影响中学生抑郁的认知因素及其预防

抑郁是中学生的一种常见消极情绪。本文试从自我效能感、自我评价、归因方式、自尊等方面，对影响中学生抑郁的认知因素进行探讨，并在此基础之上提出了一定的预防措施。     

太极拳在大学生心理调节中的作用

本文通过对当前大学生存在的心理疾患及其治疗方法与太极拳练习方法的对比,提出了通过以太极拳练习来缓解和治疗学生心理疾患的方法。并得出结论:太极拳对大学生抑郁、焦虑等心理疾患有明显的调节作用。     

体育锻炼对老年人心理情绪影响初探

通过问卷调查 ,对北京市离退休老年人是否参加体育锻炼及体育锻炼的方式、体育锻炼的时间长短和频数高低、参与体育的动机和不同年龄段参与体育锻炼的老年人的心理情绪进行分析 ,试图找出体育锻炼对老年人心理焦虑、抑郁的影响 ,为老年人保持一个较为健康的心理情绪提供一个可借鉴的参考     

大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析

从心理学角度对大学生体育锻炼与抑郁水平和身体自尊水平的关系进行了对比分析，探讨了体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平之间的关系。研究结果显示：体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平均相关显著。     

你是否总在忧郁

在人的一生中,不管大人还是小孩,每个人总会有些时间情绪低落。有的人可能一天或者几天就好了,而有的人一个月甚至持续数年也好不了。如果一个人长时间的情绪低落、忧虑、自责等,就可能患上了忧郁症。忧郁被形容为“心理病理中的普通感冒”,这就说明抑郁的情绪非常普遍,如果心理调试和治疗及时,会较快消失,但是,如果没有及时调试和治疗,也可能会影响你的一生。     

高校健美操教学采用"合作学习"对学生心理调节的实验研究

运用合作学习教学法在大学生健美操课中进行教学实验,分析了采用合作教学法后对大学生心理调节的作用.结果发现,合作学习教学模式比传统教学模式更受大学生的欢迎,能够改善学生的抑郁、焦虑等不良心理状态,增强他们的自信心,最大限度地发挥健美操的特殊教育功能.     

“守门人”培训对抑郁情绪的影响:生命意义与孤独感的链式中介效应

目的:探讨疫情防控影响下“守门人”培训与生命意义、孤独感、抑郁情绪之间的关系。方法:采用生命意义量表、UCLA孤独感量表、流调用抑郁自评量表对508名高校心理委员进行问卷调查。结果:“守门人”培训与生命意义显著正相关(r=0.12,P<0.01),与孤独感显著负相关(r=-0.16,P<0.05),与抑郁情绪显著负相关(r=-0.31,p<0.01);生命意义与孤独感显著负相关(r=-0.39,P<0.01),与抑郁情绪显著负相关(r=-0.33,P<0.01);孤独感与抑郁情绪显著正相关(r=0.64,P<0.01)。生命意义与孤独感在“守门人”培训与抑郁情绪中起链式中介效应,中介效应占总效应的32.37%。结论:“守门人”培训可直接减少疫情防控下的抑郁情绪,也可通过生命意义和孤独感的中介作用以及生命意义-孤独感的链式中介作用间接影响疫情防控下的抑郁情绪。     

小测试：南瓜与梦

请你用南瓜与梦这两样东西来编织情节，以下哪种更接近你的设想？A、梦见自己变成一只南瓜；B、梦见自己正在做南瓜料理；C、梦见自己在种南瓜；D、很久很久以前，在很远的地方，有一只南瓜做了一个梦……     

睡眠也会随年龄“老化”

张大爷八十多岁了，近年来，每到晚上他就感到害怕，倒不是他胆小，而是睡眠欠佳，每晚总会出现2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连。因为得不到良好的休整，长期以来他总是头昏脑胀、神疲乏力、食欲不振，情绪也不稳定，如今已患有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断，但总是起不了什么作用。     

一例严重心理问题的案例分析报告

本文是一例由于术后恢复不理想并伴有焦虑引发的严重心理问题的咨询案例报告。通过实施合理情绪疗法,咨询师帮助求助者打消了不合理信念,重新形成合理信念,让求助者焦虑抑郁情绪大大减轻,饮食睡眠状况得到改善,拟定目标基本实现,求助者的人格和心理更加健全、健康。