世界体操冠军程菲少儿时期训练特点

程菲已成为闻名世界的优秀体操运动员,她在武汉体育学院从事过两年多的初中级体操训练。实践证明,重视思想教育,关心队员学习与生活,扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀体操运动员的成功之路。程菲少儿时期的训练特点可为少儿体操运动员的基础训练提供有益的启示。     

基本体操

G831.014.86 20034766浅谈体操运动员的心理训练[刊,中,I]/谭建军(长沙市长郡中学)//辽宁体育科技.-2003,25(2).-26(XH)体操//心理训练//运动员//意志//影响体操运动员在比赛中取胜,不仅应具有较高的技战术水平,还应具有良好的心理素质。因此应运用各种方法加强运动员的心理训练,培养其坚强的意志品质。G831.03 20034767幼儿基本体操对幼儿形态、机能、素质影响的实验研究[刊,中,I]/洪葵(沈阳市皇姑区少年宫),李庆华(辽宁省体育运动学校)//辽宁体育科技.-2003,25(2).-24-25 表4(XH)幼儿体操//形态//机能//素质//影响     

体操训练中应注意的几个心理学问题

在训练过程中,教练员不仅要培养运动员的一般心理素质,更要重视结合体操运动特点,培养运动员的专项心理素质。在体操训练中应注意哪些心理问题呢?(一)在选材方面应考虑到运动员的心理因素。体操运动员要具有高度灵活性的、平衡的神经系统和有关的心理因素。(1)意志力是否坚强、勇敢大胆。     

体操运动员运动损伤的主要原因及其预防与治疗

体操运动员的损伤程度愈来愈引起教练员、医生以及父母的担忧。本人多年来一直从事体操运动员的训练和培养工作,对体操运动员的运动损伤及其原因进行了一些研究;并调查了美国体操联合协会中四级——最高级水平(年龄在8—18岁)运动员的训练情况。我们经常听到教练员抱怨运动员因有其它任务,诸如教育和别的兴趣爱好而无     

谈“依赖性”与男子少年体操训练

体操运动员的成功经验很多，许多优秀运动员之所以取得优异的成绩，正是因为他们在少年训练过程中对依赖性处理得恰当合理，使体操运动员在整个少年时期保持一种科学的系统训练，为日后技术的发展和高难度的掌握打下了坚实的基础。     

体操总论

G830.145.3 体操运动员常见运动损伤的调查分析=Research on the sports in juries of gymnastics players[刊,中,A]／ 田凌(河南大学),曹森孙(首都体育学院)//首都体育学 院学报.-2003,15(4).-114-116表4参6(SJ) 体操//运动员//损伤//调研 本文通过对体操运动员常见运动损伤的调查,研究 了解体操运动员的患病率及创伤特点,分析创伤原因, 掌握发病规律,并提出相应的对策与建议,以便在今后 的体操训练和比赛中,预防和减少运动创伤的发生。     

体操总论

G830.2 20032743论体操运动员的训练环节与环节训练=On thetraining links and link training of gymnasts[刊,中,B]/程武(南京体育学院运动系)//南京体育学院学报.-2002,16(6).-114-115,6参4(SJ)体操//运动员//技术分析//训练法 试以系统科学的基本理论和体操运动员的训练实践,来研究与分析体操运动员的训练环节与环节训练,结果表明:体操运动员的训练系统,由四个训练环节组成及四个一级子系统。四个环节互相关联,但又有一定的相对独立性。     

美国优秀体操运动员托马斯的赛前训练

近几年来美国体操运动飞快地发展起来,一些优秀体操运动员达到世界先进水平。像一流的运动员托马斯曾经夺得过单项世界冠军称号。他在22岁时就获得第十九届世界体操锦标赛自由体操冠军和个人全能第六名。在1979年第二十届世界体操锦标赛上又取得了男子个人全能第二名和自由体操、单杠两项冠军。捷克体操专家阿·巴兹杰尔曾经在1978年世界体操锦标赛上收集了一些优秀运动员的某些训练指标并进行比较分析。     

论体操运动员的赛前心理技能训练

体操运动员的赛前心理技能训练,是关系到能否提高竞技成绩,保持长时间的最佳竞技状态的一项重要训练措施,也是各体操强国科研人员的重点研究课题。本文拟用“心理技能训练”来提高体操运动员的赛前心理素质,并采用了实验横向比较,取得了利用“心理技能训练”提高运动员心理素质和竞赛成绩的一定经验。     

女子幼儿体操运动员身体素质训练

当今竞争体操水平日新月异,对运动员的技术和身体素质提出了越来越高的要求。随着女子体操幼龄化、低龄化的发展,如何在幼儿阶段为运动员打下良好的身体素质基础,为今后的发展创造条件,是摆在每个教练员面前的重要课题。笔者从事近20年的幼儿体操教学实践,在日常训练中,不断强化和提高女子幼儿体操运动员姿态、柔韧、跑步、力量(包括悬垂和倒立)等方面的能力,并与技术动作训练有机结合起来,对运动员的启蒙训练起到了明显效果。     

对体操启蒙训练的一些看法与体会

优秀体操运动员的成长过程中,儿童时期(甚至幼儿时期)的启蒙训练是一个重要的开端,这一阶段的训练效果如何,有时甚至会影响运动员日后的整个体育生涯。因此,启蒙教练的工作有着举足轻重的作用,他(她)们肩负着培养、输送优秀运动员苗子的任务。     

关于女子体操运动员的营养、运动技能和体重的探讨

一、问题的提出 1986年4月—1987年8月,第二军医大学海医系和上海体育运动技术学院科研处(后简称课题组),对上海女子体操队29名女子体操运动员和技巧运动员进行了控制体脂的营养研究,并作了“体操、技巧运动员控制体脂的营养研究”的报告。在一年多时间里课题组对全体对象进行营养调查,并对运动训练能量消耗和能量补充、运动员身体机能及生化指标、身体成份等方面进行了大量调查测试与对比,并经过精心调配饮食,科学合理的补充,取得了较好的效果,促进了各方面指标的提高。     

四川省儿童体操运动员选材形态指标探讨

随着体操运动员选材的科学化,挑选和预测具有发展前途的,能够成为优秀的,并适于该项运动训练的身体条件的运动员,是当今体操训练工作的首要任务之一。近几年来,我国对儿童体操运动员的选材做了一些研究。1983年上海体科所温小铁等制定出了我国儿童、少年体操运动员的选材范围(以     

试论体操运动员心理训练的基本原理

论述了体操运动员心理训练的概念、心理训练在体操训练体系中的意义和作用、体操心理训练的目的和任务、体操心理训练的原则、体操训练中所需心理品质的提高。     

10-12岁女子体操运动员的年度周期运动量

我们在研究过程中,查明了10-12岁女子体操运动员在年度训练周期中运动量主要参数的变化。研究是在30名女子体操运动员(一级和预备健将,运动年限4-5年)中进行的。通过书面调查、访问、分析计划文件以及进行教学观察,其结果可以揭示出:在制定女子体操运动员训练计划的实践中存在着一系列原则。一个年度的几个时期运动量的分配,是由女运动员的机能状态和内、外部比赛日程决定的。在年度开始制定的时期日程     

运用信息反馈,提高训练效果

长期的训练实践和专家学者的研究表明;一个优秀体操运动员的成长和优异成绩的取得,需要经过科学选材和多年有控制地系统训练才能达到。按照控制论的观点,控制体操训练体系的内容:应该是在科学选材的基础上,提出技术训练和身体训练的各项指标,通过初选时的短期集训和一定时间(一年或两年)的试训,提出     

谈运动员先天因素的发现和女子体操运动员的选材

任何运动项目的运动员,要取得成绩都离不开条件和训练。即使是有天赋的运动员,缺乏系统科学训练也将一事无成;而有了先进的训练手段,运动员本身不具备各项运动项目特定的条件也攀登不了技术高峰(这里指的条件,先天的占特殊地位)。天才和训练应该是有机的统一。随着训练方法、训练条件的日趋科学化和体操技术的爆炸性发展,对运动员体能上的要求越来越高。现代优秀体操运动员的要求是具有先天的运动才干、全面又出众的身体素质和匀称的身材条件。     

上海市少儿体操运动训练存在的问题及改进措施

体操是上海市传统竞技体育优势项目，在国内、国际比赛中都取得过优异成绩，这些成绩的取得与其重视少儿运动员的训练密切相关。本文采用文献资料法、访谈法和数理统计法，探讨上海市少儿体操运动训练中存在的主要问题，并提供一些改进措施，为进一步推动上海体操事业的发展提供参考。     

女少年儿童体操运动员个性心理训练问题的一些体会和意见

一、培养女少年儿童体操运动员个性的重要性。当前在重大的国际比赛中,一些初露锋茫的年青选手,不仅以掌握高难绝招动作而闻名,更以“超人稳定”而获得胜利,战胜(或击败)一个个有经验、有名望的世界优秀选手。运动实践表明“超人稳定”是体操运动员取得优异成绩的关键。随着女子体操技术水平的飞跃发展,促使规则不断修改和体操技术的不断创新在体操教学训练中也产生了新的特点:教     

建立体操运动员心理优势感训练的初探

前言在体操运动训练中,帮助运动员设立心理优势感对完成训练任务,提高运动技术,减少运动创伤和培养良好的训练作风等都起着不可忽视的作用。有体操运动训练经验的教练都知道,运动员掌握运动技术和比赛成功的重要因素是良好的运动技能和身体条件。但由于体操技术的复杂性以及在完成体操动作时运动员所表现出的