跆拳道操在海淀区健身俱乐部开展的制约因素及对策研究

本文通过对北京市海淀区五所大型健身俱乐部中健身学员和从事俱乐部教学的中、青年健身教练进行了问卷调查,调查了解跆拳道操在俱乐部中是否有开展的可行性。找出其制约跆拳道操在我国发展的原因,旨在进一步推广跆拳道操在大众健身中的普及与开展。     

浅谈跆拳道对大学生健身功能的作用

跆拳道是一项具有较高的健身、健心效果，又具备较激烈竞争的比赛及观赏性很强的体育运动项目，因此目前在许多普通高校体育课中已开设了跆拳道课程。本文采用调查访问法、观察法、实验对照法、整理统计法，根据优化设计特点做相应编排，结合运动训练的理论对跆拳道的健身功能进行了检验，从而证明跆拳道对大学生的健身具有一定的作用。     

北京市跆拳道俱乐部发展现状与对策分析

跆拳道是新兴的竞技体育项目和时尚的健身方式,深受广大青少年喜爱,跆拳道俱乐部应运而生。北京市跆拳道俱乐部发展势头十分强劲,无论是团体会员还是个人会员在全国都趋于前列,发展状况呈现多元化趋势,俱乐部经营范围、手段、消费群体已趋于稳定,青少年成为参加业余训练或学习的主力军。虽然发展趋势良好,但是在管理上还存在不足之处,相关政策法规滞后,没有一个长远的发展目标。因此,应加强行业管理,采取科学的发展策略,培养出更多的金牌选手大力推进全民健身计划的进一步深入。     

核心力量训练对少年跆拳道运动员后旋踢技术踢击能力的影响

随着跆拳道比赛旋转技术得分的不断提高,强化跆拳道运动员后旋踢技术的踢击能力,成为了跆拳道赛事提升运动员比赛成绩的重要手段之一。运用文献资料法、数理统计法和实验法,选用二指禅健身俱乐部30名少年跆拳道运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组,进行为期8周的训练干预,研究核心力量训练对跆拳道后旋踢技术踢击能力的影响。     

浅谈中小学开展跆拳道运动的意义

随着现代社会的快速发展,跆拳道这一新兴的运动项目及健身方式备受广大青少年的喜爱,有效推动了跆拳道运动在中国的发展。跆拳道兴趣班的教学以品势、腿法等传统跆拳道内容进行开展,较好的吸引了小学生的参与。文章通过对北京西城区小学生参加跆拳道兴趣班的现状调查及对策研究分析,对开展中存在的问题进行研究,并提出改进的建议,可以为跆拳道兴趣班的发展提供必要的参考。本研究主要运用问卷调查法、文献资料法、数据统计法对所收集到的资料进行分析比较、归纳整理,以便为跆拳道兴趣班的教学和训练打开思路,从而达到促进跆拳道兴趣班发展的目的。     

对跆拳道基础练理论与实践相关问题的探讨

随着跆拳道技术水平的日益完善,基础训练显得尤为重要,为此,本文通过对北京市什刹海体校跆拳道队和沈阳体育学院竞技体校跆拳道队等典型学校的调查、观察和训练,试图从选材、身体素质、基础技术训练、心理训练等方面为切入点,对跆拳道基础训练理论与实践相关问题进行探讨,以期为训练实践提供理论参考。     

银发经济背景下跆拳道对城市老龄人口健身产业的影响研究

国家老龄事业发展和养老服务体系越来越受到关注,在此基础上提出的银发经济也将被更多的产业形式所涉及。在银发经济背景下,以跆拳道项目为契合点,将体育产业与老年人特别是城市老龄人口健身产业进行衔接,文章以跆拳道对城市老龄人口健身产业的训练学、社会学、经济学影响为研究对象,分析了跆拳道项目在推进老龄人口健身产业发展中的必要性与可行性,对体育产业与银发经济衔接发展,进而为《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》的实施提供参考。     

康比特全国中学田径科学化训练与营养恢复成功经验交流会心理调整及运动营养食品在学校体育中的应用

随着跆拳道技术水平的日益完善，基础训练显得尤为重要，为此，本文通过对北京市什刹海体校跆拳道队和沈阳体育学院竞技体校跆拳道队等典型学校的调查、观察和训练，试图从选材、身体素质、基础技术训练、心理训练等方面为切入点，对跆拳道基础训练理论与实践相关问题进行探讨，以期为训练实践提供理论参考。     

跆拳道专选课学生横踢易犯错误及纠正方法

跆拳道是一项具有较高健身、健心效果的体育项目。目前在许多普通高校中已开设跆拳道选项课,作者通过十年的跆拳道教学、训练经验的积累和总结,剖析了跆拳道专选课中学生练习横踢时易犯的错误,并提出了纠正的方法。旨在能进一步促进普通高校跆拳道选项课教学质量的提高。     

中职跆拳道教学中的力量训练探析

<正>跆拳道是一项以健身、防身、修身为目的,以斗智、斗技、角力为特征的竞技性运动。中职跆拳道教学中的力量训练,能够让中职学生的力量素质得到可持续发展,培养中职学生顽强拼搏、坚韧不拔的精神。因此,应当重视中职跆拳道教学中力量训练的基本原则、内容以及发展方向,使中职跆拳道教学朝着高质量、高水平发展。     

对天津市跆拳道俱乐部现状的调查与分析

以天津市跆拳道俱乐部中具有代表性的5个俱乐部为主要研究对象,通过问卷调查、访谈和文献等研究方法,对跆拳道俱乐部的场地情况、资质情况、价格可接受程度、教练综合素质和消费群体等一系列情况进行调查、走访,试图通过对上述的分析,剖析青少年健身跆拳道发展现状以及存在的问题,提出健身跆拳道发展的几点建议。     

重庆市跆拳道健身馆现状调查与分析

本文采用查阅文献资料、问卷调查、访谈等方法对重庆市15家跆拳道健身馆现状进行调查,对其经营、设施、师资、教学等方面的基本情况进行了分析,针对其现状提出相关建议,为重庆市跆拳道健身馆的可持续发展提供一定的参考。     

特色大课间活动实施方案

<正>笔者学校把修身健身、育德育礼的"跆拳道"溶入大课间活动,通过跆拳道礼仪、品式、腿法、游戏等训练,培养他们尊师重道、坚韧不拔的意志品质,促进学生身心健康发展。实践中我们的做法是:     

跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响研究

文章主要是探讨跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响,为儿童提高身体素质提供科学的锻炼手段,同时为跆拳道运动对儿童健身提供一定的科学理论依据。研究根据儿童生长发育的特点,对实验组受试者实施为期4个月的跆拳道训练。研究严格遵循柔韧素质指标测试方法,根据坐位体前屈测试数据的变化,并通过实验组与对照组的横向对比,与自身的纵向对比,来揭示跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响。研究结果:实验组实验前、后相对比及和对照组相比,柔韧素质测试指标均有明显提高。     

新规则的实施对跆拳道基础训练的影响

新规则的实施对跆拳道的基础训练必将产生影响,通过查阅文献资料、专家访谈及录像分析,对跆拳道运动实施新规则带来的变化进行了分析与探讨,并对跆拳道基础训练提出建设性意见,教练员应把握发展趋势及时调整训练内容,变革训练手段,才能使运动员立于不败之地。     

功能训练视角下跆拳道项目的体能训练

跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。     

核心力量训练对提高竞技跆拳道运动员运动素质能力的实验性研究

核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。     

浅谈跆拳道运动员的身体素质训练

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。     

跆拳道运动员腿部力量训练方法分析与应用研究

跆拳道项目,本身就以腿部击打为主要得分方式,这也导致了优秀跆拳道运动员腿部的专项训练方法的发展,为了更好地充实跆拳道运动员腿部专项训练方法的理论,促进竞赛战术的发展,作者从腿部力量角度着手研究,对运动员腿部力量训练的过程的多样性进行调查、采集.从而研究跆拳道腿部力量训练的特点及变化,结合运动训练的新理论。     

跆拳道运动员正确预判真假动作视频各指数相关性分析

跆拳道是一项对抗性很强的运动项目,不仅是运动员身体技术的较量,更是智与谋的比拼。本文通过对18名跆拳道运动员观看跆拳道比赛视频所得的各指数进行相关性分析,探讨跆拳道运动员的运动级别、训练时间、比赛经历及正确判断真假动作视频的全部数目、真正数目、假正数目、总体得分之间存在的关系,以期为广大跆拳道教练员和运动员的训练和比赛提供参考。