体育舞蹈对中老年女性超重与肥胖者身体形态的影响

采用实验、数理统计、比较等方法研究体育舞蹈对中老年女性超重与肥胖者的身体形态的影响。结果表明:经过16周有规律的体育舞蹈练习,中老年女性超重与肥胖者体重明显减轻,BMI值降低;锻炼后身体皮下脂肪减少,腰腹部脂肪堆积现象明显得到改善。     

体育舞蹈对肥胖大学生体质影响的研究

对深圳职业技术学院2011级和2012级40名肥胖大学生进行了12周的体育舞蹈训练。结果表明:体育舞蹈可以有效的运用于肥胖大学生健身减肥,改善肥胖大学生的身体形态;且可以增强心肺功能,提高机体的运动能力。     

体育舞蹈锻炼对职校女生身体自尊与心理健康的影响

通过测定普通职校女生经过八周45rain体育舞蹈锻炼后心理状态和身体自尊的变化,研究体育舞蹈锻炼对普通职校女生心理与身体自尊的影响。结果：经过四周45min体育舞蹈锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显（p〈0．05）,主要表现在身体吸引力、身体价值感和身体状况三个方面。四周运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著（P〈0．05）,八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著（P〈0．05）。结论：八周45min体育舞蹈锻炼能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通职校生心理状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心理状态的改善,对普通女性学生心理健康起到促进作用。     

超重肥胖老年女性下肢肌力及平衡能力的运动干预实验研究

目的：针对超重肥胖老年人进行循环训练运动干预设计,探讨循环训练对超重肥胖老年人下肢肌力及平衡能力的影响。方法：以34名老年女性为受试者,分为超重组和对照组,均坚持12周循环训练干预,比较干预前后两组受试者双侧下肢膝踝屈伸等速肌力、静动态平衡能力、计时"起立-行走"时间和Berg平衡量表得分情况。结果：运动干预12周后,两组下肢膝踝屈伸肌标准化峰值力矩、屈伸肌肌力比值和双侧肌力比值、静态与动态平衡能力、Berg平衡量表得分及计时"起立-行走"时间均有显著提高;且超重组的右膝伸肌标准化峰值力矩的提高程度明显高于对照组。结论：循环训练可以显著提高老年人的下肢肌力和平衡能力,且对提高超重肥胖老年人下肢伸肌肌力有更明显的改善效果,是预防老年人跌倒的有效运动方法。     

南京市中老年社区居民体质状况评价及与体力活动的相关研究

目的:探讨南京市40～59岁中老年社区居民体质健康状况、体力活动情况以及两者之间的相关关系.方法:分别采用<中国成年人体质健康标准>和<居民健康及体力活动量调查表>,对社区居民进行体质测试和体力活动量调查.共1993人参加测试,其中男性960人,女性1033人.结果显示:1)南京市社区40-59周岁的中老年居民的体质综合得分仅达及格水平;女性居民的体质健康优秀率和良好率均高于男性.2)75.98%的男性居民体重处于超重或肥胖状态,女性居民超重或肥胖率为63.16%;正常体重组体质综合得分最高,低体重和超重肥胖组较低;体重过重或过轻均会对身体机能和素质产生负面影响.3)南京市城市社区居民体力活动以中低强度为主,女性居民每周体力活动能量消耗显著高于男性(P<0.01);居民体力活动的主要构成来源为职业劳动、家务劳动和交通出行的体力活动.4)居民体力活动每周消耗MET-min均值和体质综合得分呈显著正相关(P<0.01),体力活动是体质健康的保护性因素;有规律地参加体育锻炼活动越多,体质健康收益越大.5)居民超重或肥胖与大、中等强度体力活动不足密切相关.     

影响超重和肥胖少年锻炼阶段转变的心理因素研究:基于阶段变化理论

超重和肥胖危害少年学生的身心健康,基于阶段变化理论,探究影响超重和肥胖少年锻炼阶段转变的心理因素,以期达到制定干预对策、促进超重和肥胖少年参加锻炼的目的。研究结果表明,均衡决策和强化管理是影响超重和肥胖少年从前预期阶段转向预期阶段的心理因素,均衡决策、意识提高、互助关系是影响预期转向准备阶段的心理因素,自我效能、环境再评价、社会解放、互助关系是影响准备转向行动阶段的心理因素,自我再评价、自我释放、刺激控制、反条件化是影响行动转向维持阶段的心理因素。建议向前预期阶段的超重和肥胖少年阐述锻炼产生的身心效益,建立参与锻炼奖励制度;为预期阶段的超重和肥胖少年提供多元的实质性帮助和精神性支持;充分肯定准备阶段的超重和肥胖少年继续锻炼的自信心;引导行动阶段的超重和肥胖少年正向肯定和积极评价自己的锻炼行为,提醒维持阶段的超重和肥胖少年切勿中断锻炼,谨防锻炼阶段下滑。     

太极拳运动对高脂血症患者NO水平和免疫机能的影响

研究目的　高脂血症患者为实验对象,通过观察三个月太极拳锻炼前后高脂血症患者一氧化氮(NO)水平和免疫球蛋白的变化,探讨太极拳运动对高脂血症患者机体免疫机能的改善作用,并为应用运动手段防治心血管疾病和制定高脂血症患者的运动处方提供实验与理论依据。研究对象与方法　选取中老年高脂血症患者35例,未进行过任何有规律的锻炼,(男16例,女19例) ,随机分为锻炼组(E组)和对照组(C组) ,E组平均年龄6 5 34±7 2 6岁,体重指数(BMI) 2 5 0 1±4 2 1,C组平均年龄6 5 6 4±6 2 6岁,体重指数(BMI) 2 5 2 1±4 2 3。锻炼组进行为期12周…     

有氧健身操对城市中老年女性心功能的影响

通过自行设计的有氧健身操，观察运动中心电变化来确定中老年女性有氧健身操锻炼的最佳负荷，探讨有氧健身操对心脏功能及WHR的影响。结果显示；中老年女性在参加有氧健身操锻炼时，宜采用本人最高心率的60％～70％，随着运动能力的增强，此强度可适当提高到本人最高心率的70％～85％，应不出现运动心电图改变；有氧健身操锻炼可改善中老年女性WHR，减少腰腹部的脂肪堆积，增强心功能，增强运动能力。中老年女性的WHR与运动能力呈负相关。     

太极扇对老年女性心肺功能及脂代谢的影响

以40名退休女教师作为研究对象,随机分为两组,进行为期10周的太极扇锻炼,探讨太极扇对中老年女性心肺功能及脂代谢的影响。实验结果显示,长期进行太极扇运动可以提高心肺功能,提高心血管的机能;可以减少脂肪在血管壁上的沉积,使血脂得到有效改善,对预防心血管系统的疾病具有重要作用。     

健步走对中老年超重、肥胖人群血清脂联素水平的影响

目的:研究健步走对超重、肥胖中老年人血清脂联素(ADPN)及相关指标身体质量指数(BMI)、体脂%等的影响,为制定有针对性的运动处方提供依据。方法:92名中老年(50-65岁)单纯型肥胖患者随机分为实验组(70人)和对照组(22人),实验组根据BMI分为肥胖组(BMI≥25)和超重组(23≤BMI﹤25)。递增负荷运动试验测定功能能力(F.C.)并推算靶心率。肥胖组和超重组进行为期3个月的运动处方(健步走)干预,对照组保持日常生活习惯不变。与实验前后分别测定血清脂联素、BMI和体脂%。结果:组内实验前后比较,肥胖组BMI、体重、体脂%和血清ADPN水平均显著性下降(P<0.05或P<0.01);超重组除BMI显著性下降(P<0.01)外,其他指标均无显著性差异;对照组各指标均无显著性变化(P>0.05)。实验后组间比较,肥胖组BMI、体重和血清ADPN水平均高于对照组(P<0.05或P<0.01);超重组只有ADPN水平均高于对照组(P<0.05)。体脂%与血清ADPN水平的相关系数r=-0.587(P<0.01)。结论:3个月的健步走运动未能使超重组体脂%和血清ADPN出现显著变化;体脂%与血清脂联素水平存在负相关;健步走是中老年肥胖人群提高血清ADPN水平、降低体脂%的有效健身方法。     

The Health Risks of Doping during the Cold War: A Comparative Analysis of the Two Sides of the Iron Curtain

This article compares East Germany's Cold War-era approach to doping to that of the USA's in terms of their respective impacts on medical risk. Although deserving of criticism on many levels, the GDR doping programme featured a number of safeguards designed to minimise medical dangers. Unlike their East German counterparts, American governmental units were not directly involved in the administration of performance-enhancing substances. The US approach to doping was not ideal in terms of medical risk, however. As a result of the country's regulatory approach to doping, the country's athletes frequently turned to black market sources for doping agents. It was also relatively common for American athletes to use performance-enhancing drugs without the benefit of medical supervision. The US approach to doping was in these ways inferior to that of East Germany's on the subject of medical risk.     

西部地区普通高校开展舞龙舞狮运动的可行性与必要性

西部地区普通高校开展舞龙舞狮运动既是体育校本课程开发的需要,也是实施素质教育和普通高校体育课程改革的需要,更是西部大开发的需要,具有可行性和必要性。即:能够增强大学生的体质,有利于终身思想的形成;有利于提高大学生的审美情趣和学习兴趣;有利于大学生综合素质的提升;有利于全民健身计划的实施。因此,在西部地区普通高校开展舞龙舞狮运动对高校体育改革有一定的指导作用。     

关于增强掷拨铅球力量的研究

铅球教学与训练,主要技术是持球,滑步,最后用力拨球和球出手后维持身体平衡几个部分,而用力掷拨球又是决定运动成绩好坏的关键。为提高上肢力量,在掷拨球教学中采用提拉式,上推式和吊球拨球法进行练习,不仅提高运动机能,而对提高身体素质,增加上肢肌群的爆发力量,有着重要作用。通过实践,实验对比,明显提高了运动成绩。该方法不仅适用教学,而且对训练也有指导价值,并具有一定的科学意义。     

普通高校田径教学改革与发展的若干思考

在分析我国高校田径教学现状及存在问题基础上,探讨田径教学改革的发展及应采取的对策,以便更好地发挥田径在高校体育教育中的生命力,更好地发挥其功能与作用,推动高校田径改革更加深入发展并产生更大教学效果。     

The International Anti-Doping Movement and UNESCO: A Historical Case Study

The United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) played a major role in the development of contemporary anti-doping policy. Throughout its existence, and especially since the 1970s, UNESCO has viewed sport as an educational tool. Though it acknowledged the unique problems that drug use in sport presented, UNESCO was reticent to take a leading role in creating and enacting global policy regarding the issue. However, UNESCO eventually came to endorse the World Anti-Doping Agency in 2005 when its member nations adopted the International Convention against Doping in Sport. UNESCO's shift in attitude is explained through the application of institutional isomorphism, an organisational theory that explains the tendency of organisations in a given area or industry to become more similar over time.     

The Original Pan-American Games? The 1937 Dallas Pan-American Olympics

Abstract

In 1937, Dallas, Texas, hosted a sporting festival that drew teams from across the Americas to a ‘Pan American Olympics’. Organized under the umbrella of the Greater Texas and Pan-American Exposition, the games drew hundreds of athletes for track and field contests, soccer football matches, and a boxing tournament. Though historians generally consider the 1951 Buenos Aires Pan-American Games as the genesis of the Western Hemisphere’s biggest sporting carnival, the Dallas games certainly inspired even if they did not directly inaugurate the Pan-American Games movement. Directed by George Preston Marshall, the owner of a professional gridiron football franchise and an ardent leader of segregation in that sport, the Pan-American Olympics paradoxically produced an interracial set of contests that matched black, white, and Latino athletes against one another in the heart of the segregated US South. The Dallas Pan-American festival reveals the enigmatic visions of their architect, illumines the racial and national cleavages of the 1930s, and highlights the persistent dream of an Olympic-style event that would include all of the Americas.     

浅析太极拳拳理演化及其功能

文章运用文献资料研究方法,对太极拳拳理演化及其功能价值进行了分析研究,结论认为:太极拳以道家哲理为基础,其运动形式和功能价值处处体现所蕴涵的哲学思想,无不体现着阴阳互化,矛盾的对立统一规律。     

现代足球比赛技巧运用特征的研究

本文对当代足球比赛的总体特征和阵形与队形、攻守技战术等运用特征进行了探讨与归纳，以求足球训练过程中制订的训练计划、训练手段、训练要求等更有助于提高训练效益和比赛水平。     

普通高校高水平运动员学习与训练对时间的利用与控制

普通高校试办高水平运动队,很大程度上推动了大学生竞技运动技术水平的提高,形式可喜,但也存在着不少问题,例如,训练与学习时间的控制与利用,训练与学习关系的处理等问题,尤其在教育及学校体制改革不断深化的今天,运动员面临的挑战更为严峻。既不能重训轻文,也不能重文轻训。因此,高校高水平运动员如果能科学、有效地控制与利用训练与学习的时间,正确处理好学习与训练的关系,不仅可以成为品学兼优的学生,同时也是高校高水平运动队生存与发展的前提。     

对我国男子中长跑运动速度、力量和耐力素质混合训练的探讨

通过文献资料法,对中国和世界中长跑运动的现状和发展趋势进行分析,得出中国男子中长跑运动的不足,阐明了速度、力量、耐力三者之间的混合关系,提出了运动员的速度、力量、耐力犹如三角形的3个角,他们均与这个中心保持平衡关系.所以,三者应协调发展.