对高职课余体育的探讨

课余体育是学校体育的重要组成部分,是实现学校体育目标的基本途径之一,是体育课教学的延续和补充,开展课余体育必须建立保障机制,通过多种形式的活动,有效发展学生身体素质,增强体质,活跃身心,提高运动技术水平,丰富课余文化生活。     

提高滑冰课教学质量探究

<正>1研究背景滑冰是一项很好的体育活动项目,在冬天让学生多做室外活动,较多地接触日光照射,感受寒冷刺激,对增强人体中枢神经、心血管循环、呼吸系统功能,促进身体各部分正常发展、耐寒能力、预防伤风感冒、呼吸道感染及其它疾病能起到积极作用。还能培养人们机智、勇敢的精神,坚韧不拔、克服困难的顽强意志。北方每年都有较长的严寒季节,在结冰期练习滑冰很有意义。现在轮滑在学生中也很盛行,     

上好高职女生体育课之我见

为了上好高职女生体育课,完成学校体育任务,首先要培养女生对体育的兴趣,调动上课积极性.掌握女生心理、生理特征和变化,帮助克服心理障碍,教学手段多样化,符合女生的特点,运动量、强度、密度要合理.,学会自我医务监督,掌握科学的锻炼方法,有效地增强体质、运动能力。     

名家出题

出题人叶辛,中国作家协会副主席,上海市作家协会副主席,上海市文联副主席,上海市人大常委会委员。1949年10月出生于上海。1977年发表处女作《高高的苗岭》。此后笔耕不辍,二十多年来,共出版四十多本著作。其代表作有长篇小说《蹉跎岁月》、《家教》、《孽债》、《恐怖的飓风》、《三年五载》等。由其《孽债》等播出后,在国内引起轰动,使他成为家喻户晓的作家,并分别三次荣获全国优秀电视剧奖。     

法律治理文化与强制力的理性构建

我们所要实现的和谐社会不是也不可能是一种完全消除矛盾的和谐社会,和谐社会也必然存在矛盾,但诸多的矛盾都能够通过合理的方式加以化解。国家强制力的理性构建必须明确这样的基本理念,才可能真正促进优良的法律治理文化的形成,让我们的社会变得更加和谐美好。     

对少年400米运动员速度耐力训练的探讨

<正>1 400米跑的能量供应速度耐力在400米跑中是非常重要的,运动生理学书中指出:速度耐力素质的物质基础是无氧酵解,在400米跑中有88%左右的能量是依靠无氧酵解供给的,其中又有80%是糖元无糖分解供给。这是因为:在快速跑的过程中能量的直接来源是ATP的分解,但是肌肉中的ATP的储存较少,比较边分解在合成才能维持肌肉的活动。但是为了维持长时间的快速运动,仅依靠     

S赛经典的中外对抗

不知不觉间,感到北方初冬的来临,时间过得飞快,从仲夏的洲际赛结束到如今S7总决赛过半已然数月之久. 奔波于忙碌生活的笔者似乎也有段时间没能安静的坐在电脑前看上一场S7的比赛,原因无他,害怕罢了.怕又一次听到LPL战队止步八强的噩耗,也怕再一次看到中国选手脸上的阴霾.由于要升级LOL,百般无聊的笔者还是鬼使神差的打开了那个带有Uzi头像的直播页面.     

试论构建人际关系和谐

人际关系的和谐是和谐社会的基础,它可以调节各种社会关系,化解社会各种矛盾,使人与人之间形成巨大的合力,发挥人的最大能动性,实现社会效益与经济效益共赢,最终实现人类的幸福。不和谐的人际关系制约甚至破坏社会的进步与发展,会给人类带来不幸。所以,必须采取对策构建和谐人际关系:利益分配合理布局是构建人际关系和谐的核心,公平正义是实现人际关系和谐的原则,宽容理解是创建人际关系和谐的纽带,树立社会主义荣辱观,倡导"八荣八耻"教育是确立和谐人际关系的价值导向,提高个人综合素质是建立和谐人际关系的关键。     

体育课应重视身体素质练习

良好的身体素质是掌握运动技术技能，更好地提高体质的基础，是学校体育要完成的基本任务之一。身体素质的全面提高不仅能使身体形态、主要器官系统机能发育良好，还能使学生更好地掌握基本技术和技能，形成科学锻炼身体的方法、独立锻炼的能力和经常锻炼的习惯。因此，身体素质练习应当受到应有的重视。一、努力提高对身体素质练习重要性的认识素质练习的动作比较单一、枯燥、重复次数多。因此，要教育学生明确身体素质练习的重要意义，激发锻炼的自觉性，通过各种手段不断培养学生顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、克服困难的精神。＝＝、根据…     

课外体育活动与学生全面发展

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,通过课外体育活动贯彻了党的教育方针,丰富了校园文化生活,学生德、智、体、美综合素质和能力得到了全面发展。