花样滑冰运动员的控制训练

1 制定多年训练计划的基本原则 制定多年训练计划要考虑下列几点:花样滑冰运动员达到最高技术水平的平均年限,出现最好成绩的年龄,开始专门训练的年龄。花样滑冰运动员达到最高技术水平需9—10年。首次出现好成绩的年龄为单人滑:男子16±1.9岁,女子15±2.1岁;成绩下降的年龄为男子17.7±1岁,女子17.6±1.8     

我国优秀羽毛球运动员全程性多年训练过程的年龄特征

全程性多年训练是竞技体育人才培养的重要过程,并表现出明显的年龄特征。通过文献资料调研、问卷调查和专家访谈等方法确定全程性多年训练过程中几个最具标志性的年龄:起训年龄、最佳竞技年龄、退役年龄以及整个训练年限。研究结果表明:1)我国优秀羽毛球运动员起训年龄是男子7～9岁、女子6～8岁;2)世界运动员首次获得奥运冠军平均年龄男子为24.53±2.59岁,女子为23.86±2.57岁;我国羽毛球运动员首次获得世界冠军平均年龄男子为24.46±1.45岁,女子为22.6±2.6岁;3)我国优秀羽毛球运动员退役平均年龄男子为28.07±1.53岁,女子为27.86±2.44岁,造成退役的主要原因是伤病困扰、思想意志不坚定、成绩不佳、人才太多等;4)根据我国"三级训练"模式,优秀男子羽毛球运动员进入体校平均年龄为10.5±1.95岁,进入省队平均年龄为14.07±1.87岁,进入国家队平均年龄为18.87±1.55岁,整个训练年限为17.13±2.13年;优秀女子羽毛球运动员入体校平均年龄为8.9±1.48岁,进入省队平均年龄为12.7±1.49岁,进入国家队平均年龄为17.85±1.69岁,整个训练年限为18.6±3.05年。     

田径运动员多年训练初探

田径运动员多年训练问题是当今田径运动训练理论和方法领域研究的重要课题之一。本文对男子18项,女子14项,近十年中55名世界纪录创造者的多年训练进行了分析,他们的多年训练可以分四个阶段。第一阶段(训练阶段)。从开始训练到成绩达到世界第50名成绩为止。完成这一阶段时的年龄集中在18—19岁。多数人训练年限为4—5年;第二阶段(获     

2012年伦敦奥运会田赛项目运动员竞技表现特征分析

运用文献资料调研、数理统计、比较和逻辑分析法,以伦敦奥运会田赛项目比赛成绩前8名,共计128名运动员的竞技表现过程为研究对象,对其竞技表现特征进行比较分析.结果表明,伦敦奥运会田赛项目前8名运动员的年龄为24～32岁,平均27.6岁;克托莱指数平均值方面,投掷高于跳跃,同类项目男子高于女子.男、女项目运动员平均成绩的变异系数有显著性差异,男子项目平均成绩的稳定性明显好于女子.田赛各项目发挥率普遍在97％以上,男子项目高于女子项目.田赛远度项目运动员的总成功率在60.9％～81.1％之间,投掷项目的成功率明显高于跳跃项目;远度项目决赛前3轮、中间两轮和最后一轮的成功率呈递减趋势;6个轮次出现运动员最好成绩的几率均等,没有显著性差异;远度项目对成功率的依赖程度明显高于高度项目.运动员成绩的可重复性,男子远度项目远大于女子、田赛投掷项目好于跳跃项目.     

谈青少年体操运动员的选材

1．青少年体操运动员选材的特点 1．1早期选材是体操运动的重要特征 现代竞技体操项目经过不断地发展，逐渐呈现出运动员低龄化的特点，特别是女子运动员在13、14岁登上世界大赛领奖台的不胜枚举。由于比赛年龄小，则开始训练的年龄必然更小，目前各国女子体操运动员的开始训练年龄已经提前到6、7岁，甚是更早。     

奥运会语境下的中国田径运动实力与可持续发展策略——以近8届奥运会获得前8名的中国运动员成绩与项目分布特点为例

采用文献资料和数理统计等方法,对近8届奥运会田径比赛获得前8名的中国运动员成绩及项目分布特点进行研究.结果:近8届奥运会中国田径运动员均获得奖牌,男子运动员获得前8名成绩的人数和项目数量均少于女子运动员.径赛项目男子110m栏、女子中长距离跑竞争实力较强;田赛项目女子投掷项目成绩突出,铅球、铁饼、链球均具备冲击奖牌或金牌的实力;公路赛项目男女20km竞走竞技水平较高,女子马拉松项目发展迅速;全能赛项目有待突破.确保女子运动员成绩稳步提升与促进男子运动项目的发掘是中国田径未来发展的趋势;加强后备人才贮备、提升运动员比赛能力、有针对性的科学研究是保证中国田径可持续发展的重要因素.     

14—15岁少年女子举重运动员的训练

１　前言在多年的训练实践中发现,往往条件很好的１４—１５岁少年时就“人为”地赶成绩,不考虑自己的年龄特点经常采用男子式高级举重运动员通常采用的训练手段和方法,这样几年训练下来,运动成绩上不去还损害了少年举重运动员的健康,这是值得思考的。１４—１５岁少年女子举重运动员的训练练程度和身体发展的水平与成年举重运动员有极大的差别。因此,少年女子举重运动员的训练不管是解决的任务或者是训练方法和成年举重运动员相比是截然不同的。２　实验对象和方法实验对象为１４—１５岁少年女子举重运动员,分两组,每组５人,训练…     

田径体能跳跃类项目竞赛成绩与年龄特征的相关性分析

运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对2004-2012年间参加奥运会、世锦赛男女跳高、跳远、三级跳、撑杆跳八个单项的前三名共126名运动员的竞赛成绩及其年龄特征进行统计并对其相关性进行分析,初步探讨形成这一特征的因素,为田径体能跳跃类项目的选材与训练提供参考。研究结果显示:在这四个项目中,跳远男女运动员的年龄与竞赛成绩成正相关;三级跳和撑杆跳男女运动员的年龄与竞赛成绩成负相关;跳高项目男子运动员竞赛成绩与年龄成正相关,女子运动员成负相关。因此,运动训练中应有针对性地根据不同项目、不同性别,合理地进行运动员选材、安排训练计划与人才培养,进行符合运动员自身年龄阶段特征的训练,不断挖掘其运动潜质,提高运动员竞技成绩。     

田径运动员多年训练初探

对男子18项、女子14项近十年中55名世界纪录创造者的多年训练进行了分析,他们的多年训练可以分四个阶段:第一阶段(训练阶段),从开始训练到成绩达到世界第50名为止。这一阶段年龄集中在18～19岁,多数人训练年限为4～5岁。第二阶段(获得最佳竞技     

优秀三级跳远运动员技术动作分析

为了进一步认识三级跳远技术特征和优秀男女运动员在三级跳远项目上的技术差异,文章分析统计第十二届世锦赛三级跳远有关技术参数,研究结果表明,优秀女子运动员损失距离小于优秀男子运动员,女三级跳远成绩为男子的84%左右,而女子助跑最后一步质心速度为男子的89%,步长也为89%,说明优秀女子运动员三级跳远在成绩方面有潜力达到优秀男子运动员的89%。     

国外运动员选才动态

运动员选才的问题,是能不能攀登世界体育运动高峰的先决条件之一,日益受到人们重视。之所以如此,可能同下列几个方面有关。首先,运动员出成绩的年龄提前了,不少项目在18—20岁时就能达到最好成绩,女子体操和游泳14—15岁时就能获得世界冠军或打破世界纪录。一般来讲,从开始训练到达到国际水平平均需要8—10年时间。这就是说,必须从童年起就选拔最好的苗子予以长期专门训练,方能又     

对女子体操运动员启蒙训练的研究

优秀的体操运动员必须经过启蒙训练,一般年龄都在男子5-6岁,女子4—5岁。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是运动员的选材,其次是培养运动员对项目的兴趣和爱好,第三是进行科学的意识培养训练,最后是进行专业技术教学。     

关于世界体操运动员年龄结构变化趋势的研究

以雅典奥运会运动员为主要对象,对当今世界体操强国运动员年龄结构进行研究。结果显示:获得团体和个人全能比赛前8名运动员的平均年龄,男子接近24岁,女子超过18岁;而获得男子吊环和自由体操单项奖牌运动员的平均年龄超过27岁和25岁,年龄最大者为34岁;女子进入跳马决赛运动员的平均年龄超过19岁,获得银牌者为26岁。可以认为,新北京奥运周期世界体操男子已进入到“成年化”、女子也进入到“青年化”发展的新时期。     

关于世界体操运动员年龄结构变化趋势的研究

以雅典奥运会运动员为主要对象,对当今世界体操强国运动员年龄结构进行研究。结果显示:获得团体和个人全能比赛前8名运动员的平均年龄,男子接近24岁,女子超过18岁;而获得男子吊环和自由体操单项奖牌运动员的平均年龄超过27岁和25岁,年龄最大者为34岁;女子进入跳马决赛运动员的平均年龄超过19岁,获得银牌者为26岁。可以认为,新北京奥运周期世界体操男子已进入到"成年化"、女子也进入到"青年化"发展的新时期。     

少年儿童开始训练的时间(文摘)

民主德国哈雷博士认为,各类运动项目后备力量开始训练的时间,根据迄今为止的经验应该是: 一、技术性项目(花样滑冰、跳台跳水等),初学者的训练应从5—7岁开始,出最好成绩的年龄参差不齐,例如花样滑冰从13—15岁(双人花样滑略晚一些),女子体操从15—17岁,男子体操从18—20岁开始。     

从城运会游泳比赛看中国游泳后备人才储备

采用文献资料调研、问卷调查等方法,通过城运会游泳比赛,对我国竞技游泳的后备人才的储备进行调查研究。结果显示,城运会男子运动员参赛年龄合适,涌现出成绩好、年龄小的运动员,女运动员整体年龄偏大,缺少运动成绩好而年龄小的尖子运动员;城运会教练员是一批素质好、年龄适宜、训练经验丰富的优秀游泳教练员,他们是我国游泳项目走向世界的有力保障;女子项目要想在2008年北京奥运会取得好成绩,除了保持现有的优秀运动员良好的竞技能力、延长运动寿命外,还需要不断培养新人才能寻求突破,而在男子项目上较长距离项目是我们的优势。     

玛丽娜谈成功经验

前女子400米栏世界纪录创造者,俄罗斯的玛丽娜·斯捷潘诺娃,是在该项目上跑进53秒的第一位运动员。她认为400米栏最复杂,但更有挑战性。下面的内容是根据她的自述文章编译而成的．成许对我们有所启迪。是的,达到世界一流水平花费了我很长时间。我从15岁开始训练,到24岁之前这9年间,我全面发展,在不同的项目上比赛过48次。这些项目包括跳高、跳远、全能、200米、80米栏,甚至越野跑比赛。在这些项目上,我的成绩都达到了一级运动员标准。在未进行）非常狭窄的专项训练的情况下,我的400米成绩达到了健将级标准。这一时期绝大部分的跑…     

男子赛艇专项体能与生理机能评定指标的相关性研究

前言 赛艇运动是我国重点开展的运动项目之一,近几年来发展十分迅速。女子项目已进入世界先进水平,逐步形成了一套适合我国女子赛艇运动员特点的训练思路和方法。而男子项目虽然从1989年至今,在一系列国际大赛中取得了一些成绩,但是距离世界冠军尚有一定的差距。因此,针对男子项目的特点,有必要对训练过程中充分挖掘运动员机能潜力的实效性进行探索。     

对不同年龄速滑运动员最大吸氧量值的探讨

测定了不同年龄男子和女子速滑运动员的最大吸氧量值及其相关指标,并对17名女子速滑运动员的最大吸氧量值进行了连续4年的观察。结果显示:男子速滑运动员的最大吸氧量平均值为4.621±0.671l/min,20岁以上组的平均值为4.841±0.741l/min,均明显低于世界优秀运动员的最大吸氧量值,女子速滑运动员的最大吸氧量平均值为3.711±0.432l/min,18岁组和20岁组的平均值达到4.011±0.531l/min和4.031±0.341l/min,与世界优秀运动员的最大吸氧量值相近。     

七项全能运动员的训练负荷

普遍认为形态和机能的差异限制了女子的运动水平,使之低于男子水平的20～25％。近几年来所取得的女子世界纪录表明,女子已开始重视挖掘自己的潜在力量,并有能力承受住大运动量的训练负荷。女子适应大运动量训练的能力已达到这样的水平——苏联一流的女子七项运动员与男子十项运动员的年训练计划安排的运动量现已不相上下(见表):