论散打腿法技术的运用及训练方法的研究

对于散打而言,腿法技术运用是散打运动员比赛中重要的得分手段,使用次数较多、成功率较高的腿法技术主要为鞭腿和侧踹腿,而正蹬腿及其他腿法技术在比赛中逐渐被淘汰.本文从散打的特性出发,对散打腿法技术进行一定的分析并通过分析找出适合的训练方法和技巧.     

对2004年全国武术散打冠军赛决赛腿法技术运用的分析研究

文章通过对2004年全国散打冠军赛决赛阶段的比赛进行分析得出:腿法技术是散打比赛中重要的得分手段之一,腿法技术的好坏直接影响其比赛成绩;蹬腿、鞭腿和侧踹腿是优秀运动员使用次数较多和成功率较高的三种腿法技术;运动员全面的身体素质是有效使用各种腿法技术的前提。     

截拳道腿法经典——侧踹

在众多腿法技术中,侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法,成了腿法体系中的中坚与骨干。在当前散打比赛中,常见以侧踹与鞭腿为主要腿法的攻击动作,其使用率高达30％。而在截拳道技术中,经过李小龙的提炼与改造,侧踹更成了他最为经典的招牌动作,其爆发力、破坏力令人叹为观止。总的来说,侧踹具有以下几项技     

散打训练中腿法的正确运用辨析

腿法是散打进攻技术的重要组成部分,除了正蹬,侧踹,鞭腿等常用技术之外,还有扫摆腿、后蹬、腾空侧踹等一些复杂的转身及腾空。依据目前较为流行的散打腿法训练法进行辨析、总结,以方便后人能尽快制定出完善的散打腿法训练大纲。     

散打比赛中侧踹腿的应用及训练研究

侧踹腿技术是散打运动技术中的一个重要腿法,有着较高的实用性。文章对侧踹腿技术在比赛中的运用情况进行了阐述和分析,从而为散打教练员在平时训练中如何贯彻加强侧踹腿训练提供理论参考。     

截拳道法经典——侧踹

在众多腿法技术中，侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法，成了退法体系中的中坚与骨干。在当前散打比赛中，觉以侧踹与鞭退为主要腿法的攻击动作，     

第3 届世界杯武术散打比赛女子 运动员技术统计与分析

运用文献资料、观察和数理统计等研究方法，对第3届世界杯武术散打比赛中女子运动员技术动作的运用情况进行统计与分析。结果发现：国际女子散打比赛中冲拳和贯拳是重要的进攻技术，鞭腿和侧踹腿是重要的得分技术，而摔法技术是致胜的关键；国外女子运动员侧踹腿技术和摔法技术运用的意识、方法和技巧等方面均逊色于国内选手。提出要进一步加强女子散打运动员踢、打、摔技术之间的互补能力训练，强化技术特长，以不断提高运动员技战术水平，促进国内外女子散打运动的迅速发展。     

新规则实施对女子散打技术运用的影响

竞赛规则是技术发展的导向,是裁决比赛胜利的准绳,是组织比赛和训练的依据。文章通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、观摩法等研究方法探讨和分析新旧规则下我国散打技术的发展变化,总结比赛制胜规律,分析技术发展特点和导向,旨在为我国散打运动今后有针对性地训练提供理论和实践依据。研究发现：腿法技术是我国女子散打运动员主要的进攻手段和得分手段。拳法技术最主要是冲拳和贯拳,抄拳和鞭拳是边缘技术。鞭腿、侧踹、正蹬是腿法最主要技术;新规则实施后,拳法、腿法、摔法仍是女子散打运动员技术的主要的有机组成部分,但主要进攻技术手段的顺序发生了变化,腿法是最主要的进攻手段,其次是拳法和摔法。另外,摔法技术成功率大幅度下降,而腿法技术运用成功率明显增强;鞭腿是腿法技术中最主要的进攻手段和得分手段,其次是侧踹和正蹬。     

中外散打大级别运动员防守反击运用情况对比分析

运用文献资料、录像观察、统计等方法,对中外大级别运动员比赛中的主动进攻、防守反击次数及防守反击的技术运用进行统计分析,得出以下结论:中外散打大级别运动员防守反击动作中摔法反击的成功率最高,国外大级别运动员拳法防守反击的运用及成功率高于腿法,我国大级别运动员正好相反;我国和国外大级别运动员对鞭腿进攻实施的接腿摔法的运用及得分较多,在对侧踹腿进攻实施的摔法反击上,我国运动员得分要高于国外运动员,对于低鞭腿的摔法反击得分低于国外运动员.     

我国优秀小级别散打运动员接腿摔技术预见能力

以武汉体育学院和湖北省体工大队8名优秀小级别男子散打运动员为研究对象,采用实验法以及数理统计法对其不同技术动作组合预见能力进行测试分析。研究显示:散打运动员在不同的预见能力条件下,实施接腿摔技术成绩有高度显著性差异,接后鞭腿成绩高于接前侧踹腿成绩;鞭腿作为主动进攻的技术使用应变为防守反击使用,鞭腿的使用尽量结合组合动作技术来运用,鞭腿、侧踹腿在进攻时要注意打击高度上的变化;不同高度腿法动作直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有高度显著性;拳法直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有显著性。研究认为:加强预见能力的训练可明显提高散打摔法的运用效果,对掌握散打技能有积极的促进作用。     

对2005年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究

对2005年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析，结果表明：在各种腿法中，横踢是核心技术，尤其是后横踢是得分的主要手段，其得分率占80％以上，拳法得分依然为零；男子运动员高难度击头腿法的得分均优于女子运动员；在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数，以稳求胜。     

新规则视角下男子跆拳道技战术发展趋势——以世界冠军李大勋为例

文章采用文献资料法、专家访谈法、视频分析法和数理统计法，对李大勋在重大国际赛事中的交手回合、基本技术、组合技术的应用频数以及成功率等指标进行统计分析。根据2018-2019年度世界跆拳道联盟公布的最新奥运积分显示，李大勋拥有605.94个奥运积分且高于第二名将近300余分，目前世界排名第一，其技战术风格具有一定的代表性。结果显示：李大勋在比赛中习惯采用前腿侧踢与前腿横踢技术进行主动进攻、控制距离、防守破坏、封堵迎击；利用后腿横踢技术进行补充击打；灵活使用中变中、中变高等变线技术突破对手；新规则后近身贴靠时攻防转换技战术变化多样，"推+踢"技术运用巧妙，增加了其得分手段。分析认为，在实施新规则的比赛中李大勋结合判罚尺度与分值的变化，优化了进攻方式，增加了得分手段，提高了时局节奏，同时反映出现阶段跆拳道项目技战术发展趋势。     

新规则视角下男子跆拳道技战术发展趋势——以世界冠军李大勋为例

文章采用文献资料法、专家访谈法、视频分析法和数理统计法,对李大勋在重大国际赛事中的交手回合、基本技术、组合技术的应用频数以及成功率等指标进行统计分析。根据2018-2019年度世界跆拳道联盟公布的最新奥运积分显示,李大勋拥有605.94个奥运积分且高于第二名将近300余分,目前世界排名第一,其技战术风格具有一定的代表性。结果显示：李大勋在比赛中习惯采用前腿侧踢与前腿横踢技术进行主动进攻、控制距离、防守破坏、封堵迎击;利用后腿横踢技术进行补充击打;灵活使用中变中、中变高等变线技术突破对手;新规则后近身贴靠时攻防转换技战术变化多样,"推+踢"技术运用巧妙,增加了其得分手段。分析认为,在实施新规则的比赛中李大勋结合判罚尺度与分值的变化,优化了进攻方式,增加了得分手段,提高了时局节奏,同时反映出现阶段跆拳道项目技战术发展趋势。     

对短跑途中跑"屈蹬式"和"后蹬式"技术的比较研究

本运用运动生理学、运动解剖学、运动生物力学等，分析了短跑途中跑“屈蹬式”和“后蹬式”技术特点，找出了“屈蹬式”技术的合理性和优越性，有助于教练员、运动员在运动训练中及时掌握、合理运用该技术。     

2011散打锦标赛中运动员抱腿摔法技术运用现状研究

摔法在比赛中成为最主要也是最常用的使用技法,抱腿摔又是摔法中的一个重要分支。文章主要通过对2011散打锦标赛抱腿摔技术运用情况进行探讨。研究表明：（1）在2011散打锦标赛的抱腿摔技术运用上,最常用抱大腿技法是下潜抱双腿、下潜抱单腿、抱腿下压、抱腿扛、抱腿旋五种技术;作为抱小腿摔法,最常用的是勾踢摔、接腿别、接腿前压等技术。（2）抱腿类摔法在小级别运用最高,但是从成功率角度来说小级别的成功率是非常低的,大级别最高。     

高水平散打比赛中腿法技术应用的研究

腿法技术合理、成功的运用是散打比赛的制胜法宝和主要得分手段。文章通过对近年来一系列高水平的散打比赛中腿法技术的运用情况进行观摩、研究,分析其运用成败的影响因素,旨在为我国散打运动项目的训练提供理论和实践依据。     

中国优秀男子标枪运动员“扒地式”交叉步右侧动作的三维运动学分析

以全国田径大奖赛男子标枪比赛前10名中的9名右手投枪选手的18人次投掷技术作为研究对象，运用文献资料法、数理统计法、三维录像解析法对我国优秀男子标枪运动员交叉步结束右脚着地前后身体右侧动作进行了运动学分析。结果表明，扒地式交叉步技术能有效的减少右脚单支撑的时间。促进左腿尽快着地，使最后用力进入双支撑用力阶段的效果更加突出，更有利于提高运动成绩。     

400m内外侧弯道跑速度变化之研究

运用生物力学分析法，对400m栏内、外侧弯道跑的栏间跑和左、右腿攻栏的栏上技术进行分析，结果是不论右腿攻栏还是左腿攻栏，外侧跑道弯道跑成绩都好于内侧跑道弯道跑成绩。     

男子背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑技术的运动学分析

运用影片拍摄及解析的方法对我国优秀男子背越式跳高运动员摆动腿在助跑最后一步支撑过程的运动学特征进行了分析，得出我国优秀男子背越式跳高运动员在助跑最后一步支撑过程中身体重心的运动轨迹，重心速度，位移等运动变化情况，同时证明，在助跑最后一步摆动腿的支撑技术对身体重心的运动状况具有重要的影响。