中华武术之“劲”的学理阐幽及训练要义探赜

以中华武术之“劲”为研究对象,运用文献资料调研法、逻辑分析法等研究方法,从语言学与武学两个视角对“劲”的概念进行学理辨析,然后展开“劲”理论层面的意义探讨以及实践层面的训练要义探赜。研究认为:中华武术之“劲”是以技击为主要目的,以形体练习、气息吐纳以及意识引导为主要练习程序,经系统化训练后所获得的符合武术相关技术特点的整体力。就其理论层面而言,在揭示拳种技击基础、深化格斗对抗理念、促进肢体协调表达、丰富套路演练韵味等四个方面具有重要的意义。就其实践层面而言,则主要通过形体练习奠定“劲”之松通顺达的身体基础,通过气息吐纳保障“劲”之己身贯穿与彼身渗透,通过意识引导实现“劲”之破体构象的实践飞跃。     

武术散打专项技术训练过程的优化控制

本文以武术散打专项技术训练过程的优化控制为研究内容.在对控制原理进行全面分析的基础上.构建了武术散打专项技术训练的过程模式,为武术散打专项技术实施科学化训练提供了理论与实践依据.     

武术散打专项技术训练过程的优化控制

本文以武术散打专项技术训练过程的优化控制为研究内容。在对控制原理进行全面分析的基础上，构建了武术散打专项技术训练的过程模式，为武术散打专项技术实施科学化训练提供了理论与实践依据。     

武术散打的专项特征及训练应用研究

武术兼具技击、运动和文化的三重属性。散打是中国传统运动与现代运动相结合的一种运动形式,融合中国传统与现代体育的理念形成的具有自身特色的格斗文化。武术散打的发展离不开对其专项特征的研究,在明确其专项特征的基础上,通过针对性的训练方法可以有效提升武术散打的训练效果。     

太极拳的核心定位剖析

为解决人们对太极拳认识片面、定位不准确的问题,使人们透过太极拳的表象看到其本质,主要采用逐层剖析的方法解析了太极拳到底是一个什么样的武术拳种。首先,阐明了对武术拳种的定位:以既“偏于一隅”又“精于一隅”的技击术为核心发展起来的由诸多环节组成的技术体系;其次,提炼了武术拳种中的内劲拳类的要旨:采用以丹田及脊柱之命门为核心的发力方式;再次,归纳了武术拳种中的内家拳系的特点:突出控制、把握节拍,追求“以巧斗力”的“技击之道”;最后,明晰了太极拳的核心定位:既属于武术拳种中的内劲拳类,也属于武术拳种中的内家拳系,是以“阴阳相生”“化发一体”的太极劲为核心追求的武术拳种。该研究的主要贡献在于进一步细化了武术拳种研究,可以使人们对太极拳的内在特点形成明晰认识。     

试论武术项目供能特点及其训练的科学化

武术项目按运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗运动3大类。各类武术项目的供能特点存在一定的差异，各种供能方式在武术不同项目中所占的比重也不同。针对武术各项目的供能特点，对武术训练科学化进行探讨，提出武术科学化训练应该建立有氧训练与无氧训练相结合的训练模式、科学安排3个能源系统在训练中的供能比例、重视非乳酸无氧代谢能力的训练、加强机体耐酸能力的训练、发展结合技术的速度耐力训练、散打训练应增加发展耐力素质的内容等武术科学化训练指导思想。     

中国武术“悟”的运行逻辑与价值取向——基于身体认知的视角

作为中国武术的一种特殊身体认知方式,“悟”在武术教育与传承中有着极其深远的意义,其身心一统、知行合一的特征充分体现了合规律性与合目的性的内在一致性,是中国古代身体智慧的集中体现。基于身体认知理论,在澄明和阐释“悟”的义理基础上,探究中国武术“悟”的运行逻辑与价值取向。中国武术“悟”的运行逻辑主要包含符号表征、隐喻映射、意会认知与行为转化四个层次,符号表征是“悟”的前提条件,隐喻映射是“悟”的逻辑起点,意会认知是“悟”的运行方式,行为转化是“悟”的实践指向,它们统一于“悟”中。这种运行逻辑的价值取向主要体现在,悟统身心的终极指向、悟合知行的实践进路、悟以体道的内在超越三个方面。中国武术教育与传承中要科学认识和有效运用“悟”的运行逻辑,客观看待和正确引导“悟”的价值取向,让这种中国式的文化传统和实践智慧在现代社会语境下也能熠熠生辉。     

“丝绸之路经济带”沿线国家冰雪运动产品贸易网络结构特征及演变趋势

基于“丝绸之路经济带”21个沿线国家2010—2020年冰雪运动产品进出口贸易数据,运用社会网络分析法解析中国与“丝绸之路经济带”沿线国家冰雪运动产品贸易的空间关联网络结构特征及演变趋势。研究表明:(1)中国与“丝绸之路经济带”沿线国家冰雪运动产品空间网络结构特征呈现“核心—边缘”化,网络中网络关联度与网络密度较低,但总体呈现出上升趋势,说明冰雪运动产品贸易合作关系正在逐步提升,并且具有较大的提升空间。(2)在“丝绸之路经济带”沿线国家冰雪运动产品贸易网络结构中,中国、德国、意大利等国处在核心位置,对其他国家的冰雪运动产品进出口贸易有较大影响,有较高的贸易话语权。(3)从凝聚子群分析发现,贸易网络中有四个凝聚子群,随着时间的推移,各子群的国家有明显变动,且冰雪运动产品贸易网络结构有“小群体”特征。(4)对聚类系数研究时发现,“丝绸之路经济带”沿线国家冰雪运动产品贸易网络具有“小世界”特征。     

民国时期对中国传统社会的武术“尚抑”之律的颠覆及当代启示

运用文献资料、逻辑分析等方法,对中国传统社会中武术发展的“尚抑”之律进行梳理阐析,发现中国传统社会在政权变动的历史进程中总是隐现出对“武”的“尚抑”之律,即政权建立初期对“武”抑制,随着政权的稳固逐渐尚武,从而又推动政权更替的历史规律。而民国时期却对这一规律进行了完全的颠覆,在建立初期就呈现出强烈的尚武之风,表现在:武术成为学校教育的组成部分;武术社团组织掀起尚武高潮;在杀敌救国的战场上成为抗敌利器和强心之剂;对国术理性科学的研究成为一时之尚。这给当代中国武术事业的发展带来启示:关注“武”对于增强民族文化自信、助力学校教育、服务军队建设等最关键、最根本的价值和作用——以武健文,上升国家文化战略高度,为中华民族伟大复兴贡献武术力量;以武育人,汲取历史经验助力体教融合,为学校体育事业注入民族基因;以武铸魂,弘扬新时代尚武精神,顺势应时铸造强军之魂。     

论武术散打比赛中摔法技术的运用

散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。摔法在散打中起的作用不能忽视,熟练地掌握摔法技术,成功地运用摔法动作,是得分取胜的有效手段,同时还给对手在精神上造成很大的压力,极大的消耗对手的体力。摔法能灵活运用于主动进攻和防守反击中,内容丰富,技法繁多。文章对摔法技术在散打比赛中的运用进行探讨,供教学训练参考。     

散打有氧训练的新思考

散打能量代谢特征是散打科学化训练的依据，在指导训练方面具有重要的意义。文章采用文献资料法，在讨论散打有氧能力在其能量代谢系统作用的基础上，结合国内外有氧能力训练的新发现，探讨适合散打有氧能力训练的新思路。     

散打运动员特长技术培养的原则及训练重点

特长技术是散打比赛中制胜的法宝,也是散打运动员训练的一个重要内容。文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,对散打运动员特长技术培养的原则及训练重点进行了研究。提出了以个体特征为立足点、以竞赛规则为准绳、以赛场动态为突破口、以重点对手为参照、以队内风格为基础的5项培养原则和狠抓动作细节,优化技术环节;培养"示形"能力,构建攻防体系;强化赛练结合,提高操作能力的3个训练重点。     

武术散打侧踹腿技术特点及训练与应用探讨

侧踹腿技术在武术竞技散打运动中,以速度快、力量大、不易防守为特点,它高可击头、中可击胸、底可击腿,以灵活多变、命中率高,进可攻击、退可阻击等技术风格在散打比赛中是取胜的优势技法.文章通过对多种腿法的对比分析,指出侧踹腿的技术特点与其利弊关系,应用运动解剖学、生理学、力学等分析,以探讨侧踹腿技术的合理性与实用价值,为竞技武术散打训练的指导提供参考.     

浅谈散打运动的力量特征和训练方法

力量素质的作用在散打项目的竞技能力构成结构中具有非常重要的地位,现阶段关于散打的力量训练相关理论比较缺乏,尤其是力量特征以及力量训练的方法都没有系统的研究和归纳。为丰富散打项目运动训练的理论,促进运动员运动水平的提高,文章从多学科的视野,运用文献资料法、调查法、观察法等研究方法,综合得出散打运动的力量特点以及目前散打力量的训练情况,并在此基础上提出了散打运动力量训练的方法及手段,为散打项目的教学和训练提供参考。     

论散打运动员的运动智能及训练方法

散打比赛是同场格斗对抗性项目,对运动员的技术、体能、心理、智能都有很高要求.在基层训练中,很多教练过分重视技术和体能的训练,而忽视了对运动员智能的培养和训练.在技术和体能同等的情况下,运动员的心理和智能往往容易左右比赛的胜负.文章运用文献资料法、逻辑分析法对散打运动特点、散打运动智能的构成、运动智能在散打比赛中的重要性、散打运动智能的训练方法进行了论述,希望通过本研究为散打训练提供一定的借鉴,为散打理论的完善起到一定的帮助.     

浅谈速度在散打技术中的体现及其训练

散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目,在攻防过程中,速度起着关键性的作用。文章就速度在散打中的体现和应用加以论述,得出速度是指人体快速运动的能力,它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括：反应速度、动作速度、移动速度和动作频率。散打对运动员的速度素质的要求很高。在散打训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。     

冰球运动员专项力量特征与训练方法的研究

世界冰球强国高度重视冰球运动员的专项力量训练,优秀冰球运动员的专项力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一。分析冰球运动员专项力量特征的运动训练与生理特征,针对技术结构与身体素质的关系、肌肉工作的能量供应方式,提出冰球运动员的专项力量素质应遵循专项性、周期性和系统性等训练原则,以及冰球运动员陆地和冰上力量训练的方法与手段。     

对散打运动员体能训练的探索

文章采用文献资料法，比较分析的研究方法，根据散打运动员体能训练的特点，结合从事散打专项训练的实践，探讨散打运动员体能训练中最重要的力量、速度、耐力运动的训练方法，结合当前散打运动员体能训练的实际，安排体能训练的必要性；体育院校和各省散打队安排体能教练员的必要性，这对提高散打运动员的训练水平具有很大的意义。     

散打训练对警察院校学员品格塑造的探索

散打是是中华民族传统优秀文化与现代体育教育相结合的一种创造性教学活动。目前高校散打教育过于重视其运动的价值,忽视了其训练过程中应有的对专项学生武德修养的追求,对散打学员的品格塑造出现了一定的误导。本文通过调查研究,对散打训练对警院学员品格塑造过程做了全面的调查,旨在更好的研究散打训练对警察学院大学生品格塑造的过程,促进散打在训练在警察院校的全面发展。     

我国散打项目优秀运动员竞技能力结构和选材研究

运动员竞技能力特征和优秀运动员竞技能力模型是选材和训练监控的重要依据。结合散打运动的特点,对我国32名武英级运动员和39名一级运动员进行了形态、机能、素质心理智力指标的测量。运用主因子分析法,将散打优秀运动员竞技能力中基础的、有鉴别性的指标,归纳为17个因子,并以此确定散打优秀运动员竞技能力的主导因素,探索散打运动员竞技能力特征,并以现役国家队运动员为参照值,建立我国散打优秀运动员竞技能力结构模型。明确了散打优秀运动员选材(高级选材)的任务和阶段特征。