陆莉的心理训练

陆莉,1977年8月30日生,1983年10月进业余体校,1986年10月进入湖南体操训练中心,1991年11月调国家奥运体操集训队,身高:1.36m,体重:30 kg。她在25届奥运会上,以6名裁判同时亮出10分而获得奥运金牌,这是继马艳红之后,中国获得的第二枚奥运会女子体操金牌,同时她还以9.912分的成绩获取了平衡木的银牌。这些成绩的取得,绝不是偶然的,而是与她进入湖南体操训练中心后,长期坚持心理训练,在各种层次的比赛中表现出良好的心理素质分不开的,正如国家体操队总教练高健同志所说:“陆莉能     

浅析女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练

少年时期是女子体操运动员发展平衡木基本难度动作的重要时期,也是入选省队和国家队的一个关键时期。在这个阶段,女子体操运动员对平衡木基本难度动作的了解与掌握对以后的训练水平有着直接关系。因此,必须使得女子少年体操运动员对平衡木基本难度动作进行准确掌握,为以后发展高难度动作打下坚固的基础。而在该文中,对女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练进行了相关分析。     

国际体联女子技术委员会主席涅利·金纵论女子体操和比赛规则

生于塔吉克斯坦却长在哈萨克斯坦的涅利·金,是世界上最成功的女子体操运动员之一.1976-1980年,她是最受欢迎的女子体操运动员.涅利·金第一次参加世界体操锦标赛是1974年,在这届世界锦标赛上,她和队友代表苏联队获得女子团体冠军,她本人也获得了平衡木铜牌.在1976年奥运会上,涅利·金获得3枚金牌(跳马、自由体操和团体)和全能银牌.1978年世界锦标赛上,她再次获得全能亚军.1979年世界锦标赛上,涅利·金获得了全能金牌.     

对当前体操女子平衡木训练的几点看法

对当前体操女子平衡木训练的几点看法武汉体育学院侯福盛，赵慧玲１９９５年全国体操锦标赛５月１５日～２０日在武汉举行，此次比赛参赛队多、新手多、选手水平高、规模大，共有２５个省市自治区的代表队、２２３名男女运动员参加了这次锦标赛，国家集训队５９名优秀选手...     

平衡木空翻动作类的发展趋势及对运动员的体能训练要求

女子竞技体操平衡木项目,1952年在第15届奥运会上被列为正式比赛项目。1990年我国浙江省运动员杨波在第8届体操世界杯比赛上,首次夺得平衡木项目金牌,20年间我国已有刘璇、凌洁、范晔等人在该项目上夺得奥运会和世界冠军。平衡木已成为我国竞技体操的一个优势项目,在训练和比赛方面积累了丰富的实践经验。随着现代竞技体操的发展,平衡木项目呈现出动作种类     

第28届奥运会女子体操单项决赛情况述评

第28届奥运会体操比赛于2004年8月24日在希腊的雅典落下帷幕．此次比赛．罗马尼亚和美国队实力突出．分获女子团体和个人全能的金牌．并赢得女子4个单项12枚奖牌中的9枚，充分显示了这两个队在女子体操项目中的优势。中国队只有张楠在个人全能项目中取得1枚铜牌．与上届奥运会取得1金、1银、3铜共5枚奖牌的辉煌成绩相比．相差甚远。平衡木和高低杠是中国的优势项目，但此次选手们的发挥不稳定．未取得好成绩。跳马和自由体操向来是落后项目．王恬恬进入了跳马决赛．名列第7：程菲名列自由体操的第4。本文依据比赛的实况录像．对参加比赛的各国优秀运动员的场上表现进行分析．希望能为今后的运动训练和比赛提供参考。     

浅谈薛静的铁饼训练

薛静是我校近年一名较为优秀的女子投掷运动员。2000年进我校投掷队训练，通过5年多的训练，趺饼成绩不断提高，于2004年8月长春全国中田赛上，以51．49米通过国家一级运动员并获得金牌。     

从1986年世界杯体操赛看女子平衡木技术发展的特点

有七个国家的十四名优秀运动员参加了在北京举行的,第七届世界杯体操赛的平衡木比赛,其中包括1985年第23届世界体操锦标赛平衡木比赛的前三名:罗马尼亚的西利瓦斯、萨博和苏联的舒舒诺娃,以及全能冠军、苏联的奥梅里扬奇克等。通过两轮激烈的角逐,奥梅里扬奇克仅以0.05分的优势,战胜了西利瓦斯而夺取冠军,西利瓦斯和舒舒诺娃分别获得第二、三名、由于本届怀赛云集了当今世界各国最优秀的运动员,并且在比赛中都发挥了较高的水平,所以,这是我们研究当前女子竞技体操发展趋势的难得机会。本文的目的是通过观察分析世界各国体操名将的平衡木自选动作,探求当前平衡木技术发展的特点,希望能对提高我国平衡木的技术水平和体操科学化训练起促进作用,并为今后平衡木的科学研究提供有价值的参考资料。     

体操女王——科马内齐

1976年奥运会在加拿大蒙特利尔举行,科马内齐第一次参加奥运会,这位年仅14岁的罗马尼亚小将在高低杠比赛中一鸣惊人,不仅获得奥运体操史上的第一个满分——10分,还包揽了高低杠、平衡木和个人全能3项比赛的金牌,以及自由体操和女子团体赛两枚银牌,成为罗马尼亚乃至整个世界     

对女子体操运动员早期训练的探讨

本文根据1999年全国第四届城市运动会体操女子比赛，获得前8名的10-13岁的少年儿童运动员的比赛训练情况，提出体操运动的魅力不仅仅在于高水平的技艺，它还是培养少年儿童探索自身能力与进取精神的摇篮。在女子体操早期训练中。消除盲目性，严格注意少年儿童的训练年龄层次，添设合适少年儿童训练内容的体操辅助器械；教练员更多的了解少年儿童的生理与心理特征，着眼于少年儿童的成长，着眼于完善自身的爱心与知识，着眼于中国体操的未来。     

对儿童少年开展专项训练问题探讨

近年来世界上许多运动员达到世界优秀水平甚至打破世界记录的年龄越来越小。许多项目在18～20岁时都能达到高峰,游泳与女子体操则更早,罗马尼亚的科马内奇14岁就获得女子体操全能世界冠军的称号。一般来讲,一名运动员平均需要8～10年才能达到世界级水平。就是说必须从童年起就进行运动训练,以使他们早出成绩,并较长的保持优异运动成绩的年限。由此可见,早期进行专项训练已成为世界体育运动发展的一种趋势。     

竞技性体操运动训练时间效益的探讨

时间作为竞技性体操运动训练活动中的一种必然的成本投入，其产出的效益就是贡献层次及其保持的年限。竞技性体操运动训练时间效益的评定可以从层次效益和持续效益2个方面进行，并以世界体坛最优秀的35名男子竞技体操世界冠军和33名女子竞技体操世界冠军以及我国88名技巧世界冠军的时间效益为例进行了论证。     

实施品牌战略 再创体操辉煌——记湖北仙桃体操学校

湖北省仙桃市的体操训练从1972年开始起步后,一直把体操作为我市体育事业发展的“拳头”。通过实施品牌战略,走出了一条从艰难起步到跳跃发展的成功之路。28年来,我们先后培养和输送了李小双、李大双、杨威、郑李辉等20名优秀体操运动员,向省跳水队输送了童德荣、巩会江等5名运动健将,向武汉体院竞技体校输送了王威、杨琪等17名运动员,向部队和武汉市杂技团输送万霁等9人。从仙桃体操学校走出的运动员参加国际、国内大赛荣获金牌84枚、银牌82枚、铜牌98枚。     

体操启蒙训练最佳年龄段

科学技术发展的今天，女子竞技术体操正以它特有的技术和魅力，突飞猛进地向前发展着，作为基层体操教练员，发现和选择好苗子是我们工作的一部分，同时进一步探索启蒙训练的最佳年龄段，抓住这个重要环节，科学而系统地培养苗子，是我们基层教练员面对的主要问题。     

奥运进行时

「好运北京」体操国际邀请赛落幕"好运北京"2007年体操国际邀请赛12月初在国家体育馆落下了帷幕。中国队以9金3银的成绩排在金牌榜首位,日、韩、乌克兰各得一金。国家体育馆落成后的首枚金牌被中国女队队员江钰源在个人全能的比赛中获得,老将程菲获得自由操、跳马和平衡木的3枚金牌。     

体操公主柳金的故事

柳金在北京奥运会之前，获得了9块体操世界锦赛奖牌，赶上了1996年亚特兰奥运会平衡冠军农·米勒，成为获得奖牌最多的美国女子体操运动员。她尤其擅长高低杠和平衡木，在2005年的世锦赛上，曾一人独得这两个项目的金牌。     

南拳运动员林凡的难度动作特点与训练

女子南拳动作技术训练和专项体能训练有自己的项目特点，我们在备战奥运会的训练中，探索和积累了一些训练经验，林凡等多名南拳运动员近年来取得了优异成绩，并获得2008年北京奥运会女子南拳金牌，证明了训练效果是理想的，这些训练方法和手段有利于提高南拳运动员的竞技能力。     

平衡木训练与心理训练相结合的探讨

平衡木与自由操、跳马、高低杠相比，从危险性、从培养完成动作所需能力的时间来看，训练出一名优秀的平衡木运动员并不比其它项目所花费的时间要多。大多数教练员都认为，平衡木好练不好比，这与平衡木的特点有很大的关系，即平衡木的整套动作都需要在一条木上完成，这对运动员的平衡能力和心理的稳定性有很高的要求，而在平时的训练中，运动员往往对平衡木的训练有抵触情绪。     

优秀中长跑女运动员高原训练及模拟高原训练期间血象指标的变化

研究对象:8名新组建的女子中长跑国家队运动员,均为运动健将,年龄19.25±2.49岁,全部为备战北京2008年奥运会苗子,所有受试者为非世居高原者,未参加过高原训练,志愿参加本实验研究。研究方法:让8名非世居高原的优秀中长跑女队运动员分别进行传统的高原训练(青海多巴,海拔2366m)     

体操天才--比洛泽尔采夫

在1983年的欧洲体操锦标赛和世界体操锦标赛上．俄罗斯体操天才比洛泽尔采夫各获得了4枚金牌。被世人称为“令人惊奇的男孩”。1985年。获得了欧洲体操锦标赛6枚金牌和1枚银牌，并获得”世界最优秀体操运动员“的荣誉称号。但就是在这一年．因为一次车祸．他的双腿严重受伤。