运动成绩与年龄

根据运动训练专家普拉托诺夫的研究,各项目运动员出好成绩的年龄为:运动项目年龄段初创佳绩最佳能力维持高水平男子女子男子女子男子女子游泳:100,200,400,800,150017一1815一1714一1613一1519一2218一2017一2016一1822一2520一2321一2319一20跑:100一400800一15005000一1000019一2223一2424一2617一2020一2323一2625一2726一3020一2422一2627一2828一3031一3525一2627一28跳:跳高跳远三级跳远撑杆跳高20一2121一2222一2323一2417一1817一1922一2423一2524一2725一2819一2220一2325一2626一2728一2929一3023一2424一25投掷:铅球铁饼标枪链球…     

高档健身房 好戏在后头

大家是否发现这样一个有趣的现象——现代都市人常会做一些“傻事”:上班时乘电梯,下班再来个爬楼梯锻炼:;开着汽车上下班,再骑自行车健身……不管怎么说,大家健身房如雨后春笋般窜了出来,尤其是一些高档健身房的出现,带给人们另一种全新的健身理念。     

黄宗英主持《望长城》在沪受褒扬

一部《望长城》,推出了两个全新状的主持人:焦建成和黄宗英。京派舆论是褒焦贬黄。但是,黄宗英遭贬,未必是有道理的。这可能也反映了地域文化的差异。至少在沪,黄的主持是得到褒扬的。黄宗英的一头银发,学者风度,首先在视觉和观念上又一次冲击着时下国内对主持人的规范。说白了,有黄氏如此成熟外形的国内主持人,只有陈铎。而黄氏,作为昔日的红影星、女作家、影视策划人,又具有所有女主持所不具有的文才与外形。     

论优秀少年运动员的水中训练方法

水中训练法，除了作为康复训练手段外，它还能为青少年的运动训练提供多样化的训练手段，也能为青少年健康成长带来快乐，下面的章描述了典型的水上训练方法，并为训练的组织和计划提供了指导原则。     

妈咪自我松绑小提案

最近感觉如何？如果工作、孩子与自我已经混为一谈，那你一定是疲惫不堪了。其实不止你我，许多妈咪都无法很好地协调三者关系。上司严肃的面孔、宝宝的奶粉已经吃完、丈夫的裤子还没来得及熨、家里的电饭煲又坏了……     

最小的一位数是几

在一次数学活动课上,小虎和小强为一道数学题争论不休。他们争论的题目是:“最小的一位数是几?”小虎理直气壮地说:     

运动处方在高校排球选项课教学中的作用

通过健身运动处方教学模式与传统体育课教学模式的对比实验，论证在高校排球选项课中实施健身运动处方的可行性和实用性，为素质教育的体育教学改革提供借鉴。     

青年男排运动员身体素质与比赛成绩的相关分析

运用文献资料法、测量法和数理统计法,通过参加全国青年男排球联赛运动员的身体素质和运动成绩间的相关关系进行统计学分析,从而寻找我国青年男子排球运动训练的基本规律和关键因素。研究表明:在训练过程中应以身体素质提高为重点,应加强弹跳力、灵敏性和快速移动能力的训练,为青年男子排球科学训练提供科学依据。