武术套路训练中的身体柔韧性与灵敏度训练

武术套路是中国传统武术的重要组成部分。运动员的身体柔韧性与灵敏度训练对于武术技巧的发挥和表现至关重要。文章探讨了身体柔韧性与灵敏度在武术套路训练中的重要性,并介绍了相应的训练方法。身体柔韧性的训练包括拉伸训练、柔软度训练,而身体灵敏度的训练则涵盖反应速度训练、冲刺训练和平衡性练习。这些训练方法可以提高武术套路表演的流畅性和精准性,同时提升身体的防御和应对能力。     

浅析中国传统武术力量训练中所蕴含的核心力量训练及功能性力量训练理念

力量训练被认为是体能训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践过程中不断地进步和发展。当前最为流行的力量训练方法是来自欧美的核心力量训练法和功能性力量训练法。然而,通过对中国传统武术体能训练方法的分析和思考,发现中国传统武术力量训练方法之中早就蕴含着核心力量训练和功能性力量训练的理念。     

从竞赛规则的改变看武术套路动作的发展趋势

从1959年第一版《武术套路竞赛规则》的出台,到2002版新规则的实施,武术套路竞赛规则修改了8次。每次修改都会引起武术套路编排、动作构成、训练方法及内容等方面的变化。为了加快武术套路竞赛与国际接轨,2002年武术套路竞赛新规则(以下简称"新规则")出台,彻底打破了武术套路保持传统性的原有发展路径,使武术套路从最初以"精、气、神"传统武术基本动作与技能训练为主,发展为以难度动作稳定性、创新非武术类动作为主的训练模式。这种变化给武术套路的发展带来了不少负面影响,各运动队更加注重难度动作的完成及其稳定程度,渐渐将武术的基本动作与技术丢弃,使整     

武术——传统与现代的探讨

文章运用文献资料研究方法,从功能、训练方法、技术、时代发展等四个方面来对传统武术与现代武术进行了分析与探讨,运用唯物主义和辩证唯物主义的方法比较分析二者的发展过程,为丰富武术文化内涵做出参考与帮助。     

浅析传统武术与竞技武术训练观念之比较

训练观念是直接支配训练活动的指导思想,起到了理论指导实践的中介作用,它是推进武术运动训练变革的先导,是实现武术运动训练突破的支点。本文采用文献资料法、逻辑推理法和对比分析法,较为系统地分析了武术训练观念的意义、传统武术和竞技武术的目标、追求及情感意志、指导思想、训练基本内容以及训练中其他方面的比较,以期为武术的发展和科...     

文化视阈下传统武术的传承与发展

为了将武术这一民族瑰宝发扬光大,文章运用文献质料法、专家访谈法、比较法等研究方法,从保护传统武术的文化安全、利用现代传媒来发展传统武术、利用国民教育发展传统武术、利用健康教育的理念来发展传统武术、传统武术与竞技武术要融合发展,五个方面制定武术的发展战略,以从零开始的决心,把中国武术发展成一个具有东方文化底蕴的可以和奥运会并驾齐驱的运动盛会。     

教育人类学视域下传统武术传承与发展研究

基于教育人类学视域研究传统武术的传承与发展,探寻武术教育的客观规律,彰显武术教育的人文性,强化文化战略意识,努力开发武术文化教育资源等理念的更新已刻不容缓。完善教育体系,实现传统武术大众化,以人为本,重新定位传统武术教学目标,优化传统武术教学模式,亦成为传统武术教育的必然选择。     

传统文化视阈下高校武术教学理念的创新

文章基于弘扬传统文化的视角,阐述了我国传统武术文化的内涵,分析了弘扬传统武术文化的时代价值,指出当前高校武术教学思想存在的问题,提出武术教学要树立＂弘扬民族传统文化＂的理念、树立＂弘扬与培育民族精神＂的理念、树立＂武术文化传承与技能传授并重＂的理念、树立＂尚武崇德＂的理念、树立＂促进社会和谐发展＂的理念,以大力传承传统武术文化,为社会主义文化建设服务。     

传统武术与现代武术体系的比较研究

由于受到西方文化、竞技体育的;中击和影响,武术以一种新的形式和状态出现在历史“武”台,即现代武术。现代武术源于传统武术,但又不完全与之相同。故文章通过武术资料的查阅,以及对一些专家的采访,经过研究分析相关内容,将从技术体系的角度对传统武术与现代武术进行比较研究,找出两者之间的差异。结果表明:传统武术与现代武术在技术体系方面有显著差异,表现为:传统武术没有国家的统一的训练目的,追求的是一种“和谐”、“中庸式”的平衡,在由训练过程中侧重于实战意识的培养,套路的创编则处处以技击、实用为指导思想。而现代武术的训练有明确的目的,即为夺得锦标、获取功利,对实战意识并不重视,套路的创编则以“高”、“难”、“新”、“美”为指导思想,追求一种直观的形体表演美。     

新时期我国高校武术发展策略研究

武术要发展,教育是关键。高校教育作为教育机构的终端,应是重中之重。文章围绕高校武术的发展,运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、逻辑归纳法等研究方法,对我国高校武术的发展现状进行了综述与分析,并从转变观念、加强思想教育、树立民族文化自信心、灌输武术理念、强化民族精神;领导重视,革新武术教学的硬件设施;传统武术和竞技武术两手一起抓;丰富校园武术活动形式;建立校园传统武术传承模式等五个方面提出了见解。     

传统武术国际化路径寻绎与历史走向

在对传统武术国际化内涵进行阐释的基础上,分析了传统武术国际化发展的时代诉求与核心理念,并将传统武术的国际化路径归纳为传统武术组织、武术赛事、武术教育、武术产业、武术文化交流、武术传媒6个层面.研究认为,传统武术的国际化发展要在技术体系方面实现多元重构、在价值观念方面实现与时俱进、在发展方式方面实现转型、在管理制度方面实现变革创新.     

影响我国传统武术传播的因素分析

文章运用文献资料法、逻辑分析法,从影视武术、竞技武术以及武术国际传播等方面对传统武术传播的影响因素进行了分析。影视武术、竞技武术以及国外武术等都是传播传统武术的一些重要途径,但是在这种欣欣向荣的传播浪潮之中却也存在着制约传统武术长远发展的因素。文章旨在通过揭示这些制约因素,并给出一定的解决方案,促使传统武术的长远发展。     

传统武术在当代社会的传承与发展

从传统武术的传承特征与文化安全,传统武术的文化自觉、文化自信与文化自尊,传统武术的现代化,传统武术与现代体育的关系,商业武术影视对传统武术的影响,传统武术与非物质文化遗产及其文化保护、传统与发展等方面,总结传统武术的最新研究成果。认为:武术新概念的引入,极大地拓宽武术的研究视域,提升对武术的认识高度;保护传人成为保护传统武术文化的当务之急;传统武术的发展应有别于西方体育的特色,走"文化回归"之路。     

论传统武术与中医文化的同源性、交融性、影响性

本文采用了文献资料法、调查法、逻辑分析法，从传统武术与中医文化的同源性、交融性、影响性三方面，论述它们之间的紧密联系。武术与中医文化有着共同的哲学方法论基础，并在同一文化区域内相互融合、渗透又共同丰富发展；武术的功力可以提高中医治疗的效果，中医理论主要来源于对千百年来实践的总结，并在实践中不断得到充实和发展，它的理论体系对武术的影响也是很大的。     

传统武术与竞技武术技击性比较研究

技击性是武术的主要技术特征,不同的武术在技击特征及价值取向上存在很大的差异,文章通过对传统武术与竞技武术技击性进行比较分析,以区分人们对传统武术与竞技武术的模糊认识。     

传统武术和谐思想的现代价值

中国传统武术一旦被冠以＂传统＂二字,就被认为是与现代科学绝缘的,是古老的,甚至是陈旧的＂宝藏＂,中国传统武术究竟是先进的、落后的,应怎样以科学的角度看待它,武术运动与奥林匹克精神之间究竟是怎样的联系,中国传统武术对人类文明有怎样的贡献。文章通过对中国传统武术训练方法,中国传统武术的终极目的等本质问题进行深入研究,力求对武术的发展提出一些理论支撑。     

中华传统武术技击的争鸣反思、价值提炼与能力提升进路

运用文献资料法、专家访谈以及身体实修等方法，反思中华传统武术技击相关研究争鸣后发现：目前学界对于中华传统武术技击的讨论在本源性暴力可否表征传统武术技击、致命之招是否为技击训练的关键、技击实践与文化理论研究何者为根、传统武术的本质与价值是否随历史发展而波动等方面仍然存疑。中华传统武术技击的内在价值主要体现在：唤醒身体实修感知，深化武学研究认知；体认武艺训练过程，重塑武者内在自信；感悟中华文化思维，实践传统哲学智慧；细化实战格斗要素，推动武术“由技入道”。提出传统武术技击能力的提升进路：从复杂到简约，提炼科学的核心技法理论；从散乱到系统，建立完备的技战训练体系；从讲手到实战，开发舒适安全的实战器材；从封闭到开放，阅读试敌过程的对抗节奏。     

浅析长拳决定因素和供能特征及训练对策

我国的武术在华夏大地上生长了数千年,纵观武术发展的历程,武术在方方面面都有了很大的进步.近年来,武术不仅在训练实践上有了飞速发展,而且在理论研究上也有了重大突破,但武术训练学仍是一门年轻的学科,武术训练理论和实践还不能与那些基础扎实、结构清晰的学科相提并论.无论是在理论上还是在实践训练上,仍需要得到进一步的补充和完善,当然长拳也不能例外.文章采用了文献综述法并结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等综合学科来分析长拳,长拳是技能主导类表现难美性项群之一.就此阐述长拳决定因素和运动时供能的特征,并抓住这些特点提出了相应长拳运动能力提高的训练方法.为今后训练和教学提供了理论参考依据.     

和谐社会的构建与武术文化的发展

文章围绕构建社会主义和谐社会的时代主题,分析了武术文化在促进人的和谐发展方面的积极作用。从构建社会主义和谐社会的大环境出发,对21世纪传统武术与竞技武术的发展、传统武术文化的现代化表达、武术文化与奥林匹克运动的关系等进行了论述,指出武术文化要充分发挥自身的“和谐”功能,为构建社会主义和谐社会服务。     

传统武术真意的思考与寻绎--兼论武术的新分类

近年来,武术界无形中形成了“传统武术”和“竞技武术”的分类。某些高等体育院校的课程设置中,专门开设《传统武术教学训练理论与方法》的课程,对应的还有《竞技武术教学训练理论与方法》课程。可见,这种分类方法,已经形成并且具有相当的影响。然而,关于传统武术和竞技武术基本