室结构和功能发生了适应性改变,表现在100W负荷下,左室内径、每搏量、左室后壁、室间隔厚度的增加,反映了心脏机能的增强;相同负荷下功能指标,如射血分数、心输出量呈机能节省化下降,反映了心力储备良好;但是ACE基因型组间比较左心室结构和功能改变的差异无显著性(P>0.05)。在中国北方汉族青年中,未发现ACE基因I/D多态性与左室动态心功能指标的训练敏感性之间的关联。     

五星草胶囊对男子中长跑运动员运动能力的影响

目的:探讨五星草胶囊对耐力项目运动员运动能力的影响。方法:将8名男子中长跑运动员分为实验组(服用五星草胶囊4名)和对照组(服用安慰剂4名),在正常训练期间,实验组每人每日早晚各服用五星草胶囊5粒,共服用10天。服药前一天和停药后次日上午测试受试者体成分、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、睾酮(T)、血红蛋白(Hb)、红细胞计数(RBC)指标以及递增负荷实验的心率(HR)和血乳酸(Bla)。结果:实验组在服药后有氧运动后即刻的Bla明显下降(P<0.05),Bla最高值和Bla增值降低,运动后即刻的HR降低,12minHR的恢复率增加,Hb值明显增加(P<0.05),对照组在实验后T明显下降(P<0.05),其余指标在实验前后没有明显变化(P>0.05)。结论:服用五星草胶囊对改善运动员的身体机能状况有一定的效果,对耐力项目运动员有氧能力有一定的促进作用。     

中药补剂对小白鼠运动后血清CK水平的影响

对小白鼠用中药补剂连续灌胃2周或4周的实验组与用生理盐水连续灌胃2周或4周的对照组,分别做游泳耐力实验和对负荷运动后血清CK水平的影响实验。结果表明:1.服用补剂2周后小白鼠游泳时间明显延长,P<0.01;运动后12h血清CK值较安静时有升高,但无显著意义。2.对照组在运动后12hCK值明显高于安静时CK值,P<0.01。3.服补剂2周的实验组与对照组在运动后12h,血清中CK值均有上升,但实验组CK值上升幅度显著低于对照组,P<0.01。可见服用补剂2周即可有效降低运动后血清中CK值升高幅度。本研究证实补剂能对运动后肌细胞损伤程度有降低作用。     

耐力运动对自由基、血清超氧化物歧化酶活性影响的研究

为探讨耐力运动对自由基、超氧化物歧化酶活性的影响,对32名运动员进行了安静、小运动量训练、大运动量训练负荷下血中丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(T-SOD、Mn-SOD、CnZn-SOD)、血乳酸测定.发现小运动量训练后SOD、MDA值与安静状态下相比无显著性差异,而大运动量训练后SOD、MAD与安静值相比有显著性差异(P＜0.01),提示耐力运动与短时大极量运动一样可导致体内MDA含量升高,SOD活性升高.     

不同训练方法对大鼠肾脏组织Na~+,K~+-ATP酶活性及自由基代谢的影响

对大强度间歇训练和持续训练大鼠肾脏组织Na ,K -ATP酶活性及自由基进行比较,结果显示:(1)6周训练后,两训练组在安静状态下,大鼠肾脏组织中Na ,K -ATP酶活性略为升高,MDA含量显著下降,SOD酶活性略有下降,SOD/MDA显著升高;(2)两训练组运动后即刻与对照组相比,Na ,K -ATP酶活性略有下降,SOD和MDA显著下降;(3)两训练组之间各指标均无显著差异。间歇训练和持续训练均能降低肾脏组织脂质过氧化水平,使Na ,K -ATP酶免遭氧化损伤。     

牛磺酸和耐力训练对力竭运动大鼠脑组织的保护作用

采用游泳训练或在饮水中补充牛磺酸 (浓度为 1% )的方法 ,观察牛磺酸或耐力训练对大鼠跑台运动至力竭时脑组织自由基代谢的影响。结果表明 :补充牛磺酸或耐力训练能延长大鼠运动至力竭的时间 (P >0 0 5 ) ;力竭运动使大鼠脑组织MDA显著增加 (P <0 0 5 ) ,SOD活性和GSH含量显著下降 (P <0 0 1) ;补充牛磺酸或四周的耐力训练都可以显著降低力竭运动大鼠脑组织脂质过氧化水平 ,显著提高其SOD活性和GSH含量 (P <0 0 1) ;耐力训练的同时补充牛磺酸不仅可以改善脑组织自由基代谢的有关指标 (P <0 0 5 ) ,而且显著延长大鼠运动至力竭的时间 (P <0 0 5 )。本研究提示 ,牛磺酸和耐力训练对力竭运动大鼠脑组织具有保护作用。     

优秀中长距离自行车运动员4周高原训练 的机能监控

摘要：目的：旨在观察不同训练目的的4周高原训练对不同水平优秀自行车运动员身体机能的影响。方法：对8名优秀男子中长距离自行车运动员进行4周高原训练,内容包括公路专项力量、速度和公路有氧耐力,健将级组（c1）组以专项训练为主,一级组（C2）组以有氧耐力训练为主。每天监测晨脉;分别在高原训练2、3、4周和下高原1周后测试血常规;分别在大负荷训练后、休息后和下高原后2周测试血尿素（BU）、肌酸激酶（CK）;分别在高原训练前后测试身体成分。结果：两组晨脉均随运动负荷的变化而变化,并表现出高原训练早期升高后期下降的变化趋势;两组白细胞（WBC）和淋巴细胞（LY）均在高原训练期间有所降低,结束1周后回升,C1组变化幅度更大;两组血红蛋白（Hb）和红细胞压积（Hct）均在4周高原训练期间持续升高,并维持到结束后1周;C1组BU和CK变化与训练负荷相一致;高原训练后,C1组脂肪和C2组骨骼肌质量分别降低4．5％和3.9%.结论：自行车运动员身体机能对高原训练的适应性变化会受到高原训练经历和运动训练水平的影响。     

不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响

目的:探讨不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响.方法:雄性3月龄SAMP8小鼠随机分为年轻对照组(n=12)、衰老对照组(n=12)、长期有氧运动组(n=12)和抗阻训练组(n=12).长期有氧运动组和抗阻训练组从3月龄开始进行3个月的运动训练,在6月龄达到衰老时处死、取材.使用实时荧光定量PCR技术,对各组小鼠心肌Bcl-2和Bax基因mRNA的表达进行测定.结果:长期有氧运动和抗阻训练后,小鼠心脏重量和心系数与衰老对照组相比显著增加(p<0.05)但没有产生病理性心肌肥大;衰老对照组和长期有氧运动组心肌Bcl-2基因mRNA的表达与年轻对照组和抗阻训练组相比显著下降(P<0.05),Bax基因mRNA的表达则显著上升(P＜0.05).结论:长期有氧运动和抗阻训练町以导致运动性心肌肥大;长期有氧运动后可加剧衰老心肌细胞凋亡的产生;抗阻训练可以减少衰老心肌细胞凋亡.     

关于提高山东省普通高校校足球队运动员耐力训练的实验研究

本文以文献资料法、专家访谈法,实验法为研究方法,以山东省淄博市理工大学校足球队的队员为研究对象,随机分成两组,实验组1进行传统的耐力训练;实验组2结合技战术进行有球的耐力训练,三个月之后以最大摄氧（VO2max）、无氧功率（P）、血乳酸（BL）为指标,将两组测得的指标数值进行统计分析与对比,结果显示有球的耐力训练方法优越于传统的耐力训练法,有利于提高运动员的综合能力,并且有效地提高该校校足球队运动员耐力水平,为普通高校足球耐力训练提供指导。     

耐力训练及限食对老龄大鼠骨骼肌线粒体氧化及抗氧化水平影响的比较研究

目的:观察长期耐力训练及限食对老龄大鼠骨骼肌线粒体氧化及抗氧化水平的影响,比较其单独及协同作用,为"线粒体衰老"学说提供一定的理论依据。方法:32只17月龄雄性SD大鼠分为4组:安静组(Control,C)、限食组(Caloric-Restricted,CR)、运动组(Exercise,E)和限食加运动组(Caloric-restricted and Exercise,E+CR),训练方式为跑台运动,中等运动强度(64%VO2max,15m/min,60分钟/天,每周5天),限食摄入的标准为正常摄入组的60%,共训练及限食12周,相同月龄对照组正常饲养。12周后于末次训练后取大鼠骨骼肌分别进行线粒体氧化损伤水平及抗氧化水平测定。结果:CR组、E组和CR+E组骨骼肌线粒体丙二醛(malondialdehyde,MDA)含量显著降低,锰超氧化物歧化酶(manganese-containing superoxide dismutase,MnSOD)活性显著增加,谷胱甘肽过氧化物酶(glutathion peroxidase,GSH-PX)活性显著增加;E组和CR+E组骨骼肌线粒体过氧化氢酶(catalase,CAT)活性显著增加。结论:耐力训练提高机体的抗氧化水平,同时使细胞机能节省化,耗氧量相对下降而减少了自由基的产生,限食减弱了机体的氧化应激,减少了自由基的产生,阻止了脂质过氧化,同时限食动员了一系列的适应性的网络防御机制,增加了抗氧化水平,加强了防御。耐力运动在机体抗氧化能力上明显强于限食作用,而耐力运动与限食的协同作用对某些抗氧化酶的影响强于其单独作用的影响。     

赛前加压训练结合冲刺间歇训练对公路自行车运动员运动能力的影响

目的：比较在赛前训练阶段采用加压训练结合SIT训练与单独SIT训练对公路自行车运动员运动能力的影响。方法：将12名云南省女子公路自行车运动员随机分为两组,在训练前后分别进行身体成分测试、递增负荷测试和Wingate无氧功测试。结果：（1）两组运动员训练前后体重、肌肉量无明显变化,加压组体脂率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）,对照组骨骼肌含量较训练前有显著差异（P＜0.05）;（2）训练后加压组最大摄氧量相对值、无氧阈心率 、最大心率与每搏输出量较训练前差异非常显著（P＜0.01）,最大有氧输出功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）,对照组各指标的变化趋势与加压组相似,但增长幅度较加压组小,无氧阈心率、最大心率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）,每搏输出量较训练前差异呈非常显著性（P＜0.01）,两组运动员VE均较训练前有所下降;（3）训练后加压组峰值功率、相对峰值功率、平均功率、相对平均功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）;对照组峰值功率与相对峰值功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）;平均功率与相对平均功率较训练前稍有下降。结论：（1）赛前3周加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可引起机体蛋白质分解代谢和降解加速,而导致骨骼肌含量下降;（2）赛前加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可有效提高公路自行车运动员的有氧运动能力,且加压训练结合SIT训练较单纯SIT训练的增长幅度更明显,训练效果更佳;（3）赛前加压训练结合SIT训练可有效提升公路自行车运动员爆发力水平和无氧耐力水平。     

Differential effects of endurance and resistance training on central fatigue

The effect of long-term endurance and resistance training on central fatigue has been studied using transcranial magnetic stimulation by exercising the biceps brachii to exhaustion and recording motor-evoked potentials from the non-exercised homologous biceps. Three groups of eight healthy individuals took part: two groups of individuals who had more than 8 years of athletic training in either an endurance or resistance sport, and a group of controls. The size of a motor-evoked potential (area of averaged rectified response) was significantly depressed in all three groups in the non-exercised arm after exhaustive exercise of the opposite arm. Recovery of motor-evoked potentials occurred earlier in endurance athletes (20 min) than in control participants (30 min) and resistance athletes (>30 min). Dexterity and maximum voluntary contraction of the biceps for the non-exercised arm were not depressed in any group. In a separate session, the limit of endurance time for the biceps was reduced significantly following exhaustive exercise of the biceps of the other arm for resistance athletes and control participants, whereas there was no change in the endurance athletes. Our findings suggest that athletic training has an effect on the mechanism of central fatigue that may be specific to the nature of training.     

Effects of 8-week endurance and resistance training programmes on cardiovascular stress responses,life stress and coping

ABSTRACT

This study tested the effect of 8-week endurance and resistance training programmes on cardiovascular stress responses, life stress, and coping. Fifty-two untrained but healthy female students were randomised to an 8-week endurance training, an 8-week resistance training, or a wait list control group. Before and after the training intervention, we assessed the groups’ cardiorespiratory fitness (VO2max test), self-reported life stress, coping strategies and cardiovascular reactivity to and recovery from a standardised laboratory stressor. Both endurance and resistance training programmes caused physiological adaptation in terms of increased VO2max after the intervention. For stress and coping parameters, participants in the training groups improved cardiovascular recovery from stress and reported having less stress in their everyday life after the intervention than participants in the control group, while the two training groups did not differ from each other. We did not find any significant differences in heart rate reactivity and coping strategies between the study groups. These results partly support that exercise training has stress-reducing benefits regardless of the type of exercise. Both endurance and resistance exercise activities may be effectively used to improve stress regulation competence while having less impact on changing specific coping strategies.