刍议高校田径教学训练中体能训练的要点

田径运动是体育运动中一项基础项目,属于传统的体育锻炼项目,近年来,田径教学在高校教学中不断受到重视,基于田径项目运动的特性,在实际教学中需要增强对学生的体能训练,进一步提高学生的田径运动水平和能力。本文在此基础上,主要针对高校田径教学训练中体能训练的要点和方法进行研究与分析。     

趣味田径在高校田径课程中的应用思考

田径运动作为其他一切体育活动的基础,随着高校田径课程施行选修之后也面临着一定的发展困境。此外,由于在高校传统的田径课程中,教学的枯燥、训练方式单一等各种问题,也使得学生无法对田径运动感兴趣,参与田径运动的学生越来越少。在这种情况下,趣味田径形式应运而生,它不仅具备基础的运动形式,而且其中又兼有娱乐性与趣味性,能更吸引学生对于田径运动的兴趣,将学生吸引到田径课堂中来。     

浅谈田径训练方法的特点及其新趋势

与其他的体育运动项目相比,田径运动的历史要悠久许多。在田径运动项目中,成绩高低与田径训练中使用的训练方式有着很大的关联,同时田径训练方式的使用得当与否对于运动员的心理素质、训练效率、运动负荷等方面的提升有着十分显著的影响。本文就从当前的田径训练方式的特征分析出发,并以此为基础展望了未来田径训练方式的发展新趋势,以期对今后的田径训练方式发展提供相应的帮助。     

静力练习在高校田径训练中的应用分析

在高校田径训练过程中,采用不同的训练方法,其取得的效果势必会不一样。随着中国体育运动事业的蓬勃发展,高校在进行田径训练方面也投入了更多的精力,并在不断更新训练方法和理论。本文针对静力练习在高校田径训练中的应用进行分析,明确了静力练习的特点和作用,考虑了田径运动项目本身的技术要点、运动规则,相信能对高校提升训练效果起到积极作用。     

浅谈高等学校的田径教学

田径运动包括走、跑、跳、投掷等三十多个运动项目。经常从事田径运动能促进人体的全面发展,增进健康。田径运动是各项运动的基础,国家重点发展项目。田径水平的高低,常常作为衡量一个国家体育运动水平的标志。因此、田径运动在体育运动中占重要位置。近几年来,我国田径运动水平有了很大的提高,特别是有些跳跃项目已进入了世界     

高校校园田径运动文化的再审视

在“十三五”规划下国家体育总局、教育部为了提高校园足球的质量和水平,进行大力的推广和资金的投入,要求各地区各部门做好保障校园足球顺利开展的工作;通过走访高校体育运动过程中。结果:高校田径课已经被边缘化,校园田径运动格局和竞赛一成不就,导致校园田径竞赛发展缓慢,学生田径训练缺乏有利的保障和激励机制。校园田径运动文化的发展已经到了很严重的地步,必须在田径运动文化意识、田径运动文化个性、田径运动文化的内涵和意义方面进行相对的指导和辅助性意见,只有对田径文化的再审视才能够推进校园田径运动文化重新回到属于它在校园文化中的一部分。     

少年田径运动员郑智慧的训练

基层田径训练一定要对照《国家田径训练大纲》的要求，在坚持全面发展的基础上，进行系统训练，并逐步发展专项训练，只有这样，才能保持运动员的运动成绩持续发展，保证运动员健康，延长运动寿命，防止过早夭折，从而使我国的田径运动水平得到整体性的提高。     

论趣味田径在初中体育教学中的应用

在初中阶段,体育运动对于学生来说是必不可少的,田径运动能够增强学生的体质,促进学生的健康水平。为了能够更好地开展田径运动,需要在田径运动当中增添趣味性,一定要符合学生的运动需求,这样才能够使田径运动发挥更大的价值。这就需要体育教师对其教学方法进行创新、探讨和分析。体育教师要利用好田径的器材,引入到体育运动当中,科学合理地进行体育活动。     

与定向运动相融合的高校田径选项课改革研究——以华南地区为例

随着社会的发展和高校体育改革的不断深入,人们对体育运动的需求发生着巨大的变化,田径选项课已不能适应尤其不能满足现代青年人的需要,但是田径运动对发展和改善人体的身体素质和健康水平起着积极作用。本文通过对高校田径选项课现状和定向运动进行分析研究,提出在高校将田径运动的功能融合到定向运动中并以定向运动的形式开展选项课,符合当代大学生发展需要的同时,延伸了田径运动的功能,为田径运动能在高校持续发展提供理论依据和对策。     

田径运动员力量训练原则的再探讨

力量素质在体育运动训练实践中占有重要地位,它属于基础素质,对运动员创造优异运动成绩起着举足轻重的作用,田径运动的训练亦如此,但在运动训练中如何贯彻好力量训练的原则,一直是广大教练员们所追求和努力思索的问题,随着田径运动的不断发展,科学向体育运动领域的广泛渗透,基础理论知识越来越多地被应用于运动训练,因此,对田径运动员的力量训练原则重新进行探讨成为必要,本文从田径运动的项目特点及力量素质的生理基础的高度重新总结了一套适合现代田径运动训练实践的力量训练原则,希望能和广大体育工作者达成共识。     

高校课余田径运动训练管理研究

课余田径训练不仅可以提高学生田径运动技术水平,提高田径运动成绩,还可以使其养成终身锻炼的意识,保持身心健康。高校课余田径运动训练是我国田径训练形式之一,是高校体育水平和综合教育水平的体现。目前高校课余田径运动训练在管理方面还存在很多问题,从管理的角度审视高校课余田径运动训练,可以提高课余田径运动训练水平,保证课余田径运动训练效果。     

田径训练观念创新——关于训练量与训练强度的讨论

《体育强国建设纲要》的出台,为我国体育事业现代化发展指明了方向,田径运动作为体育运动的重要组织模块,其也需要随着时代的发展不断创新,注重从理念上和技术上进行改进,以此满足田径运动的发展需求。为了更好地推动田径运动项目影响力的提升,需要注重田径训练观念的创新,需要广大体育学者,田径运动教练、教师们都加强对训练量与训练强度之间关系的探讨和研究,以此完善田径训练运动体系。     

跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值

作为现代体育运动中最大的一个项目,田径运动的类别众多,比赛项目最多,参与人数也最多。在这种情况下,田径教学应得到高度关注。田径运动项目的多样性使得其对于运动员的身体素质有着较高的要求,身体素质训练也因此成为高校田径运动员训练的重要内容。本文结合分组试验的方法,将跳绳引入到某高校田径运动员身体素质训练,希望能够研究其应用价值。     

田径训练中短跑放松技术的作用及方法分析

相比于各种球类或者其他运动项目田径运动属于最基础的也是最容易上手的项目,也正是因为这个特点田径运动被叫作“运动之母”,田径分类有很多种各有各的特点而在短跑项目中最主要的特点就是爆发力要求极高,正是因为爆发力要求高在平时田径训练中短跑的放松技术显得尤为重要,只有科学合理地进行训练前的放松才能保证训练中算上概率降低,本文通过放松技术的作用及方法分析来更好的帮助运动者完成田径训练。     

田径课准备活动采用电化教学的尝试

一、初衷 田径课在师范院校体育专业课中占有相当重要的位置,但是学生对田径课的兴趣、爱好、重视程度(尤其女生)不能令人满意。然而,田径课又是各项运动的基础。由于田径运动能有效和全面地发展人体各种身体素质,而身体素质全面发展的水平越高,对于学习掌握各项运动的技术和提高成绩也越能起积极和决定性的作用。因此,很多竞技运动项目都把田径运动作为身体训练的重要手段,使田径运动成为其他运动项目的基础。教师如何提高学生的学习兴趣,增强学生学习的自觉性和主动性,是提高田径课教学质量的关键。为此,决定在田径课的准备     

高校高水平短跑运动员负荷强度定量评定模型的初探

我国高校高水平田径运动队正越来越多地参加国内的一些重大田径比赛,所取得的成绩也日益受到社会各界的重视,然而我国高校高水平田径运动训练同某些省市一些专业田径队相比,仍有一定差距,特别是在田径的短距离项目上差距尤为明显。据笔者对其他省市田径教练员的调查和对文献资料的分析研究,最为关键的问题还在于对高校田径短跑运动员的训练强度难以把握,尤其是在高校之间的竞赛期,担心强度大造成运动员受伤或过度疲劳,既影响大学生的正常文化学习,又影响大学生的身体。长期以来,由于受科学技术水平,经济条件等因素的制约,许多教练员在训练中对短距离强度的掌握主要是凭经验和运动员在训练后的自主身体反应来进行定性调控。然而在当今体育运动训练向更高、更快、更强的发展方向上,这种仅凭主观意识来控制训练的强度方法很难在训练中取得质的突破。本文拟用百分负荷强度模型来对高校田径短距离跑的训练中的强度进行科学的定量化控制,使各高校的高水平田径运动训练的教师或教练员能够主动及时地了解训练中的强度大小,真正掌握科学训练的主动权,为国家培养合格专业人才,并使我国各高校高水平田径运动训练提高到一个新阶段。     

关于初中田径耐力训练的研究

在初中的各项体育运动中,田径运动是一项基础的运动项目,也是比较有意义的训练项目。田径运动主要包含田赛和径赛,具有比赛功能和健身功能,而耐力训练是田径运动的基础,耐力对于学生来说有促进体能和意志发展的作用。在体育教学中,体育教师要重视耐力的训练,并通过科学长跑和意志训练两个教学方法来提升学生的耐力,以帮助学生更好地掌握田径运动技能。     

田径运动是各运动的基础的理论值得修正

至目前为止,在我国出版的田径书籍中,均称田径运动是各项运动的基础。体育系通用教材《田径》上册(1978年版本)写道:“田径运动是各项运动的基础。它具有强度大和使神经、肌肉、内脏等活动面广的特点。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都具有较高的田径运动能力和素质水平。可见,说田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了它和各项体育运动之间的内在联系”。     

高校田径教学的现实困境与出路

田径是高校体育教学中主要运动项目,田径运动为高校学生提供了良好的体育锻炼机会,但是随着我国高校体育教育的不断改革,越来越多的项目被纳入到了高校体育教学当中,学生有了多样化的运动项目选择后对于田径教学内容的丰富也在提高。为此,本文采用文献资料法等,从高校田径教学的现实困境出发,提出了提高高校田径教学的相关策略,旨为进一步促进高校田径教学的发展。     

对现代田径运动训练发展走势的透析

田径运动是各项运动的基础，这是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。无论在什么样的经济体制下，它都是各项竞技运动的基础和源泉，“运动之母”、“得田径者得天下”之美称当之无愧。针对田径运动这一根基的重要性，本文总结了现代田径运动训练发展的6种趋势，旨在为中国田径运动训练在新世纪的可持续发展提供理论研究上的参考。