400米栏运动员的赛前训练

1．赛前训练的任务 赛前训练阶段是决定运动员成绩诸因素的优化与协调阶段，其任务不在于继续提高运动员的机能能力和训练水平，而是把已经获得和具备的运动技能，通过赛前强化训练表现出来，促使最佳竞技状态的形成，完善比赛能力，并使影响专项成绩的各训练因素趋于平衡。形成最高竞技能力，保证运动员在重大赛期创造最高专项成绩。[第一段]     

跳跃运动员最佳竞技状态的培养与赛前训练

大赛来临,运动员的竞技状态如何,对比赛成绩影响很大,而赛前训练的根本目的就是使运动员在比赛时达到其最佳的竞技状态,为运动员在比赛中充分发挥竞技水平创造条件。     

运动员赛前减量阶段常用训练监控指标的变化

通过对赛前减量阶段常用训练监控指标变化的研究进行综述,认为现在常用的训练监控指标与标准还不能全面、精确地反映运动员的竞技状态.要实现对运动员赛前状态精确的调控,必须运用多种有效的训练学、生物学、心理学的手段与方法全面监控运动员的赛前状态.同时,应注重运动员赛前训练监控指标及标准的专项化及个体化研究,应特别注意训练监控指标、标准与运动员比赛成绩关系的研究.找出真正能够准确反映运动员最佳竞技状态的相关指标与标准,从而为运动员赛前特别是重大比赛前的训练安排、竞技状态的调控提供精确的科学依据,为运动员创造最佳的运动成绩服务.     

优秀短跑运动员的赛前训练研究——谈我国短跑运动员杨耀祖、倪震杰赛前训练安排

根据对我国优秀短跑运动员杨耀祖、倪震杰的培养 ,对短跑运动训练、比赛的规律及安排进行总结、探讨。研究认为 ,如何合理安排全年训练和比赛 ,尤其是赛前训练的安排、对运动员心理状态的调节 ,直接影响到运动员的竞技能力。只有在赛前对各种因素进行有效地调节 ,合理调控运动员最佳竞技状态 ,才能在重大比赛中创造优异的成绩。     

浅谈少年速滑运动员赛前训练及竞技状态培养

通过运动训练.培养运动员最佳竞技状态在重大国内、国际比赛中获胜,是我们训练的唯一目的。对于少年速滑运动员也应培养他们在比赛中充分表现自己最高竞技状态的能力。因此.应有目的、有计划地通过各个周期训练安排好他们赛前训练准备工作,力求加强技术、战术、身体机能、心理等方面的培养,使之在重要比赛中达到最佳竞技状态。 如何掌握好赛前训练及竞技状态的培养,把握其规律,笔者在近年的实践中有如下体会:     

青少年女标枪运动员的赛前训练

如何科学合理地安排赛前训练,使运动员在重要比赛中表现最佳竞技状态,已受到不同层次的教练员和运动员的关注。本文根据掷标枪训练和比赛的实践,并参考相关文献,对青少年标枪运动员赛前训练安排进行初步的研究。     

竞技状态的测定与培养

竞技状态的测定与培养肖红艳，王保合，马德庆在激烈的田径竞技比赛中，一个优秀运动员不仅要具有良好的竞技能力，而且同时要具有最佳的竞技状态，只有竞技状态良好的运动员才能在比赛中发挥出色。反之，如果运动员参赛时竞技状态不佳，比赛的成绩就会低于平常训练时的成...     

优秀摔跤运动员的赛前训练研究

采用文献资料、访谈和跟队观察的方法，对山东省优秀摔跤运动员第十届全运会前的赛前训练过程进行总结、探讨。研究认为，科学合理地安排赛前训练时间、布置训练内容、选择训练方法与手段、调节训练负荷节奏并实施有效的医务监督，对于摔跤运动员在比赛中获得最佳竞技状态，表现出最佳竞技能力，起着至关重要的作用。     

对运动员竞技能力的生物节奏特征及其在训练中运用的研究

本文运用多种研究方法,对运动员竟技能力的日生物节奏和体力、情绪、智力的多天生物节律规律,及其在不同项目、不同运动员、不同机体状况下的表现特征,以及可变性与可调性规律进行了较为全面的研究;论证了生物节奏对运动员竞技能力和比赛成绩的影响的客观存在;探索了依据生物节奏的规律合理安排训练、调控赛前竞技状态、提高竞技能力和运动成绩的可能性。     

试论田径运动员比赛能力的培养

当今世界田径运动水平飞速发展,运动水平越来越接近,比赛也越来越激烈。在比赛中能够发挥出平时的训练水平,也就是比赛能力能否有效地表现出来,成了一个至关重要的问题。田径运动员的比赛能力是指运动员在正规田径比赛中,表现最高专项成绩或战胜对手的能力。它由运动员的训练水平,竞技状态和比赛中的自我控制能力、应变适应能力、机能动员能力、良好的心     

青少年皮划艇运动员赛前训练安排及应注意的问题

运动员能否在比赛中发挥最高水平,取得最佳成绩,与赛前的训练安排是否得当关系密切。赛前训练是指运动员如参加比赛,经过系统的大运动量训练阶段后到进入比赛之间所安排的一个过度训练阶段,其目的是通过调节训练结构和负荷量,使运动员机体能量物质获得全面的恢复和以最佳技     

浅谈影响少年游泳运动员赛前心理因素及解决方法

游泳项目在竞技体育的项目中年龄日趋少年化,少年运动员的心理状态的不稳定成为影响成绩发挥的重要因素,本文总结一些影响运动员赛前最佳竞技状态的心理因素,并提出相应解决影响运动员赛前心理因素的方法,使教练员能够针少年运动员的特点,为运动员树立正确的人生观和对训练的认知,增强运动员心理技能,提高整体心理素质水平,使运动员在比赛时能正常发挥应有的竞技状体,取得优异的竞赛成绩。     

浅议田径运动员赛前训练的技法

根据这几年我对学校某些田径运动员的实际观察，对运动员在运动训练、比赛规律及赛前训练安排进行深入总结和探讨。研究后认为如何合理安排训练与比赛，尤其是赛前训练的安排，对运动员心理状态的调节，将直接影响到运动员的竞技水平。只有在比赛前对各种因素进行有效地调节，合理调控运动员使之达到最佳竞技状态，才能在田径比赛中创造优异成绩。     

黑龙江省部分城市青少年投掷运动员赛前准备的研究

运动员比赛能否发挥出最佳的竞技状态、达到最理想的运动成绩是每位教练员、科研人员、运动员共同关心研究与探讨并为之奋斗的目标,而提高运动员的比赛能力不仅是多年训练积累能力的过程,同时也与运动员赛前训练状况、心理调节、赛前准备活动以及与其它比赛有关方面的准备和了解有着密不可分的联系。     

蹼泳赛前最佳竞技状态心理特征的研究

蹼泳运动员要想在重大比赛中创造优异成绩,除了通过长期的刻苦训练,不断提高自身训练水平外,还必须具备良好的赛前最佳竞技心理状态、因此,赛前最佳竞技状态的心理调整在蹼泳竞赛中有着重要的意义。     

试论技能主导类难美项群赛前竞技状态的积累

对技能主导类难美项群比赛前的训练阶段理念和内容进行深入研究,提出比赛前竞技状态的积累的观点,旨在提高运动员在比赛中的竞技能力,从而使运动员在比赛中充分发挥已有的竞技水平,取得优异的运动成绩。     

如何安排少年女子举重运动员的赛前训练

赛前训练的好与坏,训练安排是否得当,将直接决定比赛的结果,运动员的赛前训练,要在思想上、体能上、专项技术上和心理方面作好比赛的准备,培养良好的竞技状态和能力,力争在比赛时最大限度地调动身体的各部位肌肉力量,尽可能有效的发挥出更为理想的成绩。少年女子举重运动员赛前训练及安排尤为重要,因为少年女子举重运动员的肌肉能力相对薄弱;专项技术不够成熟;身体机能变化较大;心理因素不稳定等特点。根据自己多年对女子运动员的训练情况,对赛前训练及安排提出自己的观点和看法,供大家探讨。1确定赛前的训练时间,要因人而异,要考虑运动员的…     

少年投掷运动员的赛前准备

长 期以来 ,少年投掷运动员的赛前准备 ,一直是基层教练员关注的问题。很多运动员往往出现训练成绩不错 ,却在实际比赛或重大的比赛中 ,成绩有不同程度的下降 ,影响运动水平的发挥 ,如果运动员多次在比赛中受挫 ,不能达到预定目标 ,就会失去信心 ,丧失斗志 ,从而退出运动生涯 ,造成人才资源流失。众所周知 ,赛前准备成功与否 ,直接影响专项运动成绩。因此 ,如何进行赛前准备 ,积极调节运动员的竞技状态 ,已成为教练员迫切需要解决的问题。现结合多年教学训练实践 ,谈几点看法 ,与同行们商榷。1　训练负荷安排众所周知 ,合理安排赛前训练负荷…     

赛前训练中运动员竞技能力的优化组合

运动员参加专项比赛所需要的竞技能力由多个子能力构成,在训练中常常需要分别组织相应的练习去发展;而赛前则需要通过专门的安排和方法,将训练过程中分别得到发展和提高的竞技子能力组合成为完整、综合的专项竞技能力,以利于成功地参加比赛。赛前训练中实现运动员竞技能力的优化组合是参赛准备的一项重要原则。为此,要准确把握运动员竞技能力的结构特点,注意在已有子能力发展水平上寻求最优组合效应,紧密围绕赛事日程安排组织好赛前训练。集体竞技项目参赛团队综合竞技能力的构建更要注意若干特殊问题。     

我国高水平竞技田径运动发展困境及应对

研究认为：运动员在少年、青年、成年阶段的训练衔接不合理，早期培养阶段存在成绩导向下的以大负荷为特征的过度早期专项化、成人化训练倾向，造成运动员出成绩早，退役早，保持最佳竞技能力的时间短，限制了运动员成人阶段向更高的水平发展，造成人才浪费。科研意识不强，科技含量不高，过程监控缺失，计划设计不精细，引起教练员对运动员的竞技状态控制不准。训练竞赛理念落后，不能很好适应国际田径运动发展趋势，造成训练的针对性不强，训练比赛安排不合理，引起运动员连续比赛的能力弱，尤其是驾驭重大国际比赛的能力弱。在此基础上，提出了应对措施。