人体生理机能活动规律作为体育课结构的理论依据不能成立的理由

<正> “体育课结构的几个部分,是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的,它是任何一堂课都必须遵循的规律。”这是写在我国《体育理论》体育院系通用教材第61页(1981年版)中的一段话。在实践中,体育课的结构几十年来一直遵循这一基本理论(以下对此简称“规律——结构论”)分成几个部分。这一理论成了金科玉律,使人不敢逾越雷池一步。其影响可谓深、广。“规律——结构论”作为体育课结构形式的指导理论,长期以来给体育课套上了固定的结构程式。体育课结构的程式化已使体育教学的目的、任务、内容、负荷安排、学生体质的提高、学生个性的发展、教师创造性的发挥等一系列的问题,受到了牵制。近十多年来体育教学中争论的     

为啥运动时关节里会发出碎裂声响?

在关节活动时,有时会发生“喀啦、喀啦”的碎裂声。为啥会出现这种现象呢?一般来说,关节在活动时是不可能产生碎裂声的。因为每个可动关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。形成关节的两个关节面,多为一凸一凹,其表面复盖着一层软骨。软骨使相连的关节面光滑、减少摩擦。软骨富有弹性,在运动时又可减轻两关节面的震动和冲击。关节囊封闭着两个相邻关节面之间的腔     

[中小学课余体育训练讲座⑥] 课余体育训练方法学原理

<正> 训练方法是根据一定的原理,把各种独立的手段,按某种程序进行组合而形成的教学组织过程。训练方法与训练手段(也称之为训练练习)是两个不同的概念。训练方法由训练手段组成,是一个过程。训练手段是组成方法的具体内容。例如,强度为12秒的100米跑,每次间隔2分钟,跑10次。其中,每次12秒的100米跑即为手段,而以2分钟间隔完成这10次跑的过程就是方法。     

学校课余体育训练负荷安排原理

<正> 运动训练的效果是通过训练手段与方法作为媒体所产生的负荷形成的。训练负荷犹如一条无形的锁链串接着训练过程中所安排的一切环节,使它们融成一体,朝着一定的方向发展。因此,任何项目的训练过程的成败与训练负荷不无关系。     

对高水平女少年体操运动员训练课中工作能力变化的初步探讨

一、前言现代女子竞技体操要求运动员在完成动作时有“惊险性、独特性、熟练性”,对运动员掌握十分复杂的动作提出了更高的要求。当前我国女子体操运动员已经跻身于国际大型比赛前几名的行列,但要保持和超过世界先进水平,后备力量的培养是相当重要的。因此,高水平女少年体操运动员的培养是关键。     

对我国运动训练指导方针——“三从一大”理论内涵的初步探讨

本文对我国运动训练指导方针“三从一大”产生的历史背景、体现的科学内涵进行了较为系统的理论阐述,对其作出了肯定的结论。并指出了“三从一大”方针在当前贯彻执行中存在的不足之处,提出了修改其表达术语的具体意见与对内容的补充解释。     

对我国运动训练指导方针——“三从一大”理论内涵的初步探讨

“从难、从严、从实战出发,大运动量训练”这一训练指导方针在我国运动员成绩发展史上,曾立下过丰功伟绩,发挥过巨大的作用。要使我国运动成绩稳步上升,深入“科学训练”,攀登世界运动技术高峰,再只是把“三从一大”这一我国训练界几代人总结出来的、足以反映出运动训练规律的训练指导方针停留在“号召”的形式上,已不能适应当前训练实践的需要。     

“综合测定仪”的设计、制作及用实验数据对运动训练课两个问题的探讨(摘要)

从五十年代中期开始,我国体育理论课程讲授的“密度测定法”和“脉搏频率测量法”,一直沿用至今。据对部分体育院系体育理论教研室等单位调查,以及在长期实践运用中的反映,原测定手段需工作人员较多,而测定对象较少,并影响测定准确性。特别在测课的一般密度时,手段繁杂,难于运用。本课题运用数码显示密度、数量、强度综合测定仪(简称“综合测定仪”),携带方便,省人力,功效高,取代了原来的测试手段。     

论运动训练的生物学基础

利用文献资料等方法,对国内外运动训练理论的现状,以及对运动训练基础论的相关理论体系进行研究,从生物学基础谈运动训练。认为:生物学适应的理论是现代运动训练理论与方法的基础等。     

何谓运动素质发展的敏感期?

<正> 随着生理学、解剖学等基础学科的发展,人们通过研究发现,人体各器官系统的发育快慢不一,成熟有先后顺序。因而,在各年龄阶段各器官系统的机能能力表现也不同。在某一器官系统的机能发展过程中,由于受其它器官系统发育过程的牵制,在不同的年龄阶段中呈现出不同的发展速度。于是科研工作者即用力