浅谈体操运动员的心理训练

体操运动员在比赛中取胜，不仅应具有较高的技战术水平，还应具有良好的心理素质。因此应运用各种方法加强运动员的心理训练，培养其坚强的意志品质。     

论竞技体操心理训练

一、心理训练的重要性及作用 随着竞技体操技术水平的不断发展．运动员在比赛中不仅要消耗很大的体力．同时也消耗很大的心理能量。因此在激烈比赛中,良好的心理素质往往是取胜的关键。所以心理训练已成为现代运动训练中不可少的组成部分．运动实践证明．一名优秀的体操运动员应有良好的体型、素质、技能和技术外还应具备良好的心理素质。     

低龄化体操运动员的心理状态及心理训练

本剖析了低龄化体操运动员的心理状态特点，提出相应的心理训练方法，为教练员培养运动员良好的心理素质提供指导。     

体操运动员形体启蒙训练应注意的几个问题

一名优秀的体操运动员除了具备高超的动作难度和优良心理素质，还必须具备苗条健美的身材，以使动作舒展优美，给观众裁判留下美好的印象，进而在重大比赛中取得优异成绩。     

谈“依赖性”与男子少年体操训练

体操运动员的成功经验很多，许多优秀运动员之所以取得优异的成绩，正是因为他们在少年训练过程中对依赖性处理得恰当合理，使体操运动员在整个少年时期保持一种科学的系统训练，为日后技术的发展和高难度的掌握打下了坚实的基础。     

世界体操冠军程菲少儿时期训练特点

程菲已成为闻名世界的优秀体操运动员,她在武汉体育学院从事过两年多的初中级体操训练。实践证明,重视思想教育,关心队员学习与生活,扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀体操运动员的成功之路。程菲少儿时期的训练特点可为少儿体操运动员的基础训练提供有益的启示。     

从刘璇奥运夺金谈体操运动员心理定势

心理定势在当今的体操运动中有着举足轻重的作用。通过归纳奥运会平衡木冠军刘璇及中国体操队赛前的心理训练内容，分析我国优秀运动员在比赛中的事例，提出体操运动员在日常训练及比赛时期应具有的心理定势。     

撑竿跳高运动员"撑体训练"之研究

撑竿跳高是跳跃和体操高度结合的竞技项目，世界上很多优秀的撑竿跳高运动员都和体操有密切的关系。撑竿跳高运动员“撑体训练”是在撑竿跳高和体操这两个项目的结构特点基础上，相互交叉、渗透而形成的一种边缘自由体操、边缘吊环、边缘单杠、边缘双杠的训练手段。由于所设计的“撑体训练”动作与撑竿跳高技术动作相适应，因此训练时有利于运动员体会动作的时空特征。     

我国优秀竞技体操运动员全程多年训练阶段划分研究

运用问卷调查法和专家访谈法,通过系统研究体操规则变化与当前体操发展趋势,依据体操运动员竞技能力发展规律,确定了5个训练阶段的名称、起止时间与训练年限,力图为我国培养优秀竞技体操运动员提供有益的理论参考.     

少儿体操运动员身体素质训练中应注意的几个问题

柔韧性训练对男子少儿体操训练求说十分重要．因为男子少儿体操运动员开始训练的年龄比较小，一般为5—6岁，正是柔韧性训练的最佳年龄，如果这时练好柔韧性，就可为将来的高水平的体操训练打下基础，因此，男子少儿体操训练应十分重视柔韧性训练，把它作为一个重要内容来进行.     

女子幼儿体操运动员身体素质训练

当今竞争体操水平日新月异,对运动员的技术和身体素质提出了越来越高的要求。随着女子体操幼龄化、低龄化的发展,如何在幼儿阶段为运动员打下良好的身体素质基础,为今后的发展创造条件,是摆在每个教练员面前的重要课题。笔者从事近20年的幼儿体操教学实践,在日常训练中,不断强化和提高女子幼儿体操运动员姿态、柔韧、跑步、力量(包括悬垂和倒立)等方面的能力,并与技术动作训练有机结合起来,对运动员的启蒙训练起到了明显效果。     

女子体操运动员训练中的误区——控制体重

有关文献资料研究,证明控体重,特别对少年女体操运动员而言实为训练中的误区,危害尤甚。控制体重之法不可取。在此简要论述其危害。一、女子体操运动员的合理营养运动员要出成绩,就必须进行大运动量训练。现在我国女子体操每周一般进行9次约36小时左右的训练,而且早操还不计算在内。如此之大的训练运动量,必然消耗大量的能量。此外,正常     

体操训练对儿童非智力因素培养的研究

非智力因素在业余训练过程中起定向、引导、维持作用。教练员应重视体操运动员的非智力因素的培养:培养儿童良好的训练动机、稳定的训练兴趣、坚强的意志品质、丰富的情感。     

业余体操训练对儿童非智力因素培养的研究

非智力因素在业余训练过程中起定向、引导、维持作用。教练员应重视业余体操运动员的非智力因素的培养:培养儿童良好的训练动机、稳定的训练兴趣、坚强的意志品质、丰富的情感。     

浅谈少年儿童平衡木基本功训练

目前,我国竞技体操水平已进入世界先进行列.女子平衡木是我国竞技体操的传统优势项目,随着国际体操的不断发展和新规则的不断改变,攀登世界高峰将更加艰难.想要保持和发扬我国平衡木项目的优势,必须开拓思路,深入研究对于平衡木项目而言,要达到其项目的高水平,除难度连接、组织编排新颖、平衡木整套动作完成的质量和表现力外,基本功和基本姿态也是不可或缺的重要环节,这是关系到平衡木成败的重要因素.我们不仅要培养运动员具有高水平的难度技术,更应该重视基本功训练特别是平衡木项目在竞技体操项目中,比赛难度最大,它需要运动员的果敢、细腻、以及强大的心理素质,而心理素质的好坏来自运动员的自信,扎实的基本功是提高运动员自信的有力保证,也是完成高难度动作和完美表现的基础.因此,重视和加强平衡木基本功的训练,需从少年儿童抓起,打好扎实的基本功,对运动员的发展具有非常重要的意义.现如何抓好基本功训练进行探索和分析.     

浅谈体操专项身体素质训练

体操运动属于技能主导类表现难美性项群,在一定规则约束下的竞技性身体形态表现状况是体操运动员竞技能力水平的主要标志。本文对体操专项身体素质训练提出相应的训练方法,旨为体操专项身体素质训练提出理论依据。     

上海市竞技体操三级训练协调发展的途径

一名优秀体操运动员的成长,是各种内、外因素最佳组合的体现.从幼儿体操启蒙训练阶段起,必须严格把握训练的关键环节.为其今后的发展打下良好基础.     

男子体操评分规则的变化与训练对策

依据１９９７年～２０００年男子体操新规则精神，对我国男子优秀后备体操运动员与世界级运动员在动作难度和连接加分、动作重复、特殊要求以及成套动作的起评分诸方面进行了对比，并提出相应的训练建议，以期为奥运新周期男子体操训练提供有益的参考     

论体操素质对田径运动员早期训练的影响

本文就儿童少年田径运动员选用体操训练这个简单易行的手段,以提高他们的平衡能力、空间感、时间感、节奏感、放松能力等“弱”素质来进行论述。反映出田径运动员应在儿童少年时期加入体操素质训练手段,为后继的发展,打下全方位的素质基础。     

对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨

文章在文献资料的基础上,从儿童女子体操运动员速度力量训练内涵与外延的基础理论入手,多角度地诠释了速度力量的特殊性。对儿童女子体操运动员速度力量训练特征、体操速度力量训练种类的划分、儿童女子体操生理负荷特征、速度力量训练与动作结构、时间、空间特征进行了研究。总结、归纳、提出了儿童女子体操速度力量训练方法的创新,运用悬吊训练法对体操速度力量训练具有重要的作用。旨在为深入研究儿童女子体操运动员速度力量训练提供有意义的参考意见。