关于教练员说训练

说训练是一种比看训练更简便易行的科研活动模式。说训练是指教练员运用口头语言向其他教练员或领导表述在运动训练中如何以训练理论为指导，依据训练大纲和训练内容，根据运动员的实际情况，进行训练设计的一种活动形式。众所周知，作战前要定作战方案，手术前要定医疗方案。同理，训练前要定训练方案。把训练方案说出来，即为说训练。通过实践证明，它有利于全面提高教练员的政治思想、文化知识、理论水平、训练水平等综合实践能力，通过说训练能够熟练掌握训练的内容，参与说训练的教练员的训练水平和训练质量明显提高。     

蹦床运动员训练中的心理状态对防伤及训练效果的影响

为了适应蹦床技术快速发展的要求，许多教练员，特别是年轻教练员，在训练中往往把主要精力和时间都用于研究蹦床动作技术上，而对于蹦床训练过程中的安全防伤问题没有引起足够的重视，缺乏对这方面的理论研究和探讨。而客观上安全问题始终是伴随着蹦床运动的发展，并且日益突出。两年蹦床训练的实践告诉我们，     

如何控制少儿游泳的训练

训练质量的优劣，在于教练员对计划过程的控制。对训练的控制能力体现教练员的执教水平，影响着训练的质量和效果。教练员应在指导训练过程中发现问题，积累经验，丰富和开拓思维，并结合理论调整知识结构，提高执教水平。少儿运动员正处于动态的成长过程中，其生理和心理特点与成年运动员有明显差别。因此，对他们的训练控制更应讲究方式方法，单纯一个“严”字是片面的，也是不合理的。教练员要提高对训练课的控制能力，使每次训练尽量实现自己的意图并不是件易事。这需要对少儿的心理和生理动态变化有较深刻的认识与把握，单凭训练课上的一点时间是远远不够的，功夫应下在课外，     

如何掌控训练周期安排

现代运动训练的最终目的是要让运动员在重大比赛中创造个人最好成绩,其前提是通过对训练过程的控制,使运动员在比赛期能获得创造优异成绩的适宜状态,即竞技状态。其中制定和掌握多年训练计划是控制训练发展的基本手段,也是教练员指导多年训练中的最重要工具。可以说,多年训练计划的制定与控制反映了教练员掌握训练方法和训练艺术的水平,也是衡量教练员掌握运动训练规律成熟与否、对现代训练理论掌握程度的标志。     

我国运动训练学理论研究新探索

1 训练周期划分问题 1.1 分期训练理论 马特维也夫的运动训练分期理论诞生之初，得到了许多运动训练理论工作者和教练员的认同，并在实践中广泛应用。随着实践活动的变化，其理论的科学性不断受到质疑和挑战，甚至出现全盘否定的观点，但从近几年的研究成果看，对分期理论的争议已表现出辩证否定的发展趋势。     

传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练之理论比较刍议

传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练是三种比较热门的训练手段,每种训练手段都为国内外教练员所广泛采用。本文从历史角度、训练方式、负荷以及其运动生理学基础几个层面对这三种方法进行了理论分析和比较,以期为为广大体育科研工作者和教练员进行深入研究和制定训练计划提供一定的理论依据。     

教练员的心理因素和训练教学行为对训练教学效果的影响

教练员的心理品质和教学行为训练效果的影响是许多心理学家和体育工作者经常探讨的问题，研究认为，影响运动员训练效果的因素包括教练员自身特征、素养、行为表现和运动员的理解能力、训练的经验及成果、外在的训练环境、内在的训练环境，其中最本质的两个因素是教练员的行为品质和教学行为，它们是影响教学效果的最关键的因素。     

论训练过程中心理气氛的创设

(1)教练员的能力水平。教练员除了应具有较高的专项运动能力外，还必须掌握完整的训练理论及生理、心理知识，这样，就能根据青少年心理的特点制定训练计划，培养其良好的训练态度。     

我国优秀短距离速滑运动员速度素质训练的特征

探索短距离速滑教练员对速度素质的理论认识与训练特征,对解决运动员在比赛中的后程降速问题具有有益的参考和借鉴。采用文献资料法、问卷调查法和观察法对我国短距离速滑速度训练特征进行了研究,发现教练员对短距离速滑速度训练的理论认识没有真正转化为实践行为;优秀短距离速滑运动员速度素质训练手段选择在陆上准备期、冰上准备期和竞赛期具有不同,但只有在竞赛期速度训练才可以真正称得上是专项速度训练;短距离速滑速度训练中教练员主要采用重复训练、变换训练法和间歇训练等方法,在速度训练的基本要求上88.2%教练员所采用的速度训练与专项技术相结合,在速度训练强度的安排上38.2%教练员每次训练都要求最大强度,50%的教练员少数要求最大强度,11.8%的教练员不要求最大强度。     

赛前减量训练

赛前训练是教练员、运动员最感兴趣的话题之一。近年来，我们教练员积累了丰富的赛前训练经验，也饱尝赛前训练安排失当的痛苦。“九运会”决赛即将开始，为协助教练员安排好4年来国内最重大比赛最后阶段的训练，特将马格利索所《Swimming Even Faster》一书的第十一章赛前减量训练译出，以飨读。     

关于马俊仁训练实践的理论思考

在搜集、整理有关马家军的宣传、报道资料的基础上，对马俊仁的训练实践从管理科学、训练科学、思维科学等方面进行了理论思考。认为：１．马俊仁的科学管理体现在：其解决了教练员与运动员的目标一致性问题；建立了对内“开放型”，对外“封闭型”的管理模式；运动队内部项目、年龄结构的科学、合理等。２．马俊仁运动训练实践的大胆创新在于：马俊仁对疲劳的创新认识和对运动负荷极限、对运动负荷节奏理论及竞技状态理论的突破，以及其选材的独到之处。     

知识经济与运动训练的改革

就知识经济与运动员培养目标的改革、知识经济与教练员培养方式的改革、知识经济与运动训练手段的创新、知识经济与运动训练体制的改革进行了探讨。只有实现以上4个方面的改革，才能使我国的运动训练理论和实践得到顺应时代的发展。     

中小学生跳高训练应注意的几个问题

提高运动员专项成绩是教练员的希望，是运动员训练的最终结果。由于教练员对青少年跳高运动训练的理解、认识程度、责任心、责任感不尽相同，而为了提高运动成绩，教练员在训练安排上，则各持己见，故导致了很多有天赋的苗子过早地离开了自己喜爱的运动。近年来，青少年跳高训练安排问题，始终困扰着广大教练员，其原因：一是，体制原因，学校领导要求运动员出成绩，导致教练员在训练安排上过早的成人化。二是，对青少年训练的认识与理解的误差，导致跳高运动员的运动生命早衰，不能有效地发挥自身潜能。造成运动员的昙花一现较为普遍，为了…     

足球训练手段模糊优化设计初探

运用模糊理论对足球训练手段进行优化设计，侧重在理论上进行探讨和分析，目的是促进教练员对训练手段的应用趋于合理和实际。     

我国篮球训练中现存的问题及对策分析

本文对我国篮球训练过程中现存的训练理念不科学、教练员的执教能力不足、教练员专项训练理论的学习和研究有欠缺、训练过程中体能训练的方式过于单一以及运动员的心智训练内容过少这几个问题进行了简要的分析,并在此基础上提出了相应的改善对策和建议,希望对我国篮球运动训练水平的提升有所帮助。     

周期训练理论的基本原理及研究中的若干新问题

通过对周期训练理论基本原理的剖析，以及对其在现代运动实践中的应用与发展所作的审视，发现传统的周期训练理论并没有发生根本变化；提出为适应现代比赛赛制的变化，广大教练员在安排运动训练结构时，仍要以周期训练理论为指导，正确处理好比赛与训练的关系；认为加强训练负荷刺激及其效应的基础理论研究，是未来专项周期训练理论工作的发展方向。     

试论乒乓球训练创新

乒乓球项目快速发展对教练员的训练提出更高的要求,谁能在技术上突破、训练上创新,谁就会站在乒乓球运动的最前沿,创新理论也是我们提高运动技术水平的不竭动力和源泉.乒乓球创新主要是:突出个性化、突出小周期、突出专项化、突出"从实战出发"、突出"细节决定成败"、突出女子技术男子化.     

排球运动训练理论与实用方法

一支中小学业余排球队或少体校业余排球队，练什么、怎样练才能在有限的时间内最有效的提高运动员个体和队伍整体的竞技能力，是广大的专职体育教师和教练员十分观注的训练学问题。本文作者在总结前人训练经验的基础上，结合排球训练最新科研成果，就中小学和少体校业余排球训练中技战术和体能训练内容的科学定向、训练过程的客观规律、实用训练方法等内容进行系统的阐述。意在为少年排球业余训练工作者的训练实践提供有益的参考。本讲座有三部分，将分三期连载。第一部分为排球技术训练理论与实用方法。第二部分为战术训练理论与实用方法。第三部分为体能训练理论与实用方法。     

蹦床运动员心理训练现状思考

健康的心理素质对蹦床训练成绩起着至关重要的作用，如何在训练及赛前、赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥，达到最佳竞技状态已成为教练员十分关注的问题，如何在体育训练中帮助运动员减轻心理压力，使压力转变为动力，也是每一位教练员需要探讨的问题。     

教练员的理论思维、思维方法与训练中的创新

本文仅从教练员的理论思维、思维方法与训练创新,这一新的基础理论角度,深入探索它们之间的关系,以及教练员理论思维的特征、特点和提高教练员理论思维的方法。旨在帮助教练员进一步认识理论思维及其方法是训练创新的根基,是将训练质量推向最高级阶段的重要因素。