中学生篮球训练和七赛要合理补水

在中学篮球训练和比赛中，教师都希望运动员保持充沛的体能。水分是运动员最重要的营养素之一。运动员物质代谢旺盛，代谢废物较多，因而需水量较高。只有在水分充足时才能维持良好的细胞功能，调节体温，获得最大的体能。因此，中学生篮球训练和比赛要合理补水。     

试论篮球训练中体能训练的重要性

随着篮球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,而体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础.实践证明:要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的.所以,在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练,使运动员能适应现代篮球发展的需要.     

中学生篮球训练和比赛要合理补水

在中学篮球训练和比赛中,教 师都希望运动员保持充沛的体能。 水分是运动员最重要的营养素之 一。运动员物质代谢旺盛,代谢废物 较多,因而需水量较高。只有在水分 充足时才能维持良好的细胞功能, 调节体温,获得最大的体能。因此, 中学生篮球训练和比赛要合理补 水。 一、篮球训练和比赛中水代谢     

对青少年足球运动员的体能训练与心理素质训练的思考

针对中国足球在近期的国际比赛及参加第17届韩日世界杯暴露出来的技战术水平低、体能跟不上、心理状态不稳定等问题,采用文献研究法,比较分析近年来关于体能训练和心理素质训练研究的相关论文.结果表明,改变中国足球现状必须从青少年运动员抓起,在青少年时期就注重体能训练和心理素质培养,要打下良好的基础,形成良好的习惯,来应对各项世界性比赛、以提升中国的足球运动水平.     

篮球不同位置球员体能训练特点研究

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。     

篮球运动员营养问题初探

现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷、大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度。篮球运动员的体能水平直接决定着比赛中运动员技战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用。如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,越来越受到人们的重视。随着运动生物化学学科的发展,特别是运动营养品的开发应用,为提高与恢复篮球运动员的体能提供了更加科学有效的方法。     

浅析我国高校篮球运动员体能训练的现状与创新研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。本文通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行了分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。     

足球运动员体能的重新认识和创新训练

足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路.     

对大学生篮球运动员专项体能诊断与评价研究综述

以大学生篮球运动员的体能为视角,通过对篮球运动的项目特征和大学生篮球运动员体能与专项体能特征进行分析,使我们进一步明确体能与专项体能的内核,认清篮球运动员专项体能的本质。通过对大学生篮球运动员专项体能的诊断与评价,了解当前我国大学生篮球运动员的体能状况,为专项体能训练水平的提高提供支持。     

关于高校篮球运动员体能训练的思考

运动员的体能是打好篮球的基础,笔者对我国高校篮球队的体能训练方式进行了反复调研,发现我国高校在对篮球运动员进行体能训练方面存在手段单一和强度低等问题,为此,笔者提出了改变训练方式的论点,有助于提高我国高校篮球运动员的身体素质。     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是运动员发挥技术过程中的胂性思维,是运动员处于战术的目的、运用技术的能力。篮球战术意识是技术动作的“调配中枢”,主要构成因素是心理和智力。具有良好战术意识的运动员能够准确理解战术活动的目的,在比赛中能正常地发挥技战术水平。因此在训练和比赛中加强培养运动员的战术意识,对于提高运动员的技战术能力,提高运动员临场判断能力,加快运动员的技术掌握和成长具有重要作用。篮球运动员战术意识的培养手段主要包括以下几点。     

篮球运动员不良心理变化的因素分析及对策建议

影响篮球运动员心理变化的因素主要包括比分的领先或落后、观众的影响、赛中的过激行为、裁判员判罚不合理、体能不足等,文章通过对篮球运动员在比赛时容易产生不良心理变化的因素进行分析,提出具有针对性的对策建议,以期实现篮球运动员心理素质与技战术素质以及身体素质的完美结合。     

对培养青少年蓝球运动员篮球意识的探讨

篮球意识对篮球运动的技战术具有明显的指挥与操作作用，它是使篮球各项技术得到充分发挥的重要因素。培养提高青少年篮球运动员的篮球意识，是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础。而培养青少年运动员的篮球意识是一项长期、耐心、细致的工作，因此教练员必须提高认识，结合技战术训练和实战锻炼，有计划、有针对性地进行培养提高。     

对我国青少年网球运动员体能训练指导思想的研究

在现代高水平的网球比赛中,获得胜利的基本条件就运动员拥有良好的体能,所以,在对青少年网球运动员的训练中,体能训练尤为重要。而在体能训练中,良好的训练理念能够起到指导性的作用。基于此背景,本文首先介绍了在青少年网球运动员的训练中关于体能训练的指导理念,然后结合理论和实际情况,阐述青少年网球运动员体能训练的主要内容,以期为我国青少年网球运动有所启示。     

中国青年男子网球竞技水平现状分析

通过技术统计与分析、临场观察与比较,专家访谈来揭示我国优秀青年男子运动员在基本技术、打法特点、主要得失份结构等方面与世界优秀运动员的差距。发现,我国运动员的发球环节相对薄弱,进攻中没有突出的特长,比赛经验比较欠缺。得出结论,我国青少年运动员的训练还需要加强重点技术的培养,训练计划应该全面围绕比赛中可能发生的场号来设计,并且增加专项体能训练手段,多参加比赛提高技战术水平和自信心。     

浅谈中学篮球运动员体能训练原则

篮球是中学体育的三大球之一,由于它所具有的健身性与娱乐性,受到广大中学生的喜爱,许多学校纷纷组建篮球校队,中学生篮球运动员的体能水平是具有优良篮球技能的基础,在中学期间是培养篮球运动员体能水平的最佳时期,体育教师应抓住这个时期为培养优秀的篮球运动员打下基础。     

篮球训练的体能训练问题

篮球运动对于运动员的体能要求比较高。因此,在平时的篮球训练当中需要针对运动员的体能进行特别的训练。本文通过对体能的概念的讲解来剖析体能在篮球运动中的重要性,并且说明体能训练对于篮球训练的意义,希望能够为篮球训练带来正确的训练方面。     

非蛋白供能物质能量消耗的计算对篮球运动训练的指导

本文对影响篮球运动员体能水平指标的能量代谢进行实验研究。通过分析不同强度运动状态下篮球运动员机体消耗的非蛋白供能物质的量与运动训练中的体能训练间的关系,了解能量代谢在篮球运动员体能测评方面的作用,并将其应用到篮球运动员选材、教学与运动训练实践中。     

浅谈篮球运动员的智力训练

篮球运动员智力训练是提高篮球技战术水平的重要手段.文化科学知识、篮球运动基础理论的学习及篮球战术意识的培养是智力训练的主要内容.运用各种训练方法提高运动员的智力.     

篮球体能训练探讨

篮球运动员充沛的体能是进行高强度、高对抗比赛的必备条件.它直接影响运动员的技术水平、全队战术能够正常发挥.是运动场上取胜强有力的保证.在注重专项训练的同时.必须加强体能训练.球类运动员体能训练方法目前尚在进一步完善过程中.篮球运动员体能训练的类型和手段多种多样.体能训练的目的应该为速度服务,提高专项速度,以专项速度为核心.