传统养生方法教学对培养大学生身心保健意识的研究

传统保健体育诸如太极拳、五禽戏、八段锦等在调整人们的身心健康方面有明显的优势。本文以五禽戏在高校普通大学生的教学为例,旨在研究我国传统的五禽戏养生功法的内容、理念和由五禽戏功法而延伸的动作,以及这些内容、理念、动作对当代大学生的自我保健与养生、自我身心调节等方面的积极影响。     

浅谈五禽戏的养生保健作用

五禽戏是我国传统的延年益寿之术。五禽戏可以调理五脏,不同的动作对应的脏器是不同的,根据自己的需求锻炼身体,可以让五脏更健康。     

五禽戏锻炼对老年心肺功能影响研究

探讨五禽戏锻炼对老年人心肺功能的健身效果。对20名每天坚持锻炼的退休教师进行6个月的五禽戏锻炼,以心脏每搏输出量、每分输出量、射血分数、心率、肺活量及每分最大通气量为评价参量,分析和探讨五禽戏的健身价值。结果表明,锻炼后老年教师每搏输出量、每分输出量、射血分数肺活量及每分最大通气量升高,心率下降,与锻炼前比有显著性差异（P〈0.05）得出结论：五禽戏锻炼对老年锻炼者心肺功能有明显的改善作用。     

五禽戏治疗骨科疾病的研究进展

五禽戏是我国著名的传统保健功法,因其具有强腰固肾的功效,而"肾主骨"的理论指出现代骨科疾病中因损伤肾中精气而导致骨科相关疾病的出现,此外一系列骨科疾病的术后也往往需要消耗肾中精气修复创伤的作用.故本研究为近年来五禽戏在治疗内因性和外因性骨科疾病中的应用,对近年来的文献进行梳理,为丰富传统功法治疗及养护骨科疾病提供参考.     

思维如水

重要的不在于知道了什么,而在于如何知道、如何运用.忘了招式的武功高手无敌,忘了规律的实践者卓越.     

五禽戏在亳州城区学校的传承开展

五禽戏作为国家非物质文化遗产亳州独具特色的民族传统体育项目,进入中学校园对培养学生传统文化和民族精神具有重要意义;丰富校园体育活动内容,弘扬民族文化,培养良好品德,构建校园和谐。     

开辟学生主动发展的新天地

<正>多年的语文教改实验,虽形成了各种各样的教学招式,但在实施语文素质教育中"让学生主动发展"这个难题至今还未解决,学生的主体作用至今还未得     

名医华佗长寿之术

华佗是我国古代声望极高,颇受人们敬仰的著名医学家、养生家。他不但精通医术、麻醉术,而且他一生热爱体育锻炼,通晓许多养生学,善于总结前人关于强身保健的经验,并在此基础上,创编了驰名千古的医疗保健体操,成套的导引术式——五禽戏。他是我国古代开创医疗体育的先驱者。     

倒立：最佳健身方法之一

倒立，又称拿大顶，俗称顶功，是一项简便易行、有益于身心健康的运动，是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身．并取得了神奇效果。华佗创编了“五禽戏”，其中“猴戏”，就将倒立动作列于其中。     

英语语音简化新趋势

半个世纪以来,伴随着科学技术和经济的飞速发展,国际间交流日益频繁。英语作为主流交际语言也发生了很多新的变化,其变化的大趋势是简化。语音的简化在语言变化过程中并非一蹴而就,因而不易察觉,所以更具研究价值。当今英语语音的简化现象主要有四大趋势,即元音趋中、单音化、因素脱落和浊化。语音简化的理论依据之一是＂省力＂原则。通过搜集英语语音简化现象,分析当代英语语音简化的新趋势有利于语言的教学与传播。     

处处扎篱笆人 人有担当——云南省曲靖市科协机关党建大家忙

<正>云南省曲靖市科协机关党建由党组"赶着走"、党支部"拖着走"、党员"被动走"的格局被打破了,逐渐改变机关党建空、招式不力、见效不明显、干部职工观望的现象,曲靖市科协营造党组经常提、党支部经常抓,党员唱主角、干部职工齐参与人人有责的党建氛围。一、党组"唱大戏"、支部有"花样",干部职工经常学、愿意学、学到位曲靖市科协把学习作为党建工作的动员令、凝心剂,在及时学、经常学中保质保量,在学习中统一思想、     

多层钢-混凝土核芯筒混合结构弹塑性地震反应简化分析模型

本文建立了多层钢-混凝土核芯筒混合结构弹塑性地震反应简化分析模型,将混合结构分为钢框架和混凝土核芯筒两部分,钢框架进一步简化为半刚架,混凝土核芯筒则采用弯剪两弹簧墙单元模型,简化后的框架和混凝土核芯筒之间通过水平连杆连接,从而得到多层混合结构简化动力分析模型。     

论荷载简化及简化后梁内力计算

在结构设计时,为了计算过程简便,常将结构构件上的实际荷载进行简化。本文将简述梁上的梯形荷载、三角形荷载如何进行简化及简化后梁内力计算。     

Excel在空间力系简化中的应用

根据Excel计算功能及内置函数求力系主矢量和力系对简化中心主矩矢量的大小和方向;Excel的逻辑函数判断主矢量与主矩矢量相互方位关系,得出力系简化的结果.这种方法对较复杂的空间力系简化及其简化结果的讨论较为简单、直观,便于判断力系对刚体作用的效果.     

卡诺图在软件复杂分支条件简化中的应用

举例介绍了一种使用卡诺图对多变量多分支条件的复杂逻辑式同时进行简化,有效解决多分支条件等效简化、验证多分支条件间是否相互交叉或覆盖全面的方法。结合if-else语句特点,还能更大程度地简化分支条件。     

利用有向图解决支付清算“三角债”的改进

三角债问题是支付清算领域中的常见问题。利用有向图理论,通过建立三角债问题的简化撮合图模型,并通过搜索可撮合环的方法可以解决三角债问题。本文首先介绍了通过简化撮合图模型解决三角债问题的过程,提出了简化撮合图模型的改进方向,并提出了通过撮合前剔除节点算法有效的降低简化撮合图的节点数目n和撮合图规模,提高了撮合效率,增加了撮合在支付清算系统中的实际应用价值。     

工程经济计算中特定情况下关于年值的简化方法

年值在工程经济计算里面是一个十分重要的概念,但计算往往会比较复杂,本文通过合理的推断,讨论在给定条件下的情况,得出了较为简化的计算方法,并运用相关的公式推导出此简化计算的合理性,从而极大简化了工程经济中的计算量。     

先简支后连续桥梁支座反力的简化计算

本文介绍了先简支后连续桥梁支座反力精确计算和简化计算对比,并建议以简化计算作实用计算。     

基于粗糙集理论的物流客户满意度评价研究

介绍了粗糙集理论的基本概念,尝试将粗糙集理论应用于物流客户满意度评价,目的是找出若干条适于客户满意度的决策规则。把影响客户满意度的因素作为决策表达系统的条件属性,并对其进行简化。在此基础上对属性值进行简化。最后得到决策表的简化表,并从中提取出决策规则。     

简化接线在20KV及以下变电站中的应用

通过分析变电站20KV的接线方式探讨接线方式的最优简化选择。选取110/20KV、220/20KV变电站20KV侧的4种供选的接线方式,比较分析各种方式的各项技术经济指标,为20KV侧的变电站接线方式选择简化接线方式,希望为工程接线简化提出有效建议。