意外的收获

1985年3月在美国举行的NeAA室内田径锦标赛上,巴西贝洛奥里藏特城的姑娘埃斯米雷达·加西亚夺得了女子三级跳远的冠军,并以14.59米的成绩创世界最佳成绩.1984年,她曾代表巴西参加了洛杉矶奥运会的百米跑和跳远赛,成绩平平.这次只是为了“寻求乐趣”,直到赛前一个月她还未进行过三级跳远的训     

匈牙利领队尼斯杰斯座谈纪要

座谈主要由匈牙利领队尼斯杰斯介绍这次来华参加邀请赛的匈队两名运动员的情况:帕罗茨:1962年9月13日生,身高1.85米,体重75公斤,个人纪录7.91米。1976年开始训练。最初练跳高,最好成绩是2.11米。以后练跳远和三级跳远。三级跳远最好成绩是15.80米,为1981年欧洲中学生运动会的第四名。现在选定跳远为主项。匈领队认为他这样的身体条件在匈牙利也是少见的。     

跳远、三级跳远的科学研究

跳远及三级跳远三次起跳后的腾空初速度、起飞角和身体总重心的高度,决定着跳远和三级跳远的成绩。跳远和三级跳远的科学研究证明:获得最佳运动成绩的最重要的因素是起跳初速度和起飞角。对高水平和较低水平的跳远运动员跳远技术生物力学研究证明,当起飞角保持在18°～24°时,腾空初速从8.5米/秒增加10.6米/秒,能使成绩相应从6.9米增加到8.9米。助跑的最后几米的速度在很大程度上可以决定腾空初速度和运动成绩,助跑速度与跳远成绩是密切相关的,其相关系数男子为0.943(波波夫),女子为0.875(萨尔吉祥)。     

男子三级跳远初级训练

三级跳远和跳远一样,都是属于田径运动中的水平跳跃项目。不过,与跳远有所不同的是,三级跳远的技术更为复杂一些,需要把单足跳、跨步跳、跳跃三跳的技术动作有机地联接起来,所以又有其独特的技术要素。从一名初始训练的少年男子三级跳远运动员开始,要想达到17米以上的成绩,一般需要进行8～10年的系     

青少年三级跳远训练——运动提高班第二年要求

教学大纲简纲对专门从事三级跳远青少年(18-19岁)进一步完善身体素质和技术水平有明确规定。18-19岁运动员的身高和体重指标应是82±8厘米和73±3公斤范围(体重身高指数=10-12)。规定的训练指标是:50厘米斜坡三级跳远-10米90-11米;10步助跑跳远-7米-7米20;10步助跑三级跳远-15米-15米40;跳远-7米30——7米40:60米跑-6秒7-6秒8;100米跑-10秒9-11秒1。授课计划规定,青少年运动提高班第二年教学时数约300课时。基本训练手段的年运动量是:越野跑和慢跑-250公里:全速跑-60公里;3/4力量跑-100公里;全程助跑的跳远和三级跳远-350次,中程助跑-660次,短程助跑-850次;跳跃练习起跳数-23000次;力量训练290吨;游戏-68小时。专项比赛-12次,其它田径     

世界十佳参考名单

田径 拉索夫斯卡娅 女 俄罗斯去年她三破女子室内三级跳远世界纪录,成绩分别为14米61;14米78和14米90。 杰·乔伊纳 女 美国 去年她在跳远比赛中两次跳出7米49的好成绩,被国际田联评为女子最佳运动员。 冈纳尔 女 英国 去年她以52秒34的成绩创女子400米栏世界最好成绩。在世界杯赛上她夺得女子400米栏冠军。 格布里希拉希亚 男 埃塞俄比亚 在荷兰的一次比赛上他以12分56秒96的成绩破男子5000米跑世界纪录。     

苏联对六个跳跃项目的浅析

近四年,世界男女六个跳跃项门成绩有了很大的进展:男子跳高从2.36米到2.39米;女子跳高从2.01米到2.07米;女子跳远从7.09米到7.43米,撑竿跳高从5.81米到5.94米;三级跳远从17.89米到17.97米,只有男子跳远至今未被突破。与此同时,苏联跳跃项目也有了很快发展。男子跳高从2.34     

王志宏的十项全能训练

王志宏是我校体育系,八四级学生。1964年生,身高1.85米,体重75公斤。1984年9月10日进校,此前是工人,1981年开始从事跳远和三级跳远业余训练。进校后至1987年9月以前,一直从事这两个专项训练。1986年8月在大连市举行的第二届全国大学生运动会比赛中分别以7.27米和15.27米的成绩取得跳远第二名和三级跳远第四名,并达到一级运动员标准。从1987年9月开始改练十项全能运动。同年10月18日在省大学生运动会选拔赛中,以5872分的成绩取得十项全能第一名,被选为     

跳远、三级跳远运动员的助跑训练

助跑是跳远、三级跳远项目的重要技术环节,它是取得优异成绩的源动力。许多学者通过研究指出,跳远、三级跳远的成绩与助跑速度呈高度正相关(特别是最后10米的速度),助跑对成绩的贡献率高达60％~70％。由此可见,提高助跑速度和助跑的准确性对于跳跃项目的远度是非常重要的。     

奥运会田径比赛项目的演变和发展

1894年国际奥林匹克委员会成立后,确定了田径比赛为第1届雅典奥运会的比赛项目,在1896年首届奥运会总共43个竞赛项目中,田径占12项,比赛项目有100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼。     

身残志坚勇夺桂冠──记肢残运动员杜铁旺

1994年9月6日,在北京举行的第六届远南残疾人运动会田径比赛中,申国运动员杜铁旺奋勇拼搏,在强手如林的赛场上,以四顶第一和一顶第三的总成绩2073分,荣获A5级男子五顶全能冠军,并获200米第三名。他是第六届远南运动会中国体育代表团田径队中年龄最小的运动员,只有16岁。1995年5月,在郑州举行的全国残疾人田径锦标赛上,杜铁旺荣获A5、A7级400米和三级跳远两顶冠军,跳远和200米两顶亚军。1996年5月,在大连举行的第四届全国残疾人全运会田径比赛中,杜铁旺荣获400米冠军,跳远．三级跳远、4×100米三顶亚军。1998年在南京举行的全…     

1980年世界室内田径最高成绩

男子组:60米400米800米1500米3000米60米栏6I’ 3846,, 211,46,, 373,371,47,39I’27,’ 542000米障碍跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球七项 女子组:芍0米400米、800米1500米60米栏跳高跳远铅球五项5,241,62 .35米5。70米8。37米17.29米22.02米6043分马克一季尔科拉尔格里波乌奥克     

苏联三级跳远教练克列尔的训练

三级跳远运动员的选择 在苏联予计达到国家和国际水平的三级跳远运动员15岁耐达到以下标准: 身高1.85～1.87米;体重70—72kg;短距离速度:40米站立式不用起跑器5秒1—5秒2;6步助跑的五级单足跳19米96—20米57;10步助跑的跳远6米30—6米40;10—13步助跑的三级     

初学三级跳远应注意的几个问题

三级跳远技术性强,“支撑强度”很大,在初学三级跳远时应注意以下几个问题,以便更好、更快地掌握其技术,并为取得优异成绩打好基础。1.不要先学跳远,再学三级跳远。跳远的起跳角度大于三级跳远第一跳的起跳角度才会取得好成绩,在学习跳远时会自觉不自觉地采用大于三级跳远第一跳的起跳角度。如果形成习惯以后再学三级跳远,则容易发生由于第一跳起跳过高而导致的在落地时踝关节、膝关节、髋关节乃至腰部的损伤,不利于三级跳远技术的掌握和进一步从事三级跳远训练。对三级跳远     

我国优秀男子跳远和三级跳远运动员助跑最后一步运动学参数的比较

跳远和三级跳远均属于典型的速度力量型远度项目。采用文献资料、专家访谈、测试法和数理统计等研究方法,通过对我国优秀男子跳远和三级跳远运动员的助跑最后一步的某些运动学参数进行对比研究,结果表明:(1)助跑最后一步摆动腿支撑阶段的身体重心高度变化值,跳远组比三级跳远组大且具有显著性差异。(2)助跑最后一步的最大缓冲瞬间,跳远组的摆动腿大腿角速度比三级跳远组大,且具有显著性差异。(3)助跑最后一步支撑阶段摆动腿缓冲扇角和蹬伸扇角,三级跳远组均大于跳远组。     

浅谈我国女子跳远技术

女子跳远原是我国水平比较高的项目之一,肖洁萍、康越莉曾经达到过6米44和6米43。1965年肖洁萍还进入当年的世界前十名,文化大革命后、虽然也获得了第七、第八两届亚运会冠军,但是和男子跳远,三级跳远相比起色不大,尤其表现在尖子队员的成绩,不但没进步,反而后退。成了田赛项目中唯一没有打破文化大革命前纪录的项目。     

段岐峰的特色训练

他几乎是个睁眼瞎 他的身高只有１．７６米 他是一个有特点的三级跳远 运动员 段歧峰,河北省邯郸人, １９７３年出生,启 蒙教练员是吴新年。 １９８９年进入河北田径队,当时身高１．７５米,体重６４公斤,三级跳远成绩 １５．１４米,跳远６．８０米, １００米 １１秒,全蹲 １００公厅。在 １９９８年度的比赛中,他取得了非常好的成绩,囊括了国内冠军赛、锦标赛冠;在日本取得了亚锦赛的冠军;在泰国取得第１３届亚运会的亚军（见表１）。他在全国田径锦标赛上跳出的１７．０５米的三级跳远成绩,排进了 １９９８年度的世界前２０…     

女子三级跳运动员刘静敏近几年的训练情况

女子三级跳运动员刘静敏近几年的训练情况曲云波刘静敏是我省优秀的女子跳远和三级跳远运动员，在业余训练和专业训练期间都取得了优异成绩：１９９０年６月在北京亚洲青年锦标赛中以６．５７米勇夺跳远冠军；同年３月代表我国参加了在保加利亚举行的世界青年锦标赛，在强...     

道特的跳远技术

道特是民主德国运动员,她生于1964年12月6日,身高1.81米,体重68公斤。早在青少年时期,她就出名了。1981年她获得青少年女子跳远欧洲冠军,成绩6.91米。1983年,她最高成绩达到7.27米(风速2.2米/秒),正式成绩为7.14米。道特的成绩在1983年世界女子跳远前十名中列第二位。     

全国“田径之乡”业余锻炼等级标准达标通讯赛竞赛规程

一、主办单位：国家体育总局田径运动管理中心。二、竞赛时间和地点：1999年4月至10月。三、参赛单位：全国各田径之乡。四、竞赛项目：男、女（各13项）：100米、200米、400米、800米、1500米。5000米、5公里、10公里、半程马拉松、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5公斤?..