浅析高校公共体育形体课的重要性及锻炼方法

形体练习符合女大学生生理、心理需要,通过练习可以塑造优美形体,培养气质,促进身心健康,树立终身体育意识.     

旅游专业形体训练教学初探

形体训练是塑造学生优美的形体和仪态,培养学生具有鉴赏表现形体美的能力,培养学生良好的职业素养的一门旅游专业主课之一,因此在教学,加强形体基本素质训练,强化基本形态控制练习,舞蹈、健美操练习,教学生怎样巧施淡妆,为今后从事旅游工作奠定良好的形体基础和知识基础.     

从生理解剖学角度看高校女大学生的形体训练

女大学生的形体训练,应根据女性形体发育特征,着重通过肌肉练习发展、改善和弥补女大学生身体围度发育的不足,因材施教;应针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习;运动减肥时应以全身综合性的有氧运动练习为主,以塑造女大学生优美的体型;应让女大学生掌握简便易行的形体训练方法,结合自身的体型特点选择个性化形体训练手段,并形成健身习惯.     

形体课基训的教学方法

形体练习是以人体科学为基础,通过徒手或器械练习,锻炼健康体魄,塑造优美形体,训练仪态仪表的一个有目的、有计划的教学和锻炼过程.形体课程是根据学生的体能及形体特点而设置,以提高学生的体质和形体素质为主导,以改善和雕塑学生身体形态,培养高雅的气质和风度为目标.它旨在发展青少年健康体魄,培养健美匀称的形体.     

形体训练对高职院校学生身体自尊的影响

本文作者以形体训练为自变量,以身体自尊作为因变量．通过实验结果表明：形体训练练习能有效提高高职学生的身体自尊,练习前后身体自尊总分及各维度都均有显著变化。     

高师院校应重视形体课教学

形体课教学是身体练习,通过培养学生良好体态为主要目的教学活动,重视形体的基础知识,从而达到形体美和树立良好的内在气质。学习和掌握形体练习的内容,不仅能提高健康水平,而且对“修饰”、娇正身体的不良姿态,形成健美的体态有着特殊的功效。     

对女大学生形体美影响因素的研究及对策

形体训练是塑造学生优美的形体与仪态,培养学生具有鉴赏表现形体美能力,能培养学生良好的素质,因此在教学中加强形体基本素质训练,强化基本形态控制练习,为今后工作奠定良好形体基础.     

大学生形体课程中形体组合的重要性解读

通过阐述形体课中形体组合的教学内容及方式,论析了普通高校大学生生形体课组合的价值,旨在为普通高校形体课的教学提出建设性意见。科学系统的形体组合练习能够提高大学生的全面素质和改善身体形态,增强了学生审美能力。     

复习几种几何形体知识的多层次练习设计

由于儿童受认识能力的局限,他们对各种几何形体知识的内在联系,往往很不清楚.因此,在小学数学"总复习"的几何形体知识复习中,应针对这一问题,有重点、有层次地作以下练习设计.第一层:准备性练习①回忆:我们学过哪些几何形体知识?请一一讲出各种几何图形的名字?     

“平安民航”视角下空乘专业形体训练体系研究

以“平安民航”为视角,以斯坦尼斯拉夫斯基“形体行动方法”学说为理论基础,提出形体训练并非单纯机械的形体动作练习,而是有动机、有目的的心理形体统一的行动。空中乘务专业形体训练体系亦非单纯的动作拼凑,而是建立在运动生理学、心理学、营养学等基础上的心理形体统一的行动体系。     

论心智能力的培养与女生形体课教学效果的提高

形体练习是以提高大众的体质和形体素质为主导的。文章对塑造健美形体行之有效的内容进行了研究,分析说明了在高校开展形体教学的同时,应注重培养学生的心智能力,从而更有效地提高形体课的教学效果,促进学生身心智能全面协调发展,丰富学生情感,提高其行为能力和实践创新能力。     

形体课对中学女生影响的探讨

形体课对中学女生生长发育、塑造优美形体、培养优雅气质、促进心理健康发展、形成终身体育能力具有良好影响作用.形体课教师优美的形体,科学多变的教学手法是吸引中学女生进行形体练习的重要因素,进行形体训练要持之以恒、循序渐进、全面和谐的发展,并且不断增加自身艺术修养,以达到自然的、和谐的、健康的形体美.     

形体课对女大学生影响刍议

形体课对女大学生生长发育、塑造优美形体、培养优雅气质、促进心理健康发展、形成终身体育能力具有良好影响作用. 形体课教师优美的形体,科学多变的教学手法是吸引女大学生进行形体练习的重要因素. 进行形体训练要持之以恒、循序渐进、全面和谐地发展,并且不断增加自身艺术修养,以达到自然的、和谐的、健康的形体美.     

强化形体训练 促进大学健美操教学

形体训练是大学健美操课的重要内容,是学习健美操的基础。只有将形体训练结合到健美操教学当中去,才能提高健美操练习的基本功,增强健美操的艺术美感。文章分析了形体训练与健美操教学的密切关系及强化形体训练的必要性,结合自己的教学实践阐述了在大学健美操教学中强化形体训练的内容和效果。     

形体练习对女大学生体成分及形态的影响

为了解形体练习对女大学生体成分及身体形态的影响,将52名女大学生随机分为实验组和对照组,每组26人,对实验组进行了为期12周的形体练习干预实验,研究前后对两组女大学生进行体成分和身体形态指标测评.结果显示:实验组体成分指标脂肪量显著下降(P<0.01),骨量显著升高(P<0.01),形态学指标胸围显著增加(P<0.05),腰围、上臂围、大腿围、颈前曲均显著下降(P<0.01);对照组体成分、形态学各指标实验前后均无显著变化(P>0.05).形体练习不仅可以有效地消除人体过多的脂肪,增加人体骨量,而且能够很好地矫正脊柱变形、塑造健美的形体.     

声乐表演艺术形体语言的训练

声乐表演是一种通过声音与形体相互作用的表演形式,艺术领域的重要组成内容之一,深受广大人民喜爱。进行声乐表演时,除唱功练习之外,还需要着重形体语言的训练。因此,本文将针对声乐表演艺术形体语言训练方式进行分析与探索。     

对师范学校女生开设形体选修课的探析

本文主要采用问卷法、调查访谈法等研究方法,对师范学校女生开设形体选修课进行了较全面的探析。结果表明,形体练习符合女生心理、生理需要,能塑造形体美和陶冶心灵美,并能有效地提高身体机能水平,因此在师范学校中开设形体选修课很有必要。     

浅论老年形体健美操教学

<正>本文所指的形体健美操是将传统的有氧健身操操与形体练习有机结合,通过一系列对称或非对称动作活动身体各部位的有氧运动。中老年人通过形体健美操练习能够全面发展肌肉、消除多余的脂肪、改善肌肉、骨骼和内脏器官的血液循环,同时能够起到改善形态、提升气质的作用。通过学习增加了学员沟通的机会,起到了调节不良心理情绪、培养乐观积极的生活态度等作用。那么,怎样教学才能达到最佳教学效果,是值得我们不断思考的问题。     

高校体育中形体教学改革之刍议

随着社会的发展以及我国体育教学改革的日益深入,人们对于形体教学和审美观念的认识发生了相应的转变.形体课的意义已不再是把学生培养成具备艺术形体语言,并能展示这种艺术形体语言的舞蹈演员;而是通过与人体相关的形体练习,使学生认识到形体是生活中重要的组成部分,是与他人交流的媒介,是自我精神世界的展现,是一门提高自我审美修养的艺术.形体教学对于当代大学生来讲,对其气质、风度以及艺术修养等方面的培养具有极其重要的作用.     

关于高校设置形体课的意义及学习方法

形体课是一项充分体现自然协调和优美的运动项目,是一项美育教学活动,在高校形体课设置有着很大的意义。其特点是在音乐伴奏下进行徒手练习。对于改善形体,美化身体曲线及优雅的形体动作都非常有效,通过科学的训练手段,改变形体原始状态,提高人的身体协调性,柔韧性和力量性,还培养人对音乐的节奏感,表现力和审美意识,使学生了解和掌握形体与舞蹈的基本知识和基本技能,全面发展大学生身体素质。