少年排球运动员防守训练和培养

防守是排球比赛中的重要环节,是比赛中得分的重要保证。它需要经常地、系统地、严格地、有针对性训练,培养好防守的意识。练好防守的每一项技术.打好防守技术的基本功。     

防有球队员组合技术的运用及其发展

随着现代篮球进攻技术的飞速发展,与之相对抗的防守技术也在不断发展中。就防守的发展趋势而言,一是个人防守的控制范围越来越大;二是对持球人的攻击性、破坏性越来越强,几乎到了犯规的边缘。鉴于防守有球队员所涉及的范围之广,本文试图从防守技术动作概念、防守技术动作方法及其发展进行分析,旨在为篮球运动教学、训练提供理论依据。     

对“点、线、面”防守训练的看法

当前我国篮球运动的发展是防守落后于进攻,重攻轻守的倾向还相当地普遍,为此努力提高对防守训练的认识,加强这方面的工作,有着很重要的意义,下面谈谈我对防守训练的一点粗浅看法。一、点的防守在高质量的个人防守的基础上,形成积极的攻击性的集体防守是当代篮球运动防守的发展趋势。因此,不断改进和完善个人的防守技术,提高个人防守的质量,是防守训练中必须十分重视的一环。一防一是防守教学训练的基础,而一防一又有防有球与防无球的区别。一对一的防守,可以把它看作是点上的防守,在几何学中,通过一点可以划无数条线。在篮球场     

对伸缩防守要加强抢断长传球技术的研究

对伸缩防守要加强抢断长传球技术的研究天津大学郭英当今篮球运动正处在高超技巧、激烈对抗的进攻时代。对于篮球比赛中这个占有支配地位的进攻力量，要有科学的防守方法制约它，使攻守趋于平衡。因此提高其防守能力是篮球界有识之士经常研究探讨的课题。经长期训练教学实...     

女子冰球运动员运用身体阻截技术训练探析

合理运用身体阻截技术，可以使冰球运动员在比赛中既不造成犯规，又可以很好地阻截对方的进攻。在训练与教学比赛发现，我国女子冰球运动员在防守时，经常盲目利用自己的身体去阻截对方队员的进攻，既控制不了球权，又形成了自己的防守犯规。提出在训练中正确理解比赛规则、合理的运用身体阻截技术，加强合理的、科学的心理素质训练，加强体能和专项身体素质训练等措施提高我国女子冰球运动员合理运用身体阻截技术水平。     

珍珠球抄网技术与持拍技术分类及动作分析

珍珠球抄网技术与持拍防守技术,是珍珠球运动中最重要的两项技术,抄网队员总是想方设法冲破封锁区持拍队员的防守而得分;持拍队员则是运用技术和手臂(含器械)动作在规则允许的范围内影响、干扰抄网队员,以最大的防守面控制抄网手的移动范围,阻挠对手的进攻意图及行动,拦截和破坏对方投、射向抄网的球。两项技术既有其独立的体系,同时又有相互依存、相辅相成的密切关系。通过分析和教学实践,探索研究珍珠球抄网技术与持拍防守技术的分类、特点以及技术,使珍珠球的技术水平能得到进一步提高,使训练工作能得到进一步的指导,以提高珍珠球竞技水平和训练工作。     

篮球运动中的脚步移动训练法

脚步移动是篮球技术的基础，它的掌握和运用直接影响着各项攻守技术的发挥，因此要首先抓好移动技术的训练。移动训练一般分为进攻脚步动作和防守脚步动作及攻防结合的脚步移动练习。     

浅析青少年羽毛球运动员基本技术训练特点

羽毛球训练的基本技术，可概括分为两个方面：一是进攻技术，二是防守技术。其中进攻技术包括有：后场的高球（平高球），吊球（劈吊）、杀球（劈杀，点杀，重杀）、网前的搓、勾、推、扑等等；防守技术有：接吊、接杀、被动后场过度和网前低手挑球等等。要抓好这一系列基本技术训练，必须根据青少年运动员的生理特点来安排训练内容。     

篮球防守脚步移动技术易犯错误及对策

<正>防守脚步移动技术是篮球移动中的一项重要技术,它在比赛中占有重要地位,快速合理的防守脚步移动有助于抢占有利位置,破坏和阻挠对手进攻意图和行为,同时也可以减少防守中的犯规现象。但是,在训练和比赛中,要让学生掌握快速合理的防守脚步移动技术并非易事,笔者结合多年的教学经验,将篮球运动中防守脚步移动技术存在的问题及对策梳理成文,与大家探讨,希望各位同行批评、指正。     

提高篮球运动员个人防守能力的教学与训练

1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。     

声明

运球转身是运球中的一种基本方法，是篮球运动重要进攻技术之一，是个人摆脱防守，瓦解防守阵型，创造突破，传球、投篮得分机会的重要进攻手段，在实战中具有较大的实用价值。但是运球后转身与其它运球相比，其技术相对比较复杂，在教学和训练中，学生不易尽快掌握技术要领，尤其对初学者来说更是如此。因此，为了使学生尽快掌握运球转身技术，对运球转身技术进行分析探究是很有必要的。     

谈防守技术环节间的关系

以防守为主的训练指导思想正在我国篮球界兴起和发展，因此要想提高防守技术与全队的防守战术水平，必须认真钻研训练中防守与技术环节间的关系，从理论和实践上下苦功。根据自己十年的运动生涯和执教经验，深深感悟到其意义重大。本仅谈一点粗浅的看法，供同行们参考。     

防守高人

防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。     

提高女排防守水平的思考与策略

现代排球比赛中，防反体系仍是比赛制胜的重要因素。本文从防守的重要意义、作用以及提高女排防守训练水平的策略等方面入手，探讨发展女子排球防守技术、提高防守成功率的途径。     

第19届世界杯足球赛决赛阶段的技术统计与分析

通过对19届世界杯相关技术的统计分析,探讨现代足球进攻、防守技术环节优秀的数据及足球比赛胜负相关因素的内在本质,旨在为足球教学、训练提供有参考价值的依据。     

论篮球比赛中防守有球队员技术动作方法的运用及其发展

从现代篮球运动防守技术趋势和要求出发,针对防守有球队员技术动作概念的涵盖内容和技术动作运用方法的发展,对防守内线、锋线、卫线有球队员技术动作方法上的组合性、攻击性、创新性变化进行了研究,并提出了防守有球队员的训练框架、目标和内容.     

CUBA联赛与高校篮球队的防守现状及训练对策

重攻轻守是我国篮球队普遍存在的问题。在实际训练怎样进行防守训练，提高防守技术已成为摆在我们面前的重要任务。本对如何进行防守训练谈了一些粗浅的体会。     

对篮球攻击性防守技术的理解及特点分析

防守是形成篮球运动对抗的一个重要组成部分。攻击性防守是指在常规防守的形式下,在有限的时间和空间内,为争夺控球根据球的位置合理运用防守动作,主动出击,迅速调整。它是一种具有很强的攻击性、对抗性、整体现代防守形式。一、攻击性防守技术源于常规性防守技术,它具有所有常规防守技术特征,但它又高于常规防守技术,最主要有以下几个特点:     

浅谈篮球防守战术的教学与训练

进攻与防守是篮球运动的核心内容,也是篮球训练的主要内容。篮球竞技比赛中,进攻呈现日益完美的趋势,防守技术越来越成为比赛克敌制胜的关键。本文首先简要介绍了防守在篮球运动中的地位与作用,然后详细介绍了防守战术的教学与训练,最后简要谈谈防守战术教学与训练中的几点注意事项。     

青少年乒乓球运动员正手反拉技术的训练

反拉技术是弧圈球选手的一项必备技术，运用得好，可使其在退台后从相持或被动中转为主动，是防守转攻的杀招。笔通过多年的教学实践和训练，现就如何提高青少年乒乓球运动员正手反拉能力的训练进行总结分析。