一元训练理论与三大球(上篇)

“二元训练理论”导致中国男子三大球水平低下。要走向世界一流，必须依靠“一元训练理论”，进行一系列训练改革。人体是复杂适应系统，体能就在球艺之中。运动能力是人整体的功能，其水平取决于“熵值减少”程度。“比较掌控能力”是争夺三大球主动权的基础能力。“与对手周旋”是“掌控能力”的必然内容。反应速度是三大球运动能力的灵魂。合理运用“球艺发生优质期”是培养顶尖运动员的关键性策略，同球艺的杰出性密切相关。脱离实际的基本功是有害的，要从群众性儿童少年玩球竞赛游戏中，从小培养先进球艺。要充分运用“运动训练全周期”以提高球艺的充实性。提高三大球比赛体力的关键在于联系实际运用好“体力波”规律。全场战略对于比赛发挥具有重要意义。粗放方式和集约方式的训练效益很不一样。阴盛阳衰并不表示中国三大球球艺水平不弱于国际。“进步原则”是衡量训练工作的一项基本原则。发展学术建设对于中国三大球具有重要意义。     

我国三大球积弱的致因及对策研究

通过文献资料法、逻辑分析法对中国三大球的积弱问题进行研究,认为：中国三大球积弱的现状是由传统文化、金牌观的不良导向、不彻底的职业化以及薄弱的青年训练基础等因素共同造成的。建议：从大力发掘少数民族运动员、重新审视金牌观、加深联赛职业化和法制化的力度、发展校级联赛、扩大青少参与基础等方面解决三大球的积弱问题。     

新时代我国三大球项目的发展与振兴研究

、问卷法、专家访谈法等研究方法,对三大球项目的整体实力水平、机遇和所面临的挑战进行了深入探索,在此基础上,着眼体育强国目标和社会主义现代化建设目标,提出了一些较为切实可行的发展思路：1)探索举国体制和市场经济相结合的竞技体制模式。2)以体育系统为主体,教育系统和社会综合力量共同推进三大球竞技后备人才的培养。3)加强对三大球训练主体的正确认知,包装本土“明星球员”,形成中国特色的三大球体育文化。4)重视三大球发展的空间地域布局和大型赛事周期的时间布局,充分整合国内三大球发展与振兴的复合性资源。5)创新突破,深入探索我国三大球训练规律和制胜规律。6)挖掘我国的“女排精神”、“女足精神”,激励中国三大球的伟大崛起。     

视线与三大球运动

视线的灵敏度能决定三大球运动员个人技术的定型和应用,战术意识的形成、高难动作的发挥、险情下的保护,以及临战全局的观察和应变。加强对三大球运动员视线素质的经常化训练,是科学训练的重要内容之一。     

球类总论

G840.3 9701101论球艺—中国三大球的训练出路何在?[刊,中,A]/茅鹏//体育与科学(江苏).-1997.-18(1).-10-24(DW)三大球//技术//训练//竞争//篮球//排球//足球三大球的主要矛盾在球艺.球艺具有功效性和历史性,专门性和档次性,核心在诡道.抓球艺先须认识.为培养艺齐群雄和艺冠全球的球星和球队,需要从幼至壮,充分利用关键期和训练年限,     

见解

振兴三大球刻不容缓中国从体育大国向体育强国迈进的过程中,三大球,尤其是男子项目已经成为不折不扣的短板。老帅贺龙“三大球不翻身,死不瞑目”的铮铮誓言犹言在耳,振兴三大球既是高层的期许,也是群众的期盼。如何振兴三大球,考验的是体育界的智慧与魄力。     

论球场战斗力

钟文先生在《人民日报》慨叹"三大球的沉沦"。"三大球沉沦"的直接表现是球场战斗力软弱,深层原因是训练思路问题。球队实力并非束缚于固定因素,在一定的客观条件下,训练方法乃竞赛生死之间灵活转换的关键。     

竞技体育强国视阈下的中国三大球发展研究

运用文献资料法,比较分析法分析我国三大球代表队参加奥运会的成绩,并与我国竞技优势项目的成绩对比,认为三大球项目应坚定不移地走职业化改革道路,实行体育法制化以促进职业体育的发展,重视后备人才的培养,加强训练理论和实践的探索。     

三大球需要色彩创新

<正>当前,三大球(足球、篮球和排球)在中小学校体育教学中经常使用。篮球基本上是橘红色;排球以蓝白黄、绿白黄三种颜色及白色为主;足球为传统的黑白相间为主。对于三大球固有的颜色,难以对学生造成一种视觉冲击,这种墨守成规的做法,不适应学校体育的教学需要,不适应社会的发展,三大球必须进行颜色的革命。     

论球艺——中国三大球的训练出路何在?

三大球的主要矛盾在球艺。球艺具有功效性和历史性,专门性和档次性,核心在诡道。抓球艺先须认识。为培养艺齐群雄和艺冠全球的球星和球队,需要从幼至壮,充分利用关键期和教学训练年限,进行优质训练。 内外环境通过“界面”而相互“适应”。控制“界面”以驱动“适应”机制,是训练工作的根本出发点。“艺外体能”不是“艺内体能”,扩大无益“界面”,只会降低可能的运动水平。 三大球国家级协会各自管理着一个复杂巨系统,必须采取多级递阶控制而不能采取单环线性控制。球队和教练的业务自主权是关键。抓好关键可以激发出巨大的体制活力,抓错关键会使系统丧失活力。 体能测试违反训练规律,抓偏主要矛盾,损害球队和教练的业务自主权,对三大球建设无益而有害。“非竞争”抑制着中国球艺和教练的成长。     

幼儿教师体育游戏认知的现状调查

幼儿教师对幼儿园体育游戏的认知是其开展体育游戏活动的重要因素,直接关乎体育游戏质量和幼儿的身心发展。研究以福建省1039名幼儿教师为调查对象,采用问卷法调查幼儿教师对体育游戏的认知现状。结果显示:幼儿教师对体育游戏课程价值感知高,但特征把握存在缺失;新教师和低职称幼儿教师均表现出相对浅薄的体育游戏课程特征感知水平;本科及以上学历幼儿教师对体育游戏课程价值感知较好;有体育游戏培训经验的幼儿教师在课程特征和教师自觉方面具有显著优势;公办园和城镇园的幼儿教师相对表现出较好的体育游戏认知水平。为促进幼儿教师对体育游戏的认知提升,应发挥骨干教师引领作用,搭建学习共同体;关注幼儿教师的体育游戏培训实效和改革;建立对民办园和乡村园的合作帮扶机制。     

排球教学中运用游戏法的实验研究

针对高校排球课教学内容多、学生入学基础差的情况,在高校排球课教学中采用专项化活动性游戏和组合技术作为主要教学内容和练习手段,把培养兴趣、掌握方法、锻炼身心、终身体育作为课程的总目标进行初步改革尝试,通过教学实验证明其效果及在教学实践中的可行性。     

海南省中学排球运动队现状调查与分析

通过文献资料法、访谈法和问卷调查法等，对海南省10所中学排球运动队进行调查与分析。结果显示：海南省中学排球运动队运动员参加训练的主要动机是为了升学，“学训矛盾”严重影响了运动员训练的积极性；运动员的训练时间基本符合中学生训练要求．参加高水平比赛的次数较少．竞技水平得不到进一步提高；教练员带队年限较短，科研能力较低；学校训练经费不足．场地器材落后；运动队宣传、医务监督严重缺失；针对其中的若干总是提出相应的建议。     

河北省高校硕士研究生体育锻炼现状及影响因素研究

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对河北省6所普通高校1500名在读硕士研究生的体育锻炼状况进行调查与分析，结果表明：硕士研究生参加体育锻炼的人数偏低，频度以每周1—2次为主。持续锻炼时间以30min-60min为主，锻炼强度以中等强度为主，跑步和球类运动是硕士研究生参与的主要项目；缺乏组织、惰性、缺乏时间、缺乏指导是影响硕士研究生参加体育锻炼的主要因素。     

通过贵州省第2届大学生运动会田径比赛审视贵州省高校田径运动现状

运用调查法和推理法对贵州省第2届大学生运动会田径比赛的所出现的比赛成绩不高,秩序册编排,外省市生源比例高,团体总分分布不平衡,科报会训练类文章很少等矛盾分析,指出贵州省各高校体育教学专业学生身体素质总体较差;体育教师专业业务能力不高;科研能力不足,特别是运动训练学方面的研究;教学管理欠完善;对田径训练、比赛的重视力度不大,发展不平衡等现状。     

我国优秀女子三人篮球运动员比赛和训练的运动负荷特征比较

目的：通过探索我国女子三人篮球运动项目自身独特的比赛负荷特征,为我国女子三人篮球运动的训练与比赛提供理论和实践参考,指导训练和比赛,以期提升我国女子三人篮球的竞技水平。方法：使用SIMI Scout技战术分析系统和Polar Improve系统,测量和分析我国女子三人篮球队在国际比赛、队内比赛和对抗训练中的运动负荷。结果：在国际比赛中,我国优秀女子三人篮球运动员的单位时间跑动距离要显著低于同场竞技的外国选手;国内比赛中成年优秀选手与青年选手在单位时间跑动距离上没有明显差异;我国优秀女子三人篮球运动员在国际比赛和队内比赛中的单位时间跑动距离也没有明显差异。我国优秀女子三人篮球运动员在正式比赛中的最大心率和平均心率均显著性高于对抗训练,最小心率则无明显差异。在不同速度区域的跑距占比分析中,比赛和对抗训练的跑距占比均随着速度的提升而下降;在速度区1和速度区2中,正式比赛的跑距占比要显著高于对抗训练,而在速度区3和速度区4中,比赛的跑距占比则要显著低于对抗训练。结论：我国优秀三人女子篮球运动员国际大赛中的运动负荷要低于国际高水平运动员;可根据对抗训练和正式比赛的运动负荷特征,对对抗训练的运动负荷进行调整,以期达到正式比赛的预期运动负荷。     

普通高校高水平篮球队技术训练的宏观思考

结合多年率队训练与比赛的实践经验,总结出普通高校高水平篮球队技术训练的四点基本思路,并对六大基本技术训练中应遵循要点进行了分析与讨论.     

课程游戏化背景下幼儿体育教学的开展研究

本文通过文献法、逻辑法分析幼儿体育教育的作用及游戏背景下体育教学特征,研究发现游戏化的幼儿体育教学模式开展中存在诸多问题:片面理解幼儿园课程游戏化、运动负荷偏低、组织形式单一、缺乏幼儿体育教师,并提出增强教师对课程游戏化的认识、科学安排运动负荷、建立系统化的课程体系、加强幼儿体育师资的培训等相关策略。     

花样滑冰的心理训练方法

为使运动员以良好的心态投入到训练和比赛之中,通过对花样滑冰运动员进行放松、表象、集中注意力以及模拟等心理训练,培养花样滑冰运动员良好的心理和自我调控能力,为花样滑冰运动员取得优异成绩提供参考。     

福建女子篮球运动影响因素分析与发展对策研究

采用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法,对福建省女子篮球运动的现状进行调查分析。结果表明:省内女子篮球竞赛环境差,地区间发展不平衡;教练员训练方法陈旧,缺乏创新与发展,身体条件好的运动员缺乏,参加高级别培训和执裁高水平比赛的裁判员少;坚持系统训练的队伍少;经费缺乏,场地器材差;培养体制和赛制不够灵活。并就制约福建女篮运动发展的因素,提出相应的对策。