武术运动员运动性疲劳恢复手段的探讨

通过文献研究、调查访谈、逻辑推理等研究方法,根据武术运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括武术运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段.以期为完善武术运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助.     

武术项目运动性疲劳特点与恢复的研究

运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究领域中的重要课题之一,本文希望通过对武术项目在运动训练竞赛中产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性地消除运动员生理和心理疲劳的手段,以期为提高运动员的竞技能力和运动成绩、增进运动员的健康提供有益的帮助。     

速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施

速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。     

论冥想训练对武术套路运动员运动性心理疲劳恢复的可行性

传统武术在向竞技化武术转型的过程中,长期性、高强度、大负荷单调的演练给武术形体技术上带来提高的同时,运动性心理疲劳亦日益突显。文章通过文献资料研究法,阐述武术套路运动员运动性心理疲劳出现的必然性,从传统文化角度出发,结合东西方实证研究,提出"禅悟"即冥想训练对恢复武术套路运动员运动性心理疲劳是可行的,是一种简单可操作的心理恢复训练。     

武术运动性疲劳的评定方法

本对运动性疲劳的定义、产生机制及其评定指标进行了综合介绍，对促进疲劳恢复，提高武术运动员的竞技能力有着极为重要的意义。     

排球运动员的代谢特征与运动性疲劳的消除

通过文献资料法、观察法等对排球运动员的代谢供能特征进行探讨，分析排球运动员的运动性疲劳，并找出消除运动性疲劳的措施.旨在为排球教练员指导运动员训练、掌握运动员疲劳及疲劳的恢复状况、提高运动成绩提供参考。     

对我校女子篮球队学生运动疲劳的调查分析

学校运动队的课后训练是学校体育的重要组成部分,在训练中应该运用科学的训练方法并根据篮球运动的特点,了解有关篮球运动中运动性疲劳的产生机制及其恢复措施,运用心理手段为篮球运动员消除疲劳,完善篮球训练,提高运动员竞技能力。本文对我校近三年来女子篮球队在训练和比赛时产生运动性疲劳的原因进行分析和研究,提出一些建议。     

竞技武术太极拳自选套路难度动作发展现状研究

根据武术竞赛新规则,对竞技武术自选套路太极拳难度动作发展状况及其相应的训练对策进行研究,有助于教练员和运动员在训练中找到相关合理、科学的对策。     

竞技健美操运动员运动性疲劳与营养恢复探究

针对竞技健美操运动员产生疲劳的特点,文章采用文献资料法,专家访谈法,现场观察法,针对健美操运动员运动性疲劳的产生原因及消除方法进行了全面的调查研究与分析,并从运动营养学的角度对此提出行之有效的措施,最大可能地在最短时间内,运动员可以消除运动性疲劳,加快机体的恢复,从而保证运动员的训练可以正常进行。     

武术套路运动员的训练监控与恢复

文章阐述了竞技武术套路运动员训练监控与恢复的方法和内容,旨在提高武术运动员的科学化训练程度,为教练员、科研人员提供训练监控理论方面的参考。     

运用生物力学原理浅析武术基本腾空动作

武术竞技化使得武术向着“高、难、美、新”的方向发展，这就要求武术运动员在专项训练、动作的编排和设计等方面逐步走向系统化、科学化，其中武术腾空动作是增强武术观赏性、提高运动员演练水平的直接体现。因此，如何科学有效地提高运动员腾空高度、转动速度，就成了亟待解决的问题。运动生物力学是武术运动的基础理论之一，其在武术技术动作分析中的运用相对比较落后，同时也阻碍了武术的进步发展，文章借用运动生物力学的理论体系为框架，采用文献资料、运动生物力学分析等方法，对武术腾空技术进行了初步分析。     

浅谈武术运动员柔韧素质的科学化训练

武术运动要求有良好的柔韧素质,柔韧素质是正确规范地完成武术技术动作的基础.从柔韧素质的生理基础、柔韧素质训练中的心理因素、柔韧素质与其他素质之间的关系,研究如何使武术运动员的柔韧素质训练更加科学,使提高柔韧素质的训练规律与武术项目运动规律更好的结合.     

论特异构成在武术套路创编中的运用

文章运用文献资料等研究方法,对目前武术套路创编的现状进行了相关分析,提出将特异构成原理运用于武术套路创编,从而将套路创编中出现的无意识的特异创编现象提升到理论的高度,增强套路的震撼力和感染力。     

论武术套路运动发展走向

文章主要对武术套路运动发展历程、影响武术套路运动发展与走向的因素进行研究与探讨。武术规则对武术技术的发展起导向作用,突出套路演练、创编动作的艺术性,对武术动作进行艺术加工或＂艺术包装＂,是提高武术观赏价值的有效措施。创新动作是武术套路运动不断向前发展的动力和源泉。     

珠江三角洲社区武术的现状及发展趋势

对珠江三角洲广州、深圳、珠海、佛山等地社区武术进行调查。结果显示:参与者中女性 多于男性,但男性有增多趋势;中、青年占有比重在增大;武术健身活动正在从城市加速向农村 延伸;参与武术健身的最直接动机是强身健体;人们的武术消费意识增强;活动时间更加机动灵 活;活动内容多元化;武术逐渐成为人们最喜爱的健身项目之一;社会武术团体在武术健身中发 挥越来越重要的作用;社区武术活动的开展更具科学性。     

武术套路高水平运动员运动性疲劳的评价与恢复研究

采用文献资料、测试、数理统计等研究方法,对武术运动员的运动性疲劳进行实验研究。结果表明,超套训练后心率、血压、血乳酸值,均有较大幅度提升,血红蛋白指标、CK值提升不明显、血尿素氮有所增加,超套训练后女运动员的运动性疲劳表现较为明显。教练员应根据运动员不同性别、个体的差异性以及依据生理生化指标的变化,有针对性地调整运动量与运动负荷,可采用合理营养膳食、保证睡眠、药物方法等方法,加快运动员的疲劳恢复。     

武术传统技术体系和训练体系的形成

武术在技术上具有技击特点，在文化特征上具有民族特点。其技击特点的保存和发展，与中国哲学的知行合一思想有密切的联系。武术的套路练习和对抗性练习，以及围绕它们而存在的功法构成了武术传统技术体系；而一系列由套路至单势散用，切合实用的训练过程构成了武术传统训练体系。     

竞技武术套路运动协调因素分析

竞技武术套路运动经历了近半个世纪的发展,与传统武术不同的是,竞技武术套路运动要考虑竞技的观赏性,在此前提下,竞技武术套路运动的协调有新的解读,文章运用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法对竞技武术套路运动的基本功训练、运动员服饰、武术器械和套路编排因素进行了分析,从协调的观点看它们的发展,从而为竞技武术套路运动的发展提供借鉴。     

南拳套路旋风脚540°接单碟步的分析与研究

新版武术竞赛规则的修改实施,使武术套路比赛更加具有竞技性、可比性、观赏性,在武术比赛中指定高难度动作已成为整个套路的核心,其完成的好坏直接影响着运动员的成绩。文章运用资料统计法、问卷调查法、访谈法分析研究了竞技武术套路比赛中运动员难度动作的完成情况,结合长期教学与训练的经验,指出竞技武术南拳套路比赛中难度动作发挥水平的高低是高水平运动员竞争的要点。现代武术运动竞赛的特点是运动员之间的技术水平比较接近,因此竞争更加激烈。在紧张、激烈的比赛中,各运动队要根据各运动员的难度动作薄弱环节,通过科学调控有效地进行大运动量高强度训练,使运动员在比赛时能产生最佳模式,建立固定动作量化指标。同时要科学合理地进行心理训练,形成适宜比赛的良好心理定势,就一定能在武术套路比赛的群雄逐鹿中,立于不败之地。     

武术运动员心理疲劳成因与恢复方法研究

文章运用文献资料研究方法,从武术运动员产生心理疲劳的原因出发,阐述了武术训练、比赛中心理疲劳对武术运动员产生的不良影响,提出了武术运动员心理疲劳的恢复手段。