武术散打运动30年的回顾与展望

武术散打运动是我国改革开放以后,历史与现实、继承与发展、改革与创新的产物,已经走过了30年历程.武术散打运动开展的最大贡献不在于运动项目本身,而在于运动实践所引发的我们对武术理论问题重新认识的一系列连锁反应.以唯物史观对武术散打运动产生的社会背景,试验过程的技术因素进行回顾;对武术散打的理论基础包括概念的定义、分类、本质特征以及技术规范等问题进行重新思考与总结;对武术散打运动的未来进行展望.     

武术散打比赛中摔法技术运用的现状与对策研究

摔跤技术是中华武术＂摔技＂最高水平的聚合体,然而,由于二者因摔法规则的变更而产生了表象背离,使得更多的运动员和教练员只重其然而不去追究其所以然。文章结合比赛和教学的实践经验,从理论与实践两个方面进行分析后,指出我国武术散打运动员在比赛中运用摔法技术单一的缺憾,并说明合理运用摔法的重要性,以明确我国武术散打项目发展方向,继续保持领先优势,实现可持续、健康发展。     

刍议“大散打”概念及项目构成

文章通过查阅文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对散打产生的根源、社会背景及其定义进行了探讨,发现人们对散打的认识定位是制约其发展与推广的重要因素,因为过去三十余年的研究和探索主要围绕竞技散打这一狭窄领域而展开,其目的在于形成一项能与国际接轨的搏击项目,而对散打项目的普适性考虑较少,不能满足不同年龄阶段、不同身体条件的人群的需要,同时竞技散打不能反映出散打运动所应包括的所有内容和表现形式,限制了散打运动多种功能与作用的发挥,不利于散打运动的发展与推广。因此,文章对武术散打进行了重新的审视和定位,在逻辑学的原理下,提出了"大散打"的概念,并初步建立了"大散打"的框架结构。     

对中国武术散打与美国拳击对抗的研究

通过对1998年和1999年两次中国武术散打与美国拳击对抗赛双方比赛结果和我国散打运动员的技术运用统计，分析和探讨中国武术散打如何在今后走向世界的过程中继续保持与发扬自己的优势。     

后奥运时期中国散打运动的发展与思考

采用文献资料、专家访谈等研究方法，对奥运会之后中国散打运动的发展进行研究与思考。认为中国散打在一味追求西方奥林匹克精神的同时，强化了散打的体育属性，而忽略了自身应具有的民族传统文化；在遵循西方体育竞赛模式下，发展将举步维艰。武术散打运动走大众化之路，才是其发展的平稳之道。     

关于武术技击思维模式的探讨

武术作为一种以技击为核心的民族传统体育运动,除了具有健康身心、休闲娱乐的功能外,其魅力始终在于它的实战价值。我国现代散打运动是继承和发展武术技击功能和价值的一种存在和表现形式。在激烈的散打搏斗中,体力和格斗意识是不可缺少的因素。然而在体力相当或巧妙地运用技法     

中小学开展散打教学的理论思考

文章采用文献资料法和逻辑推理等方法,对中小学开展散打教学的意义、优势及措施进行了分析与探讨。提出中小学开展散打教学,不仅可以加强武术教育在弘扬民族精神方面的作用,促进散打普及,提高散打的影响力,还将改善目前中小学武术教学的困境,弥补武术套路教学的不足。在推进中小学散打教学过程中,其教材创编必须重视文化性、安全性和趣味性;其次要建立中小学散打师资培训基地,合理设置体育专业体育院校武术教学内容;创新适合中小学散打教学的方法与手段,预防其与散打训练模式混同。     

浅析攻防意识在散打实战中的培养

散打攻防意识在散打比赛过程中,为了取得胜利而主动的选择相应的对抗技术的心理活动过程。因此,需要加强攻防意识的培养。本文分析了攻防意识在散打实战中的重要性,探讨了在散打实战中如何培养攻防意识。     

论散打运动的可持续性发展

文章介绍了散打的发展现状,分析了散打运动现存的问题,对持续性发展散打运动提出了四点建议:改革比赛规则和装备,促进散打技术的发展;走“体教结合”之路,在青少年中大力普及散打运动;实行职业和业余两种运行机制,规范段位考核制度;加强散打包装与宣传工作。     

武术套路、散打运动员出拳时间比较分析

文章运用文献资料法、专家访谈法、摄像解析法及试验统计法等研究方法,对武术套路、散打运动员出拳时间进行试验、比较分析。结果表明：武术套路、散打运动员出拳平均反应时间分别为0.251秒、0.174秒。武术套路、散打运动员出拳平均预动时间分别为0.392秒、0.476秒。测试中武术散打运动员反映时间占据优势,而武术套路运动员预动时间短,能在最短的时间内使拳到达预定位置。从发生动作反应开始到最后击中目标,武术套路运动员与武术散打运动员在原地出拳项目测试中不具有显著性差异。但是在进步出拳项目测试中差异具有显著性,武术散打运动员全部完成动作所用时间较短。换言之,在实战条件下,武术散打运动员占据优势。     

我国散打运动员体能训练研究综述

概述国内对散打运动员体能训练的认识、散打体能训练方法、散打体能水平评价、生理生化监控在散打体能训练评价中的运用等几个方面的研究,在此基础上提出国内研究的不足及未来的研究方向。     

散打运动大级别运动员小肌肉群训练研究

针对我国武术散打大级别运动员总体体能水平不高及伤病较多的实际情况,文章对大级别运动员小肌肉群的训练做了深入实践和研究,摸索出了一套行之有效的训练方法,大幅降低了大级别运动员的伤病率,提高了身体素质和专业素质。     

对散打专修课训练中信号练习的分类研究

文章通过专家访谈法、查阅资料法、逻辑分析法对散打训练中的信号练习进行研究分析.研究结果表明,散打训练中视觉刺激分类标准下信号练习的分类包括手势信号练习、技术动作信号、预兆动作信号和靶位信号;训练中分类包括语言提示信号、语言口令信号、数字口令信号、口哨信号和掌声信号;信号练习运用各种不同的信号手段,对训练内容进行强化,以达到体能、技能的提高,使竞技能力得到提升,并转化为运动成绩     

武术散打的健身养生价值应用分析

文章通过对武术散打的健身养生功能分析,阐释了武术散打在健身养生中的价值应用。目的在于为探求武术散打教学训练的健康内涵和养生价值,揭示人体技击运动与自然社会和谐发展的规律,为提高人们的生活质量做出贡献。结论认为:武术散打训练能够提升人体机能、素质,但在养生价值上的应用尚需开发,需借鉴练养结合的传统技击,从而达到康强的健康要求,实现“天人合一”及和谐健康的养生观。     

普通高校建构散打选项课的三维空间

文章通过对普通高校散打选项课中存在问题的再认识,提出建构散打选项课的三维空间:建构具有教育功能的散打;建构具有健身休闲功能的散打;建构科学化的散打。     

济南市健身俱乐部散打运动开展现状与对策研究

文章运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对济南市四家极具代表性的健身俱乐部散打运动项目的教练员、学员、宣传、场地硬件等各方面现状进行调查研究,从师资配备、学员、宣传、场地硬件等方面分析影响济南市健身俱乐部散打运动项目发展的因素,并以此提出对策和建议,为散打运动在济南市的良好发展提供参考。     

浅论散打战机

武术散打是我国传统体育项目,它与武术套路的区别就在于技术复杂多变,实战性强、对身体素质的要求较高.它要求运动员具有良好的身体素质、心理素质和相应的战术策略.这些方面对散打运动员来说是十分重要的,但在临场比赛时我们会发现机会把握的好坏在一定程度上直接影响着比赛结果.文章通过一些运动员在实战中的比赛进行分析,并提出了一些具体的训练思路和方法,为教练员在训练中提高运动员的战机把握能力提供参考.     

论散打运动员的运动智能及训练方法

散打比赛是同场格斗对抗性项目,对运动员的技术、体能、心理、智能都有很高要求.在基层训练中,很多教练过分重视技术和体能的训练,而忽视了对运动员智能的培养和训练.在技术和体能同等的情况下,运动员的心理和智能往往容易左右比赛的胜负.文章运用文献资料法、逻辑分析法对散打运动特点、散打运动智能的构成、运动智能在散打比赛中的重要性、散打运动智能的训练方法进行了论述,希望通过本研究为散打训练提供一定的借鉴,为散打理论的完善起到一定的帮助.     

对散打运动员体能训练的探索

文章采用文献资料法，比较分析的研究方法，根据散打运动员体能训练的特点，结合从事散打专项训练的实践，探讨散打运动员体能训练中最重要的力量、速度、耐力运动的训练方法，结合当前散打运动员体能训练的实际，安排体能训练的必要性；体育院校和各省散打队安排体能教练员的必要性，这对提高散打运动员的训练水平具有很大的意义。     

浅析竞技散打运动的早期身体素质训练

文章运用了文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对竞技散打运动中竞技能力的发展作了概要的评述,通过查阅大量的书籍和论文,概括出了竞技散打运动的竞赛与训练中对身体素质的基本要求,以及儿童少年各项身体素质发展敏感期的图表,反思了竞技散打运动训练所存在的问题,指出竞技散打训练中儿童少年早期身体素质训练应以竞技散打技术体系的训练为主,以各种各样的身体练习手段为辅,使各项身体素质得到最佳发展,以为后续训练提供更多的发展空间。