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一些运动项目,运动员按不同体重级别参加比赛(柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等),为了参加低一级别的比赛,运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重;另一些运动项目(体操、花样游泳、跳水、长跑等),运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量,需长期控制体重或间隙地减轻体重. 相似文献
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1赛前针对饮食失调的运动员
1.1控制体重压力
对于控制体重的项目:拳击、摔跤、跆拳道等,运动项目本身就给运动员带来控制体重的压力,若在比赛前达不到减轻体重的标准,心理上会带来很大的负荷,自信心也随之变弱。 相似文献
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举重、摔跤、散打等运动项目以运动员的体重分比赛级别,使比赛更为合理和精彩,体重决定了运动员参与比赛的级别,运动员都希望能够与低级别的对手进行比赛,由此就产生了控制和降体重的问题。适当地降低体重。尤其是在一定范围内降低体重,有利于运动员运动能力的提高。然而盲目地大幅度地降低体重,尤其是瘦体重,必然降低运动员的运动能力,甚至产生严重的不良后果。 相似文献
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拳击运动是上海竞技体育发展的一个潜优势项目,上海拳击运动员在国内大赛上取得了一系列优异成绩。拳击项目按运动员体重划分比赛级别,对抗极其激烈,赛前体重控制的好坏直接影响比赛成绩,因此,合理、有效地控制运动员的体重是教练员、科研人员多年的研究课题。 相似文献
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在竞技体育比赛中,运动员的体重对比赛成绩具有较大的影响作用,科学、合理控制运动员体重对训练和竞赛具有重大意义。利用文献资料、训练实践等方法,探索运动员体重的合理控制。认为运动员不合理降体重易产生的负面效应有:免疫系统受到破坏、易出现感冒等疾病,降低运动能力,影响肾脏与肾脏的代谢等;提出合理控制体重应遵循以缓慢的能量负平衡为主、建立日常体重控制目标等原则;把握降脂的安全界限和脱水的安全界限等注意事项;采取限制膳食热能摄取、运动员的体重与体脂形成合理配比、控制不同阶段血液生化指标的变化等方法、手段,使运动员身体机能达到最佳的状态。合理控制运动员体重不仅是重竞技运动项目急需解决的课题,对速度滑冰等体能类项目和花样滑冰等技巧类项目也具有借鉴意义。 相似文献
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在竞技运动中,有些项目是按体重进行分级比赛的,如举重、摔跤等。有的运动员平时不注意控制体重而在赛前二至三天内采取突击性的减体重措施,因而常常引起大量的水和电解质的流失,影响其生理机能的正 相似文献
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在竞技体育中,体操和跳水运动员,需要进行高难度的动作并保持体型美观;举重和摔跤等按体重分级比赛的运动员,对体重则要求极为严格。因此,对于上述运动项目的运动员,经常需要施行控制体重或者减轻体重的措施。目前,较为理想的减轻体重的方法就是控制饮食。运动员的饮食问题,是营养学的一项重要内容,也是运动医学的一 相似文献
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王洪水 《武汉体育学院学报》1982,(2)
我院摔跤队是79年正式成立的,经过三年来的训练,分别在不同的级别中取得了较好成绩。这些成绩的取得除了教练员的科学训练和运动员刻苦努力外,还与赛前使用双氢克尿噻(H、C、T)和氨苯喋啶(Triamterne)等两种药物配合减轻体重是分不开的。摔跤运动不同于其它运动项目,它是按体重分十个级别进行比赛的。每次比赛需要进行三天,有时四天。每天比赛前要称量体重,如果体重超过原来的级别,就取消比赛 相似文献
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在散打比赛中,大部分运动员在赛前都会控制体重,这对散打运动员能否取得理想成绩有一定程度的影响。科学合理的控制体重能发挥运动员的优势,保持运动员良好的竞技状态;而不科学合理的控制体重,不仅会抑制散打运动员在比赛中技术水平的正常发挥,而且还会影响运动员的身体健康,减短运动员的运动寿命,对竞技能力保持阶段产生负面影响。文章运用调查问卷、文献资料等研究方法,对运动员赛前控制体重问题进行分析,探索科学控制体重的手段与方法,为散打运动员取得优异的比赛成绩提供参考。 相似文献
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"降低体重"是摔跤运动员赛季生活的一件大事,多年来,它已成为摔跤运动的一个重要组成部分,或许可认为是一种传统,每当摔跤项目的赛季来临,往往还多运动员都会被超重所困扰,"过磅"已成为运动员比赛级别和实现昔日训练目标的砝码,运动员为了参加较低级别的比赛,经常倾向于以比赛前数天内大幅度降低体重,采用这样不合理的减体重手段不仅会影响身体健康,而且直接影响到了运动员水平的发挥,因此,我们通过对近年因控制体重影响的运动成绩方面的问题进行探讨与分析,对今后摔跤项目赛科学的控重起到积极的作用。 相似文献
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1、前言跆拳道运动是按照体重级别进行比赛的竞技项目,随着现代竞技运动的不断发展,跆拳道运动竞赛对运动员的要求也越来越高;为了取得较好的成绩,运动员往往通过降体重参加较低的比赛,这对于 相似文献
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摔跤运动员降体重期的能量供应特点及膳食补充 总被引:3,自引:0,他引:3
摔跤运动是按体重级别进行比赛的竞技体育项目,为了能参加较低体重级别的比赛,科学地控制体重和降轻体重是一个十分重要而现实的问题。着重从摔跤运动员能量供应特点、控制体重的方法及补充措施几方面进行分析研究。 相似文献
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散打运动是按体重级别进行比赛的一项直接对抗的运动项目。赛前训练既要提高运动员适应高强度比赛的能力,又要使运动员的体重降到规定的级别范围内。这一时期降重的合理与否,将直接影响运动员的赛前竞技状态。 相似文献
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赛前降体重对血清免疫分子的影响 总被引:5,自引:0,他引:5
《贵州体育科技》1992,(4)
在竞技体育中,有许多项目在比赛中需要按体重分级别进行,如拳击、揉道、举重、摔跤等。因此,在赛前这些项目的大多数队员都需要控制饮食,减少热量摄入,并且以各种方法减轻体重,其目的是为了减少体内多余的脂肪或参加低于其本人正常体重级别的比赛。在赛前的降体重中,往往由于降体重的幅度较大(一般为4~8 kg),不太注重科学地降体重,因而经常根据经验或个人意愿采用的降体重方法,往往会使运动员的身体机能和营 相似文献