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速度滑冰大全能运动员比赛期间疲劳的消除与恢复 总被引:4,自引:4,他引:0
速度滑冰大全能比赛对运动员的体能和疲劳的恢复提出了很高的要求,结合速滑大全能比赛的特点及其运动员比赛中机体能量供应的特点,通过文献资料法和访谈法分析大全能运动员在比赛过程中产生疲劳的原因和机理,探讨速度滑冰运动员比赛期间疲劳产生的部位和诊断方法。研究结果表明通过教育学恢复方法、医学生物学恢复方法和心理性恢复等方法的有机结合可以有效地消除和恢复运动员比赛期间疲劳,为速度滑冰训练、比赛中运动员的疲劳消除和恢复提供参考和建议。 相似文献
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武术散打运动员运动性疲劳的恢复 总被引:1,自引:0,他引:1
散打运动员在长期大运动量、高强度的训练和竞赛中,生理、心理负荷强度大,致使运动员极易产生运动性疲劳。对散打运动中运动员运动性疲劳产生的原因进行了分析,探讨了运动员运动性疲劳恢复的方法和手段。 相似文献
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武术运动员心理疲劳成因与恢复方法研究 总被引:1,自引:0,他引:1
文章运用文献资料研究方法,从武术运动员产生心理疲劳的原因出发,阐述了武术训练、比赛中心理疲劳对武术运动员产生的不良影响,提出了武术运动员心理疲劳的恢复手段。 相似文献
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疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明,中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面;中长跑运动员疲劳的恢复手段主要有物理恢复、心理疗法、营养补充三个方面。 相似文献
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速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施 总被引:1,自引:0,他引:1
速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。 相似文献
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田径运动员过度疲劳的恢复手段初探 总被引:4,自引:0,他引:4
本文采用文献资料和访问法对田径运动员产生过度疲劳的原因及产生疲劳后运动征象进行研究,从教育学、心理学、医学、生理学角度对田径运动员产生过度疲劳后采用的恢复手段进行初步探讨。 相似文献
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运用文献资料和综述等方法对心理疲劳理论进行了论述,并依据武术项目的特点,总结并提出了武术运动员产生心理疲劳的原因和有效恢复心理疲劳的手段,以期为提高武术运动员的竞技水平提供理论依据。 相似文献
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寇宪学 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(5)
结合少年跳高运动员特点,对跳高运动员产生疲劳的原因及其疲劳的特征进行分析,提出了合理安排少年跳高运动员运动训练的意见,这对于提高少年选手的整体训练效益、延缓疲劳,促进机体恢复有一定参考价值。 相似文献
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为系统研究单板运动员在训练或比赛中出现的运动性心理疲劳现象,采用文献资料、问卷调查等研究方法,对我国单板U型场地滑雪项目运动员运动性心理疲劳的现状进行了调查研究。结果表明:我国多数单板滑雪运动员在训练中均出现了心理疲劳现象。其中环境因素和训练因素是导致运动员产生心理疲劳的重要原因;而注意力疲劳、情绪不稳定则是心理疲劳的主要表现。为此,针对单板滑雪运动员运动性心理疲劳产生的原因,提出了包括科学训练、心理辅导和营养补充等应对措施,促使运动员恢复心理健康,从而提高训练质量。 相似文献
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运动训练中疲劳与恢复的研究 总被引:4,自引:0,他引:4
从疲劳产生的原因、部位及其预防,以及恢复过程的作用,消耗及恢复阶段的关系,恢复措施等方面,阐述了疲劳与恢复之间的关系与其对提高训练成绩的影响. 相似文献
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运动性疲劳与恢复过程是当代竞技科学研究中的重大课题.本文仅就运动性疲劳单项评定和系统恢复作一阐述,目的在于把训练和其后的恢复过程统一起来作为一个训练的整体,加速运动性疲劳的恢复速度,提高有机体的运动能力. 相似文献
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为了从科学发展观的角度认识运动运动性疲劳恢复,采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对高科技在运动性疲劳机理及其恢复的研究中的作用进行了综述研究。最后得出结论,高科技是运动性疲劳和恢复机理深入研究的基础和保障,疲劳的发生部位、机制的研究只有依靠高科技才能得到不断的进展;多学科的恢复手段的研究进展和高科技的发展融为一体。 相似文献
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运动性疲劳是一个复杂的生理现象,其发生机制主要包括外周机制与中枢机制.影响运动性中枢疲劳发生发展及恢复过程的因素很多,文章重点阐述了不同运动状态下中枢神经递质的变化与中枢疲劳、环境温度及运动对中枢机能的影响,以及营养补充促进中枢疲劳恢复的作用与机制等方面的研究现状。 相似文献
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张帆 《武汉体育学院学报》2017,51(12):88-95
目的:探讨肌肉疲劳后,被动(Passive Recovery,PR)、主动(Active Recovery,AR)、振动(Vibration Recovery,VR)和冰敷(Cryotherapy Recovery,CR)等不同恢复方式对肌肉表现(最大肌力MVC、爆发力MP、肌肉激活程度sEMG)和力学特性(肌肉硬度MS、肿胀程度SD)的影响及差异。方法:20名身体健康的普通男性大学生为受试者,平均年龄(20.4±2.3 yrs.),平均身高(173.5±3.4 cm),平均体重(68.7±3.9 kg)。先测量非惯用手肱二头肌的SD、MS、MVC和sEMG,之后进行肘关节屈曲45°/s向心与离心收缩运动直至疲劳,再进行后测。其后以随机方式进行其中1种恢复,10 min恢复后立即进行后测,各恢复方式间隔7天。以单因素重复测量方差分析检验SD、MS、MVC和sEMG在不同检测时间点的差异及恢复效果。结果:10 min VR和CR均有约15%的力量恢复效果,其中VR介入后sEMG的恢复效果显著高达(32.50±16.10%)。另外,CR可以缓解疲劳后的SD,但AR后SD(28.51±2.79 cm)显著高于疲劳前(27.93±2.93 cm),且MS(11.14±1.58 mm/2kg)相较于疲劳后(11.59±1.40 mm/2kg)也显著下降。结论:CR与VR均可有效帮助疲劳后的肌力恢复,2组间恢复效果无显著差异;同比之下AR则无法改善肌肉疲劳的恢复,甚至造成SD增加且MS降低。 相似文献
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运动性疲劳模型建立的分类研究 总被引:1,自引:0,他引:1
疲劳与恢复循环的过程是竞技能力不断提高的过程,运动性疲劳的研究关系到体育竞赛成绩的优劣,然而,这一过程很多的研究不能直接通过人体试验,所以模型的建立就显得尤为重要,本文以三大供能系统理论为依据,对运动性疲劳模型分类,为疲劳与恢复的研究提供支持。 相似文献
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朱焱 《体育科技文献通报》2014,(5):45-46
本文从篮球训练后的疲劳恢复角度入手,采用文献资料法、专家访谈法、实验法、对比分析法,采用心理学手段对篮球运动员运动后的疲劳进行恢复,并运用实验对其效果进行验证,得出在篮球运动员疲劳恢复阶段,适当加入自我暗示有利于篮球运动员的疲劳恢复。 相似文献
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本文使用文献资料法、综述法、比较法、逻辑分析法等科研方法,针对瑜伽对心理和生理功能的作用和运动员的运动性疲劳两方面进行综述对照研究,探究得出:将瑜伽放松练习运用于田径运动员运动性疲劳恢复中的意义,并且提出将瑜伽练习运用于田径运动员的运动性疲劳恢复训练当中。 相似文献