女子跆拳道奥运冠军吴静钰心智特征研究

采用问卷调查法、心理测试法对女子跆拳道奥运冠军吴静钰的心智指标进行测试,以分析该运动员的心智特征.研究显示,吴静钰在运动动机、心理坚韧性、认知方式、赛前情绪状态、意志品质、心境状态、人格和智力等心理成分上均表现出了显著高于其他运动员的水平,但也存在一些需要解决的问题.研究结果反映了优秀跆拳道运动员所需要具备的心智特征.     

我国优秀男子拳击运动员人格、意志品质、心理坚韧性与运动成绩的关系研究

对34名我国优秀男子拳击运动员进行心理测验,结果表明,运动员人格的神经质维度和运动成绩之间表现出了显著性相关(p＜0.05);运动员意志品质与运动成绩之间未发现显著性相关(p＞0.05);运动员心理坚韧性的积极奋斗、抗压性维度得分和心理坚韧性总分与运动成绩之间存在非常显著性相关(p＜0.05),其中抗压性、忍受伤痛和心理坚韧性总分对运动成绩具有显著预测效应(p＜0.05).     

不同水平散打运动员赛前情绪特征与运动成绩的关系

对参加2012年全国武术散打锦标赛的31名运动员以问卷方式进行心理测验,分析不同水平散打运动员赛前情绪特征与运动成绩的关系。结果表明:1)健将级散打运动员的消极情绪明显低于一二级运动员,表现在成就感降低和紧张程度,呈显著性差异;健将级运动员积极情绪的精力因子得分低于一二级运动员,但无显著性差异。2)运动消极评价和疲劳因子对健将级散打运动员运动成绩具有显著预测作用,成就感的降低和紧张因子对一二级散打运动员运动成绩具有显著预测作用。结论:散打运动员赛前情绪易受到伤病、技术无长进和曾经获取的成绩等影响;运动员赛前情绪影响运动成绩的获取。     

体育高考生考前心境、状态焦虑与临场发挥关系研究

利用简式心境状态量表(POMS)中国修订版和"状态—特质焦虑问卷"(STAI)量表,对参加2006年陕西省体育专业高考的男146名,女107名考生进行了问卷调查,并和考生的考前状态焦虑以及考生的临场发挥成绩做相关分析。结果显示:有60.7%的体育专业考生在考前心理不健康;原地推铅球和100 m跑两项成绩,三组不同TMD值组别之间成绩的差异具有显著性意义(p<0.05),组间多重比较显示TMD高分组与中等组之间原地推铅球成绩的差异具有非常显著性意义(p<0.01);三组之间在总成绩方面的差异不具有显著性意义(p>0.05)但TMD低分组与中等组之间成绩的差异具有显著性意义(p<0.01)。三个情绪状态组间存在显著的赛前焦虑差异,消极情绪状态得分高的考生比得分低者的状态焦虑明显要高;考前状态焦虑得分值与100 m跑临场发挥成绩的相关具有显著性意义(p<0.05),与原地推铅球的临场发挥成绩的相关具有非常显著性意义(p<0.01),与总成绩临场发挥水平的相关具有显著性意义(p<0.05),而与立定跳远和800 m的临场发挥之间的相关不具有显著性意义。     

赛前情绪与运动成绩

分析了赛前情绪与运动成绩的关系。研究表明,赛前的自信心程度、梦境、焦虑水平、对操作表现和个人潜力的知觉等因素与运动成绩有关。用《心境状态量表》(POMS)和《8种状态问卷》(8SQ)进行测验,发现了不同水平运动员的不同的情绪模式。由于认知先于情绪,因此,调节情绪应首先从调节认知着手,建立积极的内部条件反射;同时,还应将认知-情绪-行为链式反应各环节作为不可分割的整体。     

高水平速度滑冰运动员赛前心理调控的对策分析

以2013-2014年度全国速度滑冰冠军赛高水平运动员为研究对象。采用文献资料分析法、专家访谈法、问卷调查法等,对速度滑冰运动员赛前心理状态及其干预措施进行研究。研究发现,高水平速度滑冰运动员赛前心理受主观因素的影响是比较大的。赛前动机不纯,赛前完成任务的焦虑情绪,赛前自信心不足和由于环境的影响带来的焦虑与恐慌,是速度滑冰运动员赛前的不良心理状态表现。针对这些心理因素,给出相应的心理战术干预措施。     

应用生化指标对中国散打队备战多哈亚运会赛前训练机能状态的监控

应用生化指标研究优秀散打运动员运动训练后机体对训练负荷的适应规律,并对运动员机能状态和训练效果进行评定,为运动训练的测试评定提供参考意见.以国家散打队8名运动员为研究对象,在备战多哈亚运会的赛前训练阶段,应用生化指标对运动员的机能状态进行监控.结果:男运动员的RBC值在赛前7周、6周、5周、3周、2周显著低于赛后2周的结果(P<0.05).Hb在赛前有一定波动,但与赛后2周相比没有显著性差异.男运动员WBC值在各阶段都处于正常值范围.免疫球蛋白IgA、IgG、IgM在比赛前与赛后2周结果之间比较没有显著性变化.T值在赛前4 d明显低于赛后2周结果(P<0.05),BUN值在赛前与赛后2周结果相比,均无显著性差异;CK值在赛前4周明显高于赛后2周的结果(P<0.05).结论:1)国家散打队男运动员在亚运会赛前训练安排比较合理,使运动员保持了较好的竞技状态,赛前各项生化、免疫指标也处于良好的水平,为运动员取得优异成绩奠定了良好的基础.2)运动员睾酮值与其机能状态并是不完全同步的,必须综合Hb、RBC、BUN以及免疫学等指标,结合训练实际情况,对运动员个体进行纵向比较,才能较全面了解运动员机能状况.     

赛前急性减体重对少年体校运动员心境状态及应激水平的影响

采用心境状态量表(POMS)和口渴感等级量表(Thirst rating scale),测量8名少年体校运动员在急性减体重过程中的情绪状态和口渴指数,并通过测试血浆皮质醇和热休克蛋白70浓度等指标反映赛前急性减体重过程中运动员的应激水平.结果发现,与实验开始前1d比较,体重减少2.16％BW时,口渴指数增加3.44倍(P＜0.05),血浆Cortisol浓度增加56.17％(P＞0.05),HSP70浓度增加33.33％ (P＞0.05),心境状态各项指标测试值与实验前比较未见显著性变化.当体重减少5.06％BW时,口渴指数增加3.66倍(P＜0.05),血浆Cortisol和HSP70浓度与实验前比较分别增加170.86％(P＜0.05)和87.18％(P＜0.05),消极情绪如紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱分别增加76.15％(P＜0.05)、31.86％(P＜0.05)、64.16％(P＜0.05)、12.40％(P＞0.05)和9.12％(P＞0.05),而积极情绪精力和自尊分别减少35.14％(P＜0.05)和10.61％(P＞0.05),TMD增加21.57％(P＜0.05).由此初步得出结论,少年体校运动员赛前急性减体重达5％体重以上可增加消极情绪、降低积极情绪,而且机体应激水平显著提高.     

体育运动心理学中的情绪研究

<心境状态量表>,即POMS,是人们在对体育领域中的情绪问题进行研究时最经常使用的测量工具.在对使用POMS进行情绪研究的文献进行综合分析后,分别从情绪与操作成绩之间的关系、赛前情绪对运动成绩的预测功能和体育活动对情绪的调节作用等不同方面进行了综述.研究表明:情绪反应可以用来区分运动员和非运动员,前者表现出了比后者更积极的情绪状态;只有在考虑了练习类型、持续时间和被试个人特点等变量之后,赛前情绪才有可能较为准确的预测运动成绩;恰当的体育练习有助于改善情绪状态.     

健美操运动员参赛成就动机应对策略与赛前情绪的关系

采用“社会取向与个我取向运动成就动机量表”、“赛前情绪量表-T”、“中国运动员应对量表”对45名竞技健美操运动员进行赛前调查,探讨运动成就动机、应对策略与赛前情绪的关系,以及不同运动等级运动员成就动机取向、运动应对策略的差异性。研究结果表明：不同运动等级运动员在成就动机的个我取向和应对的处理情绪、回避应对和超越应对方面的评价具有显著性差异,不同的运动成就动机、应对策略对运动员赛前情绪具有不同的影响。     

对跆拳道运动员赛前集训期部分心理疲劳指标的监测与分析

运用追踪实验法和统计分析法,对上海体育学院跆拳道运动员赛前集训期间进行心理疲劳监测,以周为训练单位,共4周.测试心理指标:闪光融合频率、心境量表(POMS)、主观体力感觉等级表.结果表明:跆拳道运动员赛前训期间闪光融合值呈先下降后上升趋势,闪光融合值能够准确反映出运动员中枢疲劳;当运动员出现心理疲劳时,消极情绪增加,在运动训练中经常表现为烦躁易怒;RPE值能够有效反映出运动负荷并受其大小而影响.     

青少年男子铁饼运动员赛前心理训练实验研究

运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、实验法等研究方法,对铁饼运动员赛前心理训练进行实验研究.旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩.研究结果发现:1)赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态.2)运动员加强赛前心理训练,对稳定运动员的思想情绪,提高运动成绩,有直接的关系和影响,是竞赛成绩好坏的关键.3)长期在运动员的训练或比赛中实施心理训练,可以培养运动员坚定、勇敢的品质,能有效提高运动员的机体适应能力.建议把在运动训练中突出心理训练的重要作用.     

粤东高校篮球运动员赛前焦虑与场上表现的相关研究

本通过对粤东高校男子篮球赛中8支球队运动员赛前焦虑情绪和比赛中表现的测试评价，结果表明：运动员赛前状态焦虑情绪与场上技术发挥、特一状焦虑与投篮命中关系密切，过高焦虑(或状态焦虑)对技术发挥和成绩不利，与整体实力、场上配合、紧张的关系不密切。建议平时要加强对运动员的心理训练才能取得好成绩。     

我国优秀男子排球运动员赛前准备活动研究

运用文献资料、问卷调查、心理测量和实地观察等研究方法,对我国优秀男子排球运动员赛前准备活动的相关问题进行研究。结果表明,教练员和运动员对赛前准备活动有一定的认识,但不够深刻;赛前准备活动的内容较规范,但过于单一;教练员和运动员缺乏赛前心理准备活动及心理调节的方法和手段;我国优秀男排运动员赛前情绪特征表现出高自信、适中社会期待焦虑、低个体失败焦虑和躯体焦虑。提出应结合排球运动特点,优化赛前准备活动方法,使赛前准备活动内容多元化;重视运动员的心理调控,丰富运动员的业余文化生活,提高教练员的执教水平,为运动员达到最佳竞技状态奠定良好的基础。     

优秀游泳运动员赛前大强度训练实效性探究

目的：：在全运会赛前9周,对优秀游泳运动员为期6周的大强度训练并实施赛前训练监控,探索科学有效的赛前大强度训练模式,为游泳运动员赛前大强度训练提供参考依据。方法：对9名优秀游泳运动员实施为期6周的以无氧能力训练为主的赛前大强度训练方案。在训练前后进行一次极限负荷运动(300米全力游)的气体代谢能力测试和血乳酸均匀度的无氧阈测试,并在训练前、训练中(训练2周后)、训练后(训练6周后),测定基础状态下的血红蛋白(Нb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、睾酮(T)和皮质醇(C)。结果：(1)与训练前相比,摄氧量(P<0.001)、摄氧量相对值(P<0.001)、呼吸频率(P<0.05)等指标显著下降;呼吸商(P<0.05)、潮气量(P<0.05)、成绩(P<0.05)和即刻血乳酸(P<0.001)显著升高;(2)6周大强度训练后,无氧阈速度、出现无氧阈拐点时的血乳酸和心率没有显著变化。(3)基础状态下,BU指标在大强度训练2周后,明显升高(P<0.05),C指标在训练中期明显下降(P<0.001),训练后期又呈现明显的升高(P<0.05),其它血液指标变化不大。结论：(1)以无氧能力训练为主的的赛前大强度训练计划达到提高运动员无氧能力的目的,同时有氧能力得到保持;(2)血液生化指标的动态变化,符合大强度训练的机能变化特点,赛前大强度训练没有导致运动员机能下降。(3)极限负荷运动(300米全力游)的气体代谢能力测试,为游泳运动员的赛前训练效果的评价提供了新思路、新方法。     

女子柔道运动员心理疲劳的特点及与人格特征的相关

以160名女子柔道运动员为被试,进行运动员心理疲劳以及人格测试,并尝试揭示女子柔道运动员的心理疲劳状况、人格特征以及二者之间的关系。分析得出:我国优秀柔道运动员心理疲劳程度并不严重;运动员在临赛前一个星期较赛前二个月情绪/体力耗竭以及运动的负评价显著提高;人格因素中的兴奋性对成就感的降低以及情绪/体力耗竭两维度均有可靠的负向预测作用;稳定性对运动的负评价维度具有可靠的负向预测作用;紧张性对情绪/体力耗竭有可靠正向预测作用;次元人格中适应与焦虑对成就感的降低以及情绪/体力耗竭均有可靠正向预测作用,内外向性对成就感的降低、情绪/体力耗竭以及运动负评价都有可靠负向预测作用。应用性次元人格中健康者的人格对运动员心理疲劳的对成就感的降低、情绪/体力耗竭以及运动负评价均有可靠的负向预测作用;稳定性、敏感性对临赛前成就感的降低维度的变化有可靠的负向预测作用;次元人格中只有内外向性对临赛前成就感的降低以及情绪/体力耗竭维度的变化有可靠的正向预测作用。     

大学生田径运动员赛前心理训练策略及其效果研究

选取15名参加山西省大学生田径运动会的运动员进行为期三个月的赛前心理训练,探索心理训练手段对大学生田径运动员训练效果的影响,选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理训练效果进行评价。结果表明：心理训练后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在训练后运动员成就感明显增强;运动员心境状态更加稳定,表现为TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;运动员状态自信心明显升高。     

我国跳水运动员心理和智力特征的研究

通过对包括国家集训队员在内的我国138名跳水运动员心理和智力指标的测量和结果的分析,明确了我国优秀跳水运动员赛前情绪、成就动机、注意力、意志品质和智力等各项指标的特征和优秀标准的范围,为跳水运动员心理选材和训练提供了科学依据。     

中华养生筑基功改善优秀女子摔跤运动员睡眠质量的研究

目的：探究养生筑基功对高水平女子摔跤运动员睡眠质量的影响。方法：在国家女子摔跤队冬训期间,对匹兹堡量表评分7分以上的运动员,以养生筑基功为干预手段(实验为期8周,每周练习5次,每次1遍,均在每晚睡前进行)。采用Firstbeat Bodyguard及匹兹堡量表进行睡眠质量数据采集。同时,记录训练计划、监控受试者8周的血液指标,观察其训练负荷变化。结果：(1)在冬训基础准备时期的专项准备阶段及赛前准备时期的专项提升阶段,负荷量与负荷强度呈交替上升状态,肌酸激酶出现显著增高(P<0.05),血红蛋白、血清皮质醇以及睾酮均无显著性差异。(2)干预后,匹兹堡量表(PSQI)在睡眠质量、睡眠时间及睡眠效率等方面的改善具有显著性差异(P<0.05),与实验前相比匹兹堡睡眠量表总分具有非常显著性差异(P<0.01),入睡时间、睡眠障碍及日间功能障碍无显著性差异。(3)干预后,运动员睡眠恢复时间及睡眠压力时间明显改善(P<0.05),睡眠总时长、平均心率等无显著性差异。结论：8周养生筑基功练习在训练量与强度逐渐增加的情况下可有效改善高水平女子摔跤运动员的睡眠质量。     

排球比赛中发球时的心理训练

探讨了排球比赛中发球时心理紧张产生的原因以及紧张情绪产生的生理机制。心理训练包括:比赛动机教育、加强对运动员意志品质教育、加强对运动员的念动训练、强调运动员的自我暗示训练等。