饮食调节女性生理不顺

女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时…     

屏幕文字——信息传播的桥梁

近几年,随着电视制作设备的改进和电视工作者制作技术水平的提高,电视画面的内涵发生了“质”的变化,在声画的基础上,动画、特技,尤其是屏幕文字的大量使用,使电视画面开始走向多极整合模式。据统计,屏幕文字在电视中的使用率已由20世纪90年代初的60%左右,上升到目前的95%以上,电视图像借助文字的回归,给受众带来了全方位、多样式的信息享受,极大地满足了受众的视觉和心理要求。屏幕文字在其成长过程中,表现出了独特的个性,成为信息传播的一个不可忽视的要素。一、精良的屏幕文字,是辅助画面实现“视、听、读”三位一体信息力度的保证据笔者观察,目前我国省级以上的电视台在展播节目时都有屏幕文字显示。这些屏幕文字的样式无论从字体、字形、字号、字色、衬底等方面大都比较讲究,展示的方式基本以辅助画面为主。例如,中央电视台科教频道近期播出的《聚焦新课程》系列节目,节目的制作人员对访谈节目中的屏幕文字进行了改进,改变了过去只显示被邀专家的讲话内容的字幕,把主持人向对方提问的每个问题在访谈过程中也适时显示出来,让观众对谈话的内容有更深的了解,在访谈进行一个阶段后,伴随着音乐和与节目内容相关的画面出现了以醒目的颜色标注的CCTV10的台标和标题...     

对我国宏观经济地带及综合经济区划分的思考

从科学发展观的内涵和全面建设小康社会的目标来看,我国“七五”确定的三大宏观经济地带和“九五”划分的7大综合经济区已难以适应新形势下统筹区域发展的要求。文章在介绍了“完整的区域经济体系”的基础上,提出了我国新三大宏观经济地带及10大综合经济区的划分方案,并给出了新三大宏观经济地带的发展对策。     

浅谈城区重点建设工程项目档案管理的“三同步”

城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量     

电刺激对局部肌肉疲劳恢复的电生理学研究

电刺激对局部肌肉疲劳恢复的电生理学研究@周里@刘德荣@段文杰...     

浅谈建设和谐校园的措施

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素、构建和谐文明的校园也将是一个永恒的主题。笔者以为，建设和谐校园应从以下三方面着手。