伸出手

小的时候,因为遭遇一场变故,家里变得一贫如洗。为了赚取生活费,我和哥哥不得不利用课余时间去捡废品。一天,一位同学突然告诉我,在后山上,他发现了很多蘑菇。那个时候,一斤蘑菇的价钱可以抵半斤肉。听到这个消     

高中生“阳光长跑”无氧阈心率强度控制干预效果 王

目的通过实验研究建立青少年“阳光长跑”个体适宜强度(无氧阈心率)回归方程,以改变目前全国青少年“阳光长跑”中强度随意的现状。方法以我国X市3所(A、B、C)中学的高中生为样本,按随机抽样原则从中抽取研究对象,分2个阶段进行研究。①从3所中学高中各年级中抽取男、女生共593名,通过实验测试获得基础数据,以文献资料法和专家法筛选出的指标为自变量、无氧阈心率为因变量,建立个体无氧阈心率回归方程。②来自3所中学高二年级的学生(共204名),分别以3种模式[按照无氧阈心率强度(基于所建立的个体无氧阈心率回归方程)监控、不按强度但严格监控、不监控自主式]完成“阳光长跑”,12周后,比较实验前后3所中学高中生最大摄氧量(VO2max)、基础心率指标的变化情况。结果3所中学高中生按不同模式完成长跑后,其基础心率均未出现降低现象(P均大于0.05);A中学男、女生VO2max均出现不同程度增长现象(t=2.804,P<0.01;t=2.831,P<0.01);B中学女生VO2max出现一定程度增长现象(t=2.337,P<0.05),男生则未出现增长现象(t=0.574,P>0.05);C中学男、女生VO2max均未出现增长现象(P均大于0.05)。结论①所建立的高中生个体无氧阈心率回归方程可用于指导该群体在长跑中的适宜强度调节;②通过实证研究提出针对性建议,有助于“阳光长跑”的可持续性开展。     

租个小岛建蛋屋,大胆创意带来滚滚财富

周纯的蛋屋,就是利用这一契机,既保留了都市人的生活情趣,又让他们的心灵得到了彻底的放松,成功开创了自己的事业!希望她的打拼事业,能带给你一点有益的启发。     

创办“爱情培训公司”,雷人创意带来滚滚财富

在深圳,有一个善良的好姑娘,下岗后在一家超市里做主管,她经常帮别人解决情感问题,后来她从中受到启发,开了深圳市第一家＂爱情培训公司＂,专门帮别人解决情感方面的危机以及恋爱的技巧。凭借她那些独特、新颖的技巧,让很多单身男女都找到了心仪对象,她因此也赚了上百万元,她是怎么做到的呢？     

风景在远方

人生就好比登高,因为在低处,所以你看不到远方的风景。只有不遗余力地攀登,让自己站得更高,才能看见更美的风景。     

缺什么,也不要缺梦想

正他叫张喜,今年21岁,是湖南理工职院信息工程系一名大三的学生。别看他谈笑风生,其实他只有一条腿,这一生都只能坐在轮椅上。张喜出生于湖南省怀化市,他个性活泼开朗,成绩也十分优秀,就在家人认为他能一帆风顺的时候,噩耗来了。     

走下去,前面还是你的天

汤恩·罗伯特是个旅行家,他最大的梦想就是沿着中国的边界徒步走一圈。他认为这将是一次史无前例的野外旅行。为了这个梦想,他作了整整一年的准备。在正式离职以后,他认为时机已经到了。背上厚厚的旅行包,他从新疆出发,不几日,就走了200多里。每天他都会与家人联系,报告旅行的最新进程。     

竞技游泳中的力量训练

竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。     

不可忽视语文教学中的朗读

从古至今,真正的读书人,都信奉“读书百遍,其义自见”这条在中国已有两千多年优良传统的学文之道。而今,校园里或者语文课堂上,学生们大都乐于默读,一个人不出声的细读。殊不知有声的朗读在语文学习中有其独特的功效。     

给对手开一朵绚丽的花

大学毕业后,我放弃了进外企的机会,回到了自己的家乡。在父亲的帮助下,我开了个海鲜店,利用自己这几年所积攒的人脉,很快打开了局面。不久后,我决定扩大自己的