浅谈举重运动员的心理因素及其训练

举重运动有着不同于其它项目的特点，也使得心理因素在举重这项运动中发挥了特殊的作用。首先举重运动对力量要求较高，力量是运动员取得优异成绩的基石。另一方面，相关生理生化理论表明力量与耐力是可以相互转化的，其对耐力提高有促进作用。其次，举重运动要求速度。速度是保证试举动作成功的必要因素之一。     

少年举重运动员力量素质训练

举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。力量素质是关系成败的重要因素。少年举重运动员不同于成年，受身体发育特征的影响，科学的训练手段和方法对其运动成绩的提高，甚至号业运动寿命的延长至关重要。为此，本文对少年举重运动员力量、速度力量、爆发力进行探析．其目的在于为少年举重运动员提供心理训练和素质训练科学理论与方法。     

举重力量训练探讨

身体素质是各运动项目的基础;而力量素质为身体素质之首。力量素质在竞技举重中更为重要,因为决定比赛成绩的力量比重在各运动项目中竞技举重为最大。举重运动的力量训练,尤其专项力量的训练水平高低在某种程度上就决定了运动成绩的高低。故此,本文在总结最新研究成果的基础上,着重从生物力学的角度对举重力量训练中涉及的一些理论和实践进行阐述和探讨。 一、举重力量训练的特     

浅析举重腰带在力量训练中的作用及不良影响

近年来，举重腰带的使用已从竞技运动延伸到娱乐、休闲性运动中，其他进行举重和力量训练的运动员以及各种水平的健美、健身运动员和业余爱好者批在使用举重腰带。因此，必须明确举重腰带在举重和力量训练中的作用，不正确的使用方法会导致不良影响。     

浅谈少儿举重运动员的启蒙训练

现代举重运动技术发展快，竞争越来越激烈。早期训练越来越受重视，现在从事这项运动的运动员年龄越来越小，训练持续时间强度及运动量越来越大。中国举重运动拥有强大的后备力量。随着世界举重整体水平的提高，我们需要在少儿早期训练打好基础。     

对发展举重最大力量训练方法的探讨

举重是非周期性体能、速度、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。     

浅析少年举重运动员的心理训练

举重运动是奥林匹克中最古老的竞赛项目之一，是力量、速度、健美三结合的体现。在当今竞技水平十分接近的前提下，比的就是心理，谁的心理素质过硬谁就会笑到最后。所以心理问题在高水平举重比赛中是议论最多的话题，而少年举重运动员的心理训练很值得我们研究。     

浅谈青少年举重运动员快速力量训练

本文根据青少年生长发育特点和身体素质的发展规律,针对青少年举重运动员的生理特点和年龄特征,对青少年举重运动受快速力量的训练意义、训练方珐手段以及训练中应注意的问题进行分析和总结,冀在为业余青少年举重运动训练提供一定的帮助。     

举重运动员力量训练的探讨

近年来,作为奥运会必备项目之一的举重越来越受到人们的重视,举重是一项以力量为主的竞技体育活动,在训练中会受到诗多因素的影响,而力量绝对是最主要的影响因素之一,因此,在当前的举重教育中必须要强化运动最的举重力量训练,从当前的训练情况来看,很多运动员在训练过程中或多或少会受到一定的损伤,不仅影响训练效果,而且对运动员的健康也产生了一定的负面影响,对此,必须要引起重视,加强力量训练的准确性,保证训练的安全性。     

现代优秀女子举重运动员专项力量训练的调查与分析

举重竞赛以运动员抓、挺举的成绩最终确定名次.抓、挺专项力量是支撑抓、挺运动成绩的最重要因素,随着科学化训练的开展,我国优秀女子举重运动员的专项力量训练内容与运动实践的关系日益密切.     

新规则对第29届奥运会中国男子举重选手试举成功率的影响

通过文献资料、专家访谈等研究方法,探究举重竞赛规则重要条例的变化对运动员试举成功率的影响。结果表明：中国男子举重队认真研究新规则,合理有效地运用战术,提高比赛中的试举成功率,为运动员获得比赛优异成绩奠定了基础。     

我国优秀举重运动员的形态模型

从指标模型、权重模型与均值模型三维勾画出我国优秀举重运动员的形态模型。结果表明,我国优秀举重运动员各形态指标可分为肌肉质量因子和体型因子两类;权重模型显示出髂宽、髂宽指数和克托莱指数最能反映我国优秀举重运动员的专项形态特征,体现出“倒三角”的体型与发达的肌肉质量符合举重运动员的形态要求。同时,均值模型显示,不同重量级别之间,体型因子各指标的差异不如肌肉质量因子明显。另外,随着重量级别的提高,优秀举重运动员专项形态适合运动员举起更重的杠铃。     

举重运动员赛前体重控制方法论

举重比赛是按运动员体重级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动员成绩的发挥,是举重界一直关心的问题。因此,提出合理的赛前快速减体重的方法为运动员的成绩能更稳定的发挥,教练员在赛前及时了解,掌握运动员降体重后对体能的影响提出建议与参考。     

我国退役运动员就业困难的三大表现

当前存在的退役运动员就业问题不仅关系着我国竞技体育的可持续发展,更关系着我国建设体育强国目标的顺利实现。研究发现,我国退役运动员的就业困难主要有三大表现：退役运动员整体表现就业困难,形式越来越严峻;偏门项目运动员就业更为困难,诸如体操项目、跳水、皮划艇、摔跤、举重等大众普及比较低的项目;伤病运动员就业或工作均较为困难,我们一方面应该重视退役伤病运动员的就业问题,另一方面应该重视现役运动员的身体健康问题。     

The Coercion Argument Against Performance-Enhancing Drugs

This paper is a critique of the coercion argument against performance-enhancing drugs (PEDs). According to this argument, lifting the ban on PEDs would undermine the autonomy of athletes by creating a situation where everyone must either use PEDs or not compete at the highest levels of sport. Four problems are raised for this argument and it is concluded that the argument fails. A variation on the coercion argument is also considered and rejected.     

我国优秀举重运动员训练阶段界定的相关研究

以我国优秀举重运动员为研究对象，以年龄为依据，采用数理统计和文献资料法。界定我国优秀举重运动员各训练阶段。并对各训练阶段下的运动等级组成与竞技成绩进行相关分析研究，以验证训练阶段划分的科学性和有效性。结果表明：我国优秀男子举重运动员的专项提高阶段为16-18岁，最佳竞技阶段为19-24岁。竞技保持阶段为25-29岁；女子各阶段的来临较男子早1．2年；另外，无论从运动等级在各训练阶段上的人数分布，还是各训练阶段下运动成绩的变化轨迹，均能证明对我国优秀举重运动员训练阶段的划分是正确的、也是可行的。     

多通道用户界面在举重训练数据管理系统中的应用研究

伴随着计算机信息技术的迅猛发展，计算机辅助训练的各种应用研究正受到越来越多的关注。作为其中的重要部分，训练数据实时管理与测评系统的研究更是备受关注。然而，考虑到训练数据采集的多样性和时空的不确定性，现有基于窗口的单一图形界面的训练数据管理与测评系统给使用者带来了极大不便，难以做到训练数据的实时管理与测评，严重制约了运动训练向科学化发展的步伐。在探讨不同应用环境中的多通道界面和交互方式的基础上，设计开发了多通道交互的举重训练数据管理与测评系统，以达到随时随地对训练数据的实时监管。     

谈举重运动预蹲深度、预蹲方向与上挺成败的关系

在近几年的举重比赛中有很多优秀的青少年举重运动员在挺举比赛中的上挺过程出现了成功率偏低的现象。这一普遍存在的现象直接影响到单项成绩和总成绩,也影响了项目的排名。在一定程度上制约了一些青少年举重运动员成绩的提高,并给运动员心理造成了很大压力。本文通过对2002年黑龙江青少年举重比赛的93名运动员上挺中预蹲的深度、预蹲的方向进行研究,找出共性的东西进行归纳分析,得出结论并提出合理建议。     

关于女子举重科学训练的探讨

随着世界女子举重运动的发展 ,特别是女子举重进入奥运会后 ,女子举重科学训练的问题已愈来愈受到人们的高度重视 ,因此 ,进行全面系统地研究是非常重要的。鉴于男女举重训练在很多方面有所不同 ,结合我国女子举重训练多年来的经验教训 ,在回顾我国女子举重训练方法的演变过程的同时 ,重点分析和研究了女子举重训练有关强度与运动量的关系 ;技术与力量的关系 ;以及训练与恢复的关系。并就女子举重运动员经期训练和早期专项训练的问题进行了较详细的分析。     

对2004年全国少年女子举重分龄赛成败率的探讨

对2004年全国少年女子举重分龄赛(13~15岁组)比赛的成败率进行数理统计、分析和探讨,其结果是试举成功率偏低。主要原因是选择试举的重量不适宜,技术动作和力量的训练不足,准备活动不充分,心理素质不稳定等。