跆拳道对匕首的防守反击

6、攻方:持匕首面对守方(图19) 守方:当攻方进步前刺时,右脚迅速向右侧移步,同时,用左前臂格挡对方的右腕(图20);接着,身体左转、拧腰,用右肘横击对方的下颏(图21)。 要点:击肘时要靠近对方身体,拧腰、合肩、夹肘,发力迅猛。 7、攻方:持匕首面对守方(图22)     

跆拳道徒手防守反击技术

1、攻方:三七步冲拳 守方:左脚上步成马步,何时用十字手刀上架并夹住对方的右前臂(图 1);接着,右手转腕抓握对方的右腕;迅速转腰回带,使其上体前倾;同时,左臂屈肘上提后再用肘尖下砸对方的后背(图2)。 要点:上架夹紧对方的右臂后要迅速扣腕回带,使其上体前栽。肘下砸时要沉肩,力达肘尖。     

实用擒拿法（每期10招）

１虎抱头拿动作：当对方右手抓住我右手肉时,我迅速上左脚向右转身,左手由其右臂下向上反抱住其右手背,紧紧扣住其右手。接着用左手握住对方的右前臂用力旋拧下压,使其不能转肘。对方右臂疼痛难忍被我拿住。目视对方（图回、２、３）。 要领：上左脚、右转身和左手旋拧下压等一连串的动作都要准确、迅速、有力、连贯,不能脱节,否则就会使对方有机可乘。旋拧对方的右前管时,力点要稳,不要前后左右移动。上身要直立,不要随对方手的移动而移动。２别臂按颈拿 动 作：由背 后突然接 近对方, 双手由其 腋下向前 插,并用力屈肘上挑,两…     

螳螂拳防身自卫6招

甲(女子，下同)乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手．乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤)，以身体转动之力带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手(图2)。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住：     

跆拳道徒手防守反击技术

跆拳道的防守反击,是对基本技法的综合运用。防守反击技术在实战中多在阻挡后立即使用拳、手刀、肘、膝、腿等进行反击。要求判断准确,防守严密,反击迅猛,方法正确,并掌握在各种情况下的防守反击,尤其是在受到突然袭击时。 1.攻方:顺弓步冲拳 守方:用左手刀虎口一侧外恪对方的右拳(图1);接着,左脚向前进步,同时,左手握拳用拳背处击打对方的人中处(图2)。 要点:左脚进步迅速,尽量靠近对方;左拳击打要迅猛准确。     

实用擒拿法

１０．盘肘拿 动作：当对方用左手抓住 我右手腕时,我 迅速以左手按抓住对方左手,同时右腕上顶,使对方左手不能回 抽;接着向左转身上右脚,右肘上提 后向下用力盘压对方的左臂,使其 臂部疼痛难忍失去抵抗能力。目视 对方（图１、２、３）。要领：左手抓紧对方左腕,不要使其逃脱或改变位置,左转身上步与右肘上提向下盘压同时进行;右 肘下压要全身协调用力,动作要迅 猛。 １１．大托抢拿 动作：当对方右手抓住我右手 腕时,我右手迅速由上向下再向上 转动腕关节,顺势将对方腕关节抓 牢,并上左脚,用左手向上托住对方 的右肘。右手…     

站姿防卫术

(3)如其抓住你一侧手腕,可在屈肘外旋的同时,用另一手托拿其肘关节;解脱后,翻手抓住对方之手下压,压托形成合力,反拿住对方(图3)。 (4)当对方用双手合抓你一侧腕时,应用另一手抓住其同侧腕,用力后拉;同时被抓腕用力前撑,上体侧转配合并降低重心;随即,前撑臂屈肘挎别其前臂肘关节,并用胸部顶住其手,同时前腿扫绊对方前腿,上体配合拧腰发力(图4、5、6)。     

太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解(一)

一、螳螂双封下动作:立正预备,双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾,同时向右侧身后撤右步,右脚落地成右小登山式(图1,图2)。要点:双手的封采动作要柔而速,右脚落地时脚跟宜沉实。用法:设敌出右手击我上、中部;我即以右手采敌右手腕,以左手采敌右肘部,向我右后侧顺来势下拉(图3)。要点:双手采敌手臂下拉时,上身要随向右侧身贴近敌身侧,以利进击。     

警棍——暴徒的噩梦

警察（穿警服者，下同）左手抓握警棍的棍身后段．当歹徒抓握住警察的右手腕时（图1），警察将警棍从歹徒的右手臂下方穿过（图2，图3），用右手抓住拐把，用把的后角下压歹徒的右手腕，将其制服（图4）：此时，如果歹徒左手抓住棍身的前段（罔5），并松开右手，警察可随即双手将警棍上挑并向右旋转，以卷别歹徒的左手腕。如歹徒因左手腕疼痛而松手（图6），警察随即用警棍的后端攻击歹徒的面部（图7）。     

陈式三十六式太极拳

二:揽扎衣(图2-1)上体左转45度,随左转体双手内旋交叉于左前方,目前平视。(图2-2)上体微右转,同时右手向上划弧,同时左手向下划弧。(图2-3)右手向下划弧,同时左手向上划弧,重心移向左腿,右腿提起。(图2-4)两手交叉于胸前,右手心向上,同时右脚跟内侧擦地向右侧铲出。(图2-5)右掌向上弧形托起,内旋,臂向右拉开,同时重心移向右腿,左手扶于腰左侧,马步。三:六封四闭(图3-1)重心移向右腿,左手同时伸向右手腕处,右手掌心向下,左手掌心向上。(图3-2)重心再移向左腿,同时双手随左转体由右经下向左弧形举起。(图3-3)双手由左向右下推出,同时重心移到…     

试析女子柔道“钓袖背负投”技术及其运用

一、“钓袖背负投”技术简介 “钓袖背负投”的技法：双手抓住对方的双袖子各一侧（也可左手抓住对方的右衣襟，右手抓住对方的左袖口）。双手往前高提起，将其身体重心拉成向前倾扑。同时上步，将自己的右脚上到对方的右脚内侧，使脚与脚相互接触的状态，然后左脚后插步在对方的左脚侧稍向后侧，同时将身体迅速蹲入对方双腿之间稍向里，拉把向前上方发力，     

实用擒拿法

１．扳颈推拿 动作：当对方用右拳（或右掌）向我胸面部击来时,我迅速用右臂自外向上推架;同时上左脚,贴住对方右腿,以左脚别住对方的右脚,左手顺势按抓住对方的前额,右手将对方右臂架出后顺势抓住其下颌部,两手同时用力将其头部向左后方扳转,使其颈部疼痛失去重心,被我拿住或摔倒。目视对方（图１－３）。 要领：上左脚时一定要紧紧贴 住对方的右大腿,使其身体不能左 右转动。两手将对方头部向左后方 扳转时,动作要突然、迅猛,用力要 协调。 ２．金丝拿 动作：当对方用右手抓住我右 手腕时,我先用左手抓住对方右 手,使其不能…     

前苏联克格勃夺命利器——桑搏擒摔术(四)

桑搏擒摔技术例31动作说明:实战中,双方对峙(图31-1);恐怖分子突然抬起左脚向我腹部蹬踹过来,我可迅速缩身让开,并用左手搂接住其左脚脚跟,以右手自上而下抓住其左脚尖(图31-2);紧接着,我身体突然右转,重心下沉,两手同时用力沿顺时针方向拧转其左     

制肘八法十六技(下)

五.掀肘(1)破肘被反锁当我右臂被对方以锁臂法反锁(图1);我随即小臂外旋(松动对方左手抓握),同时伴随向左转腰向右、向上提右肩(缓解疼痛的同时加大臂膀的活动范围)(图2);上动不停,我以腋窝夹住对方右小臂,迅速起身以左手向上猛掀对方左肘尖,使他大臂向上、向右超过正常活动范围而为我     

合气道入门(二)

合气道的基本技术（一）单手取四方摔所谓四方摔就是以左右任一支脚为轴向四面八方摔对方的技法。①被对方抓住右手腕时,先用左手抓住对方左手腕（图1）,随即将左手掌运足力气抡起手刀;跟着向左前稍跨出左脚,右脚随之抽对方右侧大踏一步（图2）。②以两脚为轴左后转约180度,随之右脚向后伸一步,同时两手砍下而摔倒对方（图3）。（二）正面攻击时的入身摔所谓入身摔就是避开对方攻击动作的延长线,并逼进对右侧面死角,以重心＿移动化解对方的力,瓦解对方体势,同时摔倒对方的技法。①当对方以右手刀打来时（图4）,先以手刀隔开对方…     

日本综合格斗技

一、倒地翻上控制 1.当我(下)被对方摔倒在地,双手顺势抓握对方的右手袖口处,两膝抬起(图一①)。 2.对方顺势下拉我的袖口,我抬右脚蹬对方的腹部,向左侧上方蹬出(图一②)。 3.我将对方蹬倒在地后,左臂用腋下夹紧对方的右脚,我左膝跪地,准备站起(图一③)。 4.我翻上用右手拉住对方的右袖口,左手抓握对方的右踝关节,     

28式太极刀(六)

13转身藏刀(1)右手握刀旋臂翻刀,使刀尖在身体左侧划一立圆,随之下压后带至右胯旁;左手经胸向前推出;同时重心后移,左脚尖翘起。(见图26、27)(2)左脚尖内扣,身体右转,重心移向左腿,提右腿向正前方上步,成右弓步;同时右手握刀在身体右侧逆时针划一立圆,带至右胯旁,刀尖向前,刀刃向下;左手经胸向前推出;目视前方。(见图28)14斜推刀(1)重心前移,左脚上步,脚尖外摆,提起右膝成独立步;同时右手握刀缠头,与左手在腹前交叉,左手在上,右手在下,然后,双手向两侧拉开,将刀横于右膝前,刀刃向前下方;眼看右前方。(见图29、30)(2)身体右转,右脚、左脚连续…     

民间武术散打 二郎担山擒摔技法

二郎担山是中国武术民间散手中,利用各种擒摔动作将对方身体扛起后摔倒于地,进而制服对方的技术。本文仅举六例,供武术爱好者参考。 一、二郎担山 当对方出左拳击打我头部之际,我速用右手向左上方抓搂对方的左前臂。同时上左步于对方体前,身体右转,两腿弯屈,左手     

实用擒拿术 夺凶器技法

１．夹臂压肘夺匕首 动作：当对方右手握匕首以劈刺手段刺来时,用“Ｖ”形手上防,抓住对方的右手腕部,沿顺时针方向旋拧;同时上左步,再插右步,向右后方转体１８０°,并用左臂夹住对方右时向下压,随即用右手扣抓回搂对方右手腕并卷腕成俯身控制。（图１、２） 要领：全套动作要突然、迅猛,拧臂、转体、夹压肘关节几个连续性动作要同时完成。注意全套动作的准确与协调一致。２外掰拿夺匕首 动作：当对方右手握匕首向我头面部或胸部直刺来时,我迅速向左侧闪身,用左手掳抓住对方右手腕部,右手同时由下向上抓对方右手腕的小指外一侧…     

锁杀绝技——手臂锁

该技法选自美国M arcio。黑方与白方相互缠抱于地面上。黑方右臂由下方穿过白方左臂腋窝,左小臂别压在白方头部底侧,右手抓握左手,收腹提膝,牢牢地控制住白方的上部(图1)。此时,白方左小臂收回,右手抓握左手,用小臂骨死死向外顶住黑方的喉咙,试图逃脱黑方的上部控制。黑方右手松开左手的同时,将左臂伸直,头部转向一侧,左腿伸直,将身体重心前移,顶住对方的推击(图2)。黑方左手收回压在白方胸前的同时,向上撑住身体,右手前插环绕白方左臂的同时,右肘夹紧白方左大臂(图3)。身体重心右移,利用侧面向下挤压与右肘夹住大臂之力,控制住白方,左手快…