拳打绝技十二法（上）

一、直拳1、双方交手,我快速抢攻,出左直拳攻打对手面部,对手后仰头闪避,接着,我连环出直拳补打其心窝,造成重伤,目视拳方(如图1)。要点:左拳连环打击,快速准确,转腰送肩,力达拳面,右拳回护体前。2、双方交手,对手突发右弹腿攻踢我裆部,我快变用左拳向下拍挡来腿,接着,对手变招发左边腿踢击我上体时,我进步连出左直拳     

勾腿妙踢八法

双方对战,对手突进身发左摆拳贯打我头部,我急速侧进右步,下潜身闪避来拳,随之出左勾踢腿猛踢对手前支撑腿,同时双手向下拍击其后背,令其倒地(图1、2)。 要点:潜身及时,勾踢、双拍掌同动一致,快速有力,意气力相合。 双方对战,对手突发左直拳攻打我面部,我急速用左手弧形刁抓     

拳打绝技十二法（下）

六、鞭拳1、双方交手,对手突发左直拳攻打我胸部,我快动应变,用右掌里拍破化来拳。接着,撤左步,左转身,出左鞭拳,抽打其头部,造成对方重伤,目视拳方(图17、18)。要点:拍拳准确有力,转身鞭拳快捷稳定,转腰甩臂发力,力达拳背。2、双方交手,对手用右手抓握我胸襟,我快变用左手扣握来手的同时,出右鞭拳向外抽打其肘关节,造成对方重伤,目视拳方(图19)。要点:扣手牢固,鞭拳屈肘弹打,力达拳背及小臂。3、双方交手,我突然抢攻发右低踹腿及右鞭拳,同时攻打对手前腿膝胫及面颊要害,造成对方重伤,     

搏击妙打十三招

1、双方交战,对手突发右腿狠踢我侧肋,我疾用左手臂向外破挡来招的同时,发右砍掌反击其脖颈,制敌于重伤,目视掌方(图1)。2、双方交战,对手突然用右直拳抢打我面门,我疾用右手向外刁     

破解侧踹腿15招

1、倒地踹双方对峙,对方突发高位左侧踹腿攻踢我头面时,我疾速侧倒,用双手及左膝支撑地面的同时,发右踹腿狠踢其裆部,破化来腿,目视腿方(图1)。     

实用捞腿绝技

1．抓腕捞腿 对手（穿浅色裤子者，下同）突然发右直拳攻打我面部时，我急速用右手向外弧形刁抓下拉来拳腕部，同时上左步，身体右转，左手由下向上捞托对手右腿膝部，令其倒地，目视对手（图1）。     

防守反击妙招七法

1.野马撞槽 双方对搏(右为我方,左为对方),对手突然发右高位边腿猛踢我头颈要害,我疾速屈左臂,向外格挡破化来腿,随之进右步成马步,同时发右掌猛击对手心窝处,令其倒地,失去战斗力,目视对手(图1,图2)。 要点:手臂格挡需有旋拧劲,格挡要准确,肌肉绷紧增加对抗力度,上步、击掌协调,转腰蹬地,呼气发力,力达掌根,且要抓住对手起高腿易失重和中线暴露之际反击,意念凶狠,动作快猛。     

泰拳腿功发力训练法

勾挂腿法发力训练 勾踢:以左实战式右勾踢为例,甲(左者)左脚快速向前垫步,重心移到左腿上,右脚向前勾踢对方支撑腿.同时右臂向后横抡,将对方制服(图1,图2)。 低踢:从对方支撑腿的外侧低踢其支撑腿。动作要领与勾踢基本相同。 辅助练习:在体前放一沙袋,用脚内侧低踢沙袋底     

实用绝技 捞腿

1．抓腕捞腿对手(穿浅色裤子者,下同)突然发右直拳攻打我面部时,我急速用右手向外弧形刁抓下拉来拳腕部,同时上左步,身体右转,左手由下向上捞托对手右腿膝部,令其倒地,目视对手(图1)。要点:双手触位准确,蹬地转腰发力,上捞腿与下拉腕形成合力,呼气出招,发力快猛,意念凶狠。     

格斗空手道对足技的典型防守反击（上）

(一)对右腿上段旋踢的防守反击。1 架挡还腿：从预备势开始(下同)。对手以右腿旋踢击你头部；你以左前臂后侧和右掌底为接触点，架挡其胫骨前侧，并向对手后方推挡(图1)，随即以右腿旋踢反击对手大腿外侧(图2)。右旋踢可根据对手防守情况改击上段或中段。架挡的同时亦可用左腿踹对手的支撑腿之膝部内侧。     

贴身精摔20招

第1招:抱单腿枕摔双方对战,对手突然发右直拳抢打我面部,我快动应变,上右步、下潜身闪化来拳,同时双手合抱,对手前支     

杨氏八卦掌之撩阴掌技击法

1.撩裆勾踢当对方以右冲拳向我面部打来,我迅速以左掌向上架开其右手臂,同时右掌向前撩抓对方裆部;不料对方迅速撤回右拳,以左掼拳向我右侧头部猛击;此时我左掌从外向内挑拨其左肩,同时以左脚勾踢对方左脚跟(图1、2)。     

老拳新貌 王培生传吴氏太极拳快拳

第三十一式转身蹬脚第一动左脚快速右转左脚踝部松力,左脚尖内扣,沿外弧线向右前方转动,左脚跟下落在右脚尖前外侧(尽量往后落),同时松右脚跟,两腿微屈,身随左臂向右后方转,重心微向下沉落,意在右掌(图134)。【技击用法】当我左脚蹬对方时,对方避开并以右脚踢我的右腿,我则将左脚随身体向右回旋,斜扫其抬起腿,再落于右脚尖的前外侧。     

李小龙拳法精粹(十一)

一、右直拳诱打右反背拳击面(图1) 李小龙用右直拳向对方左肋部击打;对方用左拳向外格挡开李的右直拳。李左手向前下扒按往对方左拳腕,并顺势抓握其腕向左后回领,同时用右反背拳向对手面部砸击,使对方面部受伤。 要点:右直拳诱打对手左肋部要逼真,能引起对手出左手进行防守,李左手按消对手左拳腕要快速,抓腕领其臂要借其劲,右反背拳击打对方面部要快速、准确、猛狠。 二、右铲腿诱打右反背拳击面(图2) 李小龙用右铲腿向对方右腿胫骨铲击;对方见李右腿铲来,速向上提右腿闪躲开李的铲腿。当铲腿落空时,就势落地,身体重心前移,同时用右反背拳向对方面部砸击,使对方面部受伤。 要点:李小龙右铲腿要逼真,能够引起对方提腿闪防,为出右反背拳创造良机。当对方躲闪时,李右脚落地踏实,右反背拳击对方面部要快速、准确、猛狠。     

实战奇招八法

一、猛虎扑食 双方对搏,对手突发右高鞭腿猛踢我头部,我左屈肘向外拱挡来腿,同时上右步左转腰蹲变成马步,出右掌,直臂猛推其心窝,重伤对手(如图1、2)。 要点;防腿、上步、推掌协调一致,力达掌根,蹬地转腰快速有力,意念透背,呼气发力。     

接腿摔法

一、接腿前绊 开始情况 甲、乙双方搏击,乙起右腿上踢甲左肩部(图1)。 甲进攻动作顺序: 1.上体左转,左前臂由下向上接抱住乙右小腿(图2)。 2.向前伸右腿,由前向后绊乙左小腿,右手由上向下按压其颈部(图3),可把乙向前摔倒。     

莫家拳实用散手

一、劈桥-双攻桥 1.我(右者)右式与对方左式对峙(图1)。 2.对方用左脚弹踢我裆部。我即用右前臂向下猛劈对方左腿胫骨或脚背(图2)。 3.动作不停,我左脚蹬地,右脚向前进一大步,同时两臂屈肘,一齐向前撞挤对方(右臂在上,用前臂撞挤其颈部、胸部;左臂在下,用前臂撞挤其腹部、肋部),将对方撞倒(图3)。 要点:劈桥防腿要及时、准确、有力,力达前臂尺骨部     

鹰手拳抗暴夺械擒拿术(中)

(接上期)十三、擒腕别肘的用法待敌式:见图1。敌我双方呈虚步,敌左手左腿在前,右手持刀。我方右臂微屈约呈90度,两手自然握拳,前脚掌着地,含胸收腹,气沉丹田。(图41)敌出左直拳向我面部虚晃一拳,我速进右步,出右鹰手朝敌肩膀肌腱处抓击。(图42)歹徒右手持刀,向我腹部捅刺,我左手将敌匕首向下猛按后推。(图43)擒住敌手臂后,将敌右臂上抬,擒住手腕,勿使敌变化。同时出右肘,将敌持刀手臂狠掰猛撅,     

自卫防身九妙招

一、突遇歹徒施暴,歹徒上步进身,用双手掐锁我喉颈时;我疾变应动,用左、右手由外向里夹推其肘处,同时发右下扫踢腿猛踢歹徒前支撑腿内侧,将其踢倒在地,造成重创(图1、2、3)。要点:双手夹推肘有力,下扫踢腿准确,转腰闪身发力,手、脚相合一致。     

跆拳道教程:跆拳道品势(二)——第四讲(二)

10.前踢里格 (1)右腿直腿前踢;两拳置于体侧(图13)。 (2)右脚向后落地,左脚稍后撤,成右三七步;右臂屈肘向里横格,拳心朝上,左拳收于腰间(图14)。 11.转身外截 身体右后转,同时,右脚外转,重心落于左脚,成左三七步;有臂屈肘向外横截,拳心朝下(图15)。 12.前踢里格 (1)左腿直腿前踢;两拳置于体侧(图16)。