跆拳道校本课程的实施对促进小学生体质健康水平发展的模式研究——以广东省中山市杨仙逸小学为实证研究

中山市石岐杨仙逸小学通过开发跆拳道运动校本课程、编排跆拳道操、落实2-6年级每班每周一节跆拳道课、开办跆拳道运动兴趣小组及竞技训练组等等管理模式,并结合各种测量方法和小学生心理评价方法,对学校实施跆拳道校本课程管理模式下学生身体素质和精神面貌发生的变化进行分析。结果表明:跆拳道运动在贯彻落实体育.艺术"2+1"精神中起到了积极的推动作用。跆拳道校本课程模式的实施对营造学校校园积极向上的氛围和学生良好的精神面貌具有良好的促进作用。跆拳道有利于塑造小学生良好的人格和心理素质,增强防护意识、掌握防身技能。对促进小学生弹跳、柔韧、反应、速度、力量、肺活量等身体素质的提高效果显著。     

跆拳道练习对少儿身体和心理行为能力的影响的研究

本文以随机抽取的南阳市跆拳道馆200名6—12岁跆拳道练习的少儿为研究对象,通过进行为期2个月的跆拳道锻炼,对200名少儿锻炼前后的身体素质和心理素质进行对比研究。结果表明：跆拳道练习对少儿的心理健康水平提高具有显著影响,降低抑郁症、焦虑症、恐惧症和精神病的发病几率;实验后在身体运动能力、身体灵活、身体力量和身体耐力上好于实验前。     

如何提高跆拳道运动员在训练和实战中的能力

跆拳道运动中如何提高加强运动员的训练和实战能力。如何提高跆拳道运动员的运动成绩,加强运动员的平时训练和实战能力,注重运动员的心理素质的培养,在训练和实战中不断完善自己,是每一个跆拳道运动员所具备的最基本素质。平时的训练和心理调整是非常重要的,作为一名基层教练员必须注重运动员平时的训练,以此来提高他们的运动能力。     

跆拳道运动对高校大学生心理素质的影响

随着我国素质教育的不断推进,我国的体育教育事业也取得了很大的进步。跆拳道作为一种常见的体育运动项目,受到了高校大学生的喜爱。许多高校都开设了跆拳道课程、成立跆拳道社团等,旨在提升大学生的身体素质水平,增强大学生的体育热情。跆拳道不仅能够增强大学生的体质健康水平,还对其心理素质有着重要的影响。本文对跆拳道运动对高校大学生心理素质的影响进行了研究探讨,以此希望高校在进行跆拳道运动时注重学生心理素质水平的提升。     

浅析跆拳道对青少年心理素质的影响

<正>文章主要探讨跆拳道运动对青少年心理素质的影响，分析提升跆拳道对青少年心理素质的影响作用的路径，为促进青少年身心健康发展提供理论指导与建议。本文采用文献资料法、访谈法以及归纳总结法，探讨跆拳道对青少年心理素质的影响，并提出增强跆拳道对青少年心理素质影响的策略：积极推广跆拳道运动进校园活动，营造良好氛围；加强师资队伍建设，积极引进高水平教练员；注重实践训练与理论研究相结合；学校课程教学与社会培训机构合作，提升学习效果。     

影响跆拳道运动员竞技水平因素初探

我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平。     

浅析影响跆拳道运动员比赛的心理因素及心理训练方法

比赛心理是临场发挥体能、技术、战术水平的前提和保证。而我国运动员心理素质相对较不稳定,严重影响我国跆拳道运动的发展。因此,应重视心理因素在比赛中的作用,充分发挥心理素质对跆拳道比赛产生的积极影响。文章结合跆拳道的特点及其精神来分析,从中分析得出心理素质的好坏影响跆拳道运动员比赛的因素及训练方法。     

跆拳道运动对培养大学生综合素质的作用研究

文章采用文献资料、问卷调查及数理统计法，对通过跆拳道练习培养大学生综合素质进行研究，结果表明：跆拳道能够强身健体，增进健康，提高全面的身体素质；培养良好的心理素质和个性发展；磨炼意志，培养高尚品格的修养；增强学生的终身体育意识。     

竞技跆拳道运动核心竞技能力及制胜对策的分析研究

核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究,确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素,并提出相应的制胜对策,以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。     

高校开展跆拳道运动对提高大学生素质教育的促进作用

阐述了高校开展跆拳道运动对提高大学生素质教育的作用。结论表明：把学习跆拳道运动作为高校素质教育的内容,对提高大学生道德素质、增强体质、培养良好心理素质和高尚品格及健康的审美观,对深化教育改革,全面推行素质教育,具有良好的促进作用。     

突出攻防练习对提高跆拳道教学效果的研究

文辛通过查阅文献资料法、问巷调查法和买验法对攻防练习在跆拳道教字中的作用以及所严生的教学效果进行调查分析。结果表明：在跆拳道课的讲解、示范、练习等教学过程中贯穿攻防练习内容,使之与技术动作的教学有机结合,能增进学生对跆拳道文化内涵的深层认识和技术动作的理解,在增加学生学习跆拳道兴趣的同时,明显提高了跆拳道课的教学质量和魅力。     

普通高校跆拳道选修课中对女生的教学方法探讨

跆拳道选修课是高校女生普遍比较喜欢的课程,要上好普通高校女生跆拳道选修课,必须使女生转变传统观念,努力减小生理因素的影响,排除心理因素的影响,针对女生自身特点进行教学。文章通过跆拳道选修课的学习,不仅可以提高高校女生的身体素质和专业知识、技能,还能提高女生的竞争意识、竞争能力,使高校女生在未来激烈的社会竞争中能赢得有利位置和机会。     

跆拳道教学应"道艺"并重

跆拳道是一项极具东方特色的传统武技,在整个修炼过程中包含了严格的礼仪,充分体现了“道的含义”坚持“以礼始,以礼终,然而在跆拳道教学过程中,许多教师只是简单地起到传授技术的作用,只教会了学生跆拳道技术,而没有引导学生进行“悟道”,背离了跆拳道的发展思路。跆拳道作为一种体育项目,它吸引人的并不是简单的技术表层,而是蕴含在其中的文化价值。跆拳道运动是在修炼技艺的同时铸造人的道德品质,在课堂教学中应该寓道德品质的修炼于技术、素质的练习之中,做到“道艺”并重。     

浅析体育教学对学生个性的影响

本文试从需要、兴趣、能力、性格、意志等五个方面探讨了体育教师在体育教学中如何创造良好的体育环境 ,因人而异、因材施教 ,积极加强学生心理素质的训练 ,以发展学生良好个性的问题     

跆拳道比赛中运动员恐惧心理产生的原因及对策

跆拳道是对抗性极强的运动项目,具有方法简捷,以刚制刚等特点。在实战和比赛中,由于创伤发生率高,难度及危险性较大等问题,使得许多跆拳道爱好者和运动员容易产生恐惧心理,阻碍了其技、战术水平的发挥以及参与跆拳道运动的热情。文章分析了产生这一问题的原因,并提出了相应的对策,以待运动员在比赛中发挥出最佳的竞技状态及水平,从而促进跆拳道运动的发展和普及。     

青少年跆拳道运动员的选材标准与测评步骤

结合跆拳道运动项目的特点，研究青少年跆拳道运动员的选材标准及参考指标，即体型、运动素质、运动技能、个性心理特征及技术水平和生理生化机能特征，并由此得出该类运动员选材的测评步骤与标准。     

36式陈氏太极拳对大学生身心健康影响的实验研究

本文运用文献资料、教学实验和数理统计等研究法,研究太极拳对大学生身心健康的影响,通过对教学前后学生的身体形态、生理及心理机能的统计分析,结论认为:练习太极拳不仅能够减少体脂,维持良好身体形态,而且还能够提高学生的心肺功能和心理健康水平。建议高校将太极拳作为必修运动项目进行开展。     

跆拳道——高校体育课程内容的理想选择

随着高校体育教学改革的不断深入,高校体育课程内容呈现多样化趋势。文章通过对跆拳道的技术、精神魅力以及练习跆拳道对培养大学生健全人格的积极作用的论述,并将跆拳道与同类项目(拳击、散打等)进行比较分析后,提出跆拳道运动是高校体育课程内容的理想选择。建议高校体育课应该积极开设跆拳道课程。     

高校冬季体育冰上课教学与大学生健康人格的培养

面对日趋激烈的社会竞争,只有综合素质较高的人才能社会的需要,大学生只有在体能、智能和人格等方面的协调发展,才能适应未来社会的需要。冬季体育冰上课教学使大学生的个性与冬季体育教学环境的相互作用而形成和改变,因而个性也就在其中得到充分展示与发展;在培养大学生的运动技能的同时,培养其健康、合理的生活方式,集体主义精神、爱国主义精神,刻苦耐劳、顽强拼搏精神;对健康个性的发展,人际交往能力、合作能力、竞争能力、创新能力等有积极的促进作用。在冬季体育冰上课教学中,体育教师应构建冰上体育教学培养大学生健康人格的理念,突破传统的教学方式才能满足大学生个性的需求,才能调动他们参加冬季体育冰上课学习的积极性;利用多元化的教学方式培养个性鲜明,富有团队意识、协作精神,具有较强的社会适应能力、创造能力和抗挫折能力的大学生以适应未来社会的需要;构建良好的冰上教学环境,并利用不同的教学内容、方法和手段有效地培养、提升或塑造大学生适应不同职场、社会职务或角色的健康性格与多种能力,引导个性的健康发展。     

对跆拳道运动中平衡能力的作用及训练手段的研究

跆拳道运动专顶平衡能力是指在跆拳道运动中,运动员为了提高击打效果,在即使身体处于不稳定的状态下,仍能迅速、准确、协调的控制身体姿势并完成击打动作或躲闪防守动作的能力。它是发展和完善运动技术,提高跆拳道运动员协调能力及比赛成绩的基础能力。本论文通过对平衡能力的作用及训练手段的研究,希望能使教练员和运动员更加重视平衡能力的训练,同时对有效指导教练员科学的训练起到一定的促进作用。