健美操互助分组教学法的研究

为了使学生更好、更快地掌握健美操动作,根据我们多年的教学经验,创立了健美操互助分组教学法,通过教学实验证明：它优于传统的教学法,能使学生较快的掌握健美操动作,提高运动技能和身体素质,提高了教学效果。     

浅谈健美操运动员形体训练的必要性——以江苏省武进区为例

优秀的健美操运动员,必须具备健美的体形和优美的姿态,尤其是身体姿态,它贯穿动作过程的始终。本文作者结合自身连续五年参加我区中小学健美操比赛的裁判工作的经验及心得体会,通过分析形体训练对人体的影响,得出形体训练融入健美操训练有助于提高健美操的动作质量,有利于更好的表现健美操的艺术性,提高其欣赏价值。     

幼儿师范女生健美操教学中的形体训练要素及内容分析

在幼儿师范课程体系中健美操教学作为重要的教学课程,其主要是有目的、有计划的组织健美操教学而实现增强体质、陶冶情操、塑造形态等教学目标。在健美操学习课程中形体训练是最基本的教学内容。在本文中我们将从健美操教学中形体、形体训练概述着手,详细阐述幼儿师范生健美操教学形体训练基本内容及训练方法,并总结分析目前健美操形体训练中的一些注意事项,以期能够为提升幼儿师范学生健美操训练水平提供一定参考。     

健美操教学中学生表演能力的培养

文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对健美操教学中学生的表演能力培养进行研究。健美操表演的任务是,以其掌握的健美操动作、造型和技巧能力,结合音乐和美术等艺术手段,将作品的思想内容转化为可视可感的健美操艺术形象。表演能力主要包括对作品的理解能力、对音乐的理解能力、形体、面部表情以及道具的选用能力。其中形体包括形体基本功和动作技能两个部分。因此,如何提高学生的表演能力,使他们更好的对健美操作品进行演绎。就成为了高校健美操教师的一项重要的教学任务。     

试论健美操的创编与教法

健美操是一项充分体现协调和优美的体操项目.它是在音乐伴奏下,结合艺术体操、舞蹈、徒手体操、部分技巧动作为一体的操练,逐渐形成一种独具风格的体育项目.近年来,健美操在我国发展很快,当前不但有女子健美操,也出现了男子健美操、儿童健美操和中老年健美操.同时,很多学校也把健美操列为教学与训练内容之一.创编成套健美操进行教学、训练乃至参加比赛是个重要的问题,必须给予足够的重视.特别是在自选动作比赛中,满分是20分,编排就占10分,可见编排的重要.创编健美操首先要注意根据练习者的不同年龄、性别、身体素质、训练水平、和练习的目的来编排动作.例如,身体素质较差,训练水平较低就应选择动     

健美操专选课中形体训练的重要性

形体训练是健美操特征——健、力、美的体现,也是健美操动作训练的基础,在健美操中有着举足轻重的作用。将形体训练贯穿于健美操专选课的始终,才能取得良好的教学效果。     

高中健美操教学和训练中形体训练的价值研究

伴随着教育改革的深入,越来越重视学生综合素质的培养,就拿高中来说,健美操就可以实现培养学生综合素质的目的,尤其是其中的形体训练,它能帮助学生塑造形体,有利于学生综合素质的发展。但是目前高中健美操教学中还存在着一些问题,阻碍了高中健美操教学的良好发展。本文主要阐述了高中健美操教学和形体训练中存在的问题,并提出相关的改善措施,从而实现培养高中学生综合素养的目的。     

浅谈普通高校健美操训练中的难度动作训练

由于普通大学生身体素质、训练时间和水平与专业队的训练存在差异 ,其难度动作的训练成为普通高校健美操训练的一个难点 ,而难度动作训练是当今健美操训练的一个重要内容 ,更是健美操运动水平的一个重要标志 ,因此在高校健美操训练中解决好难度动作训练问题 ,是提高普通高校健美操运动水平的一个重要课题。通过多年健美操训练的经验积累 ,我体会在难度动作训练中应注意对以下几点的操作。一、根据学生实际选择适当难度动作过分追求高难度的动作就目前普通高校大学生讲 ,是不切合实际的 ,对于过高的难度动作他们很难完成 ,或完成的质量不高 ,…     

形体训练在健美操训练中的重要性及方法

健美操节奏鲜明、旋律动人,具有良好的健美健身效果,因此得到了广泛的认可。在健美操练习中融入形体训练能够很好地提高练习者自身的素质,加强其对美的理解,进而更好地展示出健美操的表现力。形体训练具有艺术性强、受众范围广等特点,因此,在健美操训练中进行形体训练十分有必要,不仅可以很好地激发出练习者的表演欲望,而且能提升练习者自身的气质,增强练习者的审美意识。     

试探竞技健美操训练内容体系

借助体育运动训练原理和其他学科研究成果,并结合健美操特点及训练经验,阐述了健美操训练内容体系:1、动作技术训练:基本动作技术、操化动作、难度动作;2、身体素质训练:力量(跳与跃)、柔韧、速度、耐力、协调;3、健美操综合素质训练:健美操整合能力、音乐感受及表现能力、健美操创编能力、心理素质。     

对艺术院校开设健美操课的调查研究

健美操是一项深受艺术院校学生热爱的运动项目，它能有效改善艺术院校学生的形体，增强体质，提高他们的心肺功能，全面发展身体素质。本文通过对艺术院校开设健美操课以来学生的学习积极性、兴趣与动机、以及教学效果的调查分析，就进一步开设健美操课，以及对提高和完善艺术院校健美操教学水平提出了新的构想。     

如何提高学生学习健美操的兴趣

<正>健美操运动作为高中体育选项之一,能塑造学生的健美形体,陶冶学生的情操和增进学生的身心健康。在健美操运动教学中,学生掌握的动作是否规范,学习了多少健美操动作固然重要,但更重要的是学生是否能保     

高职体育课程中形体训练的价值与对策分析

文章分析了形体训练在高职体育课程中的重要性和存在的问题,并提出了相应的对策。形体训练不仅可以提高学生的身体素质、培养其良好的姿态和形象,而且可以增强学生自信心、提升其能力。然而,在高职体育课程中,形体训练却存在教学资源有限、教学方法单一、学生兴趣不高和学生身体条件差异大等问题。为解决这些问题,文章提出了提供多样化的教学资源、创新教学方法、激发学生兴趣以及个性化教学等对策。以期通过这些对策的实施,可以更好地发挥形体训练在高职体育课程中的价值,提高学生的身体素质并提升综合能力。     

高校体育教育专业健美操教学中合作教学模式的应用研究

近年来我国的教育不断的改革创新,许多学科的教学方式都发生了巨大的变化,其中高校阶段的体育教学就是变化较大的内容之一,主要原因在于我国教育部门对素质教育的推广,导致越来越多的人开始关注学生的综合素质,其中学生的身体素质就是大家较为重视的内容,而通过高校体育教学加强自身的身体素质已经成为一种趋势,高校体育教学中又分为很多项目,健美操就是其中较为热门的课程,不仅能帮助学生们进行身体素质方面的锻炼,还能提高学生的综合能力,但是由于传统体育教学的影响,导致高校阶段健美操教学的效率大幅度下降,所以说需要通过劳逸结合的方式提高学生学习健美操的效率。     

中等职业学校旅游专业开设形体教学的应用研究

形体教学是旅游专业的必修课,是对学生形体塑造和艺术教育的专业课,教育学生用形体和行为创造美好的旅游软环境,改善旅游文化氛围,提升城市文明形象,促进旅游经济的发展。教师要通过各种途径来提高自己的艺术修养和业务素质,为学生的学习创造良好的软硬条件。形体艺术课要通过舞蹈健美操教学、骨骼肌肉训练、本体行为训练、艺术熏陶等教学内容和教学形式,对学生进行行为艺术教育,使学生掌握形体艺术学习训练的理论、方法和手段,提高自身素质,满足旅游服务工作的需要。     

健美操教学四忌

健美操是一种既能全面锻炼身体 ,又能陶冶学生情操的教学内容。教学中受到学生的普遍喜爱。为了保证健美操教学深入开展 ,教学中应注意以下四忌。一、忌掐头去尾健美操是在优美明快的音乐下进行的一种动作协调有力 ,快捷多变的形体运动 ,身体承受一定的运动负荷。因此课前必须认真做好准备活动 ,课后一定要进行放松练习以免出现运动损伤和疲劳积累。运动过程中循序渐进引导学生养成良好的运动习惯。二、忌似是而非健美操对每个动作的幅度、路线、用力、节奏和外形都有具体严格的要求。如果忽略动作质量 ,粗枝大叶的教练就容易导致动作似是而…     

青少年竞技健美操弹跳力的训练方法

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。近几年,国际上竞技健美操运动技术发展飞快,我国也正在逐渐与国际接轨,竞技健美操的训练已不再是一个短期的、简单的过程,它必须形成一个全面、系统的训练体系。在竞技健美操的动作中,绝大多数动作都要具备良好的弹跳力。而青少年时期是发展各项身体素质的关键时期。我国运动员普遍下肢能力较薄弱。本文就青少年竞技健美操运动员弹跳力训练方法手段与注意事项进行了论述。     

浅谈形体训练教学中表现力的培养

在高校体育教学中实施审美教育,培养学生感受美、表现美的能力,是现代体育教育不可忽视的一个重要方面,也是形体训练教学中不可缺少的内容之一,本文结合教学实践,对如何在形体训练教学中提高女大学生的动作表现力进行探讨与论述,以此来提高形体训练的教学质量,使形体训练真正成为实施素质教育、培养大学生综合能力的课堂。     

对健美操教学中准备活动的控讨

准备活动是体育教学和训练中不可缺少的一个组成部分,也是健美操教学课的"前奏".科学、合理、有效的准备活动,不仅能快速调节学生的生理和心理状态,提高学习兴奋性,还能使运动肌群、关节、韧带得到充分活动,预防受伤;同时,也为基本部分的教学作好充分准备.它是促进教学顺利进行,提高教学质量的重要手段.由于健美操本身的特点:快节奏、多变化、大负荷的动作;动作与音乐的密切结合;动作与动作之间、动作与运动之间的非同步性,使健美操的准备活动在内容的选择与安排上,既要遵循人体生理变化的特点和动作技能形成的教学规律,又要和基本部分的教材紧密结合.为此,笔者结合多年的教学实践,对健美操教学中的准备活动作一初步探讨,旨在进一步提高健美操的教学质量.     

论健美操运动员的身体素质训练

良好的身体素质训练是竞技健美操训练的基础,文章针对青少年的关力量、耐力、速度、柔韧、灵敏的训练方法进行了分析与总结,旨在提高竞技健美操身体素质训练的科学性。