运动技能的内隐学习与分心练习—对应激的抵御

为抵御应激对运动技能水平发挥的影响，研究以轨迹追踪任务为实验范式，将32名被试分4组在不同条件下进行为期12d的练习，并比较了各组在两种应激条件下的测试结果。结果显示：对于复杂的操作任务，内隐学习比外显学习更有效。分心练习所获得运动技能较少受应激的影响。     

运动技能内隐认知抗干扰性与抗应激性的试验研究

运动技能的外显认知需要注意力高度集中,在分心情况下运动技能的表现与发挥容易受到干扰,通过外显认知所获得的运动技能在紧张、压 力情景下成绩表现有较大的波动性。为考察运动技能的内隐认知是否也具有同样的特征,运用文献资料法、试验等方法,以序列反应时为试验主任 务,以视觉干扰（记忆7位数字串）为第2任务,将80名大学生随机分为4组,分别进行外显单任务、外显双任务、内隐单任务与内隐双任务的练习,在 低、高应激状态下分别进行运动技能的学习效果测试。结果表明：内隐双任务组能自动获取复杂技能中所有隐含的潜在规则,内隐认知不受（至少 少受）分心的影响;不同的认知方式和练习策略所获运动技能在不同应激状态下的学习效果也不同,与低应激条件下的学习效果相比,高应激条件 下单任务内隐组和双任务外显组反应时上升不显著,而外显单任务组反应时显著上升,内隐双任务组反应时显著下降。由此可见,内隐认知在分心 条件下同样能获得运动技能,具有抗干扰性特征;内隐认知所获运动技能在紧张、压力条件下成绩发挥稳定,具有抗应激性特征。研究启示人们,在 运动技能训练中增加内隐成分与分心练习不仅不影响运动技能的获得,而且对运动员在比赛中增强抗压能力可能具有重要作用。     

任务性质、结果反馈时机与运动技能的学习

采用键盘敲击任务探讨任务性质、结果反馈时机对运动技能学习的影响.将100名右优势手大学生随机分为开放性和封闭性任务组(男女各25名),两组分别在5种KR条件下,练习开放或封闭任务3天,每天练习108次.第3天练习结束后休息10min,进行不提供KR的保持测试10次.24 h后,进行无KR保持测试10次.结果显示:(1)在封闭性运动技能学习中延迟KR更有利,而即刻KR促进开放性运动技能的学习;(2)提供KR的适宜时机受任务性质影响.与开放性技能相比,操作封闭性技能时,提供KR的适宜时机应延迟.     

任务性质、观察学习和身体练习比例对运动技能学习的影响

观察使用计算机追踪任务探讨任务性质、观察学习和身体练习比例对运动技能学习的影响。72名受试划分为开放性任务学习组和封闭性任务学习组,然后再根据观察学习+身体练习比例将受试随机分为25%观察学习+75%身体练习组、50%观察学习+50%身体练习组、以及75%观察学习+25%身体练习组,进行为期3 d的计算机追踪任务学习。第3 d学习结束后,对所有受试进行即刻测试2、4 h后保持测试和迁移测试。结果显示:对于封闭性任务技能学习而言,50%观察学习+50%身体练习的比例所获得的学习效果好于25%观察学习+75%身体练习的比例和75%观察学习+25%身体练习的比例;对于开放性任务技能学习而言,25%观察学习+75%身体练习的比例所获得的学习效果好于75%观察学习+25%身体练习的比例;使用相同比例条件下,封闭性任务技能的学习效果好于开放性任务技能。     

练习间插入活动对运动技能学习的影响

采用键盘敲击任务的方法,探讨练习间插入活动对运动技能学习的影响.结果 显示:在练习间插入对自身操作错误的评估活动最利于运动技能的学习,插入对另一个相似任务操作错误的评估活动最不利于运动技能的学习.     

分散练习和集中练习对运动技能学习效果影响的研究

运用元分析方法对符合研究需要的SCI和SSCI公开发表英文文献的研究结果进行统计分析,探讨分散练习和集中练习对运动技能学习的影响,及其对不同肌肉参与运动的技能类型和不同练习分布方式的影响,旨在丰富运动技能学习的相关理论,为练习分布在运动技能学习中的运用提供参考,进而提高学生运动技能学习的有效性。研究表明:(1)分散练习对运动技能学习产生的整体效果优于集中练习;(2)在运动技能掌握和保持阶段,分散练习对不同肌肉参与类型运动技能的掌握和保持均有较好效果;(3)不同练习的分布方式对运动技能的掌握均亦有较好效果,但是在保持阶段,练习间隔的学习效果优于单元间隔。     

运动技能获得中的内隐学习研究进展

内隐学习和外显学习是人类学习的两种方式,它们平行发生并且相互独立,内隐学习所获得的运动技能在环境变化多样,应激条件下以及在保持的时间上都有显著的优点,结论建议我们,在运动技能的训练中应为内隐学习创造更多的条件。     

延迟结果反馈对复杂追踪任务运动技能学习的影响

采用两维轨迹追踪任务探讨KR延迟对复杂追踪任务技能学习的影响，以及KR延迟间隔长度的合理值。50名右利手的在校大学生(男30名，女20名)随机分为5组，分别在即刻反馈、2s反馈、4s反馈、7s反馈、9s反馈条件下，练习7天。第7天练习后，休息10min进行无KR保持测试。第8天进行无KR的保持测试和迁移测试。研究显示：延迟KR不利于两维复杂追踪任务技能的学习。     

组块练习和随机练习对运动技能学习的影响:效果、机制与启示

以固定训练程序进行练习的组块练习（低情境干预）和以随机训练程序进行练习的随机练习（高情境干预）对运动技能学习有重要的影响。运用元分析方法探讨两种练习方式对不同结局指标、不同学习阶段和不同参与肌肉群运动技能学习效果的影响、机制和启示,旨在丰富运动技能学习理论,为提高组块练习和随机练习在体育教学训练实践运用的有效性提供参考依据。研究表明：（1）组块练习和随机练习对不同结局指标、不同练习阶段和不同参与肌肉群的运动技能学习效果不同;（2）从不同结局指标来看,组块练习对动作时间和测量距离类指标的运动技能学习更有效,而随机练习对完成得分和动作速度类效果更佳。（3）从不同学习阶段看,在学习掌握阶段组块练习效果好;在迁移阶段随机练习效果好;而在保持阶段,两种练习方式对不同结局指标运动技能效果各有优势。（4）从不同参与肌肉群的技能看,随机练习对粗大运动技能和精细运动技能学习效果均好于组块练习。     

组块练习和随机练习对运动技能学习的影响:效果、机制与启示

以固定训练程序进行练习的组块练习（低情境干预）和以随机训练程序进行练习的随机练习（高情境干预）对运动技能学习有重要的影响。运用元分析方法探讨两种练习方式对不同结局指标、不同学习阶段和不同参与肌肉群运动技能学习效果的影响、机制和启示，旨在丰富运动技能学习理论，为提高组块练习和随机练习在体育教学训练实践运用的有效性提供参考依据。研究表明：（1）组块练习和随机练习对不同结局指标、不同练习阶段和不同参与肌肉群的运动技能学习效果不同；（2）从不同结局指标来看，组块练习对动作时间和测量距离类指标的运动技能学习更有效，而随机练习对完成得分和动作速度类效果更佳。（3）从不同学习阶段看，在学习掌握阶段组块练习效果好；在迁移阶段随机练习效果好；而在保持阶段，两种练习方式对不同结局指标运动技能效果各有优势。（4）从不同参与肌肉群的技能看，随机练习对粗大运动技能和精细运动技能学习效果均好于组块练习。     

双任务中内隐运动技能学习对提高保持成绩的作用

本实验研究的目的是,调查在双任务条件下一个运动系列能否被不觉察地掌握,内隐学习是否比外显学习更有效地增加保持.36名实验对象被随机分为内隐学习组或外显学习组.要求所有被试通过敲击一个键盘上的F和J键,来移动计算机屏幕上的横杆,去接住一个下落的小球.一个固定的5种小球下落曲线的系列被安插在每组15次练习的中段.同时,实验参加者需要数每组练习中的所听到的嘟嘟声的数目,以作为第二项任务.在掌握该技能后的24小时进行3次保持测验.ANOVA分析发现固定小球下落曲线段的接球成绩随着练习的增加而提高,但是练习对随机段没有作用.尽管两种练习条件下,运动技能学习成绩没有差异,但内隐学习组比外显学习组在模拟接球的保持测试和第二项任务中表现较准确.这些结果显示内隐学习是一个改善运动技能长期记忆的有效手段,并且与外显学习相比,它在练习中占用较少的认知资源.     

The Generalizability Effectiveness of a Learning Strategy on Achievement in Related Closed Motor Skills

Abstract

This study determined the effectiveness of a global learning strategy on the skill level attained in one closed primary task and two related ones. Eighty subjects were randomly assigned to five groups equal in number and sex: a content-dependent strategy group (CDS), a content-dependent strategy plus reminders group (CDSR), a content-independent strategy group (CIS), a content-independent strategy plus reminders group (CISR), or a control group. A content dependent strategy is one learned in reference to a specific task; in this case, the primary one. A content independent strategy is learned in the context of many example tasks. Subjects performed underhanded dart throwing as the primary task, jart throwing (similar in nature to dart throwing) as the directly related task, and soccer foul shooting as the slightly related task. The strategy used to test the hypotheses generated was the Singer 5-Step Strategy. ANOVAs indicated that all of the strategy learning conditions were significantly more effective than the control condition for each task. Furthermore, the CIS learning situation was more beneficial for the learning of the task most related to the primary task than the CDS learning situation. The CISR group outperformed the other strategy groups in the less-related task.     

乒乓球项目中内隐学习效果的探讨

采用序列学习范式的方法,引用到乒乓球运动项目,依据发球机制定了序列学习的规则知识,考察了乒乓球项目中内隐学习效应的存在性,并探讨了在乒乓球运动项目中内隐学习在不同重复概率条件下和应激条件下学习的效果。结果表明,在乒乓球运动项目中存在内隐学习;在模糊的规则条件下内隐学习的效果要好于外显学习;应激条件下,主要影响两组被试操作成绩的是非规则知识的发挥。     

Performance and Learning in a Discrete Motor Task under Massed Vs. Distributed Practice

Abstract

Three hundred male subjects, assigned in systematic rotation to five experimental groups (N = 60 in each) which differed in amount of distribution of practice, were tested on a discrete-trial motor learning task, the peg turn. All subjects were given 120 practice trials (60 trials a day), on two days separated by a 48-hour rest. Even though the peg turn task is inherently distributed, reminiscence did occur when the massing was made as large as practically possible. The amount of reminiscence depended upon the stage of practice. Warm-up decrement occurred in the peg turn under both massed and distributed practice conditions; the longer the rest, the greater the amount. Performance of the task under nonrhythmical conditions reduced the development of “set” during practice and thus decreased the amount of warm-up decrement after rest. Increased amounts of massing did have a deleterious effect on performance, but did not reduce the amount learned.     

观察和练习比例、任务复杂程度对运动技能学习的影响

采用实验法,探讨不同的观察学习和身体练习比例及任务复杂程度对追踪任务技能学习的影响.将受试分为简单任务学习组和复杂任务学习组,然后再根据比例将受试随机分为25%观察学习+75%身体练习组、50%观察学习+50%身体练习组及75%观察学习+25%身体练习组,进行为期3 d的计算机追踪任务学习.结果显示:对复杂任务学习而言,50%观察学习+50%身体练习比例的学习效果较好;对于简单任务学习而言,3种观察学习和身体练习比例的学习效果相同.     

自我控制反馈对网球发球技术学习的影响

为了研究自我控制反馈对网球发球技术和学习的影响，受试者（男：45名，女：45名）分成三个组，自我控制组（n=30名），对比组（n=30名），控制组（n=30名），实验课题是受试者把网球发到对方场地的目标点，习得阶段和学习阶段为独立变数的3（组）X4（分段），3（组）X2（分段）的重复测定方差分析。研究结果．自我控制组比对比组和控制组有效地减少了误差，习得阶段的最后分段和学习阶段的第一分段的分析结果中自我控制组也明显的减少了误差。本研究的结果证明了自我控制反馈对运动习得过程和学习是有效的学习战略方法。     

Feedback and Skill Learning

Abstract

This study was an investigation of the course of learning a specified arm movement pattern under conditions that varied as to the type and frequency of feedback information. After several days of practice, subjects performed a criterion test which was the same as the learning movement pattern, but explicit visual feedback was withdrawn.

Forty undergraduate students were divided into five groups. Each group was randomly assigned a method of learning the task. The methods of receiving information about performance were as follows: (a) concurrent visual feedback, (b) concurrent proprioceptive feedback and terminal knowledge of graphs, (c) a combination of (a) and (b), (d) concurrent visual feedback interspersed with passive watching, and (e) concurrent visual feedback at two different speeds.

The results indicated the following: (a) the most effective variable for learning the pattern was concurrent visual feedback, (b) performing the movement at a slower than normal rate was detrimental to performance on the criterion test, (c) sitting and watching was as effective a learning method as performing at two speeds, and (d) subjects in the slow-standard speed group were significantly poorer than subjects in other groups during performance of the criterion test. The other methods did not differ significantly from each other.     

网球技能学习中类比学习与外显学习协同效应的实验研究

采用实验法,探讨大学生网球初学者在学习正手击球时类比学习与外显学习的协同效应.受试被随机分为外显学习组、类比学习组、类比与外显学习结合组,以击球准确性、动作评分和动作知识知晓数量为指标,对3组受试进行评价.结果显示:在保持测试中,外显与类比学习结合组的击球准确性和动作评分好于类比学习组和外显学习组;在迁移测试中,外显与类比学习结合组和类比学习组的击球准确性和动作评分好于外显学习组;在知晓动作知识的评价中,类比与外显学习结合组习得的动作知识数量多于类比学习组和外显学习组,而外显学习组多于类比学习组.     

A New Motor Learning Task: The Foot-Twist Tracking Task

Abstract

Sixty college men were tested on a new motor learning task: the foot-twist tracking task. They were given 35 one-min. trials; each consisted of 30 sec. of work followed by 30 sec. of rest. A 5-min. rest period was interpolated between trials 25 and 26 to allow for the dissipation of reactive inhibition accrued during prerest performance. The results supported the expectation that practice on the new task would result in significant amounts of learning. However, the improvement in performance, while fairly large (21%), is substantially less than that found on the pursuit rotor and other large muscle motor coordination tasks. The expectation of reliable learning scores is also supported by the present results (r = .77). This learning reliability is relatively high when compared with those obtained on other large muscle motor learning tasks.