社区老年人跌倒风险评估工具的研究及应用

老年人跌倒是社区常见的意外伤害安全问题,可能造成严重后果和巨大的社会、经济负担。老年人跌倒是内、外多重因素交互影响作用的结果,多由潜在风险引发。社区是老年人日常生活与活动的主要场所,通过科学的评估方法尽早识别存在跌倒风险的社区老年人对于预防老年人跌倒发生具有重要意义。通过对国内外常用的社区老年人跌倒风险评估工具,包括跌倒相关身体功能能力、跌倒相关心理因素、跌倒综合评估以及跌倒风险评估的新趋势等方面进行综述和展望,为社区老年人跌倒风险的评估提供理论依据,也为未来开发适合我国社区老年人群的跌倒风险评估工具提供参考借鉴。     

有跌倒经历老年人静态及动态平衡能力特征研究

目的通过对比研究有无跌倒史的老年人平衡能力控制差异,为预防老年人跌倒的研究提供理论依据。方法 26名有跌倒经历和25名无跌倒经历的受试者分别进行平衡能力测试。动态平衡能力测试主要为"起立-行走"测试;静态平衡能力测试包括:单腿站立时间测试和压力平板平衡能力测试。结果跌倒组受试者的"起立-行走"测试时间、闭眼单腿站立时间、左右移动最大位移量、压力中心动摇径总长、包络面积均显著大于未跌倒组。结论相比于无跌倒史老人,有跌倒史老年人的动态平衡能力较差,老年人在日常生活中应降低步行速度保持身体重心稳定性;动态平衡能力较差特别是左右方向平衡控制能力较差,提示有跌倒经历的老年人发生侧向摔倒的几率较大。建议老年人应通过规律的运动来提高平衡能力,预防跌倒的发生。     

基于文献计量学的运动干预老年人跌倒风险研究热点分析

目的了解国际范围内运动干预老年人跌倒风险领域研究进展,为我国未来相关领域研究提供一些建议。方法以Web of Science等外文期刊平台相关领域的研究为数据,采用CiteSpace5.7软件对运动干预老年人跌倒风险研究进行知识图谱的绘制以及可视化分析。结果1)运动干预老年人跌倒风险研究领域,2014年之后进入突增期,并在此之后至今仍然保持一个较高的研究热度;2)发文机构排名前3的分别为:卡罗林斯卡研究所、悉尼大学以及香港中文大学;不同研究机构、学科之间的交叉联系紧密,涉及了医学、神经科学、社会学、人口学、统计学等多个领域;3)主要关注老年人跌倒发生的主要因素,并通过多种运动方式干预来提升老年人的肌肉力量、下肢稳定性来降低老年人跌倒风险。结论运动干预老年人跌倒风险强调以预防为主,通过多种运动方式干预来提升老年人的下肢肌肉力量、下肢稳定性、改善老年人平衡能力及步态,降低老年人跌倒发生率,提升老年人生活质量,有效降低增龄性变化产生的不良影响,共同促进老年群体健康。在未来研究中,可尝试关注不同类型运动对提升老年人神经灵活性以及提升肌肉质量效果方面的研究。     

老年人跌倒的生理学因素分析及运动干预

对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析,提出了防止跌倒的针对性运动干预目标,并概述国内外关于老年人跌倒的运动干预研究。结果表明：导致老年人跌倒的主要因素是感觉功能的衰退,而采取运动干预可以较好地预防老年人跌倒。     

基于预防老年人跌倒的防护鞋设计

从老年人跌倒事件、老年人跌倒的生物力学和老年鞋的止滑性能3个研究方面的成果和进展进行概述,跌倒的原因主要是老年人平衡能力随年龄增大而下降,本体感受器发生改变和肌肉、足底脂肪垫萎缩,使老年人行走时整足接触阶段、离地阶段过长,前脚掌处压力中心密集,产生了长期大负荷刺激,导致足部疲劳,使得老年人跌倒的风险增大。而合理舒适的鞋底可有效缓解疲劳,进而降低跌倒风险。为有效降低老年人跌倒风险,促进老年健康的发展,有关部门须根据影响老年人跌倒的因素,发布相关老年防滑指南,呼吁老年人适当进行有氧运动,辅之以规律性的抗阻训练。在进行老年鞋设计时要充分考虑鞋底的防滑作用,注意鞋底花纹的角度、深浅,同时,还要优化老年生活环境等来降低老年人跌倒的风险。     

老年人鞋具稳定性功能的研究进展

意外跌倒在老年人群中已经成为普遍的现象,常会导致严重的损伤.导致跌倒的因素有多种,但鞋子对步态稳定性的影响不容忽视.文章基于对前期研究文献的大量总结,从多个功能性角度对老年人稳定鞋具需求作一综述,希望给予老年人的鞋具选择设计提供一定建议.     

河南省60～69岁老年人体质健康状况的调查研究

采用文献资料、调查、数量统计和逻辑分析等方法;对河南省男女老年人在身体形态、身体机能和身体素质等方面进行调查;结果显示:河南省老年人在身体形态、身体机能和身体素质等方面随着年龄的变化而变化,且男女老年人之间的差别较为突出。通过了解河南省老年人的体质状况,并提出有针对性的建议,为河南省老年人的健康和长寿提供有价值的参考。     

从体适能角度透视我国老年人跌倒问题

目的:在全面分析我国2000、2005和2010年老年人体适能水平变化趋势的基础上,探讨影响老年人跌倒的体适能因素,为老年人跌倒的预防提供科学依据.方法:(1)通过文献题录信息统计分析工具SATI 3.2软件、UCINET 6.0软件、可视化软件NETDRAW构建老年人跌倒原因的知识图谱,透析老年人跌倒的体适能影响因素.(2)通过我国2000、2005和2010年老年人体质健康监测中体适能指标的比对分析,总结其水平变化趋势.结论:与老年跌倒相关的体适能测试指标主要呈现3类变化特点,一些指标3次测试逐次提高:男性65-69岁、女性60-64岁的选择反应时;一些指标3次测试逐次下降,女性的握力、男性60-64岁的坐位体前屈、所有老年人的闭眼单脚站立;一些指标3次测试呈现曲线变化趋势,所有老年人肺活量、男性60-64岁、女性65-69岁的选择反应时、女性的坐位体前屈均呈现"∨"变化趋势,男性握力呈现"∧"变化趋势,这些变化应该引起有关部门的重视,并采取相应的健康促进干预策略,以期全面提高老年人体质健康水平,减少跌倒现象的发生.     

有跌倒史老年人跨越障碍步态特征的研究

目的：研究有跌倒史老年人跨越障碍的步态特征。方法：运用美国 APAS 录像解析方法分析有跌倒史老年人（跌倒组10名）和无跌倒史老年人（对照组10名）跨越障碍时步态特征。结果：与无跌倒史老年人比较,有跌倒史老年人跨越步速、跨越高度、脚跟距离和脚尖距离有显著性差异（P <0.05）;有跌倒史老年人左腿（跟随腿）支撑踝关节最大伸展角度、右腿（先行腿）在障碍正上方踝关节角度、左腿在障碍正上方膝关节与踝关节角度有明显差别（ P <0.05）。由此发现有跌倒史老年人跨越障碍时具有跨越步速慢、脚尖距离长、脚跟距离短、左右腿跨越净高低的步态特征。     

老年友好环境与身体活动的研究综述

适当的身体活动对于维持和提高老年人的健康和功能水平具有重要作用,而积极良好的环境被认为是促进老年人身体活动的关键因素。因此,老年友好环境建设是世界卫生组织(WHO)提出的应对人口老龄化的重要策略。总结归纳了老年友好环境与身体活动研究的相关文献,论述了老年友好环境包含的物质环境、社会环境和服务环境3个方面对于老年人身体活动水平的影响机制,以期为老年友好环境建设和促进老年人身体活动领域提供新思路和方向。     

Stürze im Alter

The consequences of falls can be considerable for elderly people. They often lead to fractures or other injuries, immobility, curtailed independence, need for long-term care, and even death. They decrease the quality of life and can exert a negative influence on self-esteem, activity level, and the number of social contacts. The annual rate of falls in people over 65 is approximately 30%. This number increases to about 50% up to the age of 80 years and almost half of those who fall do so more than once during the course of a year. More than 90% of all falls occur in everyday situations, mostly resulting from movement errors. All studies demonstrated a significant correlation between muscle weakness and the incidence of falls, thus representing a major risk factor for a fall. Gait disorders, hip fractures, and the loss of functional autonomy are closely related to falls and associated with age to a similar extent. Almost 90% of hip fractures in Germany are the result of a fall. From the individual and economic points of view, a fracture near the hip has serious consequences in old age. Based on research findings to date, vibration training could constitute an interesting alternative to classic methods of strength training in fall prevention programs. The aim of this contribution is to provide fundamental facts regarding epidemiology and prevention and to present a potential approach to implementing vibration training in multimodal programs designed to prevent falls.     

芜湖市社区老年人体育活动现状及发展对策研究

当前解决人口老年化的问题最可靠的就是发展老年人体育,老年人体育是我国大众体育重要的组成部分,它关系到老年人的身心健康和晚年的幸福。本文通过文献资料、问卷调查法,数理统计法对芜湖市社区老年人参加体育活动的目的、项目、场所和形式、次数以及老年人参与体育活动的因素等方面进行全面的调查研究,调查表明,老年人参与体育活动存在着场地设施缺乏、科学指导不足等问题,为此提出需要加强老年人理论知识、加强体育场馆建设与开发、加强社会指导员队伍等建议。     

体育锻炼与老年人主观幸福感的关系：回顾与展望

老年人主观幸福感水平直接关系到老年人晚年的生活质量,因此,如何增强老年人主观幸福感对于提高老年人的心理健康水平、延长寿命有重要意义。本文对体育锻炼与老年人主观幸福感关系的研究进行了回顾和总结,发现体育锻炼可以从直接和间接两种途径提高老年人主观幸福感,并提出该领域未来研究应努力的方向。     

老年体育玩具价值导向及模型探究

我国已逐步迈入老龄化社会,如何安置老年人以及提高其生活质量、幸福感是当下紧迫问题。体育锻炼活动在提高老年人身体素质、身心发展等方面具有重要作用,老年体育玩具以其趣味性和易操作性在老年体育活动中占有一席之地。本研究主要运用文献资料法和访谈法,调查和分析老年玩具市场现状及老年体育玩具在老年体育活动中的应用。运用模拟法,设计了2款适合老年身心特点的体育玩具。以期呼唤老年体育玩具市场的开发以及催生老年玩具产品的生产。     

人口老龄化进程中陕西省老年人体质现状的比较研究

在对人口老龄化进展状况认识的前提下,重点对陕西省老年人体质水平发展变化状况进行比较研究,为有关职能部门制定相关政策,指导老年人科学健身提供有益的参考.运用文献资料法、体质测试法和比较法,研究我国和陕西省老年人体质状况,结果表明:我国和陕西省老年人体质水平5年间有较大幅度提高,显示出实施全民健身计划的效果;但仍有约15％的老年人体质不合格,应该引起有关部门的注意.城乡老年人体质有一定的差异,城市老年人体质优于农村老年人.     

乒乓球运动对退休老年人健身价值研究

乒乓球运动在我国占据重要地位,作为一项极具群众基础的项目深得退休老年人的喜爱。本文运用了文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法,分析乒乓球运动对退休老年人的锻炼价值。结果表明,乒乓球运动可以有效改善退休老年人的身体状况,特别是增强腕部、手臂、肩部、腰部的灵活性。同时能够在一定程度上调节负面情绪,缓解平日里精神紧张的程度。扩大了退休老年人的社交范围,增进了人际交往。     

对社区老年人体育健身意识的调查分析——以浙江省金华市为例

选取浙江省金华市若干社区开展老年人体育健身意识的相关调查。研究发现：老年人对身体健康的关注度高;参加体育活动的态度积极、动机明确且较为一致;文化程度、居住情况、年龄区间等因素对老年人健身意识具有一定的影响作用。