长距离游泳运动员核心力量训练的实验研究

将福建省游泳队10名长距离游泳运动员分为两组进行专项核心力量训练实验对比研究。将两组运动员的1500m自由泳成绩进行对此分析研究,发现实验姐的成绩涨伏优于对照组的成绩。将数据结果与实验干扰因素综合分析后认为,专项核心力量训练对提高少儿游泳孳动贞的成绩有显著作用。     

与“星期”名称有关的习语

一、与Sunday有关的Sunday clothes衣裳;盛装。Sunday run长距离。Sunday painter业余画家。Sunday punch(拳击中)最厉害的一击;(对付对手的)杀手锏。Sunday saint伪君子。Sunday school truth众所周知的道理或事实。     

基于逻辑法的长距离和多方向皮带输送机电气控制系统设计

采用S7-300作为主从控制器,西门子系列中压变频器为调速驱动进行长距离胶带输送机的系统设计,实现了多驱动器之间的协调控制。该方案中的变频装置及控制系统可适用于输送机类恒转矩负载的调速驱动过程。     

优秀速滑长距离运动员夏训前后各项指标的对比分析

2014年5~8月夏训期间,对黑龙江省速滑队中最优秀的16名长距离速滑运动员(男运动员8名,女运动员8名,均为运动健将及国际健将等级)夏训前后实施训练监控,对血红蛋白、红细胞压积、血清睾酮、最大摄氧量、血乳酸、有氧阈和无氧阈等多项监控指标统计分析.研究结果:夏训后,女运动员最大摄氧量提高,具有统计学非常显著性意义(P<0.01);男女运动员800 m跑血乳酸峰值升高都非常显著(P<0.01);男女运动员有氧阈强度和无氧阈强度提高都具有显著性意义(P<0.05).研究结论:1.田径800 m跑可作为速滑长距离运动员无氧代谢供能能力评定手段之一,对比夏训前后运动员800 m跑成绩和血乳酸峰值,认为夏训增强了运动员无氧代谢供能能力.2.有氧阈和无氧阈测试可作为速滑长距离运动员有氧代谢供能能力评定手段之一,分析得出夏训增强了运动员有氧代谢供能能力.旨在探索适合我国优秀速滑长距离运动员的评价指标和方法,为运动训练实践提供理论研究依据.     

英语宝典

耐力项目运动员技术的成功标志,首先是不同的赛段根据速度要求来调整步长与步频的合适比例。 与短跑相比,在中、长距离跑时,身体更加竖立,躯干略前倾,头位于躯干的正上方。短跑过程中,两肩保持不动,两臂顺跑进方向前后摆动。     

突破蛙泳呼吸关的有效教学方法

<正>呼吸是蛙泳教学中的难点,很多人因为没有掌握呼吸的方法而无法进行长距离游泳。笔者根据多年的教学经验,总结了一些方法,能使学生较快地突破蛙泳呼吸难关。     

不同运动项目运动员的营养需求

一、耐力型项目运动员的营养要求 长距离游泳、自行车、滑雪、划船、马拉松、长跑、竞走等耐力型运动项目的运动时间长.运动中无间隙,运动员的物质代谢以有氧氧化为主,热能与各营养素需求较大.     

公开水域游泳训练技巧之我见

近来,公开水域的长距离游泳越来越受到欢迎。在这里,我们把超过5公里的距离定义为长距离。在本文中,我们假设您将要完成25公里的游程,为此您将要做至少28周的准备。主要包括以下几个方面:■训练计划■营养■小技巧、训练计划新手学习ABC:如果您是一个以游完全程为目标的新手,那么建议您在这几个月中,每星期至少要游6公里。在28周的准备阶段中,您每堂训练课的量应达到全程的一半,也就是12-13公里,应该不成问题。长距离的训练课从第13周开始,一方面要提高您的耐力,另一方面还要控制饮食搭配。此外,训练量要有计划地增加,并且在第     

深埋软硬互层地质的长距离隧道TBM施工方法

为了提高深埋软硬互层地质的长距离隧道施工效率和质量,提出基于隔离桩盾构隧道开挖技术的深埋软硬互层地质长距离隧道TBM施工方法,采用模糊约束控制方法进行长距离隧道TBM施工的盾构参数优化设计,对弯矩、水平位移、轴力等参数进行准确计算,针对深埋软硬互层地质土体的各向异性和复杂边界条件进行长距离隧道施工过程中的地基土层基本物理力学指标优化设计,实现隔离桩盾构隧道开挖施工优化设计。测试结果表明,采用该方法进行深埋软硬互层地质的长距离隧道施工的弯矩控制性能较好,水平位移和沉降的效能较好,提高了深埋软硬互层地质的长距离隧道施工的质量。     

小资料

生长素是一类含有一个不饱和芳香族环和一个乙酸侧链的内源激素,英文简称IAA。生长素在扩展的幼嫩叶片和顶端分生组织中合成,通过韧皮部的长距离运输,自上而下地向基部积累。根部也能生产生长素,自下而上运输。