珠三角农村留守老人体育锻炼行为特征及影响因子研究

对珠三角七个城市的农村地区,采用“入户方式”进行问卷调查,内容涉及珠三角农村老年人体育锻炼动机特征、内容特征、时间特征、空间特征、形式特征、效益表现及体育锻炼的相关影响因子.采用Pearson卡方检验,结果表明:1)珠三角农村留守老人与非留守老人在体育锻炼动机、锻炼频度、锻炼持续时间、锻炼形式、锻炼场地选择等行为上存在显著性差异;2)老年人在体育锻炼后有着良好的心理感知;3)场地设施不足及体力劳动代替体育锻炼是阻碍珠三角农村老年人体育锻炼的主客观因子.     

遵义市两城区老年人体育锻炼现状调查

本文采用文献资料法、逻辑分析法、统计法及问卷调查法,对遵义市两城区老年人参加体育锻炼的动机、项目、场所、时间及影响因素等进行调查分析。结果显示,参加体育锻炼的老年人中,女性占大多数,一般是选择舞蹈、太极拳、棋牌类等体育锻炼项目;体育锻炼时间多选择在傍晚;锻炼动机主要是强身健体、调节心情、结交朋友等;家务多、带孙子、缺乏技术指导成为影响她们参加体育锻炼的因素。建议通过各种方式培养老年人对体育锻炼的参与意识;将老年体育锻炼以政策、法规的形式固定下来,从制度上建立保障体系;加大投资力度,让老年人能够更好地在有效、科学的环境下进行锻炼;定期举行群众体育活动及比赛。     

互联网使用会促进我国老年人体育锻炼吗?——基于CGSS数据的实证分析

媒介的传播效果在网络化时代对老年人的再社会化进程起着关键作用,同时体育锻炼是预测老年人再社会化的重要指标,国内鲜有基于全国样本的数据分析互联网使用对老年人体育锻炼的影响。 研究利用中国综合社会调查(CGSS)2017年数据,基于再社会化理论,运用logistic模型、倾向得分匹配、 赫克曼模型探究互联网使用对老年人体育锻炼的影响。结果发现：互联网使用对老年人的锻炼频率和锻炼强度都具有显著的促进作用,其中对锻炼强度的影响更大;中介机制分析表明,互联网使用主要通过影响学习状况来促进老年人的体育锻炼;异质性分析显示,互联网使用对老年人锻炼的促进作用在低龄老年人、城市户籍老年人以及东部地区老年人中更为明显。以上结果运用倾向得分匹配法及赫克曼模型控制了样本的内生性问题,同时通过了稳健性检验,表明互联网使用能够加强老年人的学习行为, 从而促进其参与体育锻炼,有助于加快老年人的再社会化进程。     

江苏省老年人群参与体育锻炼情况与其体质状况关系的调查分析

通过对江苏省男女老年人参与经常体育锻炼与不常体育锻炼两类人群的体质状况的抽样调查与比较分析,发现经常参与体育锻炼的江苏省老年人在身体形态、身体机能与运动素质三项体质状况方面均好于不锻炼的同类人群,其中女性老年人尤为如此,为老年人参加适当体育锻炼提供依据     

宁夏城市中老年人健康状况与体育锻炼现状对比分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对宁夏城市中老年人慢性疾病、健康状况及体育锻炼的现状进行调查研究,结果表明：（1）宁夏城市中老年人患慢性疾病的比率相对较高,已达到40%,健康状况堪忧;（2）宁夏城市有慢性病与无慢性病中老年人在健康与食欲、睡眠、抵抗力等方面有明显的差异性（（p〈0.00）;（3）宁夏城市中老年人参加体育锻炼呈现出锻炼意识强、锻炼动机明确、锻炼项目多元化、锻炼场所较集中等特点。结论：宁夏城市中老年人患慢性疾病的比率较高,但参加体育锻炼的状况较好,参加体育锻炼的主要目的是防病治病,中老年人经常选择免费场所进行锻炼。     

体育锻炼与老年人生活满意度关系：自我效能、社会支持、自尊的中介作用

目的:验证体育锻炼与老年人生活满意度的相关性,以及自我效能、社会支持和自尊在体育锻炼与老年人生活满意度关系间的中介作用。研究方法:对来自天津市市内六区的315名老年人样本的锻炼行为、生活满意度、自我效能、社会支持和自尊进行了测量,主要采用分层回归分析及路径分析的方法进行验证。研究结果:分层回归显示体育锻炼对样本生活满意度的标准回归系数在回归模型中加入自我效能、朋友支持和自尊后,由0.36大幅下降为0.09;自我效能、朋友支持和自尊对样本生活满意度的标准回归系数为0.32、0.11、-0.26;锻炼频次、锻炼时长和集体锻炼对自我效能的标准回归系数分别为0.31、0.24、0.45,且均P0.01;集体锻炼对朋友支持的标准回归系数为0.25;体育锻炼对自尊的标准回归系数不具有统计学意义。结论:体育锻炼与老年人生活满意度不存在直接相关;朋友支持和自我效能是体育锻炼与老年人生活满意度关系间的中介变量。     

互联网使用会促进我国老年人体育锻炼吗？ ——来自CGSS2017的实证研究

媒介的传播效果在网络化时代对老年人的再社会化进程起着关键作用,同时体育锻炼是预测老年人再社会化的重要指标,国内鲜有基于全国样本的数据分析互联网使用对老年人体育锻炼的影响。利用中国综合社会调查（CGSS）2017年数据,基于再社会化理论,运用logistic模型、倾向得分匹配、赫克曼模型的方法,探究互联网使用对老年人体育锻炼的影响。结果发现：互联网使用对老年人的锻炼频率和锻炼强度都起着显著的促进作用,其中对锻炼强度的影响更大;中介机制分析表明,互联网使用主要通过影响学习状况来促进老年人的体育锻炼;异质性分析显示,互联网使用对老年人锻炼情况的促进作用在低龄老年人、城市户籍的老年人以及东部地区的老年人中更为明显。以上结果运用倾向得分匹配法及赫克曼模型控制了样本的内生性问题,同时通过了稳健性检验,表明互联网使用能够加强老年人的学习行为,从而促进其参与体育锻炼,有助于加快老年人的再社会化进程。     

体育锻炼对老年人心境影响的研究

采用BFS心境量表,对南京市区60名60岁以上的,经常参与体育锻炼与不经常参与体育锻炼的老年人进行比较研究,结果表明:经常锻炼的老年人活跃性、愉悦性、平静性、思虑性明显优于不经常锻炼的老年人;而不经常锻炼的老年人思虑性、愤怒性、激动性、无活力性则明显高于经常锻炼的老年人。     

论心率在老年人体育锻炼中的运用

通过对老年人体育锻炼活动的情况进行相关调查，发现目前老年人在体育锻炼中存在一些锻炼误区，对此提出采用简单易行的心率方法来对老年人体育锻炼实施医务监督，提高老年人体育锻炼的科学性。     

海口市老年人体育锻炼现状的调查研究

通过对海口市老年人锻炼时间、场所、动机、形式、项目、坚持性以及参加体育锻炼的强度、时间和频率等因素的调查 ,揭示海口市老年人参加体育锻炼的现状及存在的问题 ,并提出相应的建议和对策 ,为全民健身计划的顺利开展提供一定的指导和理论依据。     

不同体育锻炼方式对老年人群体质水平影响的比较分析

探讨不同体育锻炼方式对湖北省老年人群体质水平影响的差异性,并深入分析不同体育锻炼方式的健身效益,为构建适合湖北省老年人健身指导系统提供参考。运用问卷调查法和实验法相结合的研究方法。最后结果表明:不同体育锻炼方式对湖北省老年人BMI、克托莱指数、腰臀比、肩胛皮褶厚度、身体形态指标、收缩压、舒张压、脉压差、肺活量身体机能指标以及体前屈、握力、反应时身体素质指标测试值均存在显著性差异(P>0.05)。同时通过点估计公式可得,步行对老年人BMI和克托莱指数身体形态指标的效应最大。武术、健身气功对老年人腰臀比、肩胛皮褶厚度、收缩压、舒张压、脉压差、体前屈、反应时的效应最大。球类项目对老年人肺活量、握力的效应最大。不同体育锻炼方式对老年人群体质水平的影响存在一定的差异性,老年人应根据自身的兴趣爱好,选择适合自身身体状况的体育锻炼方式,同时深入了解不同体育锻炼方式对其体质水平的改善程度,获得增强锻炼的实效性,促进健康。     

试论老年体质和运动养生的关系

老年人体育锻炼过程中存在许多模糊的认识，甚至错误的观念，阻碍了运动改善体质，增进健康的目的。章一方面从现代体质理论入手，以促进健康为目的，理性探讨体质与运动的关系；另一方面立足于传统医学理论，剖析老年人体质的特点，阐明民族传统体育运动养生的机理，指出发展老年体育，应加强与运动医学和中医养生学的结合，倡导将民族传统体育方法应用于老年健身活动，引导老年人科学地参与锻炼。     

我国老年人体育锻炼动机研究述评

对我国老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述和综合分析 ,提出我国老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势 ,不仅有生理需要的驱动 ,还有心理和社会因素的影响 ,不仅有外在的动机和内在动机 ,还有直接动机和间接动机 ;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题 ,并指出了今后研究的主要方向。     

对60～89岁老年人下肢柔韧性的测试研究

下肢柔韧性是评价老年人体质状况的重要参数.本文介绍了两种测量柔韧性方法,并用这两种方法连续两年测试了165和160名60～89岁老年人,对两年的测试数据表明,在这两年期间各年龄组老年人的下肢柔韧性没有显著性的改变(P>0.05);而且,两种测试方法测得的数据之间也没有显著性差异;但60～69岁组与80～89岁组之间却存在显著性的差异(P<0.01).同时,测试数据表明,经常进行体育锻炼的老年人下肢柔韧性优于不经常进行体育锻炼的老年人,差异有统计学上的显著性意义(P<0.01),证明体育锻炼对延缓老年人下肢各项功能的衰退起着重要的作用.本研究也证实椅子柔韧性实验方法可以作为测试老年人下肢柔韧性的可靠而简便的方法.     

不同运动强度对老年人心血管功能的影响

该研究对3种不同运动强度锻炼10周的老年人进行心血管系统的测试分析,结果表明:3种不同的运动强度对老年人心血管系统均有影响,但效果不同.老年人选择锻炼强度时应因人而异,针对自身情况选择不同的强度,力求达到最佳效果.     

对临汾市城乡老年人体质状况的调查与研究

通过对临汾市城乡老年人体质状况调查发现，老年人参加锻炼的人数男性少于女性，城镇多于农村，老年人体质测试的达标率男性高于女性，城乡高于农村，老年人机能指标和体能测试指标都有明显下降趋势。为此应加快县、市农村健身站、点的投资力度，并加大宣传教育力度，提高老年人锻炼意识。     

烟台市老年人健身运动安全意识与行为的调查分析

从烟台5个区年龄60岁以上老年人健身运动过程中的安全意识与行为调查的结果显示：老年人健身运动的安全意识已初步形成，态度积极，但有关知识、行为相对滞后，如定期全面身体检查过少、缺乏对运动处方的了解、不能有效进行自我监督等。建议应通过多种渠道进一步强化老年人的安全意识，使其了解更多的健身运动安全知识；政府机构应加强体育设施建设，加强社会体育指导员队伍建设，社区应建立个人健身锻炼档案。     

太极拳运动与老年人健康体适能的研究进展

对太极拳运动影响老年人体适能的五个方面 (心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分 )的文献资料进行了综述。     

广州市老年人的体育活动现状及对健身、健康知识需求的调查

采用问卷调查法、献资料分析法对757名经常参加体育活动的老年人的体育现状、坚持体育锻炼后对健康的自我体验及对健身、健康知识的需求等进行了调查和分析。结果显示：1．广州市老年人的体育活动项目以跑步类比例最高，其次为健身操类和太极类。推测在今后相当长的时期内，跑步类将仍然是老年体育活动的主要内容；2．老年人对健身和健康知识有较为强烈的需求。     

长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较

22 7名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员 ,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组 ,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示 ,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异 ,表现为 :有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度 ,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用