散手运动员比赛战术运用策略之析

在散手比赛中要求运动员有良好的技术和心理、身体素质，而战术的灵活运用则是取得胜负的关键，笔者对散手战术进行分析，说明散手战术在比赛中运用的基本策略和原则。     

第二届国际散手道比赛散手运动员组合动作运用规律研究

第二届国际散手道比赛于2008年9月在安徽阜阳举行，文章采用数理统计、对比分析等方法对此次散手比赛进行统计分析，以揭示散打组合动作运用的内在规律。     

怎样观看武术散手擂台赛

近年来．随着竞技武术运动在世界范围影响的不断扩大,武术散手这一颇具中国民族特色的技击对抗项目也开始为人们所认识。报纸、电视等传媒对各类散手比赛也时有报道。那么,观众对一场紧张激烈、扣人心弦的武术散手比赛应如何欣赏呢？我们观看武术散手比赛,首先要知晓武术散手是国内正式体育比赛项目和世界武术锦标赛的正式比赛项目,它是在竞赛规则指导下进行的二人武术技击对抗,所以某些对人体损害较大的动作,如未打对手的后脑、颈部、裆部,以及用肘顶、膝撞、头碰和反关节“擒拿”等在散手比赛中是禁用的,违犯者就会被裁判员给予劝…     

散手运动员赛前心理状态对比赛成绩的影响

散手运动员赛前，通常表现出过度兴奋、过度淡漠、盲目自信等心理状态，直接影响比赛成绩。通过对参加省运会比赛的散手运动员所作的调查，建议对运动员进行赛前心理引导训练，以达到最适宜的心理状态。     

武术散手运动中节奏的重要性及其训练

节奏是武术散手运动中的一个重要特点,本文说明了散手运动的节奏定义,举例说明节奏在散手比赛中的重要性,以及散手节奏对于该运动整体发展的影响,介绍了节奏的几种训练方法     

武术散手道运动员赛前情绪状态与比赛成绩的相关研究

文章采用张力为编制的《赛前情绪量表-T》（PES-T-16×4）量表，对39名（男运动员32名，女运动员5名）散手道运动员进行了调查研究。结果表明：武术散手道运动员的赛前情绪与其比赛成绩有很大的相关性，在比赛中获得一等奖的散手道运动员赛前情绪处在适宜的水平。     

中国武术散手进入奥运会的问题探析

中华传统武术源远流长，它有着悠久的历史和丰富的内涵。作为中国武术重要内容之一的散手运动，近些年来虽然发展较快，但一直未入奥运会大门。从散手比赛对运动员意外伤害及人们对散手运动的理解；经济的发展及宣传包装对散手运动推广的重要意义；散手运动所需要的硬、软件设施以及散手运动员自身的素质要求等方面找出原因并进行了分析。     

浅谈如何提高散手摔法的有效性

文章从适应散手竞赛规则对摔法有效性的特殊要求入手,明确阐述散手摔法的本质内涵及其有效实施所应具备的条件;运用生物学知识和力学原理,并结合散手教学、训练、比赛中的实践经验,系统剖析影响散手摔法有效性的因素,以不断提高摔法的有效性,为进一步探讨散手实战能力的提高提供有益参考。     

对散手比赛攻防意识的解读

散手比赛意识是运动员根据场上具体情况,通过观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和。它包括技术的目的性,行动的预见性、判断的准确性、战术的应变性、动作的隐蔽性、行动的果断性与连续性等要素,实战比赛、观察能力训练、战术知识水平和战术训练是运动员散手意识形成的主要影响因素,也是分析提高散手比赛攻防意识的主要途径。     

散手踢、打、摔的应用及其成功率的探讨

散手的拳法、腿法、摔法等技术的应用与成功是比赛获得胜利的关键。对主要拳法、腿法和摔法在比赛中的应用与成功率的研究,对确定散手技术训练的方向具有一定的参考意义。一、研究对象与方法(一)研究对象参加1989年全国散手擂台锦标赛的各省市男运动员150名。(二)研究方法1、现场统计(1)设计散手比赛“拳、腿、摔法     

武术散手的力量特点及训练方法

1　武术散手的力量特点笔者认为 ,武术散手的力量主要是以速度力量为主 ,同时还体现运动员的最大力量的能力。散手比赛的特点是比赛高度紧张 ,搏斗激烈 ,规则的变化使运动员的体能发挥尽至极限。这就要求运动员具有最大限度的肌肉力量 ,并善于在相当长的时间内 ,在变化不断的比赛中加以发挥。但光有力量没有速度 ,难以击到对手 ;如有速度 ,没有力量 ,不会产生好的击打效果。所以力量与速度须协调统一 ,速度力量体现了武术散手的力量特点。速度力量的决定因素是肌肉收缩速度 ,武术散手的技术动作是在快节奏和爆发用力情况下完成的 ,如连续直…     

常见拳腿组合技术在散手比赛中的运用及其培养

文章通过对2005年全国散打锦标赛六个代表队散手运动员的比赛录像的观察,对散手运动员在比赛中拳腿组合技术运用情况进行统计分析,阐述了拳腿组合技术在比赛中的重要性,并提出了拳腿组合技术的培养途径,为散手教练员指导训练提供了借鉴。     

论散手运动员的注意品质

注意是人们心理活动的共同特性，从注意的各个不同层次，结合散手运动项目及运动员的特点，研究注意品质的培养，对散手运动员在各级各类的临场比赛中，对技、战术的正常发挥，有着重要的积极作用。     

散手运动与传统武术技法的融合及发展

散手运动作为中国武术重要的构成部分,它在现代武术的发展过程中既要强调对传统武术的继承,又要突出现代体育的竞技特色。所以散手运动的发展要广泛吸取民间传统武术技法精华,从而使散手技术水平得到进一步发展和提高。只有当一个运动员掌握了全面的散手技术时,他才能在激烈的比赛中取得胜利,散手比赛才能充分体现出中华武术极为丰富的技术内涵。     

散手快摔技术的妙用

中华武术源远流长，门派众多，散手作为武术的分支，以其“远踢、近打、贴身摔”的独特技法吸引了众多武迷的青睐。散手运动在激烈的比赛中硬拼巧打，拳腿连击，这既是对运动员意志毅力的考验，也是身体素质的对抗，更是技能技巧的较量。散手基本技术可分为拳法技术、腿法技术和摔法技术三大类。     

散打运动员的体能素质研究

体能训练是锻炼智力，增强体力和避免素质退化的一种手段。但是一些散手运动员总是躲避这项极为艰苦枯燥的训练，可能是因为他们忽略了身体素质在当代搏击中的重要性。散手运动是非常消耗体力的，假如没有良好的身体素质，那么在比赛中你就不能发挥平时训练的技术水平，很难打赢这场比赛。     

散手运动员心理学基础研究

文章介绍了运动员在散手比赛和训练中必须具备的心理学基础即距离感、时间感、运动知觉、注意与反应。用新的观点分析了其在散手运动中的重要作用,并提出了科学、合理的特殊心理训练手段,从而为目前的高水平散手比赛提供心理学上的训练信息。     

血乳酸指标在武术散手运动训练中的应用

运用血乳酸指标,对散手训练中采用的“砂袋”、“车轮战”、“实战”等训练方法的效果进行评价。结果表明,5局砂袋训练是提高散手运动员专项耐力的较好方法;在散手比赛和散手训练中,血乳酸值差异非常显著。     

散手运动员赛前不良心理状态浅析

通过问卷调查、赛中观察以及比赛成绩的综合考察，对散手运动员赛前不良心理状态从成因、外显行为、心理活动的特点等方面进行分析，提出了散手运动员赛前不良心理状态的类型并提出了一些调控方法。     

高水平散手运动员个性及感知觉等心理指标的测试研究

通过对高水平散手运动员个性及感知觉等心理指标的测试研究,揭示优秀散手运动员具有个性外向情绪平衡、深度知觉精确、左臂动作准确和稳定等心理特点,为散手运动员心理选材及其训练、比赛提供参考。