健身气功在英国开展的现状调查及对策研究

采用实地调查法、问卷调查法对英国健身气功受众进行调查.调查显示,健身气功是一项适宜于英国中老年人的体育项目,受众中有91.18%的人非常喜爱健身气功,75.88%的受众认为健身气功有健身、养身的效果,49.41%的受众练习健身气功之后感觉精神和身体轻松多了,54.12%的受众练习健身气功后感觉减轻了生活的压力.分析健身气功在英国开展的现状,揭示健身气功在英国受众中的认识渠道、兴趣来源、功法效果,获得健身气功在英国传播的依据,提出健身气功在英国合理发展的建议.     

健身气功·八段锦对冥想状态时中枢神经系统影响的研究综述

文章旨在探讨和总结健身气功·八段锦、冥想状态,以及经颅磁刺激技术在体育领域的研究进展和发展前景。文章创新性运用经颅磁刺激技术研究大学生在通过健身气功.八段锦的练习前后的大脑皮层功能性活动的变化,探讨健身气功.八段锦的锻炼对大脑皮层活动的影响,为科学安排健身气功课程、指导健身气功练习提供理论依据。     

高校建立健身气功辅导站点的可行性研究

通过文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,从高校健身气功发展现状、高校建立健身气功辅导站点的优、劣势因素等方面,对高校建立健身气功辅导站点的可行性进行深入的剖析,针对不利因素提出相应的解决措施:通过多种途径加大对健身气功的宣传力度,提高高校领导和广大师生对健身气功的全面认识;强化健身气功师资力量,为大学生正确练习健身气功提供科学的指导;充分利用高校的优势资源,为大学生练习健身气功提供良好的环境条件;完善管理制度,确保健身气功辅导站点科学有序地开展活动。     

高校开设健身气功选项课的可行性研究——以西亚斯国际学院为例

健身气功是我国优秀的民族传统体育项目之一,蕴含了丰富的中国传统文化。练习健身气功对大学生的生理、心理、素质教育等方面具有积极的促进作用,西亚斯国际学院在师资上已具备开设健身气功课程的能力,健身气功作为选项课在西亚斯国际学院开展具有可行性。     

健身气功增进大学生心理健康的机理研究

文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分别从情绪、认知、人格品质和社会适应性四个方面分析研究了健身气功在增进大学生心理健康方面的作用机理,希望能够为大学生通过练习健身气功提高自己的心理健康水平提供理论参考依据。     

健身气功易筋经对大学生平衡能力及柔韧素质影响的研究

目的:观察健身气功易筋经练习对大学生平衡能力及柔韧素质的影响。方法:随机选取贵州省毕节学院体育系大一年级学生23人,在专业技术人员指导下进行健身气功易筋经竞赛功法练习,每周进行5次,每次练习2小时,持续一个月,受试者在练习前后进行闭目单足立和单足前脚掌站立以及立位体前屈和坐位体前屈测试。结果:一个月的健身气功易筋经练习后闭目单足立和单足前脚掌站立时间较练习前显著变长(P<0.05),练习后立位体前屈和坐位体前屈数值较练习前显著升高(P<0.01)。结论:通过健身气功易筋经的练习可以提高大学生静态平衡能力及柔韧素质。     

谈终身体育意识培养下的大学生健身气功教学

健身气功这个项目不但蕴含了优秀的中国传统文化,并且完全符合终身体育锻炼的特点,大学生练习健身气功不仅可以健身、健心,还可以从中学习到中国优秀的传统文化。此外,在进行大学生健身气功教学时,要遵循科学性原则,运用合理有效的教学方法,分步骤分阶段进行。     

练习新编前后 “健身气功 · 易筋经” 对自主神经系统的影响

目的:探讨练习健身气功·易筋经对自主神经系统功能的影响并比较新编和传统健身气功·易筋经对自主神经系统的作用之间的区别,为推广新编健身气功·易筋经提供科学依据.方法:46名练习者分别练习传统和新编健身气功·易筋经2个月后进行心率变异性测试.结果:练习传统和新编健身气功·易筋经后,练功者自主神经系统功能的调节作用均明显增强,而且新编健身气功·易筋经与传统健身气功·易筋经对自主神经系统的调节作用无明显区别.结论:练习健身气功·易筋经可以增强练习者自主神经系统的调节作用,而新编健身气功·易筋经易学易练,故值得推广且应坚持练习.     

高校健身气功·易筋经教学模式研究

从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功·易筋经的实际教学经验,提出了健身气功·易筋经"三段式"教学模式.通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功·易筋经的教学和训练.该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广.     

健身气功准备活动存在的问题及解决依据探究

文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法等研究方法,对目前人们练习健身气功前做准备活动的现状进行调查,发现其存在的问题,在此基础上提出人们练习健身气功前做准备活动应该遵循的九大原则和注意的五大事项,同时阐述了健身气功不同功法做准备活动的特点,以此促进健身气功准备活动更好地发展,以期让更多健身气功练习者得到更好的健身效果.     

普通高校基础体育选项课实施运动处方模式教学的实验研究

采用处方模式教学与常规体育教学进行对比实验,探讨在高校体育选项课教学中实施处方模式教学的可行性和实效性,为推进高校体育课程体系改革和促进大学生健身的科学化提供理论和实践指导方面的依据。本文通过对06级篮球选项课240名普系学生实施为期16周的处方模式教学实验,以验证运动处方模式教学对大学生体质影响的效果。结果表明处方模式教学对学生生理机能、身体素质、心理素质的提高和运动技术技能的掌握有显著的改善,具有更强的实效性和科学性,是实现大学生体质最优化的一种有效可行、值得推广的教学模式,符合高校体育课程体系改革发展方向。     

普通高校篮球选项课教学的探讨

普通高校篮球选项课的特点是学生人数多，学生身体素质差异大，运动水平参差不齐。如何根据篮球运动的特点，使篮球选项课的教学有的放矢，使学生学有所得，这是有待普通高校篮球教师研究的一个重要课题。本文拟从调整教学过程、优选教学内容、改革教学方法等方面对这一课题进行探讨。     

高校体育教学动态教学成效监测指标建设探究

在素质教育稳步推进和新教改不断深化的背景下,高校体育教学改革主动进行了各种尝试,但在教法改革方面依然不足,就目前高校人才培养成效看仍存在各种局限。因此,当前我国高校体育教育应注重教学方法的改革和探索,提升人才培养成效。笔者在进行长期的教学探索与反思基础上,创新性地提出了动态教学成效监测机制,并致力于动态教学成效监测指标建设,目的在于真正落实高校体育教学的宗旨和人才培养指标,实现学生体育素养、体质全面提升与体育文化素养并举的教学目的。     

阳光体育运动背景下高校运动会的改革

切实推动阳光体育运动是提高广大青少年学生及国民身体素质的重要举措。普通高校很好地落实这一举措尤为重要,不仅要在体育教学和课外体育活动中充分落实,还应该借助校运动会这一重要的体育活动,引导和推动阳光体育的落实,让大多数学生参与到校运会中,尽量避免极少数人参加校运会而大多数学生只能成为观众的现象,让校运会更好地为落实阳光体育运动服务。让阳光体育运动在高校得以真正实施。     

中学武术套路的趣味教学法探析

武术是中国传统体育运动项目,也是中学体育课的重要项目之一,也是中学生的喜爱的一项运动。武术课不仅可以提高学生的体质,而且可以传授中国固有的传统文化。在武术套路教学中有效培养和激发学生的习武兴趣,不仅可以提高学生习武积极性,改善武术动作质量,而且有利于促进学生武术技能的形成。教学的趣味性能激发学生的对武术的热爱,产生浓厚的兴趣,从而提高教学质量,在教学中还应稳定和深化学生的习武兴趣。文章运用文献资料的研究方法和归纳分析法,根据对中学生心理和生理的特点分析,就如何提高武术的趣味性教学方法进行了探索性研究。     

山西省高校公共武术选修课教学现状与对策研究

随着武术运动的蓬勃发展,公共武术选修课受到越来越多公体大学生的青睐。文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对山西省高校公共武术选修课教学中存在的问题进行了分析与研究。旨在为山西省高校公共武术选修课教学改革和不断完善提供理论参考和依据,使武术选修课教学更贴近学生实际,促进山西省高校武术选修课教学的发展。     

论武术教学与中学生终身体育意识的培养

培养学生终身体育意识,关键是树立正确的体育观,使学生具有参与体育运动的欲望和要求。对学校体育而言,应借助武术教学提高学生的体质,增进学生的健康,培养学生终身体育意识,使学生学会科学健身方法,养成锻炼习惯,使其终身受益。     

促进高校体育舞蹈教学的研究

体育舞蹈是一项既具有很高竞技欣赏价值,又能使大学生的身体得到全面运动体验,使体质得以提高的健身价值。并且符合现代生活的个性特征,可以极大的引起大学生对体育舞蹈的兴趣与喜好,激发大学生对体育舞蹈学习的积极性,有利于增强大学生的身体素质,改善大学生的形体条件,培养大学生的心理品质及审美观。     

大学体育教学新理念:“管教不管会”

大学体育是衔接中学体育与社会体育的重要中间环节,但目前高校体育教学工作面临诸多的困难,我们提出管教不管会这一理念,希望对提高体育教学工作,培养学生体育运动习惯有所帮助。     

试析“分层次教学”在篮球课堂的教学效果

通过对现代高职院校学生在体育课堂上的学习研究,教师应根据学生的差异采用分层次教学方法,提高课堂教学效果,让每个学生都能获得成功感、成就感,提高运动技能,形成终生体育的思想。