老年人平衡能力的测试方法(综述)

通过参考数十篇国内外有关专家所著的 ,老年平衡能力下降、平衡功能测试方法特别是这些方法在老年人平衡测试中应用的相关文献 ,介绍了关于老年人平衡能力下降最新研究成果 ,详细地阐述各种从简单至复杂的老年人适用的平衡能力测试方法。为进行老年人平衡能力的研究 ,以及老年平衡能力检测方法的研究和测试老年平衡的应用者提供有价值的参考。     

老年人步态特征的分析及其评价系统的初步建立

基于三维测力台装置,对127名正常老年人的步态能力进行研究,分析不同年龄、性别对老年人行走能力的影响,得出老年人在步态特征方面的合理分组,并运用统计学和生物力学分析方法对老年人步态特征进行综合评价,建立针对不同年龄阶段老年人步态特征的初步评分标准.研究结果表明,性别因素对老年人步态特征有很大影响,男性和女性老年人的步态特征有较明显差异;男性相邻年龄组间步态特征各指标差异不具有显著性,而女性大于65岁组与小于65岁组之间存在着较大差异;65岁以上老年人的步行能力表现出随年龄增大而下降的趋势,而55～60岁组的老年人步态评价得分低于60～65岁组老年人.     

可穿戴装置在老年跌倒防护中的应用现状*

通过美国IEEE,PubMed,Medline,SpringerLINK等外文数据库以及中国知网中文数据库检索相关文献,结合当前全球传感技术与无线通信技术以及制造技术高速发展的时代背景,简述了可穿戴智能运动检测装置在老年人平衡和步态评估以及跌倒预防与治疗康复中的应用和新进展,介绍了老年人平衡和步态受损程度、轻微的平衡和步态受损问题敏感性、中移动能力测试项目,分析了可穿戴设备在老年跌倒防护中的作用.指出物理治疗师将来可运用可穿戴传感器监控家庭训练计划以完成电子康复,从而提高老年人社区生活中的活动质量.     

太极拳运动对老年平衡能力的影响

采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响.采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试.对常练太极拳(2年以上)的女55以上,男60 岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女,进行平衡功能测量.测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降.     

肥胖人步态生物力学研究的现状及进展

对国内外有关肥胖儿童、肥胖成年人、肥胖老年人步态的生物力学的研究成果进行总结和归纳,得出肥胖人步态生物力学的现状和进展是:现对于肥胖人群步态特征的研究刚刚开始,已有的研究主要是运动学的二维分析,对于肥胖人步态的动力学的系统分析还很少,国内几乎还是空白,随着肥胖已日渐成为一个影响人体健康的普遍问题,以及人们对步态分析重要性认识的逐步加深,对肥胖人群的步态分析必将是今后步态分析的热点之一。     

身体锻炼对老年人平衡能力的影响(综述)

本文从人体平衡能力及其发展,老年人平衡能力下降的原因,身体锻炼对老年人平衡能力的影响等各方面进行综述,选取了不同形式的运动项目进行对比与分析,并综合近几年国内学者对老年人平衡能力方面的相关研究成果,通过比较与分析找出比较适合老年人进行,并且可以很好改善老年人平衡能力的身体锻炼方式,如太极拳、健步走运动、交谊舞等,为有效的减少老年人的摔倒提供参考依据。     

对老年人日常生活活动功能影响因素的研究

采用日常生活活动功能指数、丧失率、Logistic回归分析,对老年人日常生活活动独立自理能力进行评价并对其影响因素进行研究.研究结果表明,老年人日常生活活动功能丧失率随年龄的增长而呈明显下降趋势,男性高于女性,下肢高于上肢,丧失率随活动的复杂程度及难度的增大而上升.身体健康是影响老年人日常生活活动功能最主要因素,其中下肢运动能力的下降是人老衰退的显著标志;其次是社会经济、心理、精神等因素的影响.     

太极拳运动对老年人下肢平衡力学因素的影响

太极拳运动是中华民族的一项古老的健身项目,其功用早已被世界所认可。普遍认为:太极拳对改善老年人平衡能力具有较好的功效性,但鲜有研究报道。因此,欲利用与平衡能力相关的一些常用测试手段研究太极拳对老年人平衡能力力学因素的影响。研究表明,太极拳对老年人的平衡能力的改善具有一定程度的作用。     

不同性别、年龄及体力活动对老年人体质的影响

以60～69岁的7 542名老年人为研究对象,并采用问卷调查法和测试法等相结合的方法获得老年人体力活动情况和体质状况.对不同性别和不同年龄段老年人体质状况进行差异比较,并探讨不同体力活动对老年人体质状况的影响.结果表明:1)男、女老年人随年龄增加体质状况的变化存在共性,表现为收缩压和选择反应时的增加(P＜0.01),以及肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立的降低(P＜0.01).其中,随着年龄的增加女性老年人收缩压升高更快,选择反应时的反应时间延长更明显,而男性老年人握力下降速度更快.2)对老年人体质健康总分有显著影响并呈正相关的体力活动有散步、体育锻炼、骑自行车,呈负相关的体力活动有重体力工作.得出结论:老年人随年龄的增加,心肺功能会逐渐减弱,肌力、柔韧性、平衡能力及反应能力等也会明显降低.同时,随着年龄增加,女性老年人患高血压的风险较男性老年人更高、反应能力更弱,而男性老年人肌力下降速度较女性老年人更快;不同强度体育锻炼及骑自行车等体力活动对维持和提高老年人的体质健康水平具有积极的作用,但过重的体力工作会影响其身体健康.     

论老年人力量训练的重要性及基本原则

力量训练能有效阻止老年人肌肉质量下降、骨密度降低及新陈代谢减慢，增加老年人的肌肉力量，减轻因年龄增长造成的机体多方面的不适，使老年人有能力有信心参与其他体育运动。本文着重介绍有关老年人力量训练的频率、组数、负荷、重复次数、发展及训练方法的选择与顺序的基本原则。     

人体平衡机能增长敏感期和衰减明显期的研究

采用Tetrax平衡仪测试受试者双脚自然站立时一般稳定性指数（ST）、姿势摆动的频谱分析、体重分布、同步性指标;研究结果：男女性同性别不同年龄组之间平衡机能测试值无明显差异（P〉0.05）;男女性平衡机能指标均呈现先增至某一峰值（15-17岁组）,后逐渐减小趋势,增长敏感期和衰减明显期分别出现在15-17岁组之前和51-55岁组之后;5-14岁男性平衡机能指标明显优于女性,而46-60岁男性平衡能力指标差于同龄女性。结论：在5-17岁和46-60岁对机体进行适时合理的运动干预可更为有效地提高或改善人体平衡机能。     

军校高级知识分子有氧健身运动实验研究

通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。     

太极拳对老年人平衡能力的影响

运用闭目单足站立、平衡木行走和改良Wolfson测试三种方法，对65名长年坚持太极拳锻炼(锻炼组)及70名普通老年人(对照组)的平衡能力进行比较测试。结果表明锻炼组的各项指标均优于对照组，说明经常坚持练习太极拳能提高老年人的平衡能力。     

中国学校武术发展百年回顾

采用文献资料法和逻辑分析法,对中国学校武术百年来的发展热点进行梳理与回顾.指出,近代"尚武"思想和军国民教育思潮,政府和社会有识之士的重视和倡导,推动了学校武术的发展;中央国术馆在学校武术发展过程中发挥了独特作用;建国初期,学校武术处于起步阶段,发展缓慢;文革时期的武术发展扭曲畸形,但依然在压制中艰难前行;改革开放以来,学校武术加快发展,但是在教学内容和参与学校教育的主动性上还存在不足;新世纪的学校武术,又在各种内外因素的影响下,面临着新的发展困境与挑战.同时对百年来的相关研究成果进行述评,分析研究不足,探寻未来方向,旨在为中国学校武术的理论研究和发展实践提供参考.     

我国老年人体育锻炼动机研究述评

对我国老年人参加体育锻炼的动机研究进行了评述和综合分析 ,提出我国老年人体育锻炼动机呈现多元化的趋势 ,不仅有生理需要的驱动 ,还有心理和社会因素的影响 ,不仅有外在的动机和内在动机 ,还有直接动机和间接动机 ;讨论了我国老年人体育锻炼动机研究目前存在的问题 ,并指出了今后研究的主要方向。     

老年人健身锻炼问题的探究

健身锻炼是老年人提高生命质量的有效途径和方法。从老年人生理特点出发 ,用科学的方法去指导老年人的健身锻炼 ,是本文要探讨问题。     

网球运动对促进老年生理、心理健康的调查分析

我国即将进入老龄化社会，老年人如何健身已成为体育科研的一个重要组成部分。本就网球运动对老年人生理、心理健康的影响与作用进行了初步的研究，得出了自己的结论。     

广东省高校老年人健康状况与自我保健对策

根据广东高校老年人呼吸、平稳功能,柔韧性素质等随年龄增大,其衰退现象较明显,患慢性疾病占４６％等状况,提出适量运动,均衡营养,稳定情绪,合理用脑,良好生活规律和卫生习惯五项自我保健对策,旨为提高健康水平,以适应时代要求。