科技助力智能健身:发展机遇、实践经验与案例启示——基于乐刻运动的分析

运用案例分析、文献资料等研究方法,分析了科技助力智能健身的发展机遇以及乐刻运动对科技助力智能健身的实践经验与相关启示。研究表明:O2O健身模式、IOT智能设备、SAAS管理系统、大数据等科技都助力了智能健身的发展。乐刻运动更是利用O2O平台、大数据、新零售模式、智能运动设备、连锁+融资模式成为我国业内科技助力智能健身的典范。基于乐刻运动的案例分析,借鉴其实践经验,提出如下启示:线上线下双轮驱动,突破智能健身发展瓶颈;硬软件迭代升级,夯实智能健身发展基础;调整服务产业结构,延伸智能健身服务价值链;精准定位消费人群,实现健身消费升级。     

日本医院附属健身俱乐部的经营及运动处方的实施

1、医院附属健身俱乐部的定义医院附属健身俱乐部在日本已有十几年的历史了,日本《医疗法》第42条对其有如下定义和规定:医疗机构为预防疾病而设的附属于该机构的有氧运动设施。其职员、设备及经营方法必须符合厚生省(相当于我国的卫生部)的相关规定,如职员必须具有健康运动指导员资格或其他相应资格,设备必须包括有氧运动器械、肌力训练器械、体质测试仪器、最大摄氧量测试仪器、急救设备等。经营内容主要是向患者和老年人提供合适的保健指导和运动指导、对使用者进行相应的医学管理、对持续利用     

健身资讯

GymSquare精练是一家关注全球健身内容科技和商业视角的媒体平台,覆盖运动健身行业商业分析、课程输出、教练平台、投资等。万达投资健身赛事HYROX万达体育集团子公司盈方Infront,宣布将投资全球室内健身比赛HYROX。万达体育称,希望借此进入健身市场,进一步扩大万达体育大众参与型赛事的业务领域。     

从《全民健身计划纲要》视角谈健美操运动

健美操运动是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的一种新兴体育项目,有人称现代健美操为"节奏体操"、"有氧体操"、"韵律体操"等等,能够增进健康,塑造形体、陶冶情操、实现健与美的追求,同时易学易练,对场地的要求不高,便于推广,在全民健身中占有重要位置。本文从《全民健身计划纲要》视角来对健美操运动的价值进行分析以及对其在全民健身运动中的运用进行研究,指出加强健美操运动推广的重要性。     

2021年中国健身趋势———针对国内健身从业人员的网络问卷调查

对健身趋势的预测能够为健身领域的企业主、俱乐部管理人员、课程研发人员、健身从业人员制定来年计划提供参考。2020年8月1日-31日面向国内健身从业人员进行了在线问卷调查。对3 368份有效问卷的分析表明,排名前20的2021年中国健身趋势分别为减重运动、健康饮食、运动与健康从业人士培训与认证、青少年体育、有氧健身、核心训练、私人训练、功能性健身、健康指导、健身专业人士的许可、运动损伤预防与康复、自由负重力量训练、户外活动、运动即良医、雇用认证健身专业人士、自重训练、健身结果测量、生活方式医学、小团体私人训练、移动设备运动APP。减重相关和经由行业机构推荐的健身趋势排名靠前,不同人群对应的健身趋势存在共性与差异。建议未来立足国内健身行业制定本土化调查问卷,并考虑按人群开展健身趋势调查。     

“运动就是良医”视阈下的城市大众健身方法研究

以世界卫生组织(WHO)提出健康是身体、精神以及社会活动中的完美状态的涵义作为终极目标,认同美国运动医学会(ACSM)"运动就是良医"的视阈下,提出相应的大众健身的最佳运动模式,相关的运动项目、运动时间、运动负荷、注意事项等诸多问题,指导大众科学健身,以期从运动锻炼中实现个体健康效益最大化。     

健身瑜伽

瑜伽以其独特的运动方式深受广大健身者的青睐,使身体舒缓地伸展,简单易学,无需器械,不会出偏差。现介绍的这套健身瑜伽是专门锻炼手臂、大腿和腰部的。只要你能在阳光充足和温暖的场所坚持锻炼,动作准确,则可消除身体多余的脂肪,在心理、精神上得到充分的放松,拥有健康人生。     

全民健身视域下羽毛球运动的多元化发展

根据《中国20—69岁居民体质健康综合评价报告》可知,我国居民体质健康状况合格率逐年下降,主要原因为现代社会中居民生活习惯、饮食习惯、工作习惯等存在很多不合理之处。为改善这一问题,提升居民体质健康的平均水平,习近平总书记陆续提出“健康中国”“全民健身”“终身体育”等策略和概念,积极完善相关政策,加强居民健康需求,实现全民体质全面提升。羽毛球作为一种全民皆知的体育项目,难度低,易于全面推广,在娱乐的同时,促进居民身体得到锻炼,提高其身体机能和心理素养,是实现全民健身的有效途径。文章以全民健身和羽毛球运动的基本概念和内涵为立足点,对全民健身视域下羽毛球运动的特点和意义展开论述,以社会主义现代化建设为指引,就如何实现羽毛球多元化融合,促进羽毛球运动发展提出几点建议,以供参考。     

多功能辅助运动器械的研究与应用

人们越来越认识到健身运动的重要性,在寻找适合自己的方式健身。器械健身已成为更多人的选择。本文介绍一种新型的健身器械——多功能辅助运动训练仪的特点、使用方法及注意事项。     

健美操与健身器械运动对女子减肥的研究与分析

通过对长沙市最具代表性的三家健身房的30名肥胖女性进行健美操和健身器械运动的实验。结果表明:前五周锻炼中,健美操锻炼减脂效果比健身器械锻炼效果明显。持续十周锻炼后,健身器械运动对塑造形体效果比健美操锻炼效果明显。两组实验后出现机体不同部位之间的差异,客观地反映了健美操与健身器械运动对女子减肥的各种功效,从而为女子减肥提供了科学的依据。     

我国大众健身人群运动猝死的调查研究

为研究我国大众健身人群运动猝死规律,对我国2000年到2007年大众健身人群运动猝死案例进行了回顾性调查研究,收集运动猝死案例103例,涉及23个省(市).调查发现,我国大众健身人群运动猝死具有以下规律:男性运动猝死人群明显高于女性;运动猝死年龄分布以30岁以下和50岁年龄段为主,呈典型"马鞍型",主要为学生和离退休人员;运动猝死项目主要为跑步、足球、篮球等项目,项目猝死的危险性与运动强度和量有关,通常高强度、大运动量、竞技性的运动项目猝死风险较高.我国大众健身人群一天中运动猝死发生高峰是早晨;一年中运动猝死高峰月份为3月和11月,其次是7月.我国大众健身人群运动猝死病因以心源性猝死最多,其次是脑源性猝死.根据我国大众健身人群运动猝死规律,提出了今后运动猝死预防的一些建议.     

多重需求叠加下我国全民健身发展战略思考

我国全民健身面临健康中国、体育强国建设与推动体育产业高质量发展的多重需求,通过总结"十三五"期间全民健身发展状况,基于未来我国全民健身发展的内外环境,从发展思路、发展目标、发展任务和政策措施等方面对新时期全民健身发展战略进行系统思考。认为加强重点人群体育健身行为干预、构建更高水平的全民健身公共服务体系、建立"体卫协同"的运动促进健康新模式、大力提升全民健身治理的现代化水平、全面推进全民健身智慧化是在多重需求叠加下全民健身发展的重点任务,应予以组织、政策、人才、科技、监测评估方面相应的保障。     

北京市全民健身路径使用情况调查

采用多级、整群抽样的方法 ,对北京城区 190例利用全民健身路径锻炼居民的健身情况和全民健身路径的使用情况进行了调查。结果显示 :经常参加锻炼的居民占 5 7.4 % ,偶尔参加锻炼的占 34.7% ,年龄间差异有显著性 (P <0 .0 5 ) ,参加锻炼的中老年人明显高于中青年 ;居民的健身多以简便、易学的方式为主 ;中老年人和中青年对全民健身路径的看法不同 (P <0 .0 5 ) ,多数老年人对器械满意 ;很多人不知道器械的使用方法 ,并且有一定的危险性 ,原因有无人管理、无保护措施、设计不合理等 ;锻炼者中患各种慢性疾病的人很多 ,需要专业人员给予指导。     

运动与健康:跨学科语境的追求——2014年《体育与科学》秋季工作坊“运动与健康”论坛综述

在全民健身上升为国家战略的背景下,《体育与科学》秋季工作坊围绕"运动与健康"主题,组织论坛,专家和与会学者展开了一场多学科领域共同关注运动健康、服务国家战略的探讨,从大健康时代、静坐少动等现代文明病的缘由,谈到运动与健康的跨文化语境和运动健康云等高新技术理念在未来生活健康管理中的应用,涉及现代社会健康生活方式以及慢性病防控的运动干预等问题。不同领域专家学者的思想交锋与碰撞,强调体育系统、医疗系统、信息网络系统以及各科研领域和社会服务部门应该加强融合,共同为推进全民健身国家战略做出贡献。     

论运动健身改善都市人"亚健康状态"

随着都市人运动健身热潮的涌现,人们对健康的愿望越加迫切.文章从生物学角度,探索运动健身的特点及作用,并就运动健身改善人体"亚健康状态"进行较为深入的研究,提出运动健身的合理建议.     

选对，才会练好

运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。而不同的人身体状况各异,参加运动健身的目的也不同,所以,采用的运动方式也应当有所选择。在此,我们根据以下运动健身的目的,向体育爱好者推荐一些不同的运动健身方式,供大家选择。     

EMS科技健身与传统健身的差异及互补性研究

EMS(Electrical Muscle Stimulation)是现阶段重要的高科技健身手段之一,在国外运用较广,在国内还处于兴起阶段。EMS因其特有的科技元素,对传统健身方式形成了一定的冲击,给健身市场带来了观念上的革新。本文着重探讨EMS科技健身与传统健身的差异及优劣,同时从技术、心理及价格层面,对EMS科技健身技术进行了细化研究,并提出将EMS科技健身与传统健身互补,真正实现为健身者有效服务的观点。     

高师女大学生运动健身认知意识与行为的调查分析

运用文献综述法和数理统计方法、问卷调查法对高师女大学生运动健身的认知意识、行为的现状进行分析研究。研究结果表明:高师女大学生对运动健身的"知、信、行"有明显的偏差。在对运动健身的项目选择呈多样化,学生自己参与健身的独立性较差,运动健身时的强度和量把握得不好,并且在锻炼方法上相对单一,学生从主观上积极参与体育活动的欲望意识距我们所要求的标准还有距离。通过分析研究,建议对高师女大学生的运动健身给予适当的技术指导,促进和加强女大学生对体育运动健身以及健康教育的认识。     

排球运动健身价值之研究

从心理学生理学的角度论述了排球运动具有较高健身价值,在全民健身中排球项目将发挥越来越大作用。     

现代运动风筝的起源与发展及其健身功能

风筝本身是一种无噪音、无污染的“绿色飞行器”。现代风筝的进化，体现了“更高、更快、更强”的奥运理念。运动风筝的诞生和发展，正是这方面的展现。本文通过介绍运动风筝的起源及其发展，客观地评价其在健身方面的功用，使它不仅成为手中放飞的娱乐玩具，而且成为全民健身的良好器械。